MY AB WORKOUT + TIPS | KEN HANAOKA | vlog 51
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 เม.ย. 2020
- *SUBSCRIBE: th-cam.com/users/kenhanaoka?su...
*Leave a comment, thumbs up the video!
ENGLISH WEBSITE - *NITROGEN FIT: www.nitrogen-intl.com/
ENSAYO SPIN BIKE - bit.ly/2xAbAfG
ENSAYO PULL UP BAR wall mount - bit.ly/2IMDI1z
ENSAYO PUNCHING BAG - bit.ly/2TQRaYr
ENSAYO Adjustable bench A - bit.ly/3cWZZrv
ENSAYO Adjustable bench B - bit.ly/2WgyzGU
ENSAYO BATTLING ROPE - bit.ly/38TFj0e
ENSAYO 5lbs dumbbells -bit.ly/2Wf38g5
My Supplements stack:
SAN Performance CREATINE- bit.ly/2TFfk6X
Protizyme 5lbs WHEY PROTEIN- bit.ly/2wtpfVl
Protizyme 2lbs WHEY PROTEIN- bit.ly/2PORDYS
Prosupps Hydro BCAA 30 servings- bit.ly/3cIsSrg
Prosupps Hydro BCAA 90servings- bit.ly/3ayXzNp
Sparta Pre workout- bit.ly/2PPUMYk
CONNECT
*Instagram: / kenhanaoka
*Facebook: / kenhanaokafitness
*ONLINE COACHING/COLLABORATIONS: kenhanaokafitness@gmail.com
PLEASE SUPPORT
*TEAMKG: / teamkg_ph
*KGclassic: / kgclassic2019
*NITROGEN FIT: www.nitrogen-fit.com/
Gym:
*Shot by: / warren.alviar.50
#TEAMKG #NITROGENFIT #KaSaiyan - บันเทิง
PWEDE EVERYDAY yung LAST EXERCISE.
wag kalimutan mag LIKE and pa share na rin mga ka SAIYAN!
PASHOUTOUT KASAIYAN FETTY TAW MARAMING SALAMAT💪💕
INGAT PO KAYO SANA MARAMI PA PO KAYONG VIDEO💕
PALAGI KONG INAABANGAN ANG MGA VIDEO MO KAHIT WALA KA PANG NAILABAS NA BAGO PINAPANOOD KO YUNG MGA DATIONG VIDEO NAKATANGGAL STRESS AT NAKAKMOTIVATE THANKS IDOL💕💕💕
Kasaiyan Thank you for motivating me Godbless 🔥
Boss paarbor ng belt thanx
Idol pa shout out! Salamat. Lagi po akong nkasupport sa mga blog mo. Godbless po.
Pa shout out solid ka saiyan
Isa to sa bodybuilder na legit at sobrang humble idol
ka saiyan dahil sayo na inspire ulit ako mag workout 4 years akong tumigil pero ngayon mag 1 month na akong nag hohome workout dahil sa ecq hehe at medyo bumabalik na rin katawan ko sa dati dahil na rin siguro sa muscle memory. more power sir and god bless!
All you have to do is start without anything and keep going. You will see that you get what you think. Make sure God helps you along the way. But on the condition of perseverance
Idol coach! The best version ka ng iyong sarili. Kita sa lahat in and out social media yung effort mo unang una about fitness and bodybuilding yung hirap, yung dedication yung worth ng bawat ginagawa mo kita sa pag success mo sumunod yung pag tulong mo sa bawat humahanga sayo. Keep it up po and stay safe with ate Ingrid ♥️ enjoy and goodluck God bless sa every journey. Since sa wowowee di mo maiisip years til now laki ng pinagbago ng katawan idol salamat
Yan ang muscle man npaka humble.. Di gaya ng iba gumagawa ng paraan para lng maipakita ang abs nila.. Stay humble bro godbless.. Pa shout out pala sa next vlog mo salamat...
“Hindi sa abs tumitingin ang mga babae, sa effort”
- Ken Hanaoka
HAHAHAHA IDOL TALAGA MASTER 🙌
@Inspired by Mobsters HAHAHAHAHAHA
*Kaya bilib aq dito kay Ken eh. makikita mo ang bunga ng mga taong nagsimula sa wala at ngayon naging pro na. nag sshare ng mga tips at humble. ineencourage ang mga tao na maging healthy, fit at maging disiplinado. na ang pagbubuhat ay masaya kahit nakakapagod. solid kasaiyan suporta tayo dito guys sa mga bago subscribe kayo kasi ito yung content na nakaka encourage ng mga tao sa mabuti. super saiyan ken*
Teacher Ken is Heereee!! Sobrang dami kong natututunan every vids tutorial mo lodsss
Ito ung inaabangan ko mr. Hanaoka lagi kung pinapanuod to solid fan ........❤dami kung natutu'tunan kahit homework lang ako 👏godless mr&mrs hanaoka👨👩👦❤
Guys just listen to master ken and you can achieve your goals. He’s been coaching me since March 6 and I saw a significant difference in my physique. Let’s go super saiyan and be part of the masters team saiyan. Coach thank you so much and we will continue to stay within our protocol.
