Yoga per Dormire meglio
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- ►Con il progetto 'Love is the Earth' di ReYoga, ogni mese ti proporremo una nuova pratica di Yoga legata alle qualità di un frutto o di una verdura di stagione.
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Non pratico yoga, ma ogni tanto metto in pratica i tuoi video perché mi danno un benessere immediato. In particolare questa pratica mi è molto utile dopo l'attività sportiva (mountain bike): mi aiuta a rilassare la muscolatura delle gambe e a distendetre la colonna vertebrale, tanto che l'ho sostituita in toto allo stretching. Grazie 😊
Sei la migliore ...ho provato vari canali yoga ma la tua semplicità e completezza sono uniche ..grazie per tutto la tua passione .
Ciao sempre disponibile,speriamo che questa pratica mi faccia dormire , xchè ultimamente così così ,ho perso anche una persona molto cara ed è difficile .Bacio grande 🌺🌺
Come ti capisco bene Daniele... ♥️
Un abbraccio grande
Le mie più sentite condoglianze ❤❤❤
Grazie mille proverò anche perché non ho difficoltà a dormire quanto piuttosto di notte mi sveglio tante volte.
Che bella voce angelica!... E sei anche molto brava. Grazie. 🌹
Instablaster...
@@cannoncohen7038 ?
Ciao 🙂 molto rilassante spero di dormire meglio dopo questa pratica che alcune volte non dormo tranquillamente , i tuoi video sono sempre rilassanti grazie alla prossima 😉
Seguo molto il tuo canale. Alcuni video sono ottimi. Complimenti. Mi aiutano a stare bene con la mente e con il corpo
Che sorpresa! Di lunedì! Grazie! 💜
Bellissimo grazie
Grazie mille Sara, grazie a questi esercizi prima di dormire provo una profonda leggerezza e sto benissimo
Molto rilassante grazie mille!❤️
Grazie Sara bellissima pratica molto distensiva e rilassante per andare a dormire e riposare davvero!
Grazie mille! Ora, dopo questa pratica, vado a dormire. Molto rilassante , dopo aver finito di lavorare... Ci andava ☺😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bellissima pratica Sara! Direi anche molto efficace 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🤗
Grazie per la pratica❤
Mi sono appena messa a letto pensando che mi avrebbe giovato una pratica o una meditazione breve per dormire serenamente, ed ecco che Sara pubblica questo video 😍 grazie mille sei fantastica come sempre ❤️
Grazie Sara 🙏
Grazie Sara, solo ascoltarti mi rilassa, pratica bellissima. 🙏
Namaste' 🙌
Grazie di cuore! Utilissimo! Namasté 🙏🌼
Grazie!sei molto brava!
💙🌍💙GRAZIE INFINITE 🙏🌌🌍🌠 NAMASTE 🙏🧘♀️💙
Grazie per la meravigliosa pratica.🙏🦋
Wow, funziona 🎉❤❤❤🙏🏼
Grazie grazie grazie❤❤❤
Grazie Sara per questo video a me utilissimo perché la sera alterno tra i tuoi per uno rilassante fine giornata, questo è perfetto
Faccio sempre namaste con te❤️
Buongiorno Sara! Grazie! Buon Marzo💐
Grazie 🌻
Preziosissima...Namaste' 🙏
Buongiorno, sono due o tre giorni che dopo gli esercizi per principianti metto in pratica gli esercizi per dormire meglio e riesco ad addormentarmi facilmente. Non so se questi abbiano un effetto cosí immediato ma su di me stanno funzionando.
Grazie infinite per i tuoi tutorial, li trovo molto utili. Ovviamente sono solo all'inizio e alcuni esercizi per principianti su forza e flessibilità non sono proprio semplici ma perseverando riuscirò con il tempo.
Ciao! ☺️
Grazie mille ♡
questa è preziosa😇
Bellissima pratica. Mi piacciono tanto tutte le pratiche che favoriscono il riposo 😍
Meraviglioso..
Sara sei sempre TOP grazie fesss da Brescia 💓🍀
Ciao Sara bellissima pratica per la sera grazie 😘🙏
Grazie! Namastê!
Che bella voce che hai
Molto efficace yoga migra per dormire rilassarmi grazie Vanna
Brava, grazie, sempre ottimi esercizi
Grazie!
Molto Brava .. grazie! 😘
Sei fantastica ... grazie ❤
Grazie mille..mi serviva proprio 🤗👍
Grazie! ♡
Graziee😘😘😘😘
Sarebbe fantastico se mentre esegui ogni posizione spiegassi anche quali parti del corpo lavorano, quali muscoli si sciolgono, i benefici ecc ecc... Sempre CN voce rilassante..... Sarebbe completo al 100%...se lo ritieni opportuno
grazie
Ciao Sara 👍 grazie🙏🙋😉🕉️🐞
Sara, di che città sei? Io amo il tuo accento.
Amo anche i tuoi post con riflessioni su Instagram. Impressionante como sono sempre le parole di cui ho bisogno nell’esatto momento.
Um bacio della tua fan brasiliana. 😘🇧🇷❤️🇮🇹
Namastee
Ciao Sara, grazie per le tue lezioni. Mi stanno accompagnando in un percorso che mi sta davvero risvegliando...
Ma, la statua del pensatore c'è un motivo per cui è sempre girato verso il muro?
Un abbraccio
Buona giornata..
buono il ravanello!!!!! ciao Sara un abbraccio a te e a John
🥰🥰🥰
Adoro i ravanelli 😋😋😋😋
❤✌
💜
Ciao❤️❤️ ho subito un taglio cesareo 2 settimane fa. Potrei fare questa piccola pratica oppure me la sconsigliate? Grazie mille
Namasté 🙏
Bello si può fare ogni sera?
Maestra buonasera, ho un problema con il respiro. Mi sembra sempre di andare in apnea. Mi manca aria. Che devo fare?
Bel video.. bellissima tu.. ma io nn ce la faccio proprio.. provo ma mi incracco tutto... allora ti guardo e bon.😁🙏 mi rilasso uguale..😗
Ho iniziato a mangiare i ravanelli Sara ! 😂
J
Per me questi esercizi sono molto difficili, sono molto rigido ma tutto sommato li ho portati a termine col doppio del tempo hahaha
A voi come sono venuti?
Per me sono facilissimi, ma pratico yoga da oltre 4 anni, per cui mi viene naturalmente tutto più semplice:)
Per me and a letto e un incubo voglio vendere tutto casa cpresa
Grazie 💖
Bellissimo grazie
Brava Bellissimo video....