ЙОГА || ПРОСТО ОТЛИЧНАЯ ПРАКТИКА 40 минут

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 364

  • @ЮлияКлимчик
    @ЮлияКлимчик 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Олечка, спасибо вам за ваше время. Спасибо за чудесную практику. Спасибо за душевные, теплые слова ❤️❤️❤️

  • @YanaKravtsova-y8k
    @YanaKravtsova-y8k 3 หลายเดือนก่อน +8

    Олечка! Я недавно нашла Ваши тренировки, они стали для меня серьезной поддержкой! Сейчас мне 51, йогой занимаюсь всего 3 года, сейчас, в основном, сама (я из Киева, живу в Бельгии пока). И, чтобы развиваться, учусь на курсе йога-тренеров. Мне совсем не просто тренироваться с Вами физически)) но Ваш эмоциональный посыл вдохновляет! Я желаю Вам сохранять Вашу внешнюю и внутреннюю красоту и гармонию души в любых обстоятельствах! Пусть наши отзывы о Вашей работе тоже станут для Вас вдохновением!)

  • @Оксана-г6и1м
    @Оксана-г6и1м 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Ольга. Идеальная для меня практика. Есть чувство что тело поработало, энергия не только осталась, а и прибавилась. Были для меня новые асаны, я их выполнила, не идеально канечно, но все же. Есть к чему стремиться. С вами очень приятно заниматься. Низкий приятный голос-"вдох-выдох". Красивые лактации и вы красивы. Благодарю. Продолжаю с вами😊

  • @Меч-ф2ф
    @Меч-ф2ф 5 วันที่ผ่านมา

    Олечка, практика действительно просто волшебный!!! Желаю Вам потокового состояния, нескончаемой энергии и сил. Пусть все будет так, как желает душа. Бесконечные благодарна за практику!!!

  • @МаринаМатвеева-ф4д
    @МаринаМатвеева-ф4д 16 วันที่ผ่านมา +1

    Ольга, спасибо большое за практику! Необыкновенное чувство лёгкости! Казахстан.

  • @НадеждаКлементьева-и3р
    @НадеждаКлементьева-и3р 3 หลายเดือนก่อน +9

    Оля, вы ясновидящая...))). Вы как будто видите меня на другой стороне экрана..., и говорите и делаете как будто чувствуете мои мысли, мой ощущения...

  • @juliaivanova6756
    @juliaivanova6756 13 วันที่ผ่านมา

    Благодарю, Оля, Ви даєте сокровенне, дякую ❤

  • @ТатьянаКраснюк-э5я
    @ТатьянаКраснюк-э5я 7 หลายเดือนก่อน +7

    Нам действительно не легко.Я из Николаева.Ваши занятия помогают выйти из постоянного стресса.Спасибо огромное))))))

  • @ОксанаСлободянюк-р5ь
    @ОксанаСлободянюк-р5ь หลายเดือนก่อน +1

    Оля, благодарю Вас за то что делитесь, дарите ясность, яркость, понимание, я всей душой с Вами. Оксана ДНР.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Tetiana-b3j
    @Tetiana-b3j หลายเดือนก่อน +1

    Оля, дякую, що світите мені в дорозі!❤

  • @JuliaShklyar
    @JuliaShklyar 2 หลายเดือนก่อน +2

    Щирі слова подяки за чудову практику!

  • @Julia-ezot
    @Julia-ezot 18 วันที่ผ่านมา

    Дякую, Ольга, дійсно дуже чудова практика ❤

  • @ЮлияСтецкая-н6ю
    @ЮлияСтецкая-н6ю หลายเดือนก่อน +2

    Оля, дякую тобі за цю опору та підтримку!❤
    З вами так приємно та затишно. Ваші практики мене дуже підтримують.❤❤😊

  • @ЕленаБакшеева-и4ь
    @ЕленаБакшеева-и4ь 2 หลายเดือนก่อน +1

    Потрясающая практика ! Сердечно благодарю !❤

  • @ЯнинаАмбружевич-ч8й
    @ЯнинаАмбружевич-ч8й 6 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за прекрасную практику! После долгого перерыва очень хорошо зашла. Звуки лягушек очаровательны)

  • @Анна-м7л7б
    @Анна-м7л7б 2 หลายเดือนก่อน +1

    Безумно понравилась ваша практика, идеальная по сложности, благодарю, что всегда направляете внимание на вдох и выдох 🙏 В конце тотальная тишина внутри и состояние безмятежности, огромное спасибо 🙏

  • @ВарвараВасина-ч4м
    @ВарвараВасина-ч4м หลายเดือนก่อน

    Красно дякую Вам за підтримку та тренування 🙏.

