Me incentiva muito ver o básico que funciona pois quem mostra só dieta muito “fru-fru “, cheia das super receitas elaboradas com vaaaaarios ingredientes diferentes, trás uma distância tão grande da realidade de quem tá começando a melhorar os hábitos (como eu) com o que aparenta ser o ideal do mundo fitness e já da uma preguiça ou sensação que nunca seremos como realmente deve ser. Obrigada pelo conteúdo 🙏
Gente, tempera o frango com tudo, alho, cebola, cheiro verde, temperos em geral. Corta o frango em cubos, quando tiver pronto, balança a panela de pressão, desfia tudo na hora, rapidinho, cheio de sabor, suculento, fica top
Pra mim, é o melhor tempero. Sempre tem que ter alho, cebola, pimenta do reino e limão, de básico, padrão. E deixar marinando sim, nem que seja só por uma hora, de um dia para o outro bem melhor.
Achei seu jeito de explicar muito humilde e "próximo", é fácil de conectar com você. E suas dicas são realmente bem práticas. Parabéns!! Continue com os vídeos e suas rotinas.
Não sei se isso entra na lista saudável kkkk mas, eu fiz costelinha de porco agridoce Corta as cebolas em rodelas grossas coloca no fundo da panela de pressão, tempera a costelinha com mel e sal corta elas, coloca em cima da cebola, espreme o suco de duas laranjas, coloca, coloca um galho de alecrim e coloca pra cozinhar. Fica uma delícia! Se n gosta muito doce aí coloca mel só na costelinha se não joga um pouco na cebola tbm. Amo comida agridoce. Seu canal salvou minha dieta❤
Minha comida também dura tranquilo a semana na geladeira. Desde que descobri que isso funciona fiquei tão feliz pois eu não ligo nem um pouco de aquecer a comida de geladeira mas não gosto de aquecer comida congelada . Pra ter certeza que a comida não vai estragar só na geladeira normal eu procuro guardar em potes que fechar hermeticamente, e cuido pra usar só colheres limpas que uso exclusivamente em cada travessa.
Aqui agente aprende com a Geovana e com as pessoas que assiste os vídeos, muito legal. Obrigada Geovana, por dispensar tempo ensinando, cada vez agente aprende mais. Gde bj a todos!💋💖
Aqui em casa também nunca estraga a comida, aprendi com você cozinhar para semana, antes eu congelava, mas fica muito mais saboroso deixar na geladeira para semana, sem congelar.
Higienizo todo o alface e coloco numa vasilha coberto com água e guardo na geladeira, dura uns 15 dias. Vi essa dica em algum canto e desde então n perco mais alface. É mais prático que secar todas as folhas para guardar.
GIOVANA, OBRIGADA! Sério,que vídeo gostoso de assistir e real! Sem muito "fru,fru" um básico acessível e funcional,que inspira e nos faz pensar: "sim eu posso,vou testar"obrigada! E você é uma gata,e super calma,amei!! Mais uma inscrita! 🩷🩷
Eu vou testar esse frango assim eu nunca fiz só pra torta////essa abóbora eu faço no forno tempero com 1laranja, molho inglês ,mel e alho e azeite testa com a casca corto em cubos fica muito boa
Oi Giovana. Como você mesmo mostra ORGANIZAÇÃO é tudo. Otimiza nosso tempo e temos sempre a disposição pratos saudáveis que com certeza podem nos render outros preparos. Gratidão! Beijos e fique bem sempre.❤❤❤❤❤
Amei a dica de comida pra semana! Estou fazendo aqui e tem dado MUITO CERTO Primeira influencer que de fato me ajudou com isso, já fiz de várias formas e não deu certo! Mega obrigada
Giovana eu gosto de fazer o lombo no forno, fica uma delícia. Eu tempero o lombo, coloco no tabuleiro cebola em rodela se tiver molho barbecue fica melhor ainda ( só um pouquinho) para comar nas cebolas em cima em baixo coloca um pouquinho de azeite para não grudar e coloca o lombo. A cebola vai caramelizar.
Vc vai adorar a centrifuga de secar verduras, ela facilita na lavagem tbm!! Uma dica pra variar a carne suína, tempero ela inteira e coloco na air fryer, mto gostoso!!
