Уроки для спонсоров канала доступны членам КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ👌 Как в него попасть вы узнаете здесь 👉healthyoga.club/yogaland Желаю здоровья вам и вашему позвоночнику! 💖
У меня три дня назад умер любимый котик, который со мной тоже делал упражнения. После его смерти я ещё не занималась и с тоской подумала, надо идти делать упражнения, спина болит, грустно стало, что его нет рядом. Поплакала. Включаю ваше видео, а там такая же пушистая кошка мешает вам делать упражнения. Спасибо, мне так легко стало, как будто это привет от него. Чудо какое то!
Да, для меня очень актуально, утром пошевелиться не могу!!😥, спасибо вам за комплекс!🙏💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗! И тут как тут милая кошечка,🐈 которая судя по всему очень любит своего хозяина, 😊😃, любопытная, милая😄
Большое спасибо. Очень нравится ваш комплекс скручиваний для спины. Действует не только на спину, но и кишечник, и вообще внутренности - двигаются и тонизируются. Пищеварительная система лучше работает. Неожиданный приятный бонус получился (думала, что только спину лечу))). 👍👍👍
Здравствуйте, Павел! Очень довольна Вашими уроками по здоровлению, теперь буду всегда заниматься вместе с Вами. Спасибо огромное за Ваш труд и доброту!
Неделю во время отпуска поделала и на год забыла про спину. Теперь вышла на пенсию и ясно, что надо перейти на регулярную основу и ещё добавить что то.
Павел, чистота вашей речи и произношения восхищает не меньше мудрости движений, которыми вы делитесь! У меня серьезные боли уже месяц и ьоли в пятку идут и онемение в подошву, но безумно рада, что ютуб мне вас «посоветовал»! Спасибо. Вы- самый лучший в Йоге!
Здравствуйте,у меня попеременно,то спина ,то шея,головокружения.И вот я " встретила" вас! До вас были отжимания, приседания и головная боль, сегодня сделала комплекс для шеи, а затем суставную,и О! Голова не болит .СПАСИБО!Я с вами🤗🙏.
Ещё попробовала эти упражнения для спины, так как у меня проблемы со спиной. Делаю с вами не первый раз. Хочу сказать Ещё раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО. ЧУВСТВУЮ себя после этого отлично.
Чтобы поддержать канал ставьте лайк этому видео, комментируйте, а еще лучше становитесь спонсором этого канала: 👉th-cam.com/channels/Nr59roIJuKkqLmc21z_CUQ.htmljoin
Могу подтвердить -после упражнений утром встаю бодро, я делаю эти упражнения 7лет,мне 70лет. Избавилась от приступов головокружения. Благодарю за видео. Отправила своим родственникам.
Паша здравствуйте. Сегодня в третий раз я сделала этот комплекс по вашей методике. Через минут 20 я почувствовала, как кровь приливает к стопам, потом к обеим ногам и далее по всему телу. У меня уже более года была проблема с тем, что правая стопа намного холоднее, чем левая. И это несмотря на то, что я ежедневно приседаю и отжимаюсь. Павел, я вам очень благодарна за ваши полезные видео и упражнения 🙏
Спасибо, Павел. Я начинаю, через какое то время, - результаты.... . По первому образованию я учитель физкультуры. Думаю, что все будет нормально, надеюсь на успех от боли в спине. Удачи Вам.
это суперские упражнения. я до того, как увидела это видео, знала о трёх из них, делаю утром и вечером ежедневно, очень помогает. Теперь добавлю к ним ещё от Барсукова. Спасибо!
Никогда не пишу комментарии, но вы лучшее, что сегодня случилось со мной! Пересмотрела кучу видео других инструкторов, после них чувствовалось еще большее напряжение в пояснице зачастую. Во время вашего я смеялась от удовольствия))) многие движения я делала интуитивно ранее сама, так как они снимали напряжение. Сейчас сижу и кайфую от комплекса, хочется летать! Благодарю ❤❤❤
все очень нравится. очень хотелось бы увидеть комплекс упражнений при сколиозе. У меня s - образный сколиоз правосторонний грудной , левосторонний поясничный
Как же я Вам благодарна!!! Подача, комфортность упражнений, всё очень доступно и понятно. Вот только закрадывается такой вопрос, Вы к коврику приклеены,😂 за это короткое время упражнений, я раза четыре уползала вниз или я что-то не правильно делаю? Ещё раз, низкий поклон Вам! Спасибо большое!