Road to 100k na itu!!! 💪🏻💪🏻💪🏻Napaka effective ng mga turo mo coach! Salamat sa shout out! 😁
Sa sobrang dami kong pinanuod na about sa gym workout. Dito lang ako talaga ako nainspire na mag workout pa ng mag workout❣💪
Tagal ko ng umaasang mapasama sa shoutout, Idol Ken. More power! God bless! :)
Solid coach!thankyou sa pag share ng knowledge mo.
Tnx ka saiyan sa mga info...good luck sa mga gagawin m pa na video..
lodi po tlga road to 100k ❤️💪💪
Buti na lang tuloy tukoy vlog kahit extended ecq.. Nakaka-inspire pa ren!
Heto talaga pinakaabangan ko idol Ken! 🔥
Alway a source of motivation for workout n staying healthy. Thank u ken🔥
Idol ask lang if how much mga gamit sa kamay na gloves na may kasama wrest protect saka yong belt na ganayn na red tapus mga whey protein and mass?
Congrats lodi. Road to 100k na ituu🤘🤘🤘
Nice ka saiyan solid. 👊💪
Kuya ken hi po bago lang po ako pero salamat padin kse after 3months my iprove sa katawan ko. Salamat po sa pag motivate workoout and godblessed always
Dont skip ads ☺️ more power Ken!
Sir isa po kayo sa mga inspirasyon ko sa pag gygym madami po ako natutunan sa mga teachings ninyo lalo na sa pag execute ng mga tamang program. More blessings po and more videos idol hehe
Solid master ken! Marami ako natutunan 👌🏻
Ang husay ng paliwanag salamat mgkaroon ako ng idea.... Slamat cotch... Ken.
Best filipino bodybuilder!! 100k soon!!
Napaka Ganda ng tips idol..
Pashout na rin sa next video ka-saiyan 💪
Yown ! 😮 may abs work out kana din idol 😊 heto talaga matagal ko ng inaabangan.
More power 💪 Godbless 💓
Boss i just randomly stumbled upon ur vlog sobrang simple and andaming matutunan well explained! U earned a sub 💯
Dont skip ads guys. Thank sa knowledge lods and more blessing sayo. Hope one day, I have chance na makawork out ka at matuto pa sayo personally.
Grabe idol wala kang kasawa sawa kami din po walang sawang susupporta ingat ka palagi idol have a good health and also sty safe❤️
Cograts idol ken 70k na and still counting keep up the good work idol and sa pag momotivate lagi samin stay humble boss ken! And God bless you and your family!!
Uy pinusuan ni idol sa wakas😍😅 shout out namn idol ken😉
salamat idol..ganado ko lagi mag work out kapag napapanuod ko mga vids mo🙂
Nice one master 💪
Idol ! KASAIYAN, lagi ko inaabangan mga bago mo upload . Solid kaSaiyan to since 2017 pa 💪 Pa shout out po ..
Super humble 💯
Sino mang nag abs para lang sa babae tigilan nyu yan... Dahil hindi sa abs ang basehan kundi sa effort
-Ken 💪
71k subscribers kanaaa boss keeeen! Road to 100k naaa!💪🏻
Nice kasaiyan salamat sa abs tips ! Pashout sa susunod.💪💪💪
Master vlog marathon ako sayo buong linggo! Pa shout out naman sa next vlog!! Nanoood ako sayo habang nag bubuhat!
Solid Kasaiyan here! Been a supporter since the first vlog 💪🏻
Nice ab workout. Will do it every workout.
Nice one idol ken sa wakas may abs workout narin
idol salamat sa video na to tagal ko na nag aantay ng abs workout na pwede kong gawing workout talaga. God bless idol and stay humble! sana makasabay ko kayo sa masculados paminsan. ingat idol
Solid kasaiyan!☝️
lodi palapad ng palapad, going pro na talaga idol , Godbless idol and stay humble but confident.
BRO TUMBS UP! MAGANDA TALAGA TURO MO EPEKTIBO TALAGA SINUNOD KO ANG TURO MO AT NAG EFFECTIVE TALAGA....KAHIT ANO NA VLOGGER SINUNOD KO SA ABS TURO NILA WALANG EFFECT KASI WALANG SEKRETO TURO DI KAGAYA SAYO MAY SEKRETO KA NA TURO AT NAKUHA KO NAMAN....THANKS SA TURO MO....GODBLESS SAYO.....
Yun!!! Salamat sa tips boss Ken 💪💪 madam!! Workout na😅
Solid core idol ka saiyan!💪👌
road to 100k na tayo!
