Eu aprendi a treinar com vc ,se não fosse suas aulas aqui no TH-cam estaria fazendo tudo errado até hj,e ninguém corrige impressionante, obrigada não pare seu trabalho nunca vc ajuda muita gente.
Também,treinava a 2 anos e Não tinha resultado fiquei 3 meses parada,comecei a seguir a Tay e voltei a treinar faz 2 meses estou impressionada com o resultado até minha barriga ta bem sequinha,gratidão
Literalmente! Acabei de comentar: já que esses profissionais estão na academia devido a exigência da legislação, pq não trabalham e nos orientam? As vezes não podemos mesmo pagar por um personal no momento. Arrasou Tay.. muito obrigada!
Comecei a assistir seus vídeos, sou fisioterapeuta, vc entende muito de cinesiotetapia, coisa q muito profissional nao sabe como vc, eu reparo na academia muito erro, e os professores não falam com os alunos. Vc esta de parabéns. Excelente profissional.
Essa mulher é surreal! Não existe outra igual que explique como ela... Parabéns Tay, todas as vezes que estou desanimada para treinar, vejo alguns vídeos do canal e a vontade volta! Um beijo, sou dia fã! 😍😍😍😍
Nossa sempre fui na academia e não tive resultados.Claro,eu faço tudo errado.É muito difícil achar no TH-cam alguém que ensine completo de forma bem didática.Parabéns pra você é maravilhosa e no ajuda muito.Sucesso!!!
@@thaishelena7755 Voce chegou a pedir ao prof. para te corrigir caso voce esteja fazendo errado? É bom reforçar o obvio, as vezes chame o prof e pergunte se está fazendo direito.
Eu parei de treinar em academia,e vou treinar em casa cm vc ,pois tenho um ano que estou na academia e não aprendi nem a metade do que aprendi com vc em um mês.parabéns,nota milhões rs PR vc ❤
Seus vídeos são maravilhosos, me ajuda muito,já que comecei a malhar novamente em casa... Você deveria elaborar planilhas de treino, iniciantes, intermediário e avançado para quem faz exercícios em casa e não pode ter a maioria dos equipamentos que tem na academia
Melhorei muito meus treinos com suas dicas, consegui ganhar massa nas coxas e o bumbum tá ficando lindo, minha luta maior é os braços, tenho braços grossos. Mas você é show demais, obrigada Tay, rumo as braços, pegar mais firme aqui💪🏻😎
Ja faso academia a dois anos e tudo que aprendi foi com vc ,e quando tenho dúvidas vejo os seus vídeos.vc fala de forma clara e da para entender e por em prática . adoro suas dicas.
Estou aprendendo com você, entrei na academia os professores só manda agente fazer e pronto não olha se estamos fazendo certo ou errado eu estou aprendendo com você, muita gente na academia está fazendo errado. Muito obrigada por nós ensinar o certo, Deus te abençoe sempre.
Meus Deus como são perfeitas sua dicas juro se vc ligasse aqui em Salvador vc seria minha personal, perfeitas suas dicas, Deus te abençoe abundantemente Tay👏👏👏👏👏👏👏❤
Q benção essa pessoa nunca tive orientações assim. Já frenquentei academia ,já fiz errado inconsciente. Preciso ganhar massa muscular o médico me disse
Essa é mulher é foda demais nas explicações, fiquei 5 anos sem treinar e voltei perdida ,assisti seus vídeos todos os dias, coloco pouco peso em tudo e uso suas dicas ,pega demais . Parabéns pelo excelente trabalho, o resultado a gente ver no seu corpo. Obrigada sempre. Bjs e sucesso Tay ❤❤❤❤
Fiz um "TAYFLIX" e to indo agora treinar superiores. Montei aqui meu cronograma de treino e hoje (terça-feira) estou indo fazer abdômen + Superiores já com todas essas dicas no bloquinho de notas. Obrigada, Tay. Rumo ao braço seco e definido. kkk
Oiiii Thay tudo bem😊estou a 2 meses na academia,eu já fiz a alguns anos atrás, agora voltei,engordei por ter endometriose, mas estou seguindo todas as suas dicas,eu fazia tudo errado,e os professores N podem dar atenção p todos,coloquei tudo em prática, extou amando os seus métodos...❤❤❤
Tay, você é ótima, maravilhosa estou amando suas dicas, na academia eles não ensina nada disso…você poderia formar um grupo de WhatsApp e fazer consultoria com a gente. Tipo um plano por um ano e agente paga pra você, você vai tronando os treinos quando necessário, a cada mês ou a cada 15 dias talvez, como vc achar que deve…😍
Oiii! Tudo bem? A Tay já tem uma plataforma de exercício, com o melhor suporte da vida, os treinos mudam a cada mês, é o Tay Training. Em breve ela abrirá mais vagas, já faço parte do time 💪
Excelente treino Tay! Nunca gostei de fazer superiores, mas esse é rápido e eficiente, então da super para fazer! Obrigada sua linda! Braço definidinho!!!
Eu aprendi a treinar com vc ,se não fosse suas aulas aqui no TH-cam estaria fazendo tudo errado até hj,e ninguém corrige impressionante, obrigada não pare seu trabalho nunca vc ajuda muita gente.
Também,treinava a 2 anos e Não tinha resultado fiquei 3 meses parada,comecei a seguir a Tay e voltei a treinar faz 2 meses estou impressionada com o resultado até minha barriga ta bem sequinha,gratidão
Verdade . .pura 🖐️
Muito feliz em poder ajudar pessoas como vc!😍
Literalmente! Acabei de comentar: já que esses profissionais estão na academia devido a exigência da legislação, pq não trabalham e nos orientam? As vezes não podemos mesmo pagar por um personal no momento. Arrasou Tay.. muito obrigada!
@@pamelatibaldi9116 na academia onde eu treino estão lá de enfeite,raros os que estão dispostos a ensinar.
1 Flexão com Supino, Desenvolvimento
2 Remada
3 Bicepes
4 Elevação Lateral
5 Tríceps.
Comecei a assistir seus vídeos, sou fisioterapeuta, vc entende muito de cinesiotetapia, coisa q muito profissional nao sabe como vc, eu reparo na academia muito erro, e os professores não falam com os alunos. Vc esta de parabéns. Excelente profissional.
Oi Ana, obrigado pelo comentário, hoje em dia tem muito "profissional" da área que só se preocupa com carga e esquece do resto
Essa mulher é surreal! Não existe outra igual que explique como ela... Parabéns Tay, todas as vezes que estou desanimada para treinar, vejo alguns vídeos do canal e a vontade volta! Um beijo, sou dia fã! 😍😍😍😍
Muito bom, Tay!
Nossa sempre fui na academia e não tive resultados.Claro,eu faço tudo errado.É muito difícil achar no TH-cam alguém que ensine completo de forma bem didática.Parabéns pra você é maravilhosa e no ajuda muito.Sucesso!!!
Não é que a gente faz errado, só não trabalha na máxima eficiência.
Agradeço o comentário, sempre tento trazer assuntos complexos da forma mais prática e didática possível! Obrigada
estou a 5 meses na academia com pouco resultado, ninguem ajuda e ninguem corrige.
@@thaishelena7755 Voce chegou a pedir ao prof. para te corrigir caso voce esteja fazendo errado? É bom reforçar o obvio, as vezes chame o prof e pergunte se está fazendo direito.
Eu parei de treinar em academia,e vou treinar em casa cm vc ,pois tenho um ano que estou na academia e não aprendi nem a metade do que aprendi com vc em um mês.parabéns,nota milhões rs PR vc ❤
É verdade a gente fica jogada na academia os professores da minha academia bate é muito papo e ensina que é bom nada.
Seus vídeos são maravilhosos, me ajuda muito,já que comecei a malhar novamente em casa...
Você deveria elaborar planilhas de treino, iniciantes, intermediário e avançado para quem faz exercícios em casa e não pode ter a maioria dos equipamentos que tem na academia
Oie Tay!! Adoro suas dicas
Bjs linda!!
Melhorei muito meus treinos com suas dicas, consegui ganhar massa nas coxas e o bumbum tá ficando lindo, minha luta maior é os braços, tenho braços grossos. Mas você é show demais, obrigada Tay, rumo as braços, pegar mais firme aqui💪🏻😎
Sou iniciante e faço absolutamente tudo errado, se n venho aqui, nunca iria ver resultados. Obg por compartilhar conosco 😘
Ja faso academia a dois anos e tudo que aprendi foi com vc ,e quando tenho dúvidas vejo os seus vídeos.vc fala de forma clara e da para entender e por em prática . adoro suas dicas.
Meus treinos e meu corpo mudaram depois que te conheci....❤
você e caion signorreti são os melhores ensinam cada detalhe, parabéns suas técnicas é parecidas com as dele, única que já vi parabéns
Estou aprendendo com você, entrei na academia os professores só manda agente fazer e pronto não olha se estamos fazendo certo ou errado eu estou aprendendo com você, muita gente na academia está fazendo errado. Muito obrigada por nós ensinar o certo, Deus te abençoe sempre.