  • @ИраГорбацкая-е5м
    @ИраГорбацкая-е5м 7 หลายเดือนก่อน +20

    Олечка, как же я всегда рада Вам , как Вы щедро себя дарите , не скупясь . Вижу Вас и неловко пропустить практику , вот как не ведая того Вы дисциплинируете .Много радости Вам и всем , кого любите.

  • @OlesiaAstakhova
    @OlesiaAstakhova 3 หลายเดือนก่อน +2

    Оля, благодарю вас от души - ваши практики всегда в самое сердце

  • @Lora-o3c
    @Lora-o3c 7 หลายเดือนก่อน +15

    Благодарю сердечно за практику!❤Мне зашло всё: асаны, последовательность, природа и даже громкий селезень не отвлекал! Оля,спасибо за ваши чудесные практики!Волшебное состояние после них ❤❤❤

  • @kunduzermekbaeva7140
    @kunduzermekbaeva7140 5 หลายเดือนก่อน +1

    Больше спасибо! Супер практика 🙏🙏🙏

  • @ВикторияДудник-ы2с
    @ВикторияДудник-ы2с 7 หลายเดือนก่อน +10

    Ураааа!!! Новая практика..🙏🏼❤

  • @angelavogel584
    @angelavogel584 4 หลายเดือนก่อน +2

    Оля большое спасибо за практику ❤

  • @ovod_0177
    @ovod_0177 7 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю за наслаждение, восторг, подаренные Вами !Отличная практика!!!!🙏🙏🙏

  • @borshikova
    @borshikova 5 หลายเดือนก่อน +3

    Люблю ❤ Благодарю 🙏💗🌈☀️

  • @Mihavvrus
    @Mihavvrus 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤благодарю за практику, 😊хорошего настроения и света внутри🙏

  • @KAMFORKINA
    @KAMFORKINA 6 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за практику и теплые слова, они очень сейчас все нужны нам!

  • @kuzya44
    @kuzya44 5 หลายเดือนก่อน +4

    Оленька, спасибо!🙏🏻 Чудесная практика, как и всегда с Вами❤

  • @Kristina_AvatarWorld
    @Kristina_AvatarWorld 6 หลายเดือนก่อน +5

    Супер практика, дякую вам ❤🤗🙏🔥в кінці таке кайфове відчуття в тілі 🤗❤️

  • @hearti_0046
    @hearti_0046 6 หลายเดือนก่อน +7

    Дякую Вам, Олю. Ви заспокоюєте та надихаєте одночасно❤

  • @МаринаЖигарь-э3ъ
    @МаринаЖигарь-э3ъ 7 หลายเดือนก่อน +10

    Доброе утро Всем❤❤❤ Ольга , Вы прекрасны 🌷🌷🌷Благодарю за практику🙏🙏🙏

  • @ОлесяКим-ю2ч
    @ОлесяКим-ю2ч 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ольга, благодарю за замечательную практику и философию, которую вы несете!

  • @svetlanaheredia7688
    @svetlanaheredia7688 5 หลายเดือนก่อน +1

    Великолепная практика! В меру бодрящая, в меру пасслабляющая в конце!
    Оля, Благо Дарю сердечно за ваш труд, добро и созидание!
    🌞🍀✨💖🤗

  • @ЛарисаТкачук-ы3р
    @ЛарисаТкачук-ы3р 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное!

  • @ИннаЦелищева-ы1щ
    @ИннаЦелищева-ы1щ หลายเดือนก่อน

    Спасибо за прекрасную практику ❤

  • @katerin_nikitina
    @katerin_nikitina 6 หลายเดือนก่อน +3

    Чудесная практика, Ольга. Заметно, что Вы выросли духовно и мышечно. Благодарю за чудесные 40 минут рая ❤

  • @Nicoleta_Michiciuc
    @Nicoleta_Michiciuc 4 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо❤вы лучшая🌸🌸🌸

  • @ТатьянаПаборцева
    @ТатьянаПаборцева 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за то, что Вы есть❤

  • @НаталиМуштатова
    @НаталиМуштатова 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏 Ольга!!!❤🕊️✨

  • @ИринаТиунова-щ2л
    @ИринаТиунова-щ2л 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо,за прекрасное занятие❤

  • @ЛарисаТкачук-ы3р
    @ЛарисаТкачук-ы3р 2 หลายเดือนก่อน

    Обалденная практика! Непередаваемое чувство легкости и спокойствия.

