fazendo marmitas da semana, cardápio saudável e completo, lanches práticos, organizando geladeira

Oi gente, trouxe um formato diferente aqui no canal hoje: fazendo marmitas da semana com vocês! cardápio completo, alimentação saudável, fazendo panquecas, empadinha de frango, macarrão, cortando frutas.
Instagram: @leticiaandrads
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#marmitasfitness #marmitasaudavel #marmitascongeladas #cardapio #panquecadefrango #empadinhafit, #organização

[@joicelopesdias3257]

Letícia não faz ideia do quanto esses vídeos de organização/marmitas me ajudam! Graças aos vídeos dela, tenho me inspirado e conseguido até alimentar melhor! ❤🥹💕

[@Jesusislife707]

Não se prepare, esteja preparado. Jesus Cristo está voltando!💞

[@nathalysilva3290]

Aleluia 🥰❤️

[@milcarodrigues1543]

Já estou por cá batendo meu ponto. Único vlog que consigo acompanhar, a simplicidade de Lê nos prende ❤

Ai que coisa linda 🥹🤍

[@dayannebragatoday3871]

Lele passa o link desses potes❤

[@vivianecosta6719]

Estou assistindo e descongelando minha marmita. Depois que comecei a fazer marmitas para a semana minha rotina melhorou muito.

[@juhh..aesthetic]

Menina linda e inteligente 👏👏👏👏 organização é tudo para se manter uma vida saudável. Mil likes pra vc 👍👍👍

[@adrianamaia1332]

Leticia❤compartilhar receitas por aqui é ótimo. A gente precisa de muitas ideias numa alimentação saudável. 🎉 Nem todo mundo tem Instagram. Eu mesma fiquei ansiosa com esse vídeo com o titulo de receitas de lanches práticos 🎉

[@rubiamaynara2292]

Já chegamos dando like porque vídeos da Lelê são maravilhosos e inspirações para uma vida saudável e em consequência uma vida melhor

[@marlamaciel207]

Que geladeira impecável! 👌 Parabéns pela dedicação Lelê 👏👏👏

[@mikaellymatos2481]

Amei esse estilo de vídeo, só das marmitas 🥰

[@gearaujo7268]

Oi gostei muito das suas receitas,principalmente dos legumes refogados.
Sua comida é simples,prática,parece muito boaa..e sem frescuras
Adoreiii

[@larissatomaz9277]

Gostei muito, faz vídeos de lanches fáceis. Sei que você posta no insta, mas ia ajudar muito poder deixar salvo no TH-cam uma opção de lanches doce e uma de lanches salgados

[@jardeilsonFranciscoFrancisco]

Lelê seus videos tão cada vez mais top,um melhor que o outro.

fico tão felizzzz!! to me empenhando em dar o meu melhor

[@danymonte3165]

Lêlê, cada vez se superando, seus vídeos são maravilhosos e você inspira muito! Parabéns pelo trabalho, pela sua constância. Seus vídeos me ajudam bastante e já estou fazendo algumas receitas e adorando!❤

[@marciacandidoleite8819]

Amei este tipo de vídeo Letícia , comidinha saudável e fácil de fazer os lanchinhos da tarde ajudam muito a gente não beliscar alimentos sem nutrientes 😊❤

[@elianegna]

Pode falar todos os dias da sua rotina e eu irie ve oa vídeos pq sim so vídeos dela é prático, leve e vida real sem cobranças e sem mimi. E aonde me identifiquei com a rotina dela.

[@veracideoliveiraroman4398]

Letícia vc é nota 10 ,eu aprendo muito com vc

[@euadilaaguiar]

Nossa lê como a nova decoração da cozinha deixou seu vídeo mais bonito, como um todo, ameeiiiii 😍❤️

[@mariadayane5278]

Amo suas dicas estou sempre acompanhando seus vídeos, linda ė muito criativa❤

[@prinpaz7691]

Le uma dica legal é usar dois ou tres temperos no legumes, outros no frango e carne, para toda a comida não ter o mesmo gosto

[@luizafortes9523]

Amei o formato do vídeo!!! Vai facilitar muito nossa vida ter as receitinhas em um vídeo só 😍😍

[@beatrizbrito4850]

Ameeeiii!!!

