10 minuti di Stretching e Mobilità per le Spalle

[@ales9175]

Si utile e spieghi bene

[@stefanociabatti7538]

magnifico, grazie infinite.

[@lucysky8641]

Grazie Massimo,sempre utile!!

[@simonettaserafini7145]

Caro Massimo, splendidi programmi spiegati con cura e con una bella voce serena💞

[@MaxFunctionalTraining]

Grazie Simonetta ☺️

[@johnsonj1248]

Grazie mille, utisso questo video🔥🔥

[@vincenzoprisco5522]

Sei forte Massimo💪🏻Enzo da Napoli

[@nicocabras7729]

Ciao ottimi video sarebbe fantastico se facessi un video dedicato ai Runner con esercizi di riscaldamento pre corsa grazie mille e complimenti ancora

[@MaxFunctionalTraining]

Grazie Nicola e buona l'idea per un prossimo video! Nel frattempo ti condivido il mio video di stretching per runners th-cam.com/video/MqZ1QzWKKNI/w-d-xo.htmlsi=XrVrAJIvlS6lb9Zx condividilo con i tuoi amici della corsa, potrebbe essere di aiuto 👍

[@nicocabras7729]

@ grazie mille

[@nicocabras7729]

@ sì questo è ottimo x il post corsa già visionato 👍💪🙏

[@24Myotis]

Bel video

[@SimoneBernardi.ufficiale]

Grazie Massimo! Complimenti!
Sono reduce da un infortunio e il mio corpo mi ha comunicato chiaramente che devo lavorare sulla flessibilità.
Credo che possa essere utile creare delle playlist modi percorso da seguire!

[@MaxFunctionalTraining]

Grazie a te Simone! La flessibilità è l'altra faccia della forza, se vuoi avere un corpo funzionale ed efficace nei suoi movimenti

[@sabinofaretina]

Grazie Massimo l più fare un video sul collo e spalle in avanti grazie mille

[@MaxFunctionalTraining]

Continua a seguirmi, é già in cantiere per le prossime settimane 👍

[@lucacanzano5732]

per la cervicale sa quakche esempio?

[@MaxFunctionalTraining]

In seguito farò anche un video dedicato al tratto cervicale 👍

[@robertacampanella7424]

Ho scoperto dolori che non pensavo di avere

[@MaxFunctionalTraining]

Spesso ci accorgiamo che alcune parti del nostro corpo non funzionano bene solo quando facciamo dei movimenti che non siamo abituati a fare, l'abitudine ci immobilizza, ricerchiamo sempre l'esplorazione di ogni movimento possibile 👍

[@CORRADOCAMERONI]

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈✨👍🌈🌈🌈✌️♂️♂️♂️🦋🦅🐉🌈🌈🌈

[@_q1ito_264]

Mobilità ginocchia

[@MaxFunctionalTraining]

Terrò presente la tua richiesta 👍