Gente eu estava sofrendo muito com dores no corpo, estava numa situação precaria,, e eu sempre amei açúcar, não conseguia ficar sem pq ficava irritada,, mas em novembro eu chegeui no meu limite das dores, e comecei a mudar minha alimentação, pq sempre soube q isso era o principal, era oq estava me fazendo mau,,ai comecei aos poucos, usando adoçante, bebendo mais água, diminui o carboidrato pq tem açúcar tbm,, e pasmem,, akela agonia por chocolates acabou,, acho q dessa vez meu cérebro entendeu, q não qr mais voltar a sofrer com dor. Emagreci e principalmente afinei muito, não é o meu foco,, mais esta imbutido né fazer oq,,mais hoje estou muito melhor louvado seja Deus, tbm estou tomando vitaminas, pq tenho muito sono e falta de energia,,e graças a Deus ta sendo muito bom...
Parabéns !!! Que força de vontade! Eu estava assim,com muito sono e fraqueza.Minha médica pediu exames e eu estava com anemia,deficiências de outras vitaminas e com a tireóide alterada.Fiz a reposição e agora estou ótima.
Maravilhoso mudar nossos hábitos para melhor e vê nosso corpo nossa mudança é gratificante estou nesse processos a uns messes e agora q eu te encontrei ninguém me segura me amando cada dia mais gratidão
Chegando no canal agora e ja amei,bora desinflamar o corpito?To com 85 ,7 ,daqui uns dias volto aqui pra pra ver o meu milagre🙌,tenho 54 anos e tenho dificuldade pra perder peso!
Me identifiquei muito com você amando seu canal ♥️eu estou entrando no processo de reeducação alimentar,apoia um diagnóstico de pedras na vesícula, pretendo não operar .Já perdi 11k estou muito feliz no começo eu está com 105 ,hoje estou com 94 quero chegar o peso certo em nome de Jesus vou conseguir,vou seguir suas dicas
Vivi muitos anos com pedra na visícula, pois tinha medo de operar, mas depois que fiz a cirurgia, tive outra vida, foi muito bom, mas faça a cirurgia da vídeo, é muito tranquila a recuperação
Linda você fala muito bem ,em 2017 aos meus 17 anos na época com 70 Kilos e 1,65 de altura eu comecei engordar descontroladamente e hoje estou com 22 anos faço 23 dia 9 de agosto estou pesando 95 Kilos com 1,70 de altura eu tenho alguns problemas hormonais mais isso não vai empedir de eu emagrecer. Muita gente fala que não parece que eu peso tudo isso por causa da minha altura mais agora eu vou emagrecer 40 Kilos e vou voltar a ser feliz novamente.
Oi flor vc vai consegui! Eu tenho uma história semelhante a sua, dps q casei engordei mt e a 4 meses tive minha bebê. Cheguei aos 110kg na gestação e 9 dias pós parto fiquei com 96 e não saiu mais. Foi então que esperei os 3 meses de resguardo e mudei totalmente minha alimentação e fazendo exercícios todos os dias em casa mesmo... De 96kg caiu pra 88kg em 17 dias se foram 7 kilos, ainda me falta mais 24kg quero chegar aos meus 64 de novo. O ruim é começar, muito difícil, depois que vc começa e vê o peso descendo, te dá muita força. Só comece e vc vai ter forças pra continuar ❤
@@zaineneves4933 Olá! Que tipo de atividades e alimentação vc faz p perder peso? Depois q eu tive minha filha tbm não consegui perder peso. Tenho 1.60cm 85kg e não consigo perder uma grama.
@@angelicadias4808 @Angelica Dias Oi boa tarde, eu faço hiit flor. No começo coloquei no TH-cam "hiit para iniciantes". E mal conseguia terminar o vídeo, depois eu fui criando resistência e fui aumentando e procurando outros vídeos. Na alimentação eu cortei açúcares e carboidratos e tbm faço jejum intermitente, termino de comer às 19h ou 20h e quebro o jejum uns 9h ou 10 da manhã com ovos mexidos e um copo de água de 500 ml. Procuro comer proteína que me dá saciedade, muita salada, verduras.
Meu medo é tomar essas coisas direto e afetar outros órgãos. Principalmente pq não tenho mais vesícula, estou cortando o açúcar indo pra academia jogando vôlei , pra ver se desincho
Querida karla ,cai de paraquedas em seu vídeo ameiii o conteúdo e me increvi ,mas posso te dar uma dica ? Procure balançar o menos possível a câmera, pois nós q temos labirinto sofremos muito com isso !! Um grande beijo pra você ❤❤❤
Olá. Encontrei você no TH-cam. Estou vendo de Portugal. Poderia me indicar se tem algum vídeo onde você conta o início da sua mudança alimentar, e como conseguiu mudar seus hábitos alimentares maus para os bons? Obrigada.
