Naty muchas gracias.. excelentes rutina y efectivas. Hoy tocaba trabajar parte alta de mi cuerpo , y ya lo hize. Me fascina tus rutinas. Bendiciones !!
@@natalycalvo3241voy a comenzarlo a partir de esta semana. Y de aquí a un mes veré como me va también comeré menos carbohidratos para ver mejores resultados te animo a que también los hagas
Hola Nati una pregunta con estos ejercicios de palo puedo usar pesas en las manos de tres libras porque ya voy a cumplir un año de qué te sigo y hago tus videos me encantan 👍🏻👍🏻
Naty que puedo aser de ejercisio para lo placido o suelto de la piel pork estoy rebajando pero tengola piel caida de la barriga y debajo del ombligo dime en cual video para poner manos a la obra no me gusta tener la piel asi floja pero me gusta que boy bajando de peso gracias y bendiciones todos estan perfectos
Hola Cira, me alegra mucho saber que estás consiguiendo bajar de peso y llegando a tu objetivo 🥰 las Rutinas que te pueden ayudar son las de Abdominales, prueba con esta Rutina 3 veces por semana dejando un día de descanso entre ellos 👉🏻 th-cam.com/video/ym_Q3oFHvsk/w-d-xo.html poquito a poco iras notando resultados 🫶🏻 un abrazo
A mí la verdad me encantan este tipo de ejercicio porque he visto el cambio en mi espalda y en los brazos
Gracias preciosa, me encantó la rutina, es muy efectiva. ❤
Naty muchas gracias.. excelentes rutina y efectivas. Hoy tocaba trabajar parte alta de mi cuerpo , y ya lo hize. Me fascina tus rutinas. Bendiciones !!
Excelente rutina, bien específica, te doy un 100%
Me encanto! Siento como se trabaja la espalda , brazos y abdomen. Muchas Gracias ❤
Es mi primer día, y me encanto
La verdad Naty, te felicitooooo. porque en verdad funcionan tus rutinas. Bendiciones
Excelente Nati! Necesitaba este tipo de videos, suscripta!😍
Estou amando esta rotina de exercícios
Muy buenos ejercicios 😊 gracias Naty
❤grasia ❤ q Dios me La bendiga ❤
Excelente!!
Me encanta, aunque parece muy pasiva, ha hechos grandes cambios en mi. Felicitaciones
Me encanta!
Me encantó, muy fácil de hacer y se suda mucho
Hola Naty que buenas rutinas. Me gustan y son efectivas .
Lo ise , y esta muy bueno me encanto❤
Me gusta eso ejercicios empecé a hacerlos
Gracias ❤
Eres una capa.me ayudas mucho
Me gusto moucho estos ejercicios gracias auque todos son buencimos entre otros los de brazos hracias
Muchas Gracias Judid 🥰 me alegra mucho que te haya gustado 🥰 un abrazo 😘
Buenos los ejercicios
Me encantó muchas gracias ❤❤❤
Me encanto
Excelente rutina, 10/10 🥳.
Buenísima!!!gracias por compartir!!bendiciones desde P.Rico!!😍😍😍😍💝
Excelente rutina
Treino excelente vídeo ótimo
Gracias, quedé agotada. Espalda y brazos con contracturas muscular, me ha ayudado bastante.
Excelente ejercicios. Gracias 🙂
Muchas gracias Gilma 🥰🥰😘 besos
Me encantó!!!❤💪🇺🇾💯
Me gusto mucho este ejercicio. Vere como me va ya que si tengo esos gorditos q no ne gustan .ah eliminarlos👍
Yo tambini
Como te ha ido con la rutina, ya viste resultados! 😉
@@natalycalvo3241voy a comenzarlo a partir de esta semana. Y de aquí a un mes veré como me va también comeré menos carbohidratos para ver mejores resultados te animo a que también los hagas
¿Que tal? ¿Cómo te fue? @@sthefanydamaris2220
Hola hola me encantan tus rutinas , buenísimo
Fabuloso 😂😊
❤excelente guau quema super bien 😊
Excelente rutina naty!!! 👍🏻
Muchas gracias Liz 🥰🥰🫶🏻 me alegra mucho que te haya gustado 😘😘😘
GRACIAS HERMOSA POR ESTOS EJERCICIOS
Hoy empiezo recién ojalá pueda bajar mi espalda 😊
eselente
Hola Naty me encantan tus rutinas!,se ve q resultan estas cada dia mas regia👌👍😚
Muchas Gracias Francisca 🥰🥰🥰 un abrazo 😘😘
Genial
Al menos se pueden terminar todas no como las otras profesionales que se las tiran de diosas y pretenden tanto de nosotras
Muy buena rutina naty ☺
Gracias Myriam 🥰 un abrazo 😍
Hola Nati una pregunta con estos ejercicios de palo puedo usar pesas en las manos de tres libras porque ya voy a cumplir un año de qué te sigo y hago tus videos me encantan 👍🏻👍🏻
Super Natty 😍😍
Muchas Gracias Liliana 🥰🥰🥰 besos 😘😘
Jajaja me encanto ❤
💛⚔️
Hola Naty algúna rutina para sábado ? 🥺
Hola tengo una duda me causaría problema el hacer esta rutina y la de abdomen el mismo día? ✨
🎉super
❤❤
Los voy hacer dia de por medio😅
Hola,yo solo empecé hace 3 días 😊
Si tengo tengo problema de cintura puedo realizar esta rutina?
Gracias mil gracias solo queda en nosotras hacerlo.. hice dos con la tuya y tengo ganas de llorar xq me duele todo el cuerpo 😭😢
💙⚡
Cada cuando se debe hacer?
Hola no quiero adelgazar mis brazos solo quiero adelgazar la espalda. Me sirve este ejercicio gracias
💚🍀
Me gusta mucho tu rutina de ejercicios.pero estoy embarazada y no se si puedo seguir haciendo tu rutina.
Cada cuanto se ace la rutina
Hoy empiezo 6 de octubre 2024 regreso en un mes para ver resultados ❤
Participo x primera vez EXCELENTE ejercicio, muchas gracias
👍👍👍👍
❤
🥰🥰🥰
✨✨✨
🥰🥰🥰🫶🏻
La rutina se debe realizar todos los días ⁉️
No importa si los hago sin peso ?
Naty que puedo aser de ejercisio para lo placido o suelto de la piel pork estoy rebajando pero tengola piel caida de la barriga y debajo del ombligo dime en cual video para poner manos a la obra no me gusta tener la piel asi floja pero me gusta que boy bajando de peso gracias y bendiciones todos estan perfectos
Hola Cira, me alegra mucho saber que estás consiguiendo bajar de peso y llegando a tu objetivo 🥰 las Rutinas que te pueden ayudar son las de Abdominales, prueba con esta Rutina 3 veces por semana dejando un día de descanso entre ellos 👉🏻 th-cam.com/video/ym_Q3oFHvsk/w-d-xo.html poquito a poco iras notando resultados 🫶🏻 un abrazo
😂
😊
La verdad no sentí gran trabajo. Preferiría hacerla sin palo. Y no veo como estos trabajen la espalda
❤❤❤❤