Solid tips Kuya Ken! Tama walang specific exercise na for abs talaga. If you need to reduce fat buong katawan ay mawawalan ng fat!
Ayos ka saiyan..gagayahin ko yan
more power para sayo ka saiyan palagi kitang inaabangan at pinapanood lahat ng vlogs mo namomotivate ako mag workout everyday!😁
Pashout out naman next vid ka saiyan!!! lab u
Sobrang solid nito Idol 💪💪🔥 Salamat sa Mga info very helpful sya gaya saken na home work out this quarantine, Honestly ngyon lng ako mag sisimula mg pa trim down tlga and ito ung motivation ko to have defined body and Mga cuts 💪💪❤️ God bless Idol 😇 and pa shout out sa next vid !!! 🙂👍
Nice one lodi.. Keep up the good work lodi. Dami kong natutunan sa mga vlog mo. Bukod sa tip mo sa paggygym may natutunan din ako na maging nice sa kapwa ko,. Your so humble💪💪💪
Godbless you kasaiyan..
Lodi ko to... Nakaka motivate.
Yeyuhh!
Katuko Checkin in
"yung mga nagpapa abs dyan para sa babae, itigil niyo na yan. Sobrang mali yan. Kasi hindi sa abs tumitingin ang mga babae. Sa effort." best statement i have heard from a bodybuilder... Coach Mav brought me here. New subscriber Lodi.
Idol Ken solid na solid talaga.. Pashout out sa next video mo💪💪💪
#SOLIDKASAIYAN💪 🔥🔥🔥
Idol solid support 🏋️♂️,, no pain no gain
Nice lods eto talaga hinihintay ko
Solid abs workout boss ken sa mga susunod vids boss ken do's and donts naman. keep it up💪💪
Never skips adss
Salute po idol ken!! Pa shout po next vlog 😊✌ Sana madayo niyo po yung gym dito sa parañaque after quarantine, keep inspiring us po!!
Korek wala pong spot reduction.. Very informative alam nia sinasabi nia 👏🏽💪
Yuuuun! Narinig ni idol comment ko
Solid ka talaga idol,
Solid ka Saiyan💪💪❤️
Good tips coach. Keep sharing good videos.
Solid talaga palagi ka saiyan
Idol present 💪 suggest ko lang idol maglagay ng english subtitle para mas dumami ung mga ka saiyan na international viewers
Keep it up bro always!!!
Looking forward !!!
Keep safe bro!!!
🦾🦾🦾
Tnx sa video na to ka saiyan idol ken more videos idol God bless
Solid kasaiyan 💪
Sa effort nga tumitingin yung mga babae hindi sa abs idol saiyan. Dami ko natutunan ngayon sa sa pagpapa abs idol saiyan salamat💙.
Yown buti bukas ab workout ako hahaha thanks kuys ken sa mga tips
Pashout out idol ken!! Solid kaSaiyan! 💯 SALAMAT SA TIPS MO IDOL!
Thank you boss ken!
Iaapply ko lahat ng natututunan ko sa mga videos mo idol. Pashout out.💪
Godbless you Idol Ken! lagi ka namin pinapanood ng asawa ko at kapatid ko. sana dumami pa subs mo at makatulong ka pa lalo sa iba. magiging ganyan din katawan namin kasaiyan! hahahaha
SOLID KA SAIYAN!!
wow....very helpfull thx sir
shout out lodi from dubai, lakas talaga maka engganyo mag buhat kapag napapanood mga video mo. god bless.
Jeff nga pala to.
Haysszz salamat idol ken tagal konang hinahantay HAHHAA
Solid ka Saiyan here! 💪💪
Nice.... More vlogs na ganto boss. Exercises for different body parts and mga proper execution to avoid injuries. More magic beans sayo ka saiyan! hehehe
Hi idol maraming salamat sa tips idol bago lng po ako sa channel mo pero dati ko pa npapanood mga vids mo💪
Daily vlog is real pashout out lods☝🔥
Kasaiyan pashout out nman lodi..👊..lagi po ako nano2od ng video nio lodi..kc namiss ko nrin magbuhat ulit...kaso bz na po sa work..pero ngyn quarantine wala po magawa kaya homework po ginagawa ko habang nano2od ng video mo lodi kasaiyan...more power sa channel mo kasaiyan...👊
Godbless kasaiyan! Salamat din sa inspirasyon hehe 💪💪💪💪
Lodi 💪🏼💪🏼💪🏼
salamat sa mga info ka saiyan!!
New subscriber here . Dami ko natutunan coachhhh maraming salamaatt .
Nice one master ken pa shout naman. Malake rin naman ang Et.. EFFORT* ko kakacomment hahahahaha
Tagal ko na tong hinihintay Idol ken
Notif squad ☑️
70k na Supportang tunay 👌💯💯 hanggang pataas yan sout out kay brad haggard daw hahaha
Thank you po sa tips may bago po akong natutunan