  • @ТатьянаЯкупова-ь8ю
    @ТатьянаЯкупова-ь8ю 7 หลายเดือนก่อน +10

    Практика великолепная!!! Такая атмосфера, качечки) Казалось, что голоса за кадром не пускают углубляться в практику, но это было такое новое ощущение, как-будто плывёшь на грани двух миров. Это восхитительно ❤❤❤ Благодарю❤❤❤

  • @Zed-dead
    @Zed-dead 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Олечка❤Очень классная практика😊

  • @ДарьяАсанова-й6я
    @ДарьяАсанова-й6я 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга спасибо вам❤за ваши практики ,которые дают новое дыхание телу🤗и ваши слова ,которые вдохновляют на жизнь внутри и снаружи ❤️

  • @tanyatan3344
    @tanyatan3344 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику ❤ напутствие в конце прямо в сердце 💓🙏

  • @АНЯпРУШИНСКАЯ
    @АНЯпРУШИНСКАЯ 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга, благодарю 🙏
    Божественная практика ❤

  • @ИринаИзразова-г1м
    @ИринаИзразова-г1м 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга, большое спасибо за практику!!! Как всегда великолепно!!!❤

  • @ev.karpenko
    @ev.karpenko 7 หลายเดือนก่อน +5

    Оля, как я люблю вас и ваши практики. почти год назад начала заниматься с вами и переделала уже кучу комплексов- до этого к йоге сухо относилась.
    ваши видео держат меня на плаву в очень непростое морально для меня время. а эта практика вообще чудо. я в конце сидела и плакала. как с вами мягко, легко, уютно, будто мы знакомы вечность!
    обнимаю вас крепко, намасте 🫂❤️‍🩹

  • @ЛюбовьЦаренко-р5э
    @ЛюбовьЦаренко-р5э 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, очень нравится эта практика. Делаю с удовольствием❤️

  • @olena3754
    @olena3754 7 หลายเดือนก่อน +1

    Замечательная практика! Замечательные слова! Замечательная энергетика! Благодарю вас, Ольга! Будьте!!! ❤

  • @ТатьянаБочарова-э2п
    @ТатьянаБочарова-э2п 7 หลายเดือนก่อน +2

    Очень понравилась практика, Оля, Вы восхитительны, как всегда! Большое спасибо за вашу работу!

  • @annalucky_world
    @annalucky_world 7 หลายเดือนก่อน +1

    Супер энергетика!! Вид красивый!!! С удовольствием позанималась!!! Я с вами!!!

  • @loramou2068
    @loramou2068 7 หลายเดือนก่อน +7

    Ольга большое спасибо вам за ваши практики, много смотрела на ютубе других практикующих , но именно вы зажгли меня на регулярные занятия с вами❤

  • @katyyeti1
    @katyyeti1 2 หลายเดือนก่อน

    Ольга, благодарю за душевную практику!❤

  • @ГульбибиАсанова
    @ГульбибиАсанова หลายเดือนก่อน

    Благодарность Оленька ❤❤❤❤

  • @ОгненнаяЗвезда-н8ь
    @ОгненнаяЗвезда-н8ь 7 หลายเดือนก่อน +2

    Огромная благодарность за Просто отличную практику! 🙏❤ добра и Мира всем!

  • @lenkapenkakalina9051
    @lenkapenkakalina9051 5 หลายเดือนก่อน +1

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОГРОМНОЕ СПАСИБО

  • @ЛарисаСпирина-ц2у
    @ЛарисаСпирина-ц2у 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, спасибо вам, это чудо🙏

  • @emmakorobova7316
    @emmakorobova7316 4 หลายเดือนก่อน

    Чудова практика і глибокі слова. Дуже Вам вдячна!

  • @katerina9440
    @katerina9440 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам, Оля, вы прекрасны и практика чудесная. 🙏 peace from my heart to yours🙏❤️,

  • @siddhiunion
    @siddhiunion 7 หลายเดือนก่อน +3

    Настоящая Йога❤ Чудесная практика 🔱Благодарю за такую щедрость 🧝‍♀️🌿

  • @ЛюдмилаТолокнова-н3ш
    @ЛюдмилаТолокнова-н3ш 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за чудову практику 🙏❤️40хв були неймовірні ❤🙏

  • @ПсихологИвановаЕвгения
    @ПсихологИвановаЕвгения 7 หลายเดือนก่อน +2

    Чудесная практика, спасибо Вам, дорогая Оля, ваши слова попадают прямо в сердце, до слез, насколько истинно и тепло. Энергия не знает ни времени ни пространства, позанималась и соприкоснулась душой с душой чудесного человека. Всех благ, вам Оля

