TH-cam
US
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
21:33
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
16:14
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】
04:18
2023 vs 2024
00:16
ไฮไลท์ไทยลีก : นครราชสีมา มาสด้า เอฟซี พบ การท่าเรือ เอฟซี
07:55
[비브필라테스] 래더바렐 시퀀스 : 고관절 가동성과 안정성 향상시키기🆙
비브필라테슈
ติดตาม
776
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 2 266
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
래더 바렐을 이용해 고관절에 집중해보는 시퀀스입니다. 고관절의 가동성과 안정성에 도움을 줄 수 있는 동작들로 구성된 50분 시퀀스입니다.
ความคิดเห็น • 2
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
มุมมอง 2.9M
21:33
매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
มุมมอง 286K
16:14
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
มุมมอง 384K
04:18
ลืมตัวแล้วหม้าย : นายเมฆ & น้องอาม นวลปาน ปิงปองมิวสิค 【4K OFFICIAL MV】
PingPong Music
มุมมอง 201K
00:16
2023 vs 2024
Oppa Thuchy
มุมมอง 181K
07:55
ไฮไลท์ไทยลีก : นครราชสีมา มาสด้า เอฟซี พบ การท่าเรือ เอฟซี
TrueID
มุมมอง 164K
4:34:55
MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)
BG CHANNEL
มุมมอง 397K
23:01
리포머 사이드&회전운동 시퀀스 /복부 자극 제대로! / 위례 필라테스
힐링무브 Healing move TV
มุมมอง 3.9K
17:23
기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
양필라도 양정원
มุมมอง 69K
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
มุมมอง 1.3M
23:45
“칭찬, 격려 100번 해주는 것보다 이게 훨씬 낫죠. 뛰어난 지성을 갖춘 부모님들이 신기하게 다들 이렇게 하세요.” | 자존감과 지능을 동시에 높여주는 방법 (김종원 작가)
가든패밀리 (Garden Family)
มุมมอง 694K
50:01
배럴+폼롤러 조합 | 자극이 최고조인 땀 뻘뻘 50분 배럴 시퀀스 | 같이 운동해요 💛
필라테스수빈쌤
มุมมอง 6K
15:09
"굳은 허리 시원하게 풀린다." 아침 눈뜨마자마 5분 스트레칭 방법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
มุมมอง 356K
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
มุมมอง 2.2M
19:15
하루 두 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
빵느
มุมมอง 1.4M
31:03
전신을 부드럽게 풀어주는 요가 | 30분 전신요가 스트레칭
에일린 mind yoga
มุมมอง 184K
00:39
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
MrWattana
มุมมอง 691K
01:11
[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW
BABYMONSTER
มุมมอง 2M
12:00
ศึกเปรียญ9 "แพรรี่ - พระ ว."ท้าชนต้นตอ The iCon เป็นพิษ | ENTbb112 : คมชัดลึก ออนไลน์
คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 237K
04:31
เขามัทรี - ยูริ โตเกียวมิวสิค 【COVER VERSION】
โตเกียว มิวสิค
มุมมอง 124K
00:19
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
RCDriftTok
มุมมอง 3.4M
01:00
อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheska
Bie The Ska
มุมมอง 823K
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
มุมมอง 68M
01:00
สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์
DR ICE
มุมมอง 104K