[@ddlp15]

Ameiiii

[@thaynaferreira1415]

Estou querendo voltar me organizar assim, mas para levar pro trabalho. Adorei as tortinhas, vou tentar fazer. Também não gosto de comer a mesma coisa, gosto de lanche e coisas práticas. Aqui ta muito dificil a rotina, ter constância e disciplina, seus vídeos me ajudam a ficar motivada.

[@mariadelourdesalveslucenag4941]

Adorei Letícia! Ajuda muito essas dicas e ideias ❤

[@ylma_abreu582]

Amei!

[@emillygonzaga8396]

to amando te acompanhar ♥

[@MagHardt]

Vc é muito prática!!! Amei seu vídeo!!! 🎉🎉🎉🎉

[@thalitesser87]

Ameiiii! Quero mais!!! ❤

[@lu.casaprospera]

Amei o vídeo.❤

[@leidedalimota70]

Amei, muitas inspiração ❤

[@brendamsouzaa_]

Adoro a sua praticidade e organização, Lele ❤🥹

[@ivaneideandradedecarvalhop9171]

Perfeita, um cardápio completo, amo❤

[@victoriadelgado15]

Amei!!! Muitas inspirações 😊😊😊

[@rayzagama5394]

Que vídeo perfeito, Lê!!! Ameiii 🎉🎉🎉

[@stefhanyabreu1972]

Esses vídeos são tão satisfatórios! Tô sempre aquiiiii ❤

[@dani.sacher]

Ameeeeeeei faz sempre ❤

[@mariacielmaferreira5843]

Amooo sim esse tipo de vídeo

[@josiefirmino7625]

Gostei muito, queremos mais com certeza 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@millyhartz5604]

Amo ver esse vídeos de comida e limpeza de casa. Muitas vezes faço a mesma coisa enquanto vejo.
Sei que vc é bem formiguinha mas gostaria de mais receitinhas salgadas como essa empada de frango e a esfiha ( aquela massa ficou boa mesmo? Não é mto seca?)

[@diovanahaerter929]

Adoro esse tipo de vídeo 😊

[@alessandraalvespassos6758]

Descobri agora este vídeo de marmitas, vai me ajudar bastante vou fazer com certeza ❤

[@luizafortes9523]

Já chego dando like ❤

[@helenkaroline2743]

Ansiosa pelo de compras do mês ❤❤

[@nadianesilva9236]

Vídeos de organização!!! Maravilhoso ❤❤🎉🎉

[@ElizeteMaria-r5b]

Ideias maravilhosa amei❤

[@tatyanelima6458]

Amei já tem fã

[@lucianarodrigues5027]

Oi lê gostei da organização facilita muito ter pronto

[@marcialiraprof]

Adorei esse tipo de vídeo, Lê. Dá muitas ideias!

[@Revisepaa]

Amei o vídeo ❤

[@KarineSilva-su6qz]

Vídeos assim são ótimos!

[@sabrinafuzetti]

Ameii, muito obrigada pelo vídeo e todas as dicas Lelê!

[@thatianygalvao3476]

Eu amei!!❤❤❤❤ Lelê mostra os legumes em pedaços, como vc congela, e como descongela e prepara para o consumo!❤️🤞🏻

[@lumalopes33]

Tava ansiosa por esse vídeo❤

[@ledatavarestavares9959]

Maravilha de vídeo parabéns muito bom trabalho ❤

[@cachosdelia]

Ameei esse vídeo, faz mais assim.