  • @ЕленаЗинченко-р4э
    @ЕленаЗинченко-р4э 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику !! Перерыв был 2 месяца и именно с вами решила снова войти в режим 🙏🏻

  • @marybutakovatomsk7093
    @marybutakovatomsk7093 7 หลายเดือนก่อน +7

    Оля, благодарю вас! Как я люблю с вами заниматься, ваши практики лучшие!❤❤❤

  • @OlhaSkibina
    @OlhaSkibina 7 หลายเดือนก่อน +3

    Оля, спасибо за практику❤❤❤❤. Вы - настоящая. Дякую. Намаскар🙏

  • @olgazcar3679
    @olgazcar3679 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Ольга, очень хорошая практика

  • @Alexandr-1383Egunov.
    @Alexandr-1383Egunov. 7 หลายเดือนก่อน +1

    Намасте🙏
    Ольга прежде всего хочу выразить свои эмоции.🔥🔥🔥
    Потрясающая практика 🧘
    Благодарю ❤️

  • @ЕленаВасильева-и8с
    @ЕленаВасильева-и8с 7 หลายเดือนก่อน +4

    Доброе утро ,всю жизнь буду вам благодарна!!

  • @Nicoleta_Michiciuc
    @Nicoleta_Michiciuc 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большие ❤вы нереальная женщина , столько любви 💘 передаёте 💙

  • @IrynaZinchenko-r2n
    @IrynaZinchenko-r2n 7 หลายเดือนก่อน +2

    Оля, ви моя любов. Дякую за чудову практику❤❤❤

  • @ЕленаМелашич
    @ЕленаМелашич 7 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую Олю!!!
    Чарівно співпало з думками,ніби Ви на них відповідали.Аж розсміялася!!!❤

  • @ОксанаЖукова-ъ8щ
    @ОксанаЖукова-ъ8щ 2 หลายเดือนก่อน

    Оля, щиро дякую за практику ❤❤❤.

  • @katrycho
    @katrycho 5 หลายเดือนก่อน +3

    Утром проснулась что бы пойти в тренажерку, но суббота, открытие через пару часов, вбиваю в Ютуб йога утренняя, и листаю до вашего 15 минутного видео, так уютно стало😊 потом решаю еще одну практику сделать, с Вами очень уютно, как будто сама с собой и Вы все понимаете ❤️ сделала, и последние слова после практики прямо в сердце 💜 благодарю ☺️ мне так хорошо сейчас с собой ☺️

  • @ВиолеттаБережная-я7н
    @ВиолеттаБережная-я7н 6 หลายเดือนก่อน +2

    Олечка,спасибо вам!Практика супер!Ощущения после-невероятные!❤❤❤

  • @Марина-ж6б4ш
    @Марина-ж6б4ш 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое! 💐

  • @АлександраПаршакова-щ8б
    @АлександраПаршакова-щ8б 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за новую практику, все в меру, гармоничная нагрузка, все прекрасно ❤

  • @AntonDushevny
    @AntonDushevny 2 หลายเดือนก่อน

    Действительно отличная практика, все получается, и даже как будто легко в этом напряжении в асанах находится, которых тело еще не раскрепощено, в конце попал в никуда, очень приятно находится в этом ментальном и физическом состоянии, благодарю, с вами больше года занимаюсь, очень мне подходит ваша подача, всего вам хорошего. дай Бог

  • @Galina_Kh
    @Galina_Kh 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, спасибо Вам за прекрасную практику. Буду постепенно внедрять эфирные масла ❤❤❤🦆🦆🦆

    • @OlgaZemkova
      @OlgaZemkova  6 หลายเดือนก่อน

      @@Galina_Kh Буду рада помочь вам с выбором и видеть в своем аромасообществе. Пишите yoga@olgazemkova.com

  • @deimos4414
    @deimos4414 7 หลายเดือนก่อน +1

    Великолепная практика! Огромная благодарность за Ваше мастерство, щедрость💓 Очень нравятся мысли по окончанию практики. И очень понравилась йога с аромамаслами, так как не задумывалась применять их в таком ключе.