Para frango eu deixo num vidro pra usar na pressa tudo misturado, um Tempero de Ervas Finas desidratadas com: manjericão, salsa, orégano, tomilho, alecrim e estragão. Ou faço com gengibre, curry e pimenta do reino Ou ainda com: cebola, alho, páprica doce, orégano, cominho, coentro, pimenta do reino. Em todas as versões, acho importante colocar suco de limão (pra tirar a "murrinha" das carnes de aves), e uso alho e cebola em todos.
Temperar carnes antes e deixar marinando, faço assim, como todos os chefs recomendam, mas vou testar do outro jeito, embora não creia que fique melhor. O Dry Rub é tempero típico americano para carnes de churrasco, pra deixar marinando por algumas horas. O Dry Rub padrão contém os seguintes temperos: Sal, Alho, Cebola, Páprica, Açúcar mascavo, Pimentas, Especiarias. Mas, ele pode conter também: Coentro, Mostarda, Cominho, Endro, Tomilho e Pimenta Caiena. É só ver o rótulo. O Dry Rub FIT é, geralmente, sem sal. Ele deve ser agridoce, azedo e apimentado ao mesmo tempo
Aqui em casa nós cozinhamos tudo em um dia só quatro tipos de proteínas, duas ficam na geladeira para a semana e duas vão direto pro congelador. Na semana seguinte nós consumimos a semana toda essa comida descongelada e da sua certo, estamos nessa há 3 meses e nunca tivemos problema com estragar a comida! Fazemos isso com feijão e alguns legumes que ficam bons descongelamos também 😊
Dá pra fazer a higienização com água sanitária sim 😊, mas sempre bom atentar-se ao rótulo pra ver se no modo de uso tem essa indicação, pois nem todas tem. É só seguir a instrução direitinho, sem falar que é mais barato do que esses produtos que são específicos pra fazer higienização. Adorei o vídeo! 👏🏻
Gosto com um pouco mais de cor oporco teria q deixar mais um pouquinho meio dourado coloco cebola tbem mas no final e cheiro verde.....suas dicas sao simples e saudaveis grata!
Oi adoro seus vídeos tbm tenho hábito de deixar a comida pronta pra semana , vi que vc postou em outro vídeo sobre a batata não ficar boa, uma maneira de fazer ela e ficar saborosa a semana toda é cozinhar a batata bolinha com casca no vapor e depoi saltear com tempero na frigideira, sério mesmo fica maravilhosa e com a casca ela fica perfeita para comer a semana inteira...
Chegando agora pois ti achei pelo método de armazenar a comida pois não me dei bem com as congeladas… Adorando suas receitas e ideias… vou testar em fazer assim pra semana sem congelar… e suas dicas de como fazer a comida e cardápio não sou boa na cozinha kkk
Oi, Gio! Eu comprei uma seca salada na Shopee e foi a melhor coisa que eu fiz. A verdura fica bem sequinha. Comprei um pote hermético também que vem com um cestinho que separa do fundo do pote, cubro com papel toalha e a alface tem durado bem mais, permanece crocante. Ahhh, também faço o brócolis assim tipo uma farofinha e meu esposo e eu adoramos. Estou pensado em testar com couve-flor pra ver se dá certo. Gosto muito dos seus vídeos de comida pq acredito ser simples, prático e funcional. Depois se puder, fala pra gente qual é a cor desse esmalte belíssimo, por favor. Bjs.
Oii Dani! Vou comprar essa centrífuga agora mesmo! Chega de sofrer secando verdura kkkk ahh não tinha pensado na ideia da couve flor, vou testar também. e o meu esmalte é o Lavanda da Anita. Um beijo 💜
Uma dica compra aquelas centrifugas de salada sao bem baratinhas (pelo menos aqui e kkk) encontra em 1,99 as folhas ficam bem sequinhas e e super rapido e pratico
EU ACHO QUE COZINHAR O FRANGO JÁ TEMPERADO É MELHOR, UMA VEZ EU TEMPEREI SOBRECOXA E ACABEI TENDO QUE CONGELAR, NÃO LEMBRO PORQUE, AÍ QUANDO TIREI,LEVEI DIRETO PRA PRESSÃO E DEPOIS DESFIEI, FICOU MUITO SABOROSO,POR QUE PEGOU BASTANTE TEMPERO E É MAIS SUCULENTA.SE VC COLOCAR O PEITO EM PEDAÇOS MENORES ACHO MM MELHOR TBM,FICA A DICA ❤
Tem dois links de Processador de Alimentos com potências (400W e 600 W) e marcas (Phillips-Walita e Mondial), DIFERENTES. Queria saber qual é o seu, imagino que seja o Phillips-Walita, né? Mas diga, qual você usa na SUA CASA e que acha tão bom? Faço sempre comida pra CINCO DIAS, nunca estragou. A minha geladeira é Panasonic com freezer parte inferior.
A comida não estraga porquê você esquenta apenas o que vai comer. Esquentar tudo e guardar, depois tornar a esquentar e guardar... isso faz a comida estragar mais rápido.
Me incentiva muito ver o básico que funciona pois quem mostra só dieta muito “fru-fru “, cheia das super receitas elaboradas com vaaaaarios ingredientes diferentes, trás uma distância tão grande da realidade de quem tá começando a melhorar os hábitos (como eu) com o que aparenta ser o ideal do mundo fitness e já da uma preguiça ou sensação que nunca seremos como realmente deve ser. Obrigada pelo conteúdo 🙏
É sobre isso 💜💜💜
Gente, tempera o frango com tudo, alho, cebola, cheiro verde, temperos em geral. Corta o frango em cubos, quando tiver pronto, balança a panela de pressão, desfia tudo na hora, rapidinho, cheio de sabor, suculento, fica top
Nossa , uma boa ideia !!
Faço assim também, fica ótimo até pra fazer salpicão no fnal do ano, Natal....
Pra mim, é o melhor tempero. Sempre tem que ter alho, cebola, pimenta do reino e limão, de básico, padrão. E deixar marinando sim, nem que seja só por uma hora, de um dia para o outro bem melhor.
Achei seu jeito de explicar muito humilde e "próximo", é fácil de conectar com você. E suas dicas são realmente bem práticas. Parabéns!! Continue com os vídeos e suas rotinas.
💜💜💜
Não sei se isso entra na lista saudável kkkk mas, eu fiz costelinha de porco agridoce
Corta as cebolas em rodelas grossas coloca no fundo da panela de pressão, tempera a costelinha com mel e sal corta elas, coloca em cima da cebola, espreme o suco de duas laranjas, coloca, coloca um galho de alecrim e coloca pra cozinhar. Fica uma delícia!
Se n gosta muito doce aí coloca mel só na costelinha se não joga um pouco na cebola tbm. Amo comida agridoce.
Seu canal salvou minha dieta❤
Minha comida também dura tranquilo a semana na geladeira. Desde que descobri que isso funciona fiquei tão feliz pois eu não ligo nem um pouco de aquecer a comida de geladeira mas não gosto de aquecer comida congelada . Pra ter certeza que a comida não vai estragar só na geladeira normal eu procuro guardar em potes que fechar hermeticamente, e cuido pra usar só colheres limpas que uso exclusivamente em cada travessa.
Exatamente!! Com todos os cuidados a comida fica bem conservada 💜
Aqui agente aprende com a Geovana e com as pessoas que assiste os vídeos, muito legal.
Obrigada Geovana, por dispensar tempo ensinando, cada vez agente aprende mais. Gde bj a todos!💋💖
Aqui em casa também nunca estraga a comida, aprendi com você cozinhar para semana, antes eu congelava, mas fica muito mais saboroso deixar na geladeira para semana, sem congelar.
Super prático, né?!🥰
Higienizo todo o alface e coloco numa vasilha coberto com água e guardo na geladeira, dura uns 15 dias. Vi essa dica em algum canto e desde então n perco mais alface. É mais prático que secar todas as folhas para guardar.
sérioo Bia?? não sabia dessa dica! vou testar 💜
Caramba, vou testar também. Estava fazendo tudo como no vídeo e, realmente, é cansativo... Vou experimentar, obrigada!
Mesmo não comendo carne eu sigo suas dicas, só substituo por carne de soja. Fiquei seis dias sem cozinhar, ó Gloria! 🙏
Video prazeroso de ver,sem mimimi, que te prende do início ao fim.Gosto de pessoas assim, simples e prática Parabéns, aprendi muito com você.
Também não gosto do complicado! haha 😘😘
GIOVANA, OBRIGADA! Sério,que vídeo gostoso de assistir e real! Sem muito "fru,fru" um básico acessível e funcional,que inspira e nos faz pensar: "sim eu posso,vou testar"obrigada! E você é uma gata,e super calma,amei!! Mais uma inscrita! 🩷🩷
ahhh obrigada!!!💜 esse feedback é muito importante pra mim! e seja bem vinda!
