Esercizi per i polsi e le mani | Silva Iotti
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2020
- Esercizi per prevenire artriti, dolori articolari, artrosi ai polsi, per sciogliere avambracci e mani, soprattutto per chi usa mouse, computer, o le mani per qualsiasi attività professionale (massaggiatori, personale di cucina, camerieri, baristi ecc...).
Esegui questi esercizi ogni giorno per mantenere le tue articolazioni sane e sciolte e per togliere tensioni, anche più volte al giorno prendendoti qualche minuto di pausa.
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Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma di esercizi. Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#EserciziPerIPolsi #Yoga #SilvaIotti
Video editato da @Lifeszu - บันเทิง
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Ohhh.che piacevole compagnia.dal risveglio .Grazie
Grazie cara buona giornata 😘
Buona sera , grazie milleeeeee.
Molto utile grazie ❤
🔝🔝🔝
Grazie !!!
Grazie 🌸🦋
Molto brava grazie
Grazie milleeeeee
Buona Solennità 🤩
Che bellezza Grazie
Ottimo! Veramente funzionale e rilassante
Grazie per gli esercizi, molto efficaci per per rilassare mani e polsi😘❤🙏🐞
Grazie Silva questi esercizi per le mani sono una salvezza
Questi esercizi per le mani li trovo molto utili per i miei lavori ad uncinetto grazie 😘 sei fantastica
Grazie e grazie ancora Cara Silva
Bellissimi esercizi li farò prima di ogni pratica grazie Silva😘🙏
Grazie Silva finalmente ho trovato un insegnante molto preparata e oltre a insegnarmi esercizi molto importanti passo un momento sereno hai un modo d insegnare molto professionale e dolce...la mua giornata inizia diversamente con i tuoi esercizi sia per il fisico che per la mente grazie di cuore Ivana ho 67 anni
Grazie Ivana! Buona pratica ;)
Grazie Silva, sempre utilissimi i tuoi insegnamenti, anche solo per prendere consapevolezza di tutte le parti del nostro corpo, da non trascurare! Namasté
Grazie Silva ,sempre favolosa .
Complimenti! Esercizi molto utili, grazie :)
le mie mani erano sofferenti con questi semplici esercizi stanno rinascendo grazie
Buongiorno Silva...Grazie ora posso posso iniziare a lavorare al pc...sei formidabile
Buongiorno Silva, grazie terrò sempre a mente questi esercizi, xké a volte non riesco ad aprire nemmeno una bottiglia che mi sento le mani di pasta frolla 😂😂😂, eppure le mie mani lavorano tantissimo , xké oltre casa mia, vado ad aiutare anche delle persone anziane a tenere pulita la casa. Ora insegnerò anche a loro questi esercizi. Ciao baci 😘♥️👍🙏
Grazie bellissimi esercizi👍
Buon dì grazie NAMASTÈ
Tutti i tuoi esercizi sono utili ed efficaci !! Bravissima Silvia ..
Grazie Silva è ottimo per me, l'esercio delle mani. Buona serata
Molto utile...grazie Silvia
Grazie ♥️
Grazieee efficacissimo😍
Non ci sono parole per ringraziarla per la sua profesionalita
Evviva stiamo migliorando( pian pianino)
Grazie cara. Buona giornata.
Auguri con un * profondo respiro* 8 marzo
Ciao, ti seguo da tanto, sei bravissima, un video di come migliorare la postura del collo e della testa in avanti, postura sbagliata causata da tante ore sul computer??????????
Ciao Fiorella, se sei Iscritta al mio Canale, vai sotto la voce PLAYLIST e guarda i titoli delle sequenze di video che ho creato per argomento. Ce n'è una che si intitola Collo/Spalle, guarda e segui qualcuno di quei video ogni giorno ;) Buona pratica
Molto utili per chi lavora al pc e per potenziare la forza quando si fanno i plank e le flessiono! Io ho spesso dolore alla caviglia sinistra e al pollice dx, hai messo per caso degli eserici anche per piedi e caviglie?
Ciao Sara, se sei iscritta al mio canale cerca nella Home fra i Video il la parola chiave ( scrivila dove c’è la lente, che vuol dire Cerca ) Caviglie o Polsi o Articolazioni ;) fammi sapere se trovi;) buona pratica
@@SilvaIotti si si, sono iscritta! Grazie mille!
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