SCHUDNIESZ jedząc w ten sposób...

Od tego zacznij 📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
➡braciarodzen.pl/ksiazka-metod...
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.
----------
🌤Program Zdrowotny: Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
➡braciarodzen.pl/produkt/progr...
--------
🟥Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
➡braciarodzen.pl/brteam/
--------
🟦 Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków
braciarodzen.pl/produkt/zesta...
--------
🟨Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
➡bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
-----
Dołącz do nas
✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
➡➡➡ braciarodzen.pl/
➡➡➡ Instagram --- / braciarodzen
➡➡➡ Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

Cześć 😊📖Rozpoczęliśmy przedsprzedaż naszej książki: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/
🔔zamówienia książki w specjalnej cenie zbieramy do 17 października.
Dziękujemy ❤ Można Pięknie Żyć✌
Bracia Rodzeń

[@Balbinla-barbi]

Braciszkowie- z WAMI to same straty człowiek ma. 1- strata wagi 😉 2- strata stłuszczenia wątroby😉 3-strata kamicy nerkowej 4-strata ciągłego bólu głowy 😉 to wszystko już utraciłam i BARDZO WAM Dziękuję 🌹👍

[@malgorzamal6080]

Gratuluję 😀👍

[@ludmia5154]

FARMA.....tracą pacjeta🤣🤣🤣🤣💪

[@enduroyamaha5769]

Zyskują firmy odzieżowe 😉

[@agnieszkazacharczuk3077]

😂😂😂 najlepszy komentarz! Takie straty warto ponieść 👏

[@mm-sc7rb]

​@@ludmia5154 nie .Dozywotnio d3 magnes potas

[@user-gp7nr4zg5v]

Drodzy braciszkowie,panowie doktorzy,cudowne czlowieki,jak ja Wam dziekuje za to co robicie dla nas ludzi oglądających Wasz kanał i porady służące naszemu zdrowiu. Cudowni dwaj apostolowie ,Łukasz i Mateusz uzdrawiacze naszych cial i umyslow,niech Wam szczescie sprzyja zdrowie i chumor nigdy nie opuszcza

[@agnieszka1198]

Pozdrawiam Panów Doktorów i wszystkich chcących pięknie żyć 🙂 Agnieszka z Kielc

[@agaagnieszka8549]

Od miesiąca jestem na keto .Byłam wczoraj u mojej Pani doktor ,powiedziałam ,że jestem na keto, (nie dopytywała ,nie komentowała ) zobaczyła ,że poziom cukru spada ,nie dała leków i kazała przyjść za miesiąc ,a i zauważyła że schudłam ,a i lek na ciśnienie tylko pół tabletki .Jak to dobrze ,że jesteście , a , i dziękuję Beatce z Lubina za to ,że mi o Was powiedziała ! Pozdrawiam .Można pięknie żyć.

[@junyjune7131]

Wczoraj miałam seminarium z interny- konkretnie z diabetologii. Na polskiej uczelni medycznej. Po zajęciach zapytałam panią doktor co sądzi o leczeniu cukrzycy typu II dietą niskowęglowodanową. Była zaskoczona pytaniem, po namyśle powiedziała coś w stylu noooo tak, odchudzamy tych pacjentów ale węglowodany to normalny składnik diety, daje się 1000-1500 kcal i tyle, mają chudnąć. Poza tym powiedziała, że low carb nie może być zdrowy bo przecież GROZI to ketozą oraz popsutym lipidogramem. Pokiwałam głową, poleciłam wasz kanał i poszłam jak zwykle swoja drogą :)

[@wiesiaberkowicz8981]

U mnie ordynator powiedział że masz insulinoopornść! Pytam co to jest i co mam robić?? Odpowiedź brzmiała:Jak będziesz chciała zjeść ciastko to rano zjedz połowę a drugą po południu 😊♥️🌷 Pozdrawiam serdecznie ♥️🌷

[@wiktoriamrozowicz6215]

