ABDOMINALES DE PIE y ESPALDA CON UN PALO | Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 21 Min | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @katiasalgado6605
    @katiasalgado6605 ปีที่แล้ว +4

    Muy buena rutina ,me encantan muchas gracias.

  • @luciagonzalez3417
    @luciagonzalez3417 ปีที่แล้ว +4

    Quiero decirte primero gracias!!!. Porque gracias a tu rutina de ejercicios estoy logrando mi objetivo 💪. Estoy muy feliz!😁 y me motivas mucho para seguir ejercitandome. Las hago todos los días!!💪💪

  • @rafaelortiz9144
    @rafaelortiz9144 ปีที่แล้ว +2

    Mucha Gracia Dios te bendiga saludos desde Puerto Rico de 230 libras ya voy por 212 todas las mañanas sigo tus rutinas gracias

  • @janethurbina1971
    @janethurbina1971 หลายเดือนก่อน

    Excelente!! Me encantó. Se siente el trabajo en la cintura. Gracias!!❤❤

  • @marielaramirezsaenz7410
    @marielaramirezsaenz7410 6 หลายเดือนก่อน

    gracias por su tiempo, es muy productivo para mí, los ejercicios son geniales nada cansados. Me ayuda mucho con mi salud. Bendiciones.

  • @yerlinflores4148
    @yerlinflores4148 ปีที่แล้ว +1

    ❤ excelente 🙏 gracias por esas rutinas

  • @isabelcornejocornejo3821
    @isabelcornejocornejo3821 2 หลายเดือนก่อน

    Estubo bién .. cañera gracias bella Natty por tus rutinas ❤

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 8 หลายเดือนก่อน

    Naty preciosa excelente rutina me encanto te felicito y gracias por tú gran actitud hacia nosotros haces a que me motive mucho excelente

  • @yaritzapacheco9334
    @yaritzapacheco9334 3 หลายเดือนก่อน

    Hola hoy mi primera rutina me ha encantado 🎉 muchas gracias ❤🎉🎉❤❤❤

  • @ManuelHernández-x3n
    @ManuelHernández-x3n 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Naty me encantan tus vídeos. Gracias❤❤❤❤

  • @silviaramirez3093
    @silviaramirez3093 ปีที่แล้ว +1

    Q buenoooooo casi me muero 😂😂😂 en tan poco tiempo gracias por tan linda rutina

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 7 หลายเดือนก่อน

    Me gusta esta rutina !!

  • @kendalgtz.3286
    @kendalgtz.3286 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Naty por esta rutina, no está pesada y puedo hacerla dentro de las normas medicas que tengo.

  • @stivenoficiall3231
    @stivenoficiall3231 หลายเดือนก่อน

    Gracias feliz dias

  • @maribeljavier5426
    @maribeljavier5426 ปีที่แล้ว

    Es lo que yo esperaba esta rutina me encanto muchas gracias por compartir sus videos soy nueva espero perder uno kilos de más

  • @mariaguadalupehernandezsan8603
    @mariaguadalupehernandezsan8603 ปีที่แล้ว

    Hola estoy contenta porque mi ropa ya me queda mejor y gracias por tus ejercicios yo los hago todos los días

  • @MASSIELMORILLO-rc6dw
    @MASSIELMORILLO-rc6dw 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yo tengo dos semanas con ella y me gusta mucho sus rutinas yo hiba al gym todo los días a hora voy un días sí y otro no

  • @silviagudino5234
    @silviagudino5234 ปีที่แล้ว

    Hola Naty, gracias por esta rutina está excelente 🙋

  • @lidarodriguezpelaez7251
    @lidarodriguezpelaez7251 ปีที่แล้ว

    Gracias por esas rutinas maravillosas

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Lida, todo es con mucho amor y siempre dando lo mejor en cada Rutina! te mando un abrazo 😘

  • @juanguevaras6232
    @juanguevaras6232 7 หลายเดือนก่อน +1

    excelente

  • @yofagarcia1683
    @yofagarcia1683 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊

  • @fabiolabonifaz2944
    @fabiolabonifaz2944 ปีที่แล้ว

    Muy buenos 😊

  • @luznunez1487
    @luznunez1487 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @estelarojas1001
    @estelarojas1001 ปีที่แล้ว

    ❤gracias ❤

  • @anamercedesramosreategui5324
    @anamercedesramosreategui5324 ปีที่แล้ว

    Te felicito!!!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Ana 😍 un abrazo ❤️

  • @73fullmoon
    @73fullmoon 2 ปีที่แล้ว +1

    Super!! Me encantan tus rutinas hermosa!!🤗🌺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Hermosa, no sabes cuánto me alegra saber eso! te mando un abrazo! ❤️❤️

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 2 ปีที่แล้ว +1

    Ya lo esperaba mi Naty bella 💪💪💪 hoy empieza mi rutina 💪 vamos con todo 💪😎besitos TQM Naty hermosa

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Gracias mi Bety hermosa!! sigue así guapa! te mando un abrazo ❤️❤️❤️

    • @betysolano4011
      @betysolano4011 ปีที่แล้ว

      @@NatyGlossGym así seguiremos mi Naty bella con todos los poderes 💪💪💪💪

    • @marianoelrondan6912
      @marianoelrondan6912 ปีที่แล้ว

      Me encantó la rutina hace más de 2 semanas q la vengo haciendo gracias sos lo más saludos desde uruguay 🇺🇾

  • @mariadelourdesramirez4261
    @mariadelourdesramirez4261 ปีที่แล้ว

    Me encanta

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias, me alegra mucho que te haya gustado!! un beso😘

  • @caramelito20202
    @caramelito20202 ปีที่แล้ว

    Naty me encantó, cada cuántos días recomiendas realizar esta rutina? Por fis

  • @enriquetadelangelhernandez3226
    @enriquetadelangelhernandez3226 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina 💪

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Enriqueta, me alegra que te haya gustado! besos

  • @JakissBalderas
    @JakissBalderas 2 วันที่ผ่านมา

    Uno para bajar el abdomen tengo mucho porfavor que se efectivo porfavor

  • @mimita89
    @mimita89 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina naty ☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Gracias Mimita ❤️❤️❤️ un saludo!!

  • @conchinajera2396
    @conchinajera2396 9 หลายเดือนก่อน

    Que rica la rutina naty solo que algunos no los hice pq hbia echo una intensa también y solo hice las que no entraba en la intensa como copa,si,patada también,solo algunas no pero muy rica con peso y cinta elástica la hice para remo,

  • @rosasuerez9722
    @rosasuerez9722 ปีที่แล้ว

    Perfecto pensaba que no podía por mi edad tengo 76 años y me siento bien gracias.

  • @cristimendez
    @cristimendez 2 ปีที่แล้ว

    Super nati 🤗

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Gracias Cristi!! besos ❤️❤️❤️

  • @Impacto_de_Tuzantla_2021
    @Impacto_de_Tuzantla_2021 7 หลายเดือนก่อน +1

    💙⚡

  • @jazminvivianagiron6949
    @jazminvivianagiron6949 ปีที่แล้ว

    hola naty me enseñas más ejercicios

  • @olgaluciaperezbohada6000
    @olgaluciaperezbohada6000 3 หลายเดือนก่อน

    Me gusto
    Un

  • @yofagarcia1683
    @yofagarcia1683 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 5 หลายเดือนก่อน

  • @beatriznascimento9509
    @beatriznascimento9509 7 หลายเดือนก่อน

    ❤💪🏻

  • @briggithegarcia5830
    @briggithegarcia5830 8 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉

  • @edgardpinheiro6882
    @edgardpinheiro6882 2 ปีที่แล้ว

    Esses exercícios homens pode fazer.

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +1

      Sim claro, sem problemas, um abraço!

  • @yurikovegataipe3910
    @yurikovegataipe3910 2 ปีที่แล้ว +2

    primera

  • @beatriznascimento9509
    @beatriznascimento9509 ปีที่แล้ว

    Feito 💪🏻