Очень хороший комплекс. Делаю такие упражнения давно. У меня коксоаартроз двусторонний, артроз гелени и плечей. Спиной мучаюсь 31 год. Грыжу удалили, оказалась на инвалидности. Теперь протрузии в шейном и поясничном отделах. Я не ленивая и делаю зарядку уже давно и по часу. Жаль у вас клуб дорогой, для пенсионера дорого.
Уроки для спонсоров канала доступны членам КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ👌
Как в него попасть вы узнаете здесь 👉healthyoga.club/yogaland
Желаю здоровья вам и вашему позвоночнику! 💖
Здравствуйте! А можно ли выполнять эти упражнения с искривлением позвоночника?
А при остеопорозе можно это делать
У меня три дня назад умер любимый котик, который со мной тоже делал упражнения. После его смерти я ещё не занималась и с тоской подумала, надо идти делать упражнения, спина болит, грустно стало, что его нет рядом. Поплакала. Включаю ваше видео, а там такая же пушистая кошка мешает вам делать упражнения. Спасибо, мне так легко стало, как будто это привет от него. Чудо какое то!
ИСКРЕННЕ СОЧУВСТВУЮ ВАМ 😥😥😥
Сочувствую Вам! Котики - это счастье❤️
Душа уже получила другое тело может снова котика а может и выше
Возьмите котика из приюта,спасёте жизнь
@@user-fh1ze1cy6q Я уже взяла.
Дорогой доктор! Очень нравится ваше душевное состояние спокойно- мудро- любящее, которое лечит не хуже упражнений.
Твтьяна! Благодарю за теплый комментарий😊♥️🙏
Ус ней
Отличный комплекс ,кошечки просто красоточки😇😇😄😄💖
Анна!♥️🐱🐱🐱
👍👍👍👍❤️❤️❤️Паша классная какая гимнастика!!а кошечки чудо!!
😊♥️🐱🐱🐱
@@pavel.barsukov с Новым годом!будьте здоровы и побольше для нас гимнастик в ленту в новом году!!❤️🎄
Павел, вы настоящий целитель!!! От ваших занятий захотелось жить! Спасибо вам, удачи вам в ваших добрых делах!!!
Наталья, благодарю💖
Да, для меня очень актуально, утром пошевелиться не могу!!😥, спасибо вам за комплекс!🙏💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗! И тут как тут милая кошечка,🐈 которая судя по всему очень любит своего хозяина, 😊😃, любопытная, милая😄
Большое спасибо. Очень нравится ваш комплекс скручиваний для спины. Действует не только на спину, но и кишечник, и вообще внутренности - двигаются и тонизируются. Пищеварительная система лучше работает. Неожиданный приятный бонус получился (думала, что только спину лечу))). 👍👍👍
Такую зарядку я делаю уже лет 30. Научила тётя, которая живёт по понятиям йоги. И в этот момент я думаю о своей спине. Рекомендую всем.
Елена!👍Проверенный временем комплекс упражнений! Тёте респект)
Этот комплекс делаю 20 лет ежедневно. Мне 68 лет, я занималась йогой.
Занимайтесь друзья!
Благодарю! 🙏👍😊
Здравствуйте, Павел! Очень довольна Вашими уроками по здоровлению, теперь буду всегда заниматься вместе с Вами. Спасибо огромное за Ваш труд и доброту!
Галина!♥️ Благодарю🙏
Спасибо Павел, от и до вместе с вами все упражнение сделала, прекрасно чувствую ещё раз СПАСИБО
Асият! Я рад! Спасибо за комментарий🙏
Спасибо огромное !!! Прекрасные упражнения 🔥🔥🔥
Супер!😊 Рад слышать! На здоровье!🍏
Неделю во время отпуска поделала и на год забыла про спину. Теперь вышла на пенсию и ясно, что надо перейти на регулярную основу и ещё добавить что то.
