PREPARANDO AS COMIDAS DA SEMANA | + resultados na dieta, sem congelar & fácil

E aí gente ! Tudo bem com vocês?
Que tal 3 opções de doces saudáveis que você pode comer na dieta sem culpa? Façam e depois me contam!
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Até o próximo vídeo!
#vlog #rotinasaudavel #diariodadieta #treino

[@geyzianelangholz8985]

Organizar os alimentos pra facilitar a alimentação durante a semana é vida!

[@leticiafernandareal]

A dieta agradece 🤌🏾

[@CibelleMonique]

Caraca, amei a dica da vasilha do alface de cabeça para baixo, vou começar fazer isso!!

[@leticiafernandareal]

Siiiiim eu aprendi um tempo atrás e sempre faço 🤌🏾

[@Emily88752]

Muito boas essas dicas Lê, algumas eu já colocava em prática e as outras já vou colocar em prática amanhã. É muito bom ter praticidade na cozinha, realmente facilita demais na vida saudável ❤

[@analuciasouza1497]

Amei as dicas

[@mzamponi]

Maravilhosa, amei as dicas

[@leticiafernandareal]

Que bom que gostou 🫶🏾🥰

[@cantinhoesotericodabruxa]

Olá! Gostei muito do vídeo! E das dicas para emagrecer !!Ganhou uma inscrita!!❤❤❤E sou mineira tbm!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leticiafernandareal]

Haha seja bem-vinda por aqui 🫶🏾🥰

[@renatanunesmartins5941]

Deixar repolho higienizado, Cortado igual vc deixou o alface.... no papel toaha, pra salada, tbm é tudo d bom...e dura mais tempo do q o alface....

[@leticiafernandareal]

Boa Re 🙋🏾‍♀️🥰

[@daianalisboa1614]

Muito bom seu vídeo😊

[@ellemcristianmartins251]

Letícia top, isso aí eu tb vejo tudo o que tá mais barato pra consumir nas marmitas que eu tenho q congelar 😢 e tb faço as saladas pra semana e frutas da semana deixo na geladeira. Vídeo top ❤

[@leticiafernandareal]

Haha assim que vamos equilibrando a vida financeira né rs

[@gleicyylima]

seus videos são maravilhosos Lê, umas inspiração 🤍

[@vanessavieira5033]

Otimas dicas. Facilita muito tudo organizado 👏👏

[@eeuteus]

Lê uma dica, depois de higienizar o alface, eu costumo colocar ele num ponte e cobrir com água e deixar na geladeira e dura bastante tempo!

[@LuhRibeirooo]

Legal sua dica. Vou colocar em prática aqui em casa. Mas será que não perde os nutrientes ?

[@eeuteus]

@@LuhRibeirooo Pelo oque eu vi não, e de fato ele fica bem verdinho, verdinho!!!

[@cfssantana426]

Faço tudo isso também. Frango desfiado é tudo, já deixo refogado na geladeira. Daí é só usar no dia a dia. 🎉 Eu seco o alface, na seca salada e também coloco com camadas de papel. A banana é só cortar ela do cacho, tirar aquela parte que ela fica agarrada. Parabéns, organização é vida e ganho de qualidade de vida para a dona de casa. Amo seus vídeos, porém só uma opinião com respeito. Pense em envelopar suas bancadas para o branco, fica mais clara a cozinha , e para os vídeos, fica melhor para ver os detalhes de seus preparos e etc.

[@leticiafernandareal]

Aí amiga até entendo mas não penso nisso não kkkkkkkkkkkkkkkk coloquei essa pedra justamente pela resistência dela e limpeza! Pro vídeo talvez ficaria melhor mas pra realidade no dia a dia acredito que seja mais funcional a pedra. Obrigada pelo carinho de sempre ❤️

[@elianasousa9853]

Vídeo maravilhoso, meu frango desfiado da semana é sagrado 😊

[@taniavaz1204]

Como sempre com dicas boas, Lê ❤

[@leticiafernandareal]

Muito obrigada 😊

[@OMundodaNatureza]

❤❤❤

[@LuhRibeirooo]

Adorei as dicas❤

[@AnaPadilha-wo6yt]

Leticia, aprendi em um canal que a banana pra não amadurecer mais e não perder você coloca numa sacola e pendura no alto tipo como uma rede fica pendurada. Vou fazer aqui em casa pra vê se é verdade, faz ai.

[@leticiaz1]

Ótimas dicas Lê ❤

[@leticiafernandareal]

Que bom que gostou 🙋🏾‍♀️🥰

[@elisangelapereira9275]

Eu como sempre amei os vídeos

[@leticiafernandareal]

Obrigadaaaaaaa 🙋🏾‍♀️🥰

[@biancafraga4521]

😘😘

[@tatianapiza7435]

Minha dificuldade é que não gosto de comer a mesmas coisas todo dia.

[@leticiafernandareal]

Realmente " da mais trabalho " pq vc tem que organizar mais opções

[@helenmackenzie86]

E a Melissa falando filha da Helen irmã do tio Bau ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leticiafernandareal]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk