Gente eu estava sofrendo muito com dores no corpo, estava numa situação precaria,, e eu sempre amei açúcar, não conseguia ficar sem pq ficava irritada,, mas em novembro eu chegeui no meu limite das dores, e comecei a mudar minha alimentação, pq sempre soube q isso era o principal, era oq estava me fazendo mau,,ai comecei aos poucos, usando adoçante, bebendo mais água, diminui o carboidrato pq tem açúcar tbm,, e pasmem,, akela agonia por chocolates acabou,, acho q dessa vez meu cérebro entendeu, q não qr mais voltar a sofrer com dor. Emagreci e principalmente afinei muito, não é o meu foco,, mais esta imbutido né fazer oq,,mais hoje estou muito melhor louvado seja Deus, tbm estou tomando vitaminas, pq tenho muito sono e falta de energia,,e graças a Deus ta sendo muito bom...
Parabéns !!! Que força de vontade! Eu estava assim,com muito sono e fraqueza.Minha médica pediu exames e eu estava com anemia,deficiências de outras vitaminas e com a tireóide alterada.Fiz a reposição e agora estou ótima.
Querida karla ,cai de paraquedas em seu vídeo ameiii o conteúdo e me increvi ,mas posso te dar uma dica ? Procure balançar o menos possível a câmera, pois nós q temos labirinto sofremos muito com isso !! Um grande beijo pra você ❤❤❤
Chegando no canal agora e ja amei,bora desinflamar o corpito?To com 85 ,7 ,daqui uns dias volto aqui pra pra ver o meu milagre🙌,tenho 54 anos e tenho dificuldade pra perder peso!
Maravilhoso mudar nossos hábitos para melhor e vê nosso corpo nossa mudança é gratificante estou nesse processos a uns messes e agora q eu te encontrei ninguém me segura me amando cada dia mais gratidão
Me identifiquei muito com você amando seu canal ♥️eu estou entrando no processo de reeducação alimentar,apoia um diagnóstico de pedras na vesícula, pretendo não operar .Já perdi 11k estou muito feliz no começo eu está com 105 ,hoje estou com 94 quero chegar o peso certo em nome de Jesus vou conseguir,vou seguir suas dicas
Vivi muitos anos com pedra na visícula, pois tinha medo de operar, mas depois que fiz a cirurgia, tive outra vida, foi muito bom, mas faça a cirurgia da vídeo, é muito tranquila a recuperação
Linda você fala muito bem ,em 2017 aos meus 17 anos na época com 70 Kilos e 1,65 de altura eu comecei engordar descontroladamente e hoje estou com 22 anos faço 23 dia 9 de agosto estou pesando 95 Kilos com 1,70 de altura eu tenho alguns problemas hormonais mais isso não vai empedir de eu emagrecer. Muita gente fala que não parece que eu peso tudo isso por causa da minha altura mais agora eu vou emagrecer 40 Kilos e vou voltar a ser feliz novamente.
Oi flor vc vai consegui! Eu tenho uma história semelhante a sua, dps q casei engordei mt e a 4 meses tive minha bebê. Cheguei aos 110kg na gestação e 9 dias pós parto fiquei com 96 e não saiu mais. Foi então que esperei os 3 meses de resguardo e mudei totalmente minha alimentação e fazendo exercícios todos os dias em casa mesmo... De 96kg caiu pra 88kg em 17 dias se foram 7 kilos, ainda me falta mais 24kg quero chegar aos meus 64 de novo. O ruim é começar, muito difícil, depois que vc começa e vê o peso descendo, te dá muita força. Só comece e vc vai ter forças pra continuar ❤
@@zaineneves4933 Olá! Que tipo de atividades e alimentação vc faz p perder peso? Depois q eu tive minha filha tbm não consegui perder peso. Tenho 1.60cm 85kg e não consigo perder uma grama.
@@angelicadias4808 @Angelica Dias Oi boa tarde, eu faço hiit flor. No começo coloquei no TH-cam "hiit para iniciantes". E mal conseguia terminar o vídeo, depois eu fui criando resistência e fui aumentando e procurando outros vídeos. Na alimentação eu cortei açúcares e carboidratos e tbm faço jejum intermitente, termino de comer às 19h ou 20h e quebro o jejum uns 9h ou 10 da manhã com ovos mexidos e um copo de água de 500 ml. Procuro comer proteína que me dá saciedade, muita salada, verduras.
Meu medo é tomar essas coisas direto e afetar outros órgãos. Principalmente pq não tenho mais vesícula, estou cortando o açúcar indo pra academia jogando vôlei , pra ver se desincho
Olá. Encontrei você no TH-cam. Estou vendo de Portugal. Poderia me indicar se tem algum vídeo onde você conta o início da sua mudança alimentar, e como conseguiu mudar seus hábitos alimentares maus para os bons? Obrigada.
Queria muito conseguir comer abóbora e xuxu mas não consigo. Meu esposo ama abóbora mas eu nunca consegui comer O café sem açúcar é outro desafio muito grande.
Vai ser corajosa lá na Lua!!! Eu não consigo… não dá para mim…odeio tudo o que você pôs no copo!!! Com certeza deve funcionar…parabéns pela sua iniciativa!! Continue firme…vá adiante!!!
Bom dia querida 🌼 Amo fazer minha comidinha, estou comendo o meu iogurte com geleia de amora que preparei uma delícia 😋 Parabéns pelo seu emagrecimento está ajudando muitas pessoas Também consumo muito peixe pois amo e não enjoa kkkk ❤
Oe,Karla sou nova no seu canal,me endentifiquei com o seu estilo de vida,estou buscando melhora minha alimentação .Sei q não é fácil, mais quero perder 10k,aqui na minha casa, tem muitos alimentos não saudáveis, mais estou tentando evitar o máximo,
Boa tarde. Estou triste, acabei de vim do postinho, fui ao dentista 🦷. Agora o atendimento tem que ser tudo no sistema, aí tive que pesar e olhar pressão e glicemia. O meu peso de 99,600 p quem qdo tava com 75 já tava acima do peso. Tenho 165 d altura. Estou obesa😢. Acabei de almoçar, comi guisado de boi, arroz, feijão e salada. Quero diminuir as quantidades e tentar fazer exercícios físicos. Hj tentei fazer o vídeo da Carol borba. Tô muito triste
@Fabia boa tarde amiga. Não fica triste não. Eu comecei com 92 kg, estou conseguindo, vamos animar e começar amiga, tô aqui sempre!! Isso, diminui aos poucos pra acostumar e bora !! 😁🤜🤛 xeruuuu
Fabia, q bom q ficou triste; sinal q vc quer mudar. Eu tenho 1,64 e estava obesa tambem.Comecei devagar diminuindo os doces e frituras e hj já perdi 16 kilos. Comece tambem, a constância é mais importante q tudo.
Oi Luh eu adoro seus vídeos! Sinto uma paz em vc muito grande ainda mais quando vc fala de Deus😍não para com o canal não vc é benção nas nossas vidas bjus aguardo o vídeo do testemunho 😊
Arrasou no vídeo .Posta mais vídeos se DER,tudo que fala é certo .Comecei seguir suas dicas dia 10 de abril deste ano e já estou percebendo resultado em minhas roupas . Obrigada por tudo , parabéns 💋🙏
Amei o vídeo @karla Lima, gostei que você mostrou o short matinal e eu havia pedido em outro vídeo. Você é minha inspiração! Mostrou também o suco detox. Amei!! Você faz ou já fez jejum intermitente?
Como abóbora com casca e tudo kkk Corto meia lua, vai na assadeira no forno ou se estou com pressa na frigideira com tampa, pimenta-do-reino, sal e pronto!
Bom dia Karla amoo seus vídeos. Mais emagrecer não está sendo fácil pra mim. Vc podia fazer um grupo no whatsap para todas nós juntas ajudarmos umas as outras
Olá lindona ..tudo bem....se vc gravasse todo dia ..com certeza .eu estaria aqui te seguindo...kkkkk não te largo mais ...eu já sinto que vc faz parte da minha vida ..bjs ..amada . fiquem com Deus..
Conheci seu canal hoje e ja me escrevi e estou amando seus videos hoje estou com o peso de 79 kilos w minha altura w 1,59 vou swguir suas dicas para eliminar 16 kilos. Gratidao por voce nos passar o seu dia a dia.❤❤❤
Buena tarde. Bendiciones para ti y tu familia. Tus vídeos como siempre muy interesante. Muchas gracias por compartir. Saludos desde cartagena Colombia. ❤🙏🥰
Seu vídeo caiu de paraquedas aqui pra mim.😂 Mas adorei seu vídeo. Ganhou mais uma inscrito. Parabéns pela dedicação. Descobri que sou dm2 , estava com pressao alta ,pesando 10 kilos a mais , tudo isso pos gravidez . Tambem tinha uma alimentação péssima. Enfim,Comecei também minha reeducação alimentar e estou me sentindo bem melhor. Uso short tambem igual ao seu ,so que acrescento o própolis verde.
Gente eu estava sofrendo muito com dores no corpo, estava numa situação precaria,, e eu sempre amei açúcar, não conseguia ficar sem pq ficava irritada,, mas em novembro eu chegeui no meu limite das dores, e comecei a mudar minha alimentação, pq sempre soube q isso era o principal, era oq estava me fazendo mau,,ai comecei aos poucos, usando adoçante, bebendo mais água, diminui o carboidrato pq tem açúcar tbm,, e pasmem,, akela agonia por chocolates acabou,, acho q dessa vez meu cérebro entendeu, q não qr mais voltar a sofrer com dor. Emagreci e principalmente afinei muito, não é o meu foco,, mais esta imbutido né fazer oq,,mais hoje estou muito melhor louvado seja Deus, tbm estou tomando vitaminas, pq tenho muito sono e falta de energia,,e graças a Deus ta sendo muito bom...
👏🏼👏🏼🌹
Parabéns !!! Que força de vontade!
Eu estava assim,com muito sono e fraqueza.Minha médica pediu exames e eu estava com anemia,deficiências de outras vitaminas e com a tireóide alterada.Fiz a reposição e agora estou ótima.
Se vc postasse sua rotina todos os dias,eu estaria aqui com certeza ❤
Eu tbm estaria.
Eu tbm😊
Eu também 😊
Eu também
E eu também
Mulher continue me ajudando pela primeira vez vejo alguém sem frescura e didatica pra começar minha desinflamação ❤OBRIGADO 😊
Suco detox:
- MAÇÃ
- LIMÃO
- LARANJA
- ABACAXI
- GENGIBRE
- HORTELÃ ( colocou pois estava sem couve no momento ).
❤
Nessa mistura faltou a pimenta do reino para pontecialisar o açafrão
Querida karla ,cai de paraquedas em seu vídeo ameiii o conteúdo e me increvi ,mas posso te dar uma dica ? Procure balançar o menos possível a câmera, pois nós q temos labirinto sofremos muito com isso !! Um grande beijo pra você ❤❤❤
Delícia..ver o nosso corpo bem e saudável . Estou nesse processo , melhorando aos poucos.
Chegando no canal agora e ja amei,bora desinflamar o corpito?To com 85 ,7 ,daqui uns dias volto aqui pra pra ver o meu milagre🙌,tenho 54 anos e tenho dificuldade pra perder peso!
Que prato mais lindo
Eu tomou suco de limão com cenoura e uma delícia . Perde a barriga
Maravilhoso mudar nossos hábitos para melhor e vê nosso corpo nossa mudança é gratificante estou nesse processos a uns messes e agora q eu te encontrei ninguém me segura me amando cada dia mais gratidão
Seus vídeos são vícios do bem. Muito obrigada por existir. A sua vida faz muita diferença pra nós. 🙌🏻❤️
🥰🙏🫶
Me identifiquei muito com você amando seu canal ♥️eu estou entrando no processo de reeducação alimentar,apoia um diagnóstico de pedras na vesícula, pretendo não operar .Já perdi 11k estou muito feliz no começo eu está com 105 ,hoje estou com 94 quero chegar o peso certo em nome de Jesus vou conseguir,vou seguir suas dicas
Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida ❤️
Preciso de ajuda... 106kg😢
Vivi muitos anos com pedra na visícula, pois tinha medo de operar, mas depois que fiz a cirurgia, tive outra vida, foi muito bom, mas faça a cirurgia da vídeo, é muito tranquila a recuperação
Pedras na visícula tem que tirar meu marido tinha uma do tamanho de uma bolita e tirou sofria de dores agora está bem
gente,boa tarde cheguei agora já estou no segundo vídeo estou amando, estou no processo de reeducação alimentar também.
Esse mistura para tomar depois da agua em jejum é maravilhosa pena quem tem pressão alta não possa fazer uso da canela e do gengibre
Estou amando seus vídeos, vc é muito simples e sincera 😊
Linda você fala muito bem ,em 2017 aos meus 17 anos na época com 70 Kilos e 1,65 de altura eu comecei engordar descontroladamente e hoje estou com 22 anos faço 23 dia 9 de agosto estou pesando 95 Kilos com 1,70 de altura eu tenho alguns problemas hormonais mais isso não vai empedir de eu emagrecer. Muita gente fala que não parece que eu peso tudo isso por causa da minha altura mais agora eu vou emagrecer 40 Kilos e vou voltar a ser feliz novamente.