🤣🤣🤣

[@annastyzinska2859]

PRZYKRO MI ŻE MUSIAŁEŚ TYCH GLUPOT SŁUCHAĆ OKŁAMUJĄ NAWET DZIECI I PRZYSZŁYCH LEKARZY DIETETYKÓW itd MASAKRA JA MAM 60 LAT OD 11MIESIĘCY NA KETO SCHUDŁAM 32KG STARTOWAŁAM Z 105KG TERAZ PIĘKNIE ŻYJE POZDRAWIAM TO DZIAŁA

[@mateuszzakrzewski8685]

​@@pjplonka żenada to twoje drugie imie zero mózgu na to nie ma lekarstwa

[@aleksandrac.1574]

Witam wszystkich chcących pięknie żyć, od listopada z Wami i 8 kg w dół, odstawiłam leki na nadciśnienie i wyniki się poprawiły. Mąż się przygląda i już zaczął stosować post 16/8. Zachęcam wszystkich! Pozdrawiam Braci!

[@evamatti5565]

A jak wyglada ta dieta ?? Czy moze pani cos wiecej i dokladniej napisac ?

[@Wiadro3]

Proszę podać przykłady jak ta dieta wygląda co pani je ile

[@krystynaopyrcha7552]

U mnie syn ,synowa przeszli na Keto a to lekarze więc sukces braci za ich kanał robi furorę ,myślę że lobing firm robi wielkie zło w odzywianiu

[@annastyzinska2859]

BRAWO CHYLE CZOŁO PRZED TAKIMI LUDZMI JAK WY POWODZENIA POZDRAWIAM

[@teresamalina4529]

Witam bracia od marca do dzisiaj na waszym stylu życia. 4kg mniej dzisiaj miałam USG brzucha i dzięki waszym zaleceniom pozbyłam się stłuszczenia wątroby które miałam od 4lat. Co roku robię badania a dzisiaj okazało się że nic nie ma. Dziękuję i pozdrawiam

[@urszulajaworska722]

Jestem z wami straciłam 8 kg od Pazdziernika jestem juz prawie na jednym posiłku Pozdrawiam

[@halinaolewinska5655]

Co pomogło stluszczenie
wątroby?

[@damakier6621]

4 kg to można zrzucić w miesiąc jedząc węglowodany normalnie

[@damakier6621]

@@urszulajaworska722 bardzo wolne tempo chudnięcia mimo wyrzeczeń i diety wykluczającej.8 kg to można zrzucić w 2 miesiące

[@madzior19851]

Rowniez mam stluszczenie watroby, kanal odkrylam dzisiaj, jednak troche sie jeszcze waham, bo przeciez te tluszcze z masla, czy smietany jeszcze bardziej obciaza moja watrobe, no nie? Ogladam filmy dzis caly dzien, mimo ze jestem pielegniarka i pracuje na co dzien z lekarzami, jakos trudno w to wszystko uwierzyc co mowia bracia, ale powoli sie przekonuje, pozdrawiam z Niemiec!!

[@reniaK]

Tak jak na początku powiedziałeś Mateusz, tak właśnie walcem pojechali po dr Janie Kwaśniewskim, tylko więcej niż 20 lat temu..

[@tatianaannadanutaczarnecka854]

Ja też , wkurzona jestem na WHO ..Ma WHO jeszcze parę innych zaleceń sprzecznych z nauką nie sponsorowaną przez konsorcja .Ale dzięki Braciom Rodzeń ,na naszym podwórku zaświeciło ☀️ Slońce.
Jeszcze jedno zalecenie dla dzieci .Nie pakujcie dzieciom do szkoły tyłu śniadań do szkoły, soczków,chrupek ,lizaków ,czekoladek i innych frykasów.

[@elzbietap5816]

"Węgiel do kopalni!" 🤣 Od dziś to mój motyw przewodni, mimo, że schudłam już dawno i wciąż się trzymam. 💝

[@joanna4990]

🤣

[@joannakosakowska9773]

Dzięki Wam zaczęłam normalnie żyć, zdrowie się poprawia,cukier w dół, waga minus 18 kg w niecałe 4 miesiące. Dobra robota!!!!!!

[@evamatti5565]

Ojejku gratulacje 👏prosze podac choc troszke szczegolow dla mnie Ja chce tylko 5 kg zgubic ale walcze z tym troche czas dlugo 🙈

[@salamandras1292]

Kocham was,dzięki wam na razie straciłam 11 kg,mam cukrzycę typu 2 stłuszczenie wątroby, mam ciśnienie tętnicze ale dzięki wam straciłam tak dużo na wadze, nie wyobrażacie sobie jakie było zdziwienie mojego lekarza gdy mnie zobaczył po straceniu 11 kg jest to lekarz który odradzał mi dietę keto,na szczęście nie posłuchałam go i chudnę dalej oraz zdrowieje

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy?

[@annastyzinska2859]

WITAJ BRAWO TAK TRZYMAJ POWODZENIA POZDRAWIAM

[@monikagrabowska1650]

Kazdy powinien zdawac sobie sprawe z tego, ze jestesmy oklamywani i szukac rozwiazan. Jak mowie, ze nie mam dobrego zdania o 75% spoleczensta to ludzie maja mi za zle, ze tak uwazam :) Ja na keto 7.5 kg w miesiac. Z 65 na 57.5. Dzieki chlopaki!

[@ilonaz7658]

Witam kochanych Dochtorów😄"węgiel do kopalni" super motto dla żywienia keto👍daliście mi nie tylko spadek masy ciała czy wyrównujący się poziom glukozy ale najważniejsze na nowo wiarę w siebie. Dziękuję po stokroć 🤗😘

[@renatawisniewska239]

Jak zawsze w punkt.

[@teresakaminska6366]

Dziękuję ❤️

[@giovanna5643]

Super podcast! 👍😀
Dzięki 🙏❤️

[@elzbietajozwiak]

Dziękuję ♥️🤗

[@dariawm4458]

Hej chłopaki !!! rewelacja to co robicie. Ja nawet nie wiem jak tu trafiłam parę miesięcy temu. W głowie pustka ..a teraz? teraz jestem oświecona dzięki Wam. Ludzie obcy a tak bliscy. Dziękuję. Pozdrawiam z Warmii i Mazur :-)

[@jonsnow1804]

Pozdrawiam piękną Panią

[@dariawm4458]

Dziękuję:) wzajemnie

[@wandachmielewska2767]

Brawo Panowie dziękujemy 👍👍👍👍

[@katarzynamazur8548]

Z Wami jestem szczęśliwa, dziękuję 🤗💐

[@elzbietaguzek2662]

Dobry wieczór wszystkim😃

[@shofunny]

Dziękuję serdecznie za Panów pracę. ❤️

[@irenakarolak3306]

Dziękuję za Waszą pracę

[@ZbigniewLub]

Panowie jesteście jesteście super i The Best .Pozdrawiam serdecznie

[@grazynaneudek2617]

Jesteście Panowie NAJLEPSI !!! ❤❤😂

[@annapiechna4113]

Witam serdecznie, dziękuję za to że jesteście. Pozdrawiam.

[@mariaraznikiewicz1904]

Brawo, brawo Panowie! Jesteście wspaniali! Pozdrawiam!!

[@juleklaskowski9904]

Jesteście super, mówicie prawdę, w tych czasach to wielki szacun

[@jol488]

Bracia Moi ...2 miesiące z waszymi radami.....z 70 kg...64.5.....huraraaa....nie ciągnie do słodkich, skrobiowych, przetworzonych ,, śmieci".....zjem 2 razy w ciągu dnia czasem raz ....a organizm....hmm zapomniał co to głód!!!!! czasem zjem lodzika,bo lubię.... medytacje ,rozmowy i Podcast z Klaudią Pingot, Moniką Cichocka.....Otoczenie roślin (mały ogródek),ptaków..... ogólnie natura.
Życzę pięknego dnia

[@ewabielecka8313]

Jesteście świetni, w zabawny sposób przedstawiacie wiedzę. Dzięki za to!

