LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 81

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias esta es una super clase me encanto ya veo buenos resultados poco a poco un abrazo desde México🇲🇽🌺😀🍀❤️🇲🇽

  • @ruthbaron6795
    @ruthbaron6795 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dios me la bendiga buenas tardes estoy asiendo su ejercicio y me párese muy chevere dios me la bendiga mucho q dios le sigan dando mucha salud muchas gracias

  • @catalinagalleguillos4115
    @catalinagalleguillos4115 2 ปีที่แล้ว +10

    Eres increible! Gracias a tus rutinas eh bajado 10 kilos en 3 meses! Ahora estoy trabajando abdomen, en cuanto se empiezan a ver los resultados? Saludos !

    • @CarolinaRojasFlores-k8h
      @CarolinaRojasFlores-k8h 8 หลายเดือนก่อน

      Hola catalina perdiste haciendo todo los días el mismo ejercicio me puede responder porfavor

    • @flordeloto6946
      @flordeloto6946 7 หลายเดือนก่อน

      Es obvió que además de ejercitarte debes cambiar tu alimentación por Dios. Si no controlamos la alimentación no pasa nada

    • @CarmenHernandez-xp7bj
      @CarmenHernandez-xp7bj 5 หลายเดือนก่อน

      Me imagino que bajó comiendo saludable pero fritagas y arinas

  • @luzmireyagonzalez7491
    @luzmireyagonzalez7491 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por esa rutina dios la bendiga ♥️❤️🥰

  • @nanamatu321
    @nanamatu321 11 วันที่ผ่านมา

    Simplemente! gracias hermosa 🫂

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 ปีที่แล้ว

    ❤🎉grasia ❤ si se suda esta🎉 bueno ❤ ese ejercicio ❤🎉 bendisiones ❤

  • @mirianrecalde3281
    @mirianrecalde3281 2 ปีที่แล้ว +2

    Aún no lo he visto y ya le doy like porque se que me va a gustar

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Mirian 😍😍😍😍 te va a encantar la rutina, ya verás 👌🏻👌🏻

    • @AdaAritaperes
      @AdaAritaperes 5 หลายเดือนก่อน

      Ki siera saber si con estos ejercicios se tiene ke Aser dieta

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤ q ❤ Dios ❤ me la bendiga ❤

  • @GracielaNoemiMarquez-o5t
    @GracielaNoemiMarquez-o5t ปีที่แล้ว +2

    Genia !

  • @stivenoficiall3231
    @stivenoficiall3231 หลายเดือนก่อน +1

    Rafaelaa. Megusto gracias

  • @lunagutierrez
    @lunagutierrez ปีที่แล้ว +1

    Estos ejercicios están muy bien para las personas que no podemos hacer abdominales de suelo gracias por subir estas rutinas de abdominales de pie .❤

  • @maribeljavier5426
    @maribeljavier5426 ปีที่แล้ว +1

    Guuuuaaaa me encanto esta rutina la amo ♥ boy a seguir asiendola para lograr bajar de peso y moldear mi figura tengo un bebe y subí unas libras de más pero ya es hora de bajarlas saludos nati gracias por tus videos bendiciones

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super genial.

  • @gloriadupret8408
    @gloriadupret8408 2 ปีที่แล้ว

    ME ENCANTARON ME ENAMORE DE ESTOS EJERCICIOS YA EN UNA SEMANA YA VEO LOS RESULTADOS MI CINTURA YA SE NOTA JA JA JA AHORA FELIZ TENGO MIS CADERITAS MALITAS ME OPERARE PERO HACER LOS EJERCICIOS MUY BIEN FELIZ POR MIS LOGROS SON MUCHOS GRACIAS BENDITAS NIÑAS Y MI YOU TUBE QUE LO AMO ES PARTE DE MIS LOGROS APRENDI A VIVIR Y AMAR LA VIDA DE NUEVO GRACIAS ,GRACIAS A DIOS 💕 💖 ♥️ ❤️ MIS ANGELES EN LA TIERRA 🌎