Oi flor vc vai consegui! Eu tenho uma história semelhante a sua, dps q casei engordei mt e a 4 meses tive minha bebê. Cheguei aos 110kg na gestação e 9 dias pós parto fiquei com 96 e não saiu mais. Foi então que esperei os 3 meses de resguardo e mudei totalmente minha alimentação e fazendo exercícios todos os dias em casa mesmo... De 96kg caiu pra 88kg em 17 dias se foram 7 kilos, ainda me falta mais 24kg quero chegar aos meus 64 de novo. O ruim é começar, muito difícil, depois que vc começa e vê o peso descendo, te dá muita força. Só comece e vc vai ter forças pra continuar ❤
@@zaineneves4933 Olá!
Que tipo de atividades e alimentação vc faz p perder peso?
Depois q eu tive minha filha tbm não consegui perder peso. Tenho 1.60cm 85kg e não consigo perder uma grama.
@@angelicadias4808 @Angelica Dias Oi boa tarde, eu faço hiit flor. No começo coloquei no TH-cam "hiit para iniciantes". E mal conseguia terminar o vídeo, depois eu fui criando resistência e fui aumentando e procurando outros vídeos. Na alimentação eu cortei açúcares e carboidratos e tbm faço jejum intermitente, termino de comer às 19h ou 20h e quebro o jejum uns 9h ou 10 da manhã com ovos mexidos e um copo de água de 500 ml. Procuro comer proteína que me dá saciedade, muita salada, verduras.
Meu medo é tomar essas coisas direto e afetar outros órgãos. Principalmente pq não tenho mais vesícula, estou cortando o açúcar indo pra academia jogando vôlei , pra ver se desincho
Meu cabelo tbm tava seco,lavei com sumo de alecrim,óleo de côco, orapronobis,e babosa,gente,tá super brilhante e macio,eu já tinha desistido,
1Limao espremido
Canela. Gengibre em po acafrao da terra agua levemente morna
Em jejum
Vamos juntas nessa luta vamos vencer força foco e fé venceremos todas as lutas
Juntas somos mais FORTES !!
🥰🫶🙋♀️🤜🤛👊
Eu já tentei tomar café sem açúcar mas não consegui
Adorando seus videos ❤
Gostei bastante dos seus vídeos 📹
Estou amando seus videos estou me espirando em vc ja comecei caminhar hj .em nome de jesus vou enagrecer por minha saúde .Deus te abençoe.
Karla, só uma observação, dizem que as sementes de linhaça não pode comer sem triturar, porque passam reto no intestino já ouviu falar?
Sim,e o gergelim também !
Ideal triturar só a quantidade que vai usar no dia para não oxidar.
Seus vídeos são top parabéns continue assim ❤
Olá. Encontrei você no TH-cam. Estou vendo de Portugal. Poderia me indicar se tem algum vídeo onde você conta o início da sua mudança alimentar, e como conseguiu mudar seus hábitos alimentares maus para os bons? Obrigada.
Queria muito conseguir comer abóbora e xuxu mas não consigo. Meu esposo ama abóbora mas eu nunca consegui comer
O café sem açúcar é outro desafio muito grande.
Eu comecei hoje à minha dieta😂
Bom dia ❤
Obrigada faz mais vidios gostei
Cheguei pra mais uma dica
Obaaa!! 🫶
Uma dica as abóboras eu faço com casca,dou uma boa higienizada ,minha nutre disse que a casca tem muita vitamina,eu tbm amo pure de abóbora ❤❤ bjs.
Incrível como vc tem o dom de falar,passaria o dia todo te ouvindo sem me cansar😉
Muito bom seu vídeo ❤
❤❤❤😂Karla retire as sementes da abóbora (miolo)
Conserva muitooooo
Bom dia amada
Preciso me dedicar mais na cozinha.Acho que não é meu dom.Admiro quem tem .😊
Qui tudo 😊😊😊😋😋😋👏👏👏
Eu faço cambutia com casca, faço molho,salada,sopa.
Vai ser corajosa lá na Lua!!! Eu não consigo… não dá para mim…odeio tudo o que você pôs no copo!!! Com certeza deve funcionar…parabéns pela sua iniciativa!! Continue firme…vá adiante!!!
Estou te acompanhando
É a primeira vez que assisto sua Live amei
Amo comida saudável
cozinho a abóbora com casca também muito pratico e gosto muito
Bom dia querida 🌼
Amo fazer minha comidinha, estou comendo o meu iogurte com geleia de amora que preparei uma delícia 😋
Parabéns pelo seu emagrecimento está ajudando muitas pessoas
Também consumo muito peixe pois amo e não enjoa kkkk ❤
Minha notificação favorita!!!!!