[@helenar3763]

Witam braci Rodzeń od niedawna zaczęłam oglądać Wasze programy z zainteresowaniem subik i słucham.

[@grazynawytrykus7292]

Pozdrawiam doktorów i dziękuję za wszystkie wiadomości KETO zaczęłam stosować

[@ewachomicz916]

Pierwsza godzina i 90 komentarzy
Wasza wiedza rozszerza się jak...nasze zdrowie!

[@magdalenaspitzmueller626]

Bravo Bracia Rodzeń Bravo

[@teresaanna6119]

Moi kochani Panowie Doktorzy, dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam. ❤️👍

[@romakorneluk8005]

Kłaniam się. Słupsk wita Was serdecznie Kochani 💓Słucham Was jak zawsze uważnie i.....,, podaję,, dalej, że MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ✊👍🙋

[@annajanczukowska1202]

Super się Panów słucha. Dziękuję za sporą dawkę wiedzy. Powoli zaczynam wdrażać ja w swój jadłospis i reszty domowników. Pozdrawiam Serdecznie 🙂

[@jagoda3522]

Pozdrawiam gorąco Panów Doktorów i Wszystkich chcących pięknie żyć 🌻❤

[@malgorzamal6080]

Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@teresaszumierz7584]

Dziękuję Wam KOCHANI ♥️♥️♥️♥️♥️robicie dobrą robotę dobrze ze tu trafiłam od dziś zaczynamy odrzucać to co niedobre dla naszego

[@aureliad9816]

Kiedy karmiłam dzieci piersią, najpierw syna ponad rok, później bliźnięta, niestety byłam wiecznie krytykowana ,że głodzę dzieci 😏
Dziś mam troje zdrowych, szczupłych studentów , którzy się nie objadają i nie chorują świadomie wybieracją co jedzą i ile. Dużo uczę się od Was nowego i wprowadzam w życie.Dziękuję Bracia Rodzeń 😊

[@gosiach6455]

Ja karmiłam syna rok wyłącznie piersią a w wieku 6 lat zaczął tyć i dziś jest otyłym człowiekiem. Nie wiem, czy to ma taki związek

[@malgorzamal6080]

Brawo 😀

[@annanowa4786]

Jesteście super panowie Doktorzy dziękuję pozdrawiam ♥️ trzeba odklamac,, ten ZAKLAMY ŚWIAT

[@janinajanczak2750]

Stosowałam Waszą dietę i jestem bardzo zadowolona ,i pozdrawiam

[@BoginiSnu.]

Witam ,Bracia dzieki Wam w 4,5 miesiaca 20 kg mniej .Wiec dziala :)

[@agak4318]

Braciszkowie skrzydlaci 🥰Jesteście genialni w tłumaczeniu jak krowie na rowie spraw oczywistych 💪 mega umiejętność której tak bardzo teraz trzeba żeby dotrzeć do ludzi, zwłaszcza młodych, zmanipulowanych, myślących tylko o przyjemnościach, także żywieniowych. Bracia Rodzeń, oby Wasza taktyka okazała się niezawodna i docierała pod strzechy gdzie potrzeba oświecenia 😀

[@grazkam9709]

Popieram i Was wspieram mówiąc o Was i keto komu się da

[@maciekmichalak8413]

Jestescie cudowni pomogliscie mi bardzo oglodajac filmiki przedewszystkim motywacja dziekuje bardzo na początku było ciężko ograniczyć weglowodany w tym samym momencie rzuciłem papierosy ale jest warto

[@danutapniewska8170]

Witam serdecznie braci Rodzeń 🌹🌹

[@aga4299]

Brawo !!!!!!!!!!!!!!! 👍🙏♥️

[@J23zero]

Brawo 👏👍

[@anna5kuna549]

Witajcie kochani mogę was słuchać na okrągło jestem szczęśliwa na diecie ketogenicznej od 3 mięs pozdrawiam serdecznie

[@jolasojka1859]

Chyba już kiedyś powiedziałan/ napisałam ,że już samo z Wami spotkanie poprawia czlowiekowi nastrójczyli - leczy Dzięki ⚘❤👍

[@Alicja185l]

Witam😊 Można pięknie żyć 🌻

[@marta36936]

❤️ Można zdrowym być ❤️

[@reginadzikowska8989]

Dziękuję.