Oe,Karla sou nova no seu canal,me endentifiquei com o seu estilo de vida,estou buscando melhora minha alimentação .Sei q não é fácil, mais quero perder 10k,aqui na minha casa, tem muitos alimentos não saudáveis, mais estou tentando evitar o máximo,
Boa tarde. Estou triste, acabei de vim do postinho, fui ao dentista 🦷. Agora o atendimento tem que ser tudo no sistema, aí tive que pesar e olhar pressão e glicemia. O meu peso de 99,600 p quem qdo tava com 75 já tava acima do peso. Tenho 165 d altura. Estou obesa😢. Acabei de almoçar, comi guisado de boi, arroz, feijão e salada. Quero diminuir as quantidades e tentar fazer exercícios físicos. Hj tentei fazer o vídeo da Carol borba. Tô muito triste
@Fabia boa tarde amiga. Não fica triste não. Eu comecei com 92 kg, estou conseguindo, vamos animar e começar amiga, tô aqui sempre!! Isso, diminui aos poucos pra acostumar e bora !! 😁🤜🤛 xeruuuu
Fabia, q bom q ficou triste; sinal q vc quer mudar. Eu tenho 1,64 e estava obesa tambem.Comecei devagar diminuindo os doces e frituras e hj já perdi 16 kilos. Comece tambem, a constância é mais importante q tudo.
Amei o vídeo @karla Lima, gostei que você mostrou o short matinal e eu havia pedido em outro vídeo. Você é minha inspiração! Mostrou também o suco detox. Amei!! Você faz ou já fez jejum intermitente?
Olá lindona ..tudo bem....se vc gravasse todo dia ..com certeza .eu estaria aqui te seguindo...kkkkk não te largo mais ...eu já sinto que vc faz parte da minha vida ..bjs ..amada . fiquem com Deus..
Bom dia querida 🌼 Amo fazer minha comidinha, estou comendo o meu iogurte com geleia de amora que preparei uma delícia 😋 Parabéns pelo seu emagrecimento está ajudando muitas pessoas Também consumo muito peixe pois amo e não enjoa kkkk ❤
Vai ser corajosa lá na Lua!!! Eu não consigo… não dá para mim…odeio tudo o que você pôs no copo!!! Com certeza deve funcionar…parabéns pela sua iniciativa!! Continue firme…vá adiante!!!
Oi Luh eu adoro seus vídeos! Sinto uma paz em vc muito grande ainda mais quando vc fala de Deus😍não para com o canal não vc é benção nas nossas vidas bjus aguardo o vídeo do testemunho 😊
Arrasou no vídeo .Posta mais vídeos se DER,tudo que fala é certo .Comecei seguir suas dicas dia 10 de abril deste ano e já estou percebendo resultado em minhas roupas . Obrigada por tudo , parabéns 💋🙏
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
Gente eu estava sofrendo muito com dores no corpo, estava numa situação precaria,, e eu sempre amei açúcar, não conseguia ficar sem pq ficava irritada,, mas em novembro eu chegeui no meu limite das dores, e comecei a mudar minha alimentação, pq sempre soube q isso era o principal, era oq estava me fazendo mau,,ai comecei aos poucos, usando adoçante, bebendo mais água, diminui o carboidrato pq tem açúcar tbm,, e pasmem,, akela agonia por chocolates acabou,, acho q dessa vez meu cérebro entendeu, q não qr mais voltar a sofrer com dor. Emagreci e principalmente afinei muito, não é o meu foco,, mais esta imbutido né fazer oq,,mais hoje estou muito melhor louvado seja Deus, tbm estou tomando vitaminas, pq tenho muito sono e falta de energia,,e graças a Deus ta sendo muito bom...
👏🏼👏🏼🌹
Parabéns !!! Que força de vontade!
Eu estava assim,com muito sono e fraqueza.Minha médica pediu exames e eu estava com anemia,deficiências de outras vitaminas e com a tireóide alterada.Fiz a reposição e agora estou ótima.
Se vc postasse sua rotina todos os dias,eu estaria aqui com certeza ❤
Eu tbm estaria.
Eu tbm😊
Eu também 😊
Eu também
E eu também
Nessa mistura faltou a pimenta do reino para pontecialisar o açafrão
Mulher continue me ajudando pela primeira vez vejo alguém sem frescura e didatica pra começar minha desinflamação ❤OBRIGADO 😊
Delícia..ver o nosso corpo bem e saudável . Estou nesse processo , melhorando aos poucos.