  • @amparoguerra9129
    @amparoguerra9129 ปีที่แล้ว

    Naty Estoi MUI contenta con sus Ejercicios Muchísimas gracias ❤

  • @GuadalupeGarcia-kg3wm
    @GuadalupeGarcia-kg3wm 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola Naty, oye! Tus rutinas me han ayudado mucho a bajar mis michelines de los lados de la cintura, por cuestión de trabajo a veces nada más los hago 4 veces a la semana, pero me gustan mucho tus rutinas, Saludos desde México Tenochtitlán. 😃

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias Guadalupe 😍 no sabes cuanto me alegra saber que te han servido mis Rutinas 😍 sigue así guapa 💪🏻💪🏻 te mando un abrazo 😘😘😘

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤gracias ❤ Q❤ Dios me La bendiga

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 10 หลายเดือนก่อน

    ❤gracias ❤ q Dios❤ me La bendiga ❤

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 ปีที่แล้ว

    ❤grasia❤🎉si se suda❤
    Q Dios ❤ me La bendiga❤

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 9 หลายเดือนก่อน

    ❤grasia❤ Dios ❤ me ❤ bendiga ❤

  • @nancyosuna7340
    @nancyosuna7340 ปีที่แล้ว

    Eres la mejor! Me encanta trabajar contigo 👍

  • @margaritamorales3496
    @margaritamorales3496 ปีที่แล้ว

    Excelente me encantan gracias por compartir

  • @ManuelaFernandez-e5s
    @ManuelaFernandez-e5s 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias son los mejores ejercicios❤

  • @micaelafernandez6823
    @micaelafernandez6823 2 ปีที่แล้ว +5

    Empecé hoy junto a otra rutina
    Día 1: listo
    Día 2: listo

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 ปีที่แล้ว

    Grasia❤ q Dios me ❤ la 🎉bendiga

  • @MenaLopes-bj3hi
    @MenaLopes-bj3hi 2 หลายเดือนก่อน

    Que boa aula!!!!!!

  • @rosbitazaragoza8198
    @rosbitazaragoza8198 ปีที่แล้ว

    Gracias excelentes ejercicios ❤

  • @YaimysPisDiaz-vy6nd
    @YaimysPisDiaz-vy6nd 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!!!!

  • @zulaysalazar7289
    @zulaysalazar7289 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenas tardes mi nombre es Marbelis de Venezuela me acabo de suscribir contigo me llamo la atencion tus ejercicios comienzo desde mañana.

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Marbelis! Bienvenida al canal! Espero que te gusten los entrenamientos 💪🏻💪🏻💪🏻 un saludo hasta Venezuela 😘

    • @zulaysalazar7289
      @zulaysalazar7289 2 ปีที่แล้ว

      Hola amiga comenze los ejercicios hoy contigo excelente sude muchisimo me encanto gracias felicitaciones muy buena la rutina

  • @yazmindiaz9757
    @yazmindiaz9757 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Naty , excelente rutina para bajar esos michelines está súper, pero tengo un problema con el hombre izquierdo,y no pude colocar el palo de escoba atrás de los hombros,así que lo sostuve adelante a la altura de ellos ,no hay problema con eso , igual hice la rutina completa,,saludos desde Stg de chile 🇨🇱💪👏♥️

  • @MenaLopes-bj3hi
    @MenaLopes-bj3hi 2 หลายเดือนก่อน

    Muito bom

  • @antoniosalvador4611
    @antoniosalvador4611 ปีที่แล้ว +1

    Gracias llevo 4 días

  • @leonardacortesalbino1408
    @leonardacortesalbino1408 2 ปีที่แล้ว

    Exelente nati gracias por compartir tus vídeos

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Leonarda 💪🏻💪🏻 un saludo 😘😘

  • @mirnaherrerameza7056
    @mirnaherrerameza7056 หลายเดือนก่อน

    Tengo 52 años pesaba 68 Kilos tengo dos meses con esto ejercicios y ya peso 64 kilos ahí voy gracias a excelentes ejercicio Naty

  • @AmparoCote
    @AmparoCote 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ gracias

  • @esperanzalavaoaraujo132
    @esperanzalavaoaraujo132 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Naty,los Acabo de Ver están Súper.🙏🏻🙏🏻👍👍👍💋💋💋

  • @luzaltagracias4161
    @luzaltagracias4161 9 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina gracias 😂❤😂❤

  • @yoaricardo6916
    @yoaricardo6916 ปีที่แล้ว

    Me encantaaaaaaaa ❤

  • @mirmagalicia3065
    @mirmagalicia3065 2 ปีที่แล้ว

    Hola me encanta este ejercicio muy chévere Dios t bendiga

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว

      Hola Mirma 😍 me alegra mucho que te haya gustado!! Te mando un abrazo 😘😘

  • @leticiagarcia7948
    @leticiagarcia7948 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @flortorres647
    @flortorres647 ปีที่แล้ว

    Me encantoooo

  • @teremejia1773
    @teremejia1773 2 ปีที่แล้ว

    Holaa Naty me acabo de suscribir, me gustaron mucho tus ejercisios

  • @anyelyguevara1229
    @anyelyguevara1229 ปีที่แล้ว

    Hola kada cuánto se puede hacer 😊

  • @stivenoficiall3231
    @stivenoficiall3231 หลายเดือนก่อน

    Megusto gracia mi nombre rafaela

  • @taisandrade1235
    @taisandrade1235 2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏 Muito bom

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 2 ปีที่แล้ว

    Mi super y maravillosa rutina para el dia de hoy mi Naty chula se que será super genial como todas las rutinas que haces hoy en la tarde más que lista para hacerla bonito fin de semana mi Naty bella bonito fin de semana abracitos con mucho cariño 😘😍🥰😘😍🥰😘😍🥰😘😍🥰😘😍🥰😘😍🥰

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias Bety 😍😍 espero que te guste la Rutina 😍😍😍 te mando un abrazo y bonito fin de semana para ti también mi bella 😘😘

    • @betysolano4011
      @betysolano4011 2 ปีที่แล้ว

      @@NatyGlossGym 🥰😍😘🥰😍😘🥰😍😘🥰😍😘

  • @rosbitazaragoza8198
    @rosbitazaragoza8198 ปีที่แล้ว

    Soy Rosbita Zaragoza me gusta el ejercicio tengo 67 años

  • @MyrianSalinas-s4l
    @MyrianSalinas-s4l 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ SOS una genia ❤

  • @luznunez1487
    @luznunez1487 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas todas

  • @viricuellarvc
    @viricuellarvc 3 หลายเดือนก่อน

    En 3 semanas bajé muchisim

  • @almahernandez1700
    @almahernandez1700 ปีที่แล้ว

    Hola me encantan tus rutinas ya he bajado de peso
    No

  • @LuzdariHernandezpescador
    @LuzdariHernandezpescador ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @katamachado5918
    @katamachado5918 ปีที่แล้ว

    Hola apenas empecé pero quiero saber con qué frecuencia se deben hacer para ver resultados?

  • @mimita89
    @mimita89 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina naty ☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Myriam😍😍 besitos 😘😘

  • @bettyportillo9789
    @bettyportillo9789 2 ปีที่แล้ว

    Me gusta

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว

      Muchas Gracias Betty 😍😍 me alegra que te haya gustado 😘😘

  • @lorenamonauni7335
    @lorenamonauni7335 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Naty que me aconsejas para endurecer el abdominal ya que baje de peso y quedo flojo.

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Lorena, te recomiendo que hagas mucho ejercicio para fortalecer el Core, y rutinas de abdominales! Un abrazo 😘😘

  • @ramonsuarez883
    @ramonsuarez883 ปีที่แล้ว

    👋👍👍

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 2 ปีที่แล้ว

    🙏🎉🌹🏃🏃🏃

  • @MenaLopes-bj3hi
    @MenaLopes-bj3hi 2 หลายเดือนก่อน

    Com a vassoura

  • @JulietteNzate
    @JulietteNzate 8 หลายเดือนก่อน

    Mi piace

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 ปีที่แล้ว

    👏👏👏🫶

  • @nancyaguilera2706
    @nancyaguilera2706 2 หลายเดือนก่อน

    muy buenos pero no haces ni calentamiento ni estiramiento, es necesario para la rutina completa

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 6 หลายเดือนก่อน

    ❤gracias ❤ q Dios ❤ me La bendiga ❤

  • @janethdenivia8697
    @janethdenivia8697 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @yofagarcia1683
    @yofagarcia1683 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @angelamariacatanosanchez5605
    @angelamariacatanosanchez5605 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