[@annamularzuk2345]

Węgiel do kopalni!!!!! To powiedzonko to sztos😀😀😀. Mój lekarz diabetolog ma inne zdanie, nie przekonam go. Jednak moje wyniki, jak u zdrowego człowieka bez cukrzycy typu 2 chwali:)) Pozdrawiam Was serdecznie:)))

[@magorzatagrzesiak7852]

Malgorzata od marca do dzisiaj schudłam 12 kilo zwyrodnienia prawie przestały bolec umysł pracuje coraz lepiej śpię spokojniej,nie biorę leków przeciw bólowych mam 68 lat

[@malgorzamal6080]

Gratuluję 👍

[@annapiatkowska1807]

To zaczęłam po wywiadzie we wnet
(tym u red Wybranowskiego, w ktorym mnie pozdrawialiście 🤗) no i... dziś jest 2.5kg mniej, czuje się swietnie!!! 😊😊😊😊
PS. Wywiad był 21.05, dzis jest 1.06 😳

[@teresaszumierz7584]

Niech Wam Bóg błogosławi

[@BoBo-je3td]

Wszystko rozumiem . Słucham od dawna . Moja babcia żyła 100 lat i jej 4 sióstry 98, 90, 89, 92,, brat bliźniak 92 , moje ciocie żyły mlekiem i pieczywem , podstawa żywienia a i ziemniaki , mięso od czasu do czasu . Cukry też ale rzadko wiadomo kiedyś nie były powszechne . Moja mama 84 lata ma wysoki cholesterol, bo kocha węgle i cukry ,a naczynia krwionośne bez blaszek . Nie wiem co wy na to ona czyli mama i ja mamy nadciśnienie od młodości

[@mariuszmarkwart619]

W 21dni 8|16 schódlem 5kg. Odstawiłem słodycze, makarony i chlebki, oleje rzepakowe itd. Ruszyłem pupę na rower oraz chodzę na basen i do sauny. Polecam wszystkim takiej zmiany :)

[@annakamycka93]

Ja jeszcze dwa razy w tygodniu ćwiczę na silowni

[@margolcia9257]

Ja nie ćwiczę, tylko od czasu do czasu spacerek.
Od 15 stycznia 2022 do dzisiaj 11kg spadło😁.

[@dorotaszumska3704]

@@margolcia9257 pięknie ja już odpuszczam na keto od marca 3 miesiące niestety przytyłam kiedyś odstawiłam tłuszcze i schudłam 10 kg. Teraz mam cukrzycę chciałam spróbować tylko jajka miesi warzywa orzechy kabanosy i nic cukry troszkę lepsze ale nigdy poniżej 100.Wszyscy chudną co robię nie tak😫

[@margolcia9257]

@@dorotaszumska3704 Dorotko moja mama ma 70lat i warzyła 105kg - tak się potoczyło, że półtorej miesiąca była u mnie więc ją tak trochę pomęczyłam na keto i dzisiaj 10kg mniej, a mama ma nadinsulinizm, nadciśnienie i chore serce z kwalifikacją do wszczepienia rozrusznika - więc jest o co walczyć.
Mama wróciła do domku i kontynuuje keto w systemie 8/16.
Nam pomogło, może te orzechy wyeliminuj, może zrób głodówkę więcej niż 24h.
Pozdrawiam, ściskam i powodzenia życzę.