Braço seco e definido!!!!! 😊
A Tay é ótima! Melhorei muito minha forma física. Há seis meses faço o seu programa e a mudança é impressionante. Vale muito a pena!
Ela tem curso? Como é?
Ela é maravilhosa, faço a série que meu instrutor me passa e sigo as técnicas dela, depois disso, vejo muitos resultados. ❤️
Vou pra academia e faço tudo olhando seus vídeos 🤭🤭🙈🙈😂😂👏🏻👏🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gratidão querida 💟
Meus Deus como são perfeitas sua dicas juro se vc ligasse aqui em Salvador vc seria minha personal, perfeitas suas dicas, Deus te abençoe abundantemente Tay👏👏👏👏👏👏👏❤
depois que comecei a te seguir, meus treinos ficaram perfeito hj vejo a diferença ❤
Tem que respeitar essa mulher!!!!!
Nunca ouvi tanta explicação perfeita assim, assim dá para fazer superior com vontade.
Show de bola esse 5 troque explica direitinho eu gosto disso
Q benção essa pessoa nunca tive orientações assim. Já frenquentei academia ,já fiz errado inconsciente. Preciso ganhar massa muscular o médico me disse
Vc é ÓTIMA NA EXPLICAÇÃO, faço academia desde 1989, devido dores lombares. Imagina!! NUNCA OUVI ISSO DE NENHUM PROFESSOR!!
Estou passada 😮❤
Quantos detalhes que nos ajuda a gravar bem a execução do exercício. Quanto mais eu assisto mais eu aprendo. Obrigada Tay🙏😘💕
Onde você faz bronzeamento. Sua pele é perfeita . O filtro da câmera também é excelente
Gente, essa mulher é tudo 🍀🍀🍀
Nossa! Vou guardar esse vídeo com chave de ouro. Preciso muito
A melhor e mais top professoea do youtuber
Lindona, muitíssimo obrigada pelo o treino, maravilhoso.
Esta Mulher é Top Top Top! Dicas Maravilhosas.👏🏽👏🏽
🇵🇹🇨🇻🙏🏽❤
Já estou aplicando as dicas , e realmente faz uma super diferença.
Parabéns prof por toda sua dedicação 👏🥰 gratidão por tanto 👏👏🤗🙌
Quem realmentequer ensinar ❤
Meu objetivo, secar o braço
Melhor coisa esfregar chão.... Tenho braços bem parecidos com dela, e somente dando faxina
MARAVILHA DE AULAS
Bom dia excelente 👏 muito bem explicado ajuda bem manter se linda parabéns 😊
Treinei errado a vida toda!!hj depois de suas aulas vejo a diferença gritante!!!!!
Muito bom! Os profissionais da academia não ensina isso, vou fazer assim agora kkk
Top. Sempre que tenho duvidas no movimento do exercicio venho olhar aqui. Obrigado Tay
Gente, esse canal é ouro
Tay, tô procurando no seu canal exercícios na barra., Ainda não encontrei . Se vc puder fazer um vídeo sobre isso seria legal 😊
Essa é mulher é foda demais nas explicações, fiquei 5 anos sem treinar e voltei perdida ,assisti seus vídeos todos os dias, coloco pouco peso em tudo e uso suas dicas ,pega demais . Parabéns pelo excelente trabalho, o resultado a gente ver no seu corpo. Obrigada sempre. Bjs e sucesso Tay ❤❤❤❤
Bom dia amor! Seguindo sua orientação aos 59 anos minha ficha de avaliação peso e medidas d 36 vc e muito profissional! 👏👏👏👏👏🥰
Não tem igual a ti!tamanha tua eficiência!👋👋👋
Obrigado pelas suas orientações vc é maravilhosa!!!! Parabéns 👏👏
Se eu pudesse levaria a Tay sempre comigo para a academia ela é a melhor profissional do mundo
Fiz um "TAYFLIX" e to indo agora treinar superiores. Montei aqui meu cronograma de treino e hoje (terça-feira) estou indo fazer abdômen + Superiores já com todas essas dicas no bloquinho de notas. Obrigada, Tay. Rumo ao braço seco e definido. kkk
Show 👍❤️
Amo suas aulas. São leves, diretas, simples e surtem muito resultado.