Maravilhoso mudar nossos hábitos para melhor e vê nosso corpo nossa mudança é gratificante estou nesse processos a uns messes e agora q eu te encontrei ninguém me segura me amando cada dia mais gratidão
1Limao espremido
Canela. Gengibre em po acafrao da terra agua levemente morna
Em jejum
Chegando no canal agora e ja amei,bora desinflamar o corpito?To com 85 ,7 ,daqui uns dias volto aqui pra pra ver o meu milagre🙌,tenho 54 anos e tenho dificuldade pra perder peso!
Eu tomou suco de limão com cenoura e uma delícia . Perde a barriga
Meu cabelo tbm tava seco,lavei com sumo de alecrim,óleo de côco, orapronobis,e babosa,gente,tá super brilhante e macio,eu já tinha desistido,
Que prato mais lindo
Me identifiquei muito com você amando seu canal ♥️eu estou entrando no processo de reeducação alimentar,apoia um diagnóstico de pedras na vesícula, pretendo não operar .Já perdi 11k estou muito feliz no começo eu está com 105 ,hoje estou com 94 quero chegar o peso certo em nome de Jesus vou conseguir,vou seguir suas dicas
Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida ❤️
Preciso de ajuda... 106kg😢
Vivi muitos anos com pedra na visícula, pois tinha medo de operar, mas depois que fiz a cirurgia, tive outra vida, foi muito bom, mas faça a cirurgia da vídeo, é muito tranquila a recuperação
Pedras na visícula tem que tirar meu marido tinha uma do tamanho de uma bolita e tirou sofria de dores agora está bem
gente,boa tarde cheguei agora já estou no segundo vídeo estou amando, estou no processo de reeducação alimentar também.
Seus vídeos são vícios do bem. Muito obrigada por existir. A sua vida faz muita diferença pra nós. 🙌🏻❤️
🥰🙏🫶
Estou amando seus vídeos, vc é muito simples e sincera 😊
Vamos juntas nessa luta vamos vencer força foco e fé venceremos todas as lutas
Juntas somos mais FORTES !!
🥰🫶🙋♀️🤜🤛👊
Esse mistura para tomar depois da agua em jejum é maravilhosa pena quem tem pressão alta não possa fazer uso da canela e do gengibre
Linda você fala muito bem ,em 2017 aos meus 17 anos na época com 70 Kilos e 1,65 de altura eu comecei engordar descontroladamente e hoje estou com 22 anos faço 23 dia 9 de agosto estou pesando 95 Kilos com 1,70 de altura eu tenho alguns problemas hormonais mais isso não vai empedir de eu emagrecer. Muita gente fala que não parece que eu peso tudo isso por causa da minha altura mais agora eu vou emagrecer 40 Kilos e vou voltar a ser feliz novamente.
Oi flor vc vai consegui! Eu tenho uma história semelhante a sua, dps q casei engordei mt e a 4 meses tive minha bebê. Cheguei aos 110kg na gestação e 9 dias pós parto fiquei com 96 e não saiu mais. Foi então que esperei os 3 meses de resguardo e mudei totalmente minha alimentação e fazendo exercícios todos os dias em casa mesmo... De 96kg caiu pra 88kg em 17 dias se foram 7 kilos, ainda me falta mais 24kg quero chegar aos meus 64 de novo. O ruim é começar, muito difícil, depois que vc começa e vê o peso descendo, te dá muita força. Só comece e vc vai ter forças pra continuar ❤
@@zaineneves4933 Olá!
Que tipo de atividades e alimentação vc faz p perder peso?
Depois q eu tive minha filha tbm não consegui perder peso. Tenho 1.60cm 85kg e não consigo perder uma grama.
@@angelicadias4808 @Angelica Dias Oi boa tarde, eu faço hiit flor. No começo coloquei no TH-cam "hiit para iniciantes". E mal conseguia terminar o vídeo, depois eu fui criando resistência e fui aumentando e procurando outros vídeos. Na alimentação eu cortei açúcares e carboidratos e tbm faço jejum intermitente, termino de comer às 19h ou 20h e quebro o jejum uns 9h ou 10 da manhã com ovos mexidos e um copo de água de 500 ml. Procuro comer proteína que me dá saciedade, muita salada, verduras.
Meu medo é tomar essas coisas direto e afetar outros órgãos. Principalmente pq não tenho mais vesícula, estou cortando o açúcar indo pra academia jogando vôlei , pra ver se desincho
Estou amando seus videos estou me espirando em vc ja comecei caminhar hj .em nome de jesus vou enagrecer por minha saúde .Deus te abençoe.
Querida karla ,cai de paraquedas em seu vídeo ameiii o conteúdo e me increvi ,mas posso te dar uma dica ? Procure balançar o menos possível a câmera, pois nós q temos labirinto sofremos muito com isso !! Um grande beijo pra você ❤❤❤
Seus vídeos são top parabéns continue assim ❤
Olá. Encontrei você no TH-cam. Estou vendo de Portugal. Poderia me indicar se tem algum vídeo onde você conta o início da sua mudança alimentar, e como conseguiu mudar seus hábitos alimentares maus para os bons? Obrigada.
Karla, só uma observação, dizem que as sementes de linhaça não pode comer sem triturar, porque passam reto no intestino já ouviu falar?
Sim,e o gergelim também !
Ideal triturar só a quantidade que vai usar no dia para não oxidar.
Eu já tentei tomar café sem açúcar mas não consegui
Adorando seus videos ❤
Gostei bastante dos seus vídeos 📹
Minha notificação favorita!!!!!
♡♡♡♡♡♡
Amo teu conteúdo e o unico coerente nesse you tube por isso vc tem resultados ❤❤.
Eu faço cambutia com casca, faço molho,salada,sopa.
Vc é uma inspiração pra mim estou fazendo também e já estou mim sentindo melhor gratidão
Preciso conseguir Deus me ajuda.
Ótimo vídeo
Oe,Karla sou nova no seu canal,me endentifiquei com o seu estilo de vida,estou buscando melhora minha alimentação .Sei q não é fácil, mais quero perder 10k,aqui na minha casa, tem muitos alimentos não saudáveis, mais estou tentando evitar o máximo,
É a primeira vez que assisto sua Live amei
Pois eu tô chegando agora e vou começar amanhã, já no café da manhã,adorei muitíssimo obrigada
Boa tarde 😍que vidio maravilhoso 🙆🤗🤗🤗
Boa tarde. Estou triste, acabei de vim do postinho, fui ao dentista 🦷. Agora o atendimento tem que ser tudo no sistema, aí tive que pesar e olhar pressão e glicemia. O meu peso de 99,600 p quem qdo tava com 75 já tava acima do peso. Tenho 165 d altura. Estou obesa😢. Acabei de almoçar, comi guisado de boi, arroz, feijão e salada. Quero diminuir as quantidades e tentar fazer exercícios físicos. Hj tentei fazer o vídeo da Carol borba. Tô muito triste
Você vai conseguir
Acredite
@Fabia boa tarde amiga. Não fica triste não.
Eu comecei com 92 kg, estou conseguindo, vamos animar e começar amiga, tô aqui sempre!! Isso, diminui aos poucos pra acostumar e bora !! 😁🤜🤛 xeruuuu
Fabia, q bom q ficou triste; sinal q vc quer mudar. Eu tenho 1,64 e estava obesa tambem.Comecei devagar diminuindo os doces e frituras e hj já perdi 16 kilos. Comece tambem, a constância é mais importante q tudo.
Estou te acompanhando
Uma dica as abóboras eu faço com casca,dou uma boa higienizada ,minha nutre disse que a casca tem muita vitamina,eu tbm amo pure de abóbora ❤❤ bjs.
cozinho a abóbora com casca também muito pratico e gosto muito
Qui tudo 😊😊😊😋😋😋👏👏👏
Boa tarde obrigada por suas dicas preciso começar fazer o shot vou começar amanhã bjs
Estou seguindo todas as dicas
Costumo tomar um suco Detox pela manhã
E diminuí muito o apetite
Maravilhoso estou precisando muito estou amando
Amei o vídeo @karla Lima, gostei que você mostrou o short matinal e eu havia pedido em outro vídeo. Você é minha inspiração!
Mostrou também o suco detox. Amei!!
Você faz ou já fez jejum intermitente?
Eita mulher como voce tem tanta força de vontade, eu quero ser assim! rsrs
Amo demais.. corri pra assistir
Olá lindona ..tudo bem....se vc gravasse todo dia ..com certeza .eu estaria aqui te seguindo...kkkkk não te largo mais ...eu já sinto que vc faz parte da minha vida ..bjs ..amada . fiquem com Deus..
Ótimas dicas de detox parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Acabou de uma ganhar uma escrita❤
Bom dia ❤
Meu canal preferido
Bom dia querida 🌼
Amo fazer minha comidinha, estou comendo o meu iogurte com geleia de amora que preparei uma delícia 😋
Parabéns pelo seu emagrecimento está ajudando muitas pessoas
Também consumo muito peixe pois amo e não enjoa kkkk ❤
Já gostei no primeiro vídeo ❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶
Oi minha linda, eu faço essa abóbora com casca fica muito boa
Amo comida saudável
Boa tarde tudo bem eu adoro os seus vídeos estou perdendo peso com sua dica vc é maravilhosa que Deus abençoe sua vida e de sua família amém ❤
Muito bom seu vídeo ❤
Parabéns, essa dicas são indispensáveis para quem também está na dieta
Tudo maravilhoso 😋👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Suco detox:
- MAÇÃ
- LIMÃO
- LARANJA
- ABACAXI
- GENGIBRE
- HORTELÃ ( colocou pois estava sem couve no momento ).
❤
Incrível como vc tem o dom de falar,passaria o dia todo te ouvindo sem me cansar😉
Achei legal 👏👏 esse vídeo me ajuda bastante estava mesmo precisando gratidão ❤
Obrigada faz mais vidios gostei
Preciso me dedicar mais na cozinha.Acho que não é meu dom.Admiro quem tem .😊
Nossa estava ansiosa,por mais um vídeo ❤ gratidão ❤
A,!!
Estou tomando a duas semanas estou mim sentindo muito melhor.😊
Nova inscrita aqui estou amando ❤ também tenho um canal de emagrecimento comecei agora preciso perder 35 kls 💪
Muito bom, parabéns pelo foco
Que video bom
Vai ser corajosa lá na Lua!!! Eu não consigo… não dá para mim…odeio tudo o que você pôs no copo!!! Com certeza deve funcionar…parabéns pela sua iniciativa!! Continue firme…vá adiante!!!
Adoro seus vídeos,vc explica tudo muito bem,beijos
Feliz em saber ❤️ beijinhos tbem ! 😘
Parabéns felicidades tudo de bom sempre ❤
❤❤❤ emei o vídeo 😊
Interessante nunca usei a moranga com casca😊
Que saudades dessa abóbora cambutiã..aqui nao temos,moro em Portugal.
Passe seu café com essas especiarias. Fica uma delícia e turbina o café.
Queria esse foco...
Estou amando suas dicas karlinha
Karla eu também amo peixe
Eu amo aff kkkk ☺️🤤😋
Pra quem tem glicose alta abacaxi mamão uva deve ser usado com moderação
Usar sempre junto uma fonte de fibras pra quebrar o índice glicemico, por isso coloquei a chia no lanche com o abacaxi. 😉
Amei seu vídeo👏🏻👏🏻👏🏻 parece muito delicioso e torna a vida saudável mais fácil parabéns 😍
Cozinhar os legumes no vapor, você aproveita ainda mais os nutrientes e fica mais saboroso por não ficar aguado!
Oi Luh eu adoro seus vídeos! Sinto uma paz em vc muito grande ainda mais quando vc fala de Deus😍não para com o canal não vc é benção nas nossas vidas bjus aguardo o vídeo do testemunho 😊
É a Karla ❤
@@rosarodrigues41 😂😂😂 errou de canal 😂😂
Oi kalinha cada dia mqis linda minha irmã amo esse canal ❤
Preciso perder 50 kilos vou acompanhar vc
Que maravilha gosto muito dos seus vídeos parabéns que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família ❤️
Oi cheguei aki me inscrevi ja
Seja muito bem-vinda ❤️
Acabei de descobrir seu canal e já me inscrevi. Trocar experiencias é muito bom. Obrigada
Que achado ❤Deus abençoe 🙏
Eu tô Amando seus vídeos e aprendendo bastante obrigada pelas dicas❤❤ eu tô muito inchada minha barriga to meu corpo deseframado
Eu desiflamo o meu evitando os industrializados
Você encinano nois com redução alimentar estou adorano estou fazeno já concegui a perder peso gloria a Deus estou tão feliz fica com Deus
Maravilhoso !!! 👏👏👏
Princesa muito obrigada vou te ver todos os dias estou muito gorda 25 k
Cheguei pra mais uma dica
Obaaa!! 🫶
Arrasou no vídeo .Posta mais vídeos se DER,tudo que fala é certo .Comecei seguir suas dicas dia 10 de abril deste ano e já estou percebendo resultado em minhas roupas . Obrigada por tudo , parabéns 💋🙏
Vou começar amanhã
Vou te Seguir com Certeza!
Se não tiver limão pode tomar água com os demais ingredientes?
Tenho que conseguir tirar o açúcar da minha vida.
Adorei esse vídeo ❤❤
Parabéns isso ai