Eu vou testar esse frango assim eu nunca fiz só pra torta////essa abóbora eu faço no forno tempero com 1laranja, molho inglês ,mel e alho e azeite testa com a casca corto em cubos fica muito boa
Vc tem uma didática simples, é uma delícia assistir seus vídeos e suas receitas!!! Parabéns ❤
Oi Giovana. Como você mesmo mostra ORGANIZAÇÃO é tudo. Otimiza nosso tempo e temos sempre a disposição pratos saudáveis que com certeza podem nos render outros preparos. Gratidão! Beijos e fique bem sempre.❤❤❤❤❤
estou me preparando pra fazer marmitinhas você me inspira muito tenho uma vida muito corrida , gosto da maneira que você simplifica tudo 😊
Vc é muito simpática e prática. Amei ver vc nos ensinando seu jeitinho de cozinhar ❤
A comida não estraga. Sempre fiz assim e dá muito certo.
Abóbora no forno é uma delícia, gostei muito do cardápio que vc fez
Amei a dica de comida pra semana! Estou fazendo aqui e tem dado MUITO CERTO
Primeira influencer que de fato me ajudou com isso, já fiz de várias formas e não deu certo! Mega obrigada
Giovana eu gosto de fazer o lombo no forno, fica uma delícia. Eu tempero o lombo, coloco no tabuleiro cebola em rodela se tiver molho barbecue fica melhor ainda ( só um pouquinho) para comar nas cebolas em cima em baixo coloca um pouquinho de azeite para não grudar e coloca o lombo. A cebola vai caramelizar.
Deve ficar maravilhoso!!! Vou fazer também 💜
Vc vai adorar a centrifuga de secar verduras, ela facilita na lavagem tbm!! Uma dica pra variar a carne suína, tempero ela inteira e coloco na air fryer, mto gostoso!!
Se colocar alecrim na abóbora fica divinaaa. Eu amo
Gosto muito dos seus vídeos sobre refeições!
Maravilhosa. Obrigada por ser sempre tão atenciosa.❤
Eu vendo este vídeo hoje e curtindo cada dica
Para frango eu deixo num vidro pra usar na pressa tudo misturado, um Tempero de Ervas Finas desidratadas com: manjericão, salsa, orégano, tomilho, alecrim e estragão. Ou faço com gengibre, curry e pimenta do reino
Ou ainda com: cebola, alho, páprica doce, orégano, cominho, coentro, pimenta do reino.
Em todas as versões, acho importante colocar suco de limão (pra tirar a "murrinha" das carnes de aves), e uso alho e cebola em todos.
Amo vídeo de marmitas, muito obrigada!
Gosto da sua autenticidade e autoestima. Te sigo desde do início e amooooo.Mais sucesso pra você querida .Rumo 100000k
Sempre comigo 💜💜💜
Adorei a farofa de brócolis
Aqui batendo o ponto 😅 tô na mesma função linda 😍 de olho nas dicas 🥹
Eu to amando esse canal 😍😍😍
Oi, cheguei agora. Tbem faço como vc. Cozinho para a semana toda. Gostei das suas dicas de alimentos ❤
Temperar carnes antes e deixar marinando, faço assim, como todos os chefs recomendam, mas vou testar do outro jeito, embora não creia que fique melhor.
O Dry Rub é tempero típico americano para carnes de churrasco, pra deixar marinando por algumas horas. O Dry Rub padrão contém os seguintes temperos:
Sal, Alho, Cebola, Páprica, Açúcar mascavo, Pimentas, Especiarias. Mas, ele pode conter também: Coentro, Mostarda, Cominho, Endro, Tomilho e Pimenta Caiena. É só ver o rótulo. O Dry Rub FIT é, geralmente, sem sal. Ele deve ser agridoce, azedo e apimentado ao mesmo tempo
Aqui em casa nós cozinhamos tudo em um dia só quatro tipos de proteínas, duas ficam na geladeira para a semana e duas vão direto pro congelador. Na semana seguinte nós consumimos a semana toda essa comida descongelada e da sua certo, estamos nessa há 3 meses e nunca tivemos problema com estragar a comida! Fazemos isso com feijão e alguns legumes que ficam bons descongelamos também 😊
Que prático e organizado!! parabéns 👏💪🏼
Eu também faço assim e tudo funciona muito bem,esse método é prático e agente economiza também 😊😊
A centrifuga para secar as folhas é muito boa, e vc pode armazenar as folhas dentro da centrifuga, com camadas de folhas e papel toalha...
Qual centrifuga você tem, pois a minha não seca tão bem, é de plástico e comprei no Extra, vi que é uma marca importada da Turquia, não recomendo.
Centrífuga boa é a que tem o bol se acrilico, essas se plástico mole nao gira direito, mas ela é mais cara na Internet tem vários tipos
Olá cá estou eu aqui novamente e já deixei meu like 😊
Amo ❤ o básico que funciona.
Amei!Um vídeo de qualidade com o básico que temos condições de ter.Me inscrevi
Estou amando esse conteúdo, mtu bom, está me ajudando.
Amoooooooooo ❤❤❤ os melhores vlogs 🎉🎉🎉🎉🎉
Dá pra fazer a higienização com água sanitária sim 😊, mas sempre bom atentar-se ao rótulo pra ver se no modo de uso tem essa indicação, pois nem todas tem. É só seguir a instrução direitinho, sem falar que é mais barato do que esses produtos que são específicos pra fazer higienização. Adorei o vídeo! 👏🏻
A medida correta é 1 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Aprendi com o Dr. Bacteria na época da pandemia.
Gosto com um pouco mais de cor oporco teria q deixar mais um pouquinho meio dourado coloco cebola tbem mas no final e cheiro verde.....suas dicas sao simples e saudaveis grata!
Muito bom!
Oi adoro seus vídeos tbm tenho hábito de deixar a comida pronta pra semana , vi que vc postou em outro vídeo sobre a batata não ficar boa, uma maneira de fazer ela e ficar saborosa a semana toda é cozinhar a batata bolinha com casca no vapor e depoi saltear com tempero na frigideira, sério mesmo fica maravilhosa e com a casca ela fica perfeita para comer a semana inteira...
Oie!! que ótima dica! Vou experimentar dessa forma. Obrigada 💜
É o que precisava !
Eu fiz coloquei nas marmitas e deixrei na geladeira dessa vez não coloquei no congelador e não estragou,deixei 5 dias não estragou
maravilhosa, sou fã, obrigada por tanto🥰
💜💜💜
Gostou muito das dicas.❤❤
Que delícia!
De fato, seus vídeos são inspiradores!
Deus abençoe todos nós!
🤗
Amém 🙏🏼💜✨
Chegando agora pois ti achei pelo método de armazenar a comida pois não me dei bem com as congeladas… Adorando suas receitas e ideias… vou testar em fazer assim pra semana sem congelar… e suas dicas de como fazer a comida e cardápio não sou boa na cozinha kkk
Oi, Gio!
Eu comprei uma seca salada na Shopee e foi a melhor coisa que eu fiz. A verdura fica bem sequinha.
Comprei um pote hermético também que vem com um cestinho que separa do fundo do pote, cubro com papel toalha e a alface tem durado bem mais, permanece crocante.
Ahhh, também faço o brócolis assim tipo uma farofinha e meu esposo e eu adoramos. Estou pensado em testar com couve-flor pra ver se dá certo.
Gosto muito dos seus vídeos de comida pq acredito ser simples, prático e funcional.
Depois se puder, fala pra gente qual é a cor desse esmalte belíssimo, por favor.
Bjs.
Oii Dani! Vou comprar essa centrífuga agora mesmo! Chega de sofrer secando verdura kkkk ahh não tinha pensado na ideia da couve flor, vou testar também.
e o meu esmalte é o Lavanda da Anita. Um beijo 💜
Daniele, qual é a marca da centrifuga que comprou, a minha não seca direito, comprei no Extra?
Me inspira muito ❤
que esmalte lindo é esse? amei as marmitas
Lavanda - Anita 💜
Olá , parabéns pelo vídeo . Vc tem o link do escorredor que vc faz o brócolis ?
Adoro processar o pimentão junto dos outros temperinhos e usar no frango ou carne
Uma dica compra aquelas centrifugas de salada sao bem baratinhas (pelo menos aqui e kkk) encontra em 1,99 as folhas ficam bem sequinhas e e super rapido e pratico
To muito curiosa pra testar a centrífuga!!
Em que lugar da geladeira vc armazena o alimento? Na parte mais alta da geladeira? Te achei hoje no TH-cam adorei as dicas!
Fernanda eu armazeno na primeira e na segunda prateleira da geladeira, em potes de vidro herméticos, faço no domingo e dura super bem até sexta-feira.
Eu amo file de frango, eu tenho processador eu trituro file de frango e faço linguiça, amburguer, carninha moida uma delicia...
