Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2021
- Sequenza Compleata per sciogliere le tue articolazioni con metodi di Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce e Yoga posturale. Segui questa sequenza anche due volte al giorno, la mattina per iniziare al meglio la giornata, e dopo il lavoro per sciogliere le tensioni accumulate durante il giorno.
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#yogaflow #yoga #mindfulness #meditazione #psicologia #antiansia
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grazie....sei bravissima
😮una lezione completa bravissima!
Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.
Bravissima,grazie con i tuoi consigli ci fai stare meglo❤
Buongiorno grazie x questi esercizi li farò neho tanto bisogno x le spalle 👍👍💞💞
Grazie adoro questi movimenti
Cara Silva
Lei è ispirazione per tutti quelli che vogliono far diventare questa disciplina/pratica un mestiere...
Bella energia positiva e solare!
Grazie
Brava Silvia avevo ropio bisogno grazie
Grazie anche questa volta
La tua ginnastica è favolosa e curativa per il corpo e la mente. Grazie Silva❤
Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '
Grazie, ci voleva proprio... Mi sento già più elastica
Grazie Silvia,bellissimi esercizi
Grazie Silvia
Grazie Silva riesci sempre a farmi rilassare e star bene.
Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤
grazie. Mi sono molto rilassata.
Brava e un piacere fare ginnastica .
Bellissima lezione. Ti fa sentire bene. Grazie Silva
Meravigliosa pratica, grazie Silva
Grazie. Come sempre bravissima ❤️
Bravissima... questi esercizi coinvolgono tutto il corpo...Una vera professionista!!!
Io adoro questa pratica...grazie Silva!...Namaste'!🤗😊
Esercizi completi.... grazie!!!👏
Grazie Silva, che bella scoperta. Ti seguo da pochi giorni e sento che starò meglio!
grazie di nuovo, e grazie della compagnia.
Grazie e buona giornata ❤️
Fantastici questi esercizi
Bellissima lezione...grazie!
Grazie Silvia,sempre stupenda,bravissima!
Bellissimo ,grazie Silva
Buona giornata carissima!! Bravissima come sempre!!!!😘👍👏
Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸
Un bellissimo video! Grazie Silva!
Grazie Silva un bellissimo video👏👏👏👏
Davvero un bellissimo video, grazie per averlo reso disponibile a tutti.
Signora Silvia lei è molto brava da tanto che seguo il suo canale complimenti glielo dico sono disabile e sono speciale con tutti
Molto bella questa sequenza. grazie.
Buongiorno Silvia! Bellissima lezione grazie mille 🤗 buona giornata
Solo in questi giorni ho visto questo video. Molto bello. Grazie
Grazie Silva,bellissima pratica.
Buingiorno grazie sei brava🙏🌹
Grazie e buona domenica delle palme ❤️
grazie mille per la lezione completa ,molto brava !
Adoro questa sequenza ❤
Buongiorno Silva, grazie di cuore namastè 👍😘❤️🙏
Grazie Silva!! Ti ho seguita anche oggi e sono in uno stato di benessere psico fisico meraviglioso 😍
Brava Silvia 😘
Silva questi esercizi sono fantastici, come te❤grazie per il benessere che ci doni con il tuo impegno grazie davvero con tutto il cuore❤
Grazie Silvia a 77 anni ho bisogno di ritrovare la flessibilità. Graziella
Buongiorno, bravissima.grazie!!!!!
Oggi li ho rifatti....sempre bellissimi i tuoi esercizi. Namaste. Bacione
Grazie una sequenza completa come questa è utilissima.grazie fantastica Silva
Complimenti a. Massimo e a Silva siete bravi e vi seguo con tanto interesse. Grazie
Grazie milleeeeee, lei è sempre super...nelle spiegazioni e con gli esercizi. Buon proseguimento dell'anno
Meraviglioso sempre iniziare o finire la giornata con i tuoi chiari e competenti insegnamenti donando grazia e elasticità al corpo🙏namastë
Grazie Silva, stamattina la tua pratica mi ha fatto molto bene, buona giornata,🙏❤😘
Grazie Silvia...ti seguo sempre,la mattina faccio le tue l♥️ezioni 🙏
Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti
Che bella lezione Silva!
Stamattina ho fatto anche questi. È sempre utile rivederli. Grazie carissima
Insuperabile Silva!
Grazie Silvia molto belle le tue lezioni un'abbraccio ciaooooooooo 👋
Bravissima sono molto contenta di seguire la tua ginnastica
grazie di cuore, namasté
Grazie Silvia sei bravissima 😍
🙏 Grazie!
Grazie Silvia! Ne avevo proprio bisogno!
Brava Silvia!
Grazie Silvia sei bravissima
Mi è piaciuto grazie
Bravissima. Grazie
grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤
Bellissimo Silvia molto brava seguirò la tua ginnastica
Grazie Silva nei momenti di maggior tensione pratico l'esercizio spalle collo schiena e mi rigenero come una magia
Appena eseguito tutto l'intero esercizio dopo tanto tempo.Mi sento.veramente risollevato. Buona notte a lei 😊
Grazie ❤
Sei bravissima . Grazie
Brava, grazie
Grazieee❤
Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte
Grazie 🙏 Clara 😊 un abbraccio grande anche a te
Grazie.
Sei utilissima, grazie
Bravissima ti seguo sempre😘
Grazie Ti ho seguito. Ciao
Bravissima ❤️
sei bravissima
Grazie ancora, x l'insegnamento che continui a darci 😀
Grazie😊
Bonjour et merci!
Bravissima mi piace
Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.
Brava mi sono trovato bene
Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me.
Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva
Buongiorno Silvia .🙂 Ti ho incontrato durante il periodo del lookdown e quando ho tempo mi piace seguire i tuoi consigli ....
Non sono brava come te ...ma faccio quello che posso ....😊
Grazie e buona giornata
Grazie Silva, ho fatto questi esercizi a fine giornata: sto davvero bene!
Grazie Silvia, oggi è il primo giorno che faccio questi esercizi inzieme a te,, grazie, cara buona giornata
Grazie a te Franca buona pratica ;)
Ottimo bravissima
Buon giorno Silva ho appena terminata la lezione. Grazie mille a domani. Buona giornata e un abbraccio
Sensazioni di serenità