[@diaadiacomthacy6890]

Amei😊

[@isabelenascimentto]

Amo amo, cozinhar me acalma❤

[@brunaprates4117]

Muito bom 👏🏼👏🏼 adoro vídeo de marmita para ter novas ideias !!

[@raizamuniz]

Ameii ❤ já quero toda semana vídeos de comidinhas

[@pamelaguizilinibts]

Adorei o vídeo ótimas ideias de cardápio para facilitar a vida! Bjsss

[@damarescampos1610]

Parabéns, garota!!! Amei.

[@tatianasilva1956]

Amo vídeo de marmitas e com vc é melhor ❤

[@nailabfontes]

Sempre quis um video específico assim no canal, amei ❤

[@helenkaroline2743]

O quanto eu amo não dá pra explicar ❤❤❤

[@mariafatima-cy5ds]

Adoro vídeo de marmitas adoro quero sim

[@andressapereira4570]

Adorei, eu vou aderir esse hábito aqui em casa

[@elizianesilva4727]

Amei o vídeo

[@daiannesantos6840]

Cheguei pronta para aprender muito 😊 bom de mais seus vídeos ❤

[@taniagulartgulart4408]

Parabéns! Me ajudou bastante na minha organização.

[@cleidianeparentedasilva3910]

Amei demais motivação cada vez aprendendo mais amo

[@marcelasouza1978]

Amei esse formato de vídeo ❤❤

[@arianasantana3385]

Muito bom, deu entusiasmo em fazer também 😊😊😊

[@tatycipriano3886]

Amei❤

[@mariafatima-cy5ds]

Lelê que delícia de marmitas hummmmmm amei

[@marcellealmeida8255]

Eu amo essa organização para a semana! Deixa tudo mais prático! ❤

[@brunamillansantos1258]

Adorei

[@anasilvaneves]

Amei esse tipo de vídeo ❤😊

[@marianealmeida9124]

Arrasou mt nessas marmitas 😮👏🏽

[@daianarainha1296]

Ótimo vídeo! Simples, fácil e sem frescuras. ❤

[@cinthiasantos4470]

Amei a inspiração

[@mariamarsola9825]

Amei trás mais receita assim gostei da empadinha só não consegui guardar a receita quero fazer

[@giuliafleite]

Amei demais esse formato, faz mais lê ❤

[@glaucianni]

Adorei demais! Traz vídeos com ideias de lanches, amo receitas saudáveis pra fazer ❤❤

[@cristinapini2585]

Eu gostei do formato!💕

[@helenkaroline2743]

Minha musa inspiração de todos os dias e fonte de motivação de vida❤❤❤

[@zorildamartins4921]

Amei demais amanhã vou fazer as compras e fazer tudo

[@marianamarques464]

Já vou fazer essa panqueca!!! Ameiiii!

[@katiaandrade3045]

Só dica top ❤

[@elenildaribeiro8615]

Amei demais ja queremos mais dicas de marmitas variedades, vc arrasou sua linda

[@lidymartins1736]

Amei

[@AnaCarolina-wn7of]

Amei esse vídeo! ❤
Essa organização de comidinhas me ajuda muuuito. Faça mais vídeos assim Lele.

[@cristinas1972]

Cheguei com muita alegria pra ver minha inspiração diária ❤️

[@rafajanuarioferraz]

Amo os vídeos da Lê ❤

[@carolaineribeiro986]

Quero mais vídeos desse estilo, arrasou! ❤

[@laynaandrade5414]

Muito bom! Amei!!
Pode fazer com mais receitas!!

[@dayaneany7079]

Um amor de simpatia. Parabéns 🥰

[@Jaianemota]

Boa noite Lê ❤ Amei esse tipo de vídeo ❤

[@patriciasantiago6979]

Amooooo vídeos de preparando as marmitas ❤

[@anabeatrizlimamartins3047]

Amo vídeos de receita ❤❤

[@karenoliver1985]

Amei as receitinhas da panqueca e da empada! Obrigada por compartilhar ❤🙌🏼