  • @kristinaalekseevna_
    @kristinaalekseevna_ 6 หลายเดือนก่อน

    Потрясающая практика, потрясающая природа на фоне, потрясающие слова в конце!
    Благодарю 🙏

  • @АннаНикитина-у6ж
    @АннаНикитина-у6ж 6 หลายเดือนก่อน +2

    Олечка, приветствую Вас🙏🏻
    Благо дарю за практики, за Ваш труд, время, ценную информацию, позитивные эмоции 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍Я познакомилась с Йогой и практиками с Вами на Вашем канале! Начинала с нуля с Вами и вот практикую уже 6 лет. Иногда были перерывы, но возвращалась именно к Вам и всем рекомендую именно Вас😊
    Для меня всё понятно, интересно и спокойно и очень многому научилась и очень изменилось моё тело в лучшую сторону, я очень довольна и люблю его! Мне очень приятно с Вами делать практики! Благо дарю, всего Вам хорошего, мира, любви, процветания и радости 🙏🏻🤗🥰❤️💐🧘

    • @OlgaZemkova
      @OlgaZemkova  2 หลายเดือนก่อน

      Так приятно знать это. Спасибо вам 🙏

  • @angelinaslonovska1800
    @angelinaslonovska1800 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику, надеюсь бедра выдержат.❤😊

  • @AllaDubska
    @AllaDubska 7 หลายเดือนก่อน +6

    Оля, ваші практики чарівні. Вони надихають. Ваш канал дуже вплинув на мій шлях в йозі. І хоч з плином часу я змінювала практики, викладачів, пробувала нове, складніше, та час від часу я повертаюся туди, де все почалося - 25 хвилин із базових асан))) щось в цьому є рідне, наче повернення в дитинство. Дякую за ваш талант та щирість. Тепер я сама інструктор, хоч іще не почала викладати. Але вірю, що все попереду!

    • @OlgaZemkova
      @OlgaZemkova  7 หลายเดือนก่อน +1

      Аллочко, бажаю вам щастя та процвітання на цьому шляху :) Надихайте ваших людей на щасливе життя )

  • @АНЯпРУШИНСКАЯ
    @АНЯпРУШИНСКАЯ 7 หลายเดือนก่อน +1

    Отличная практика, благодарю Ольга ❤

  • @ИринаАлександрова-щ1у
    @ИринаАлександрова-щ1у 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам большое! Практика и слова после бесценны ❤

  • @ТатьянаКоловская-и2н
    @ТатьянаКоловская-и2н 7 หลายเดือนก่อน +4

    Доброе утро!!! Ольга,практика замечательная,благодарю вас ❤️🌹

  • @NılufarYuldasowa-h6v
    @NılufarYuldasowa-h6v 3 หลายเดือนก่อน

    ❤Благодарю за то что вы дарите такую прекрасное начало дня доброе утро Ольга

  • @ЛюдмилаМальцева-ф6ш
    @ЛюдмилаМальцева-ф6ш 7 หลายเดือนก่อน +8

    Олечка крепкого Вам здоровья,спасибо,за то,что так щедро делитесь практиками ❤❤❤❤❤

  • @СветланаГоловко-с6р
    @СветланаГоловко-с6р 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤Оленька,спасибо вам большое за ваши практики.❤❤❤

  • @ВероникаОбищенко
    @ВероникаОбищенко 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!

  • @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш
    @ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за прекрасную практику. Очень жду следующих!

  • @natal1192
    @natal1192 7 หลายเดือนก่อน

    Оля, добрый день. С удовольствием занимаюсь с Вами, успехи небольшие, но они есть)
    Очень нравятся видео, записанные на природе. Хотелось бы чаще видеть новые видео от Вас. Спасибо.

  • @ТатьянаАлексеева-ш6х
    @ТатьянаАлексеева-ш6х 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ольга, спасибо! Великолепная практика!

  • @Alina-w2d
    @Alina-w2d 7 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, огромное спасибо! От всего сердца ❤ 🙏Практики с Вами это волшебно ✨. Я слушаю Вас и на душе становится спокойнее ❤

  • @ОльгаТесленко-ю6ю
    @ОльгаТесленко-ю6ю 7 หลายเดือนก่อน

    Дякую, Олю, за можливість бути разом з вами в ції практиці! Зайшло!

  • @Irma-g2b
    @Irma-g2b 6 หลายเดือนก่อน

    Прекрасная практика!!! Спасибо вам, Оля, вы лучик!!!❤❤❤

  • @ludmilafrez2611
    @ludmilafrez2611 6 หลายเดือนก่อน

    Оленька,спасибо за Вашу доброту,красоту,Вы прекрасный человек!я уже 5 лет с Вами

  • @Ananda_yogalife
    @Ananda_yogalife 7 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо! ❤ Чудесная практика! Чудесная Вы!

  • @ГуляСаттарова-ь7т
    @ГуляСаттарова-ь7т 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас, Ольга! ❤