Павел, Grazia!Вы пластичный и доброжелательный. Творческих вам успехов.
Благодарю!🙏Взаимно!
Как можно быть такой прекрасной кошкой :)
Павел, благодарю за ваши уроки! Удачи вам!
❤❤❤
Павел, чистота вашей речи и произношения восхищает не меньше мудрости движений, которыми вы делитесь! У меня серьезные боли уже месяц и ьоли в пятку идут и онемение в подошву, но безумно рада, что ютуб мне вас «посоветовал»! Спасибо. Вы- самый лучший в Йоге!
Отличный комплекс, спасибо! Ну, косямбы в кадре очаровашки
Как же мне нравятся ваши упражнения! Просто и в то же время эффективно! И главное, уделяется внимание правильному дыханию, что очень важно!!!
Здравствуйте,у меня попеременно,то спина ,то шея,головокружения.И вот я " встретила" вас! До вас были отжимания, приседания и головная боль, сегодня сделала комплекс для шеи, а затем суставную,и О! Голова не болит .СПАСИБО!Я с вами🤗🙏.
Ольга!😃 Вы молодец!👍 Так держать✊
Благодарю вас Павел за ваш труд.Тоже делаю такие упражнения крокодильчика.Котик у вас просто заглядение❤Мира,добра вам.
Ещё попробовала эти упражнения для спины, так как у меня проблемы со спиной. Делаю с вами не первый раз. Хочу сказать Ещё раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО. ЧУВСТВУЮ себя после этого отлично.
Елена!😃 Благодарю за то, что поделились🙏♥️
Чтобы поддержать канал ставьте лайк этому видео, комментируйте, а еще лучше становитесь спонсором этого канала: 👉th-cam.com/channels/Nr59roIJuKkqLmc21z_CUQ.htmljoin
Спасибо Вам за ваши видео
Павел, большое спасибо за гимнастику для шеи и за скручивания. Теперь жду не дождусь комплекс для тазобедренных суглобов. Спасибо вам большое!!!
💖💖💖
Спасибо, прекрасные упражнения главное не травматичные для проблемных зон. Тише едешь - дольше будешь!
Диана! Совершенно верно!💖
Обожаю ваши видео уроки , вы прекрасны ❤️🥰💋 с кошечками 😻
💖😃🐱🐱🐱
Могу подтвердить -после упражнений утром встаю бодро, я делаю эти упражнения 7лет,мне 70лет. Избавилась от приступов головокружения. Благодарю за видео. Отправила своим родственникам.
Благодарю! Поделилась с друзьями
Прекрасно!😊💖
Паша здравствуйте.
Сегодня в третий раз я сделала этот комплекс по вашей методике.
Через минут 20 я почувствовала, как кровь приливает к стопам, потом к обеим ногам и далее по всему телу.
У меня уже более года была проблема с тем, что правая стопа намного холоднее, чем левая.
И это несмотря на то, что я ежедневно приседаю и отжимаюсь.
Павел, я вам очень благодарна за ваши полезные видео и упражнения 🙏
Оленька!😃💖 Потрясающе! Спасибо, что поделились опытом!🙏
Павел, благодарю за полезное видео!
Алла! Отлично!😊👍
Спасибо большое, Павел! А кошечке особая благодарность))она очень красивая и милая ❤
Спасибо, большое, ваши упражнения для спины мне очень помогли, с первого дня , теперь буду делать ежедневно 😊
Благодарю Пашенька, делаю дла шеи, суставов, скручивание, все супер, мне 75, но все получаеться🙋♀️👍🧘♀️
Спасибо, Павел, лежа упражнения и весь позвоночник ожил. Благодарю за то что делитесь своими знаниями. Во благо, во благо. ❤❤❤❤❤
Большое спасибо за комплекс делаю недавно но результаты уже чувствуются
Яна, отлично! Спасибо, что поделились🙏♥️
Спасибо, Павел. Я начинаю, через какое то время, - результаты.... . По первому образованию я учитель физкультуры. Думаю, что все будет нормально, надеюсь на успех от боли в спине. Удачи Вам.
