Mobilità spalle

Migliora la mobilità delle tue spalle con questa semplicissima pratica di Yoga adatta a tutti.
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#yoga #vinyasa #lascimmiayoga

[@stefaniastrara7803]

Grazie Sara è quello che ci vuole la sera soprattutto dopo il lavoro.

[@robertapetrucci3093]

Sei molto brava e dai il tempo giusto per seguirti. 😘

[@luisamassari9350]

Grazie Sara! Namasté 🙏🏼🌻

[@mariagabriellaciancarelli6525]

Ti ringrazio Sara. Come sempre, ci guidi, con chiarezza e...dolcezza, al nostro benessere...
Ti abbraccio...♡ ....(anche questo un...esercizio per stare bene, anima e corpo....)

[@Nenny_Nenfairy]

Grazie sara🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊😊😊💜💜💜💜💜🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️

[@Karen26-d8z]

Ciao Sara volevo dirti che sto facendo due ore di yoga al giorno con es semplici che riattivato tutto il corpo e mi sta andando via la rigidità soprattutto morale infatti mentre prima non riuscivo ad accettare di rifarmi crescere I capelli dopo la malattia di mia madre ora li desidero lunghi lunghi namaste❤❤

[@annadellarocca6234]

Sara, lezione molto ben dosata, adatta a tutti, la pratico x i problemi della spalla, sei sempre vicino a tutte noi aiutandoci con dolcezza e grande preparazione nella durata e nella successione delle sequenze.
Grazieeeeee Anna

[@mariaantoniettabonsignori8267]

Grazie mille Sara, buon weekend❤🙏😘

[@adelerossano4862]

Buongiorno, grazie, come sempre tutto bello e tu mi fai tanta compagnia.

[@antonellamorri9953]

Buon giorno Sara grazie!!!
Puntualissima e generosa come sempre ❤️
Sembra ogni volta che tu sappia come sto e di cosa ho bisogno😁
Grazie infinite 🙏❤️🧘‍♀️

[@manuelaghezzi3736]

Grazie Sara mi servivano proprio questi esercizi!!

[@stefaniaendtner-vt4pz]

Grazie mille per i tuoi esercizi mi stanno aiutando tantissimo grazie mille di cuore ❤

[@Angegiange]

Grazie mille Sara❣Ero tutta contratta e dopo questa pratica sto proprio meglio

[@dorapisciotta2014]

Grazie Sara non c'è modo migliore di iniziare la giornata

[@milenacasalone7681]

Grazie !!!!

[@lauramiricicappa3236]

Ciao Sara bellissimi e semplici questi esercizi grazie buon pomeriggio 😘🙏🤗

[@valentinaaimasso9557]

Grazie Sara.. Era proprio quello che mi ci voleva dopo queste festività passate alla cassa di un supermercato.. Facendo sempre movimenti ripetitivi molto intensi in poche ore i miei muscoli erano doloranti al punto di non riuscire a dormire.. Stasera ho finalmente trovato sollievo dopo questi esercizi

[@silviaantonelli1724]

Le mie spalle ti ringraziano! 💓

[@dharmastudioyoga892]

Grazie!🙏❤️

[@marinaterrosi885]

Grazieee, ho iniziato a seguirti da un paio di giorni. Mi piace molto come spieghi e fai vedere i movimenti. Grazie per la calma e l'infinita dolcezza.

[@annatrotta3790]

Grazie , Semplice e Prezioso 🌸

[@lucianaaprile3201]

Grazie semplice proverò

[@vanessasecchi7683]

Grazie tanto Sara 💕per questo nuovo video 🤗

[@britllovizna486]

Grazie per questo video il dolore di spalle e sparito !!! Consigliatissimo 👋🏻👋🏻👋🏻

[@robertofranzoni2562]

Grazie per i video

[@justconfr]

Bellissimo, veloce ma utilissimo…appena fatto dopo una lunga sciata…unito poi ad una tua lezione di yin yoga x i lombari. Mi sento rilassata è rinata. Grazie sempre mia maestra

[@ste.genova]

Grazie per anche stamattina

[@lucechiara75]

Grazie mille Sara, esercizi utilissimi ❤ Namastè

[@francescasenes9197]

Buongiorno, un video adatto proprio a me in questo momento, ho subito un intervento alla clavicola e devo riabilitare la spalla sinistra, grazie🥰 🙏 video provvidenziale

[@francagironella3710]

Grazie Sara 💛🙏

[@antonellar551]

Grazie pensi sempre a tutto. Brava!

[@valeriamaggioni7507]

Grazie Sara, aggiungerò questi esercizi a quelli che faccio quotidianamente per la cervicale (sabato e domenica compresi :-) ciao

[@pastamadre2379]

Grazie 🌺

[@patriziamancini8150]

GRAZIE PER TUTTO CIÒ CHE FAI MI HAI FATTO VIVERE UNA SECONDA VITA

[@carmenbrescia9164]

Grazie Sara 😘

[@albertotorresan5908]

Grazie seguirti funziona veramente

[@silviaiocolano7533]

Grazieeeee

[@robertapetrucci3093]

Grazie. Utilissimo🙏

[@tatianavorontsova3026]

Grazie mille

[@federicageminiani5481]

Grazie💜

[@monicariva939]

❤️Grazie maestra

[@cristinaaleotti4345]

🙏 namastè

[@mattiabandoni188]

Grazie Sara!

[@caterina2995]

grandissima, grazie!

[@magicworldbyjorg]

,a cool video keep up the great content.. Thank you…

[@ec9202]

💞🙏🥰

[@grazianardo59]

Salve interessanti questi esercizi, servono per le spalle un po' curve a riportarle nella posizione giusta?grazie

[@silviazpio]

🙏🏽❤️

[@dave51375]

LUV

[@MsBayles]

😍😍😍

[@maramattarozzi4690]

🙏🕉️🙋👍

[@Riccardo-k9j]

Ciao, ti seguo da qualche anno e ti ringrazio per le tante cose che mi hai insegnato. Una curiosità, se ti va di togliermela, tu hai fatto il vaccino? :)

[@leanalazzarin3369]

🙏❤️👋👋👋

[@CanaleMoltoInutile]

धन्यवद! नमस्ते :)

[@ericar.6091]

Ciao Sara, vorrei chiederti una cosa. Io ho le articolazioni dei polsi molto fragili, 14 anni fa ho avuto anche una frattura scomposta a quello destro. Quando faccio la posizione del cane a testa in giù e in generale tutte quelle in cui il corpo grava sulle mani a terra, soffro un po' con i polsi e non vorrei far danni.
Mi daresti dei consigli su come posizionarmi meglio? (o su come rinforzare queste articolazioni di ricotta hehe)
Grazie, sei bravissima, mi stai facendo appassionare allo yoga

[@Karen26-d8z]

Riattivano

[@olant8575]

Pollice in su già prima di vedere i video. Sinonimo di fiducia. Grazie

[@kiauau]

Non si sente niente... audio troppo basso?

[@amandamarras7846]

Perché con una mano riesco a toccare dietro la schiena e con l'altra non si avvicinano nemmeno ?

[@Mary22799]

Non capisco mai il tuo saluto iniziale