Show 👏👏👏👏😍
Essa mulher é maravilhosa ❤ As dicas dela me ajudaram muito e hoje em dia tenho mais resultados
Essa mulher arrasa 😊
Faço academia há anos é a primeira vez que tenho essas instruções claras
Parabéns Tay você é mil amo seus treinos
Adorei ❤️❤️❤️
Tay, passa um treino hiit pra gente aprender ❤️
Estou aprendendo muito com você. OObrigada ❤
Tooooop!❤️🥰😍
Muito obrigado pela atenção. Comprei seu curso e estou gostando muito
Vc me ajuda muito obrigada Deus te abençoe
Eu monto meus treinos com seus videos e suas dicas, amoooo ❤
TIA TAY, CORRETA, SIMPLES, DIDÁTICA E UMA GRAÇA COMO SEMPRE...MULHERADA SIGAM AS DICAS OU VCS VÃO FERRAR COM SEUS OMBROS E PUNHOS...
Braços secos e definidos 💪 ... Adoro suas dicas, linda maravilhosa Tay...😍
Amo sua didática simples e direta .
Vou praticar muito estás técnica 🧐💪 que a força esteja sempre com nós 💋
Mulher vc é demais obrigada 😍
Maravilhosa. Nossa tem me ajudado muito porque o instrutor da academia só Deus na causa 🤣
Treino na academia....mas é assim...série de 3.. e não vejo resultados... vou fazer com a Tay...
Oiiii Thay tudo bem😊estou a 2 meses na academia,eu já fiz a alguns anos atrás, agora voltei,engordei por ter endometriose, mas estou seguindo todas as suas dicas,eu fazia tudo errado,e os professores N podem dar atenção p todos,coloquei tudo em prática, extou amando os seus métodos...❤❤❤
Tay você é maravilhosa.
Parabéns pelo seu trabalho!
Muito obrigada 😊
Cara muito bom... Tenho feito 2 vezes....
Minha luta diária😥😥 vim correndo
Tay, fala sobre flexão
Adoro suas explicações. ❤
Tay eu estou precisando de dá mas firmeza aos meus braços
Muitooo bom, todos os exercícios que passa certinho estão dando muito resultados. Tay, passa mais abdominais. Bjos.
Minha Melhor notificação
Otimaaaa! 💪
dps que mudei meu jeito de fazer flexão tuuuudo melhorou! vc é demais, tay!
Aprendendo muita com vc. Gratidão!!!
Obrigada Tay por tmb focar em vídeos e dicas de treinos superiores. Você explica muito bem!
Parabéns para a professora e para quem está fazendo em casa! Abraços Fabio Saad nutricionista (canal VENCER SAUDÁVEL)
Parabéns assistido teu vídeo na academia e faço Colombo manda🙌🏽🙌🏽🙌🏽estou vendo resultado valeu
Eu treinava mais 2 anos ...depois da pandemia ...retornei tem 3 meses ...depois que estou te acompanhando já estar fazendo efeito
E uma pena q os professores não ensinam direito Tay amo seus vídeos ensinam muito
Aprendo cada dia mais com vc Tay.
Bjus
Tay Vc é muito top!!!! Nunca vi igual
Top das galáxias essa mulher
Vídeo excelente muito obrigada pelas valiosas dicas ,vou aplicá-las no meu treino.
Oi Tay, boa noite!
Você da consultoria?
Gostaria de fazer
Estou definido meus braços com seus pequenos ajustes
Obrigada Tay
Adoro seus vídeos🤗👏💕🤗.estou aprendendo muito e treinado corretamente.
Dicas incríveis, sempre me ajuda no meu treino, faz um mês que treino, e com suas dicas, fica bem melhor de fazer os exercícios.
Demais, estou utilizando suas dicas e realmente fica muito mais eficiente 💪
Tay, você é ótima, maravilhosa estou amando suas dicas, na academia eles não ensina nada disso…você poderia formar um grupo de WhatsApp e fazer consultoria com a gente. Tipo um plano por um ano e agente paga pra você, você vai tronando os treinos quando necessário, a cada mês ou a cada 15 dias talvez, como vc achar que deve…😍
Oiii! Tudo bem? A Tay já tem uma plataforma de exercício, com o melhor suporte da vida, os treinos mudam a cada mês, é o Tay Training. Em breve ela abrirá mais vagas, já faço parte do time 💪
@@giselegasparino1283 como faço para fazer parte dessa plataforma ?
@@_____dui_____5060 abri vagas dia 09 de Fevereiro
Excelente treino Tay! Nunca gostei de fazer superiores, mas esse é rápido e eficiente, então da super para fazer! Obrigada sua linda!
Braço definidinho!!!
Oi, quantas repetições de cada exercício seria o ideal? Por favor
Tay, estou aprendendo muito com suas explicações.