Слава! Я тоже надеюсь на ваш успех! Спасибо за комментарий🙏Здоровья вам!
Благодарю❤️
На здоровье!🍎
Спасибо, дай Вам Бог, здоровья. Очень кстати сейчас для меня❤️❤️❤️
Взаимно!😊💖💖
Спасибо , Павел! Утро началось с вами! И привет вашим очаровательным кошкам!😁
Ирина! На здоровье! Отличного вам дня!❤
Благодарю доктор обалденный кот или кошка очень рада что нашла вас!
это суперские упражнения. я до того, как увидела это видео, знала о трёх из них, делаю утром и вечером ежедневно, очень помогает. Теперь добавлю к ним ещё от Барсукова. Спасибо!
😊❤❤❤
Спасибо вам Павел! Отличные упражнения и самое главное успеваешь все сделать до работы!
Елена!😃 Это просто супер!👍
Cпасибо огромное! Очень актуально!
На здоровье!😊♥️
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И КРАСИВАЯ КОШЕЧКА!👏👏👏💕💕 СПАСИБО!
СПАСИБО ПАВЕЛ. ТАК СПОКОЙНО И ЗДОРОВО ЗАНИМАТЬСЯ С ВАМИ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ!!! .
❤❤❤
Благодарю! Новых подписчиков и всех благ в 2023г
🧡🧡🧡
Красота, реально!!! Паша, спасибо!!🙏🏻👍🏻👍🏻 🤌🏼после такой наиприятнейшей растяжки можно колбаской по Спасской без опаски💃🏻🌪
Супер!❤ Интересная метафора про колбаску😂👍
@@pavel.barsukov ващее,🤣🤣групповой расколбас!!
😂😂👍
Благодарю Вас, от всех упражнений ощущаю острые боли в пояснично-крестцовом и грудном оделах
Делайте медленнее и не в полной амплитуде
Большое , прибольшое СПАСИБО!!!!
НА ЗДОРОВЬЕ!♥️😊
Спасибо, обязательно попробую сделать, кошечка красавица 😃
Попробуйте!😊💖💖
Спасибо за комплекс упражнений, даже сделав один раз, чувствую облегчение 👍
К концу комплекса аж вспотела... Приятные ощущения... Благодарю вас!
Дуже дякую🙏🙏🙏. Роблю часто, особливо допомогає коли після роботи втомлена, чи зранку. 💚💚💚
❤❤❤
Супер!!!! У меня всё получилось!!!!!!🔥🔥🔥🔥🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Наверное , МЫ прогоним мой остеохондроз к чертовой бабушке!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂🥰🥰🥰
😅😅😅
Очень люблю ваши видео,вдохновения и успеха!
Светлана! Благодарю💖
Спасибо, Павел!!! Буду пробовать ;-)
На здоровье!😊
Благодарю Вас! Ваши упражнения работают, помогают!!! От Вас исходит такая сила , уверенность и спокойствие! ❤
Спасибо!!! Мой организм влюбился в эти упражнения. Они настолько не требуют усилий, что не трудно себя уговорить начать делать.
спасибо, Павел!
На здоровье!🍏
Благодарю❤. Очень простой и эффективный комплекс. Моя спина говорит Вам спасибо! ❤
Спасибо огромное!
На здоровье!♥️
Большое спасибо!
♥️😊👍
Огромное спасибо!!!!Я каждое утро начинаю с Вами много месяцев.Благодарю.
Здорово! Рад читать!♥️
Никогда не пишу комментарии, но вы лучшее, что сегодня случилось со мной! Пересмотрела кучу видео других инструкторов, после них чувствовалось еще большее напряжение в пояснице зачастую. Во время вашего я смеялась от удовольствия))) многие движения я делала интуитивно ранее сама, так как они снимали напряжение. Сейчас сижу и кайфую от комплекса, хочется летать! Благодарю ❤❤❤
все очень нравится. очень хотелось бы увидеть комплекс упражнений при сколиозе. У меня s - образный сколиоз правосторонний грудной , левосторонний поясничный
Владимир, рад, что вам нравится! Со сколиозами работаю только в индивидуальном порядке т к все сколиозы разные.
Большое вам спасибо за ваши грамотные видео уроки❤
Спасибо, очень эфыективные упражнения.
СПАСИБО ДОК, ВТОРОЙ ДЕНЬ ЗАНИМАЮСЬ С ВАМИ ОГРОМНОЕ СПАСИБО. СПИНА ОБХОДИТСЯ БЕЗ МАЗИ. ВЫ SUPER!! 💞🖐️
Excelent exercises, feel realy good after these exercises
Спасибо, Павел.
Ваши видео медитативные. Очень нужно в такое время
♥️♥️♥️
Спасибо, буду делать
Лариса, отлично!👍 Напишите ваши ощущения после его выполнения.
Павел , спасибо , первый раз трудновато для меня было выполнить полный комплеск ( 59 лет) , но я думаю со временем получится ...👍🥰
Павел, огромное спасибо за помощь в оздоровлении позвоночника. Удачи Вам в новых проектах, здоровья , а каналу процветания!
Благодарю❤. Дклаю с удовольствием каждый день. 🎉
Доброе утро! Благодарю Вас за очень комфортные упражнения! ЖеланВам процветания, счастья, радости и любви!
Какой ты классный!❤ Спасибо тебе!
😊♥️♥️♥️
Павел, спасибо! 🌷Вы мой лучший учитель! 💖
Спасибо
На здоровье!😊♥️
Благодарю вас!
💖💖💖
Спасибо, понравилось
Здорово!💖
Павел, спасибо Вам большое. Комплекс великолепный, разумно подобранная нагрузка, приятное ощущение легкой усталости, спокойный и расслабляющий комментарий, делают комплекс желанным для повторения каждое утро. Спасибо большое, удачи Вам!
Во-первых подписка, лайк 👍 посавету невролога Душкиной Екатерины Борисовны г. Омск 🤝 будьте здоровы друзья ✊
Очень классные упражнения и доходчиво объяснены. Спасибо. Вам
Благодарю❤
Спасибо вам огромное
Как же я Вам благодарна!!! Подача, комфортность упражнений, всё очень доступно и понятно. Вот только закрадывается такой вопрос, Вы к коврику приклеены,😂 за это короткое время упражнений, я раза четыре уползала вниз или я что-то не правильно делаю? Ещё раз, низкий поклон Вам! Спасибо большое!
Большое спасибо! Отличный комплекс!
Супер!
Супер упражнения, делаю регулярно с Вами! ❤
Павел у Вас классный КОТ!
Спасибо вам огромное,вы настоящий целитель🤗
Хорошо. Спасибо!
♥️♥️♥️
Бесподобная подача-делать вместе!
Благодарю от души как раз по утрам все сковано,покажу и боле Меге начинает проходить боль.🙏🙏🙏🙏❤
Вроде хорошо, буду продолжать, мягкие движения без рывков, как и надо надеюсь поможет
Большое спасибо за видео урок.👍👍👍
Канал супер. Давно не заходила. Ролики огонь!! Павел, Вы молодец. Спасибо.
Кошечка😽😽😽💗💗💗
🐱💖💖
Здравствуйте, Павел. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать скручивающие движения при протрузиях в поясничном отделе?
Благодарю вас за помощь.
Очень хороший комплекс. Делаю такие упражнения давно. У меня коксоаартроз двусторонний, артроз гелени и плечей. Спиной мучаюсь 31 год. Грыжу удалили, оказалась на инвалидности. Теперь протрузии в шейном и поясничном отделах. Я не ленивая и делаю зарядку уже давно и по часу. Жаль у вас клуб дорогой, для пенсионера дорого.
Вы борец. Я тоже делаю похожие упражнения. Удовольствие получаю. Добавляю раз в полгода массаж, специалист подсказывает где проблема не доработана.
@@Sonya_LLa Я тоже делаю массаж постоянно
Очень хорошие упражнения, стараюсь не пропускать, спасибо.
Здорово!❤❤❤
Прекрасный комплекс! Спасибо!