Amooo❤
Amei amei
Me incentivou estava quase desistindo de academia.
Parabéns
muito show
Bom dia. Acabei de se inscrever
Onde vc comprou esses potes de vidro ?
Oi, q marca e valor do pote de vidro?
Sabe a quantidade de litros desses potes de vidro?
Gi ,qto vc coloca d arroz na marmita?
❤eu também me chamo Giovana
Que delicia! Fiquei em dúvida sobre o brócolis. Antes de triturar vc cozinhou no vapor?
Oii Ca! Usei o brócolis in natura mesmo
Como faz para aquecer na hora que for ingerir?
❤❤❤❤
Uma carninha cozida, amo carne
Quanto se gasta mais ou menos na semana indo ao marcado
Como voce esquenta a comida ?
Sucesso linda
EU ACHO QUE COZINHAR O FRANGO JÁ TEMPERADO É MELHOR, UMA VEZ EU TEMPEREI SOBRECOXA E ACABEI TENDO QUE CONGELAR, NÃO LEMBRO PORQUE, AÍ QUANDO TIREI,LEVEI DIRETO PRA PRESSÃO E DEPOIS DESFIEI, FICOU MUITO SABOROSO,POR QUE PEGOU BASTANTE TEMPERO E É MAIS SUCULENTA.SE VC COLOCAR O PEITO EM PEDAÇOS MENORES ACHO MM MELHOR TBM,FICA A DICA ❤
Adorei a dica! sobrecoxa eu prefiro temperar antes mesmo, quanto mais tempo melhor 💜💜💜
Depois você conta se as marmitas congeladas ficaram boas em relação ao sabor.
Adorei!! conservou mto bem o sabor!
❤
Giovana, como quero perder peso é necessário eu não comer arroz ?
Será que funciona assar essa abóbora na Airfryer?
Acredito que simm!
Funciona demais. Faço aqui em casa, com um fio de azeite e orégano. Muito bom!
De onde você é, Geovana??
Tem dois links de Processador de Alimentos com potências (400W e 600 W) e marcas (Phillips-Walita e Mondial), DIFERENTES. Queria saber qual é o seu, imagino que seja o Phillips-Walita, né? Mas diga, qual você usa na SUA CASA e que acha tão bom?
Faço sempre comida pra CINCO DIAS, nunca estragou. A minha geladeira é Panasonic com freezer parte inferior.
Oie! O meu é Phillips Walita
A comida não estraga porquê você esquenta apenas o que vai comer. Esquentar tudo e guardar, depois tornar a esquentar e guardar... isso faz a comida estragar mais rápido.
Uma dúvida alguém deixa o frango de molho no Limão ou vinagre
Adorei a disciplina , só n gosto de desfiar o frango , ainda não inventaram uma maquininha para desfiar o frango 😊
Se bater ele na batedeira ainda quente, desfia todinho
Pra desfiar o frango só cozinhar bem e desfiar com dois garfo se tiver bem cozido é só tirar o caldo e chacoalhar dentro da panela mesmo q da certinho
@@ritaapoloniavitor4282 eu tbm desfio com 2 garfos , mas nunca experimentei chacoalhar a panela, será que dá certo ??
Sim, desfiar chacoalhando a panela dá muito certo, eu só faço assim. Mas tem que se certificar que a pressão saiu toda
da pra desfiar no processador de alimentos no modo pulsar!!
Bom dia! Geovania você não come feijão?
Isso sim, é coragem para cozinhar o açougueiro faz tudo...
Compra uma cuscuzeira para cozinhar no vapor
Dona de casa tem q se organizar mesmo
Gente do céu não foi muito sal 🧂 não?! 😂 7:52
Eu faço para 1 mês congelo tudo e não estraga nada e nem muda o sabor
Reveja VC coloca muito sal nos alimento
Mas como você faz essa comida render pra semana, almoço e jantar?? Acho tão pouco, lá em casa somos três, acho que não daria kkk
É o suficiente pra mim e meu marido 😉
A ideia é comer menos😅 por isso é fit!
Não entendi como Vc fez a carne de porco.
Não come feijão?
Achei muito sal no frango
Vdd me deu até aflição só em vê 😬
Misericórdia!não foi sal de mais não,nesse frango?
Quantidade de sal é um exagero. Sal é pra ressaltar o sabor, equilibrar os temperos não para temperar. Use mais ervas e temperos naturais.
🙄🙄