[@katie6072]

Schudłem 🤗

[@adama5886]

Dzieki! 4 mies z Wami i -15 kg

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰

[@edytaguzanek9211]

Pół roku na keto, minus 27 kg, a teraz próbuje wkręcić córkę

[@takietam88]

a ile posiłków dziennie? pozdro

[@edytaguzanek9211]

@@takietam88 dwa, śniadanie w pracy i obiad w domu około po 15 tej

[@urszulax8482]

😀😂😂😂😂😂 uwielbiam Was.

[@marzennakempinska1189]

Kochani bracia proszę nie odpuszczajcie. Nadal nam wkładajcie do głowy te cenne informacje. Jestem z wami już dłuższy czas. Gdy trzymam się waszych zaleceñ jestem szczęśliwa i mam efekty. Gdy odpuszczam znòw efektòw brak i wyrzuty "weź się w garść".A przecież życie z niskimi węglami to nie katastrofa wręcz przeciwnie nigdy nie jesteś głodna ale czasem biorą gòrę te " przyzwyczajenia ".Sama na sobie doświadczam że gdy trzymam się keto Jestem szczęśliwa a gdy odpuszczam to znòw dòł🙈

[@krystynamachnik9688]

Witam serdecznie wszystkich ketomaniaków i pozdrawiam 😃💋💋

[@malarz52]

Dzięki za poprzestawiane mi w głowie 🥰

[@malarz52]

Naprawdę dziękuję
Dzięki Wam schudłem, czuję się wspaniale, a żona jaka zadowolona😁. Pozdrawiam serdecznie

[@annaiwanska3521]

Od lipca 2021 jestem na diecie 8na 16,schudłam 12 kg, klika miesięcy temu,waga utrzymuje się na tym samym poziomie, jem 2 razy dziennie, nie jem jak kiedyś czyli bez kontroli, jestem wdzięczna mojej przyjaciółce za podpowiedź o Waszej diecie, jestem emerytką i zawsze byłam otyla, na starość mam taką wagę, o jskiej marzyłam przez prawie całe dorosłe życie, tez miałam w młodości podwyższony cukier, po spadku wagi jest w normie, dzięki że jesteście i pomagacie ludziom, bądźcie z nami jak najdłużej, bo robicie super robotę, pozdrawiam serdecznie

[@dorotakunka2062]

Witam was od dwóch dni od rodziców tata ma.77lat i dzięki.wam idealne wyniki wagę ja też zaczęłam.od wczoraj przerwa 8./13dxie będzie 18odstawilam.piecYwommakarony ryże słodycze gazowana wodę mleko maślanki zaczynam z wami drogę ku zdrowiu i figurze dziękuję że istniejecie💓💓💓

[@ugoldenbrown]

Dziękuję ♥️

[@maagosia8286]

Dziękuję Wam BARDZO serdecznie prawdziwi lekarze. Nie miałam nigdy otyłości i nie mam do dziś ale mam hashimoto i próbuję uzdrowić swój organizm dzięki zmianie życia. Po diagnozie otrzymałam hormony a na pytanie, kiedy wyzdrowieję usłyszałam, że nigdy i żebym nie przesadzała bo inni mają gorzej 😅 serio. I przyszedł czas plandemii, do lekarza się nie mogłam dostać bo nie wzięłam szprycy. Nie mogłam kupić hormonów. Za to miałam więcej czasu i znalazłam kilka kanałów na YT, między innymi Wasz. Dziś mam się całkiem dobrze, suplementuję witaminy i minerały oraz jod, zmieniłam dietę, jem w okienku żywieniowym, stało się to jakby bez żadnych wyrzeczeń. Trudno mi tylko całkiem odstawić słodycze, zostawiłam sobie czekoladę i kawałek ciasta własnego wypieku raz na jakiś czas. Wielkie dzięki Wam za pokazanie właściwej drogi ❤

[@beatakuczewska9321]

Kochani jestem z Wami od 22 marca tego roku...mam 50 lat...próbowałam różnych diet...masa kasy psu na budę...z dnia na dzień przestawilam się Wasz sposób życia....do dziś zgubiłam 19kg....czuję się świetnie...zdrowo...wszelkie dolegliwości typu bóle głowy...stawów...ogólnie brzucha....odeszły w siną dal... dziękuję i pozdrawiam...🙂

[@ukaszh9966]

Na keto od 1.07 ... Po prostu moje życie zmienia się na lepsze . Dziękuję

[@jadwigawalasiak2597]

Witam was serdecznie

[@lkulos]

Przed wami był Dr Kwaśniewski i jego dieta optymalna.

[@danutaschmul9698]

Ja chodze do lekarzy tylko robic badania..A co robie to ich juz nie informuje..bo mnie wysmiali. A jak ich widze to sa chorzy ludzie

[@bartt6126]

Dziś mija mój rok na KETO dzięki braciom ogarnąłem swoje zdrowie i przy okazji mam 23 kg mniej . Dziękuję bardzo!!!!!!!

[@Solfero]

Gratulacje. Zaczynam dopiero.

[@iwonahabiera3096]

Gratulacje

[@bozenajanik1838]

Witam z podlasia pozdrawiam wszysykich keto a przedewszystkim naszych Rycerzy Rodzeń

[@agnieszkawiktoria8670]

Dzień dobry Wszystkim
Brawo Bracia jesteście niesamowici Ja od marca jestem na keto schudłam 10 kg. Przybyło energii i mnóstwo pozytywnego myślenia. Kochani można pieknie żyć. Pozdrawiam serdecznie

[@malgorzamal6080]

Super 👍

[@Ancyk82]

A co jesz ? Podpowiedz

[@wiolka8766]

Jestem gruba i zdezorientowana. Przez ostatnie 3 lata przytyłam ok 30 kilo. Mówiąc szczerze, do wysiłku podjęcia diety zniechęca mnie ten chaos informacyjny w zaleceniach dietetycznych. Nie wiem co jest prawdą, nie wiem komu wierzyć. Brzmicie przekonywująco, ale pewnie jak wejdę na inny kanał, usłyszę, że tak to niezdrowo itp. Królestwo za prawdę.

[@zyciebywafajne4672]

Dzięki Wam przez miesiąc będąc w na 16/8 zleciłam 4kg. Mam więcej energii i przede wszystkim NIE MYSLE JUZ OBSESYJNIE O JEDZENIU😃😃 Wcześniej tylko liczyłam godziny do następnego posiłku( jadłam 5😎) Teraz jem max dwa bo nie odczuwam głodu. MAGIA 😄🙃Dzieki Bracia za wasza pracę 👍👍👍💪

[@katarzyna-5047]

U mnie bardzo podobnie 😊

[@rosegold8158]

Ja od kilku lat tak jem, 8,12 i 16 posiłek i ni c nie chudnę pomimo ćwiczeń, nic. Odkąd wróciłam z Anglii stoję w miejscu nawet jak biegałam co drugi dzień, depresji już dostałam od tego wszystkiego

[@wieslawazielonka6854]

@@rosegold8158 Ja tez stosuje 8/16 ...na początku schudłam ze 2,3 kilo a teraz od dłuższego czasu- nic. No ale nie jestem na keto,ciągnie do słodkiego, no i nie pale od prawie 1,5 roku. Wiem,ze gdybym nie była na tym poście, to z powodu niepalenia juz bym miała ze 20 kg więcej.

[@maciejdranicki2733]

Pozdrawiam serdecznie

[@krystynanowakowska2193]

Można Pięknie Żyć Bracia

[@eteria6366]

👍pilnie słucham....

[@magdalenaspitzmueller626]

Kocham Was....

[@yvonkusznierz4732]

Witajcie.Będąc w Pl na wakacjach dowiedziałam się o diecie KETO.Mam 61lat o wadze 88kg.😳Zaraz po przyjeździe do domu zaczęłam praktykować waszą dietę.Po 5 dniach 3,5 kg mniej.To normalne?Jestem wniebowzięta.Oby tak dalej.
Oglądam was codziennie i zawsze czegoś nowego się douczę.Dziękuję.😘

[@iwonalemanowicz5062]

Hejka Doktorki,cieszę się, że spodkałam Was na swojej drodze...Dziękuję ❤❤❤.
Mówię o Was wszędzie gdzie sie da,ale kuźwa oporne te społeczeństwo.Dramat Są tak zafiksowani tymi zaleceniami ze ,aż do porzygu

[@aggie2150]

Ja mam identycznie. Po prostu beton!

[@iwonalemanowicz5062]

Jak widzę jak olej Kujawski leję się litrami jak woda to,aż mie ciary przechodzą, dramat,

[@pinokio4263]

To prawda. Jestem w USA i niestety nie ma tu nic dla mnie do jedzenia z wyjątkiem jajek. Wszystko przetworzone i o foliowane. Szczęście, że już wracam. Jedno co pozytywne to basen, w którym chlapię się cały dzień☺️ Pozdrawiam

[@joannakrasowska6098]

Pozdrawiam z NY

[@danutaschmul9698]

Tak to prawda. Bylam kiedys w USA 3tygodnie I marzylam tam tylko o normalnym jedzeniu. Pozdrawiam

[@mar8851]

Znajdź ryneczek lub warzywniak. Są.

[@monikapula2759]

Pozdrawiam Panow z pieknej Florydy. Dziekuje za Wasza prace i uswiadamianie ludzi !!!

[@urszulakusiak3822]

Witam was serdecznie I cieszę się że jesteście ,mam syna 26 latka jest otyły i je nie zdrowo ,nie potrafię dotrzeć do niego nie chce mnie słuchać że źle się odżywia.

[@lidiapietruszewska2678]

Pani Ulu witaj w klubie ja mam problem z córka też nie słucha pozdrawiam

[@kasiagebicka8650]

Witam słucham i oglądam was panowie od tygodnia stosuje waszą dietę ketogeniczna od 29 maja 8/16 czuje się lepiej poleciła mi kobieta spotkana w sklepie powiedziała mi że schudła 20kg.rok temu mi to samo mówiła i w końcu sama spróbowałem i czekam na efekty pozdrawiam i czekam na efekty ❤👍aż

[@kasiagebicka8650]

Schudne

[@atelierdeafrodita6798]

Widzę was🙂

[@pirat1981]

Proste:
Słuchaj się Amerykanów - będziesz wyglądać tak jak oni.

[@annabittner-gabruk9269]

Jak się cieszę ,że trafiłam 😁
Już razem z córką jesteśmy wkręcone. Jestem od m-ca i 2 kg mniej,jeszcze są poślizgi 🙈Córcia trzyma się sztywno zasad i leci już w ketozie 😁
Mam pytanie,kiedy potas mam w normie,to powinnam dalej suplememtowač? Pani doktor powiedziała mi,że nie powinnam. Dziękuję za odpowiedź 😊Pozdrawiam BR

[@teresadrogowska7532]

W normie, ale w górnej jej granicy trzeba mieć, to wtedy jest OK😊
Tak mówią Panowie Doktorzy

[@xyzkowalska7210]

Mam kilka pytań? Czy szklanka wody na czczo z dodatkiem soku z połówki cytryny przerywa post? Na czym smażyć rybę, kurczaka, wieprzowinę, wołowinę itd. Co na maśle klarowanym, a co na oleju kokosowym? Z góry dziękuję za odpowiedź.

[@ProstePrzepisyDlaZdrowia]

Super film :) 2 miesiące na keto, cukier normalny, o ile nie pokusi się o jakiś owocek....eh

[@marzenamarta1607]

Kciuk dany, oczywiście. Niskotłuszczowy! 😁

[@reniaw.281]

Witajcie Braciszkowie 👍