♡♡♡♡♡♡
Amo Deus videos
Acabou de uma ganhar uma escrita❤
Queria esse foco...
Já gostei no primeiro vídeo ❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶
Tenho que conseguir tirar o açúcar da minha vida.
Oi cheguei aki me inscrevi ja
Seja muito bem-vinda ❤️
Cozinhar os legumes no vapor, você aproveita ainda mais os nutrientes e fica mais saboroso por não ficar aguado!
Amo teu conteúdo e o unico coerente nesse you tube por isso vc tem resultados ❤❤.
Oe,Karla sou nova no seu canal,me endentifiquei com o seu estilo de vida,estou buscando melhora minha alimentação .Sei q não é fácil, mais quero perder 10k,aqui na minha casa, tem muitos alimentos não saudáveis, mais estou tentando evitar o máximo,
Maravilhoso estou precisando muito estou amando
Eu tô Amando seus vídeos e aprendendo bastante obrigada pelas dicas❤❤ eu tô muito inchada minha barriga to meu corpo deseframado
Boa tarde quanto tempo pra vc perder 27 kilos
Boa tarde. Estou triste, acabei de vim do postinho, fui ao dentista 🦷. Agora o atendimento tem que ser tudo no sistema, aí tive que pesar e olhar pressão e glicemia. O meu peso de 99,600 p quem qdo tava com 75 já tava acima do peso. Tenho 165 d altura. Estou obesa😢. Acabei de almoçar, comi guisado de boi, arroz, feijão e salada. Quero diminuir as quantidades e tentar fazer exercícios físicos. Hj tentei fazer o vídeo da Carol borba. Tô muito triste
Você vai conseguir
Acredite
@Fabia boa tarde amiga. Não fica triste não.
Eu comecei com 92 kg, estou conseguindo, vamos animar e começar amiga, tô aqui sempre!! Isso, diminui aos poucos pra acostumar e bora !! 😁🤜🤛 xeruuuu
Fabia, q bom q ficou triste; sinal q vc quer mudar. Eu tenho 1,64 e estava obesa tambem.Comecei devagar diminuindo os doces e frituras e hj já perdi 16 kilos. Comece tambem, a constância é mais importante q tudo.
Oi Luh eu adoro seus vídeos! Sinto uma paz em vc muito grande ainda mais quando vc fala de Deus😍não para com o canal não vc é benção nas nossas vidas bjus aguardo o vídeo do testemunho 😊
É a Karla ❤
@@rosarodrigues41 😂😂😂 errou de canal 😂😂
Arrasou no vídeo .Posta mais vídeos se DER,tudo que fala é certo .Comecei seguir suas dicas dia 10 de abril deste ano e já estou percebendo resultado em minhas roupas . Obrigada por tudo , parabéns 💋🙏
Pois eu tô chegando agora e vou começar amanhã, já no café da manhã,adorei muitíssimo obrigada
Amei o vídeo @karla Lima, gostei que você mostrou o short matinal e eu havia pedido em outro vídeo. Você é minha inspiração!
Mostrou também o suco detox. Amei!!
Você faz ou já fez jejum intermitente?
Nossa estava ansiosa,por mais um vídeo ❤ gratidão ❤
A,!!
Vc é uma inspiração pra mim estou fazendo também e já estou mim sentindo melhor gratidão
Se não tiver limão pode tomar água com os demais ingredientes?
Interessante nunca usei a moranga com casca😊
Preciso conseguir Deus me ajuda.
Ótimo vídeo
Procurando sobre vídeos assim, encontrei vc ..logo seguindo. 😊
gostei muito desse vídeo vou fazer preciso emagrecer, vc não faz exercícios?
Estou seguindo todas as dicas
Costumo tomar um suco Detox pela manhã
E diminuí muito o apetite
Preciso perder 50 kilos vou acompanhar vc
Que saudades dessa abóbora cambutiã..aqui nao temos,moro em Portugal.
Boa tarde 😍que vidio maravilhoso 🙆🤗🤗🤗
Princesa muito obrigada vou te ver todos os dias estou muito gorda 25 k
Boa tarde tudo bem eu adoro os seus vídeos estou perdendo peso com sua dica vc é maravilhosa que Deus abençoe sua vida e de sua família amém ❤
A semente de abóbora vc compra torrada?? Como é??? Estou amando ver seu vídeo, vc me inspirado!!!
Estou tomando a duas semanas estou mim sentindo muito melhor.😊
Vou começar amanhã
cai aqui de paraquedas❤ tem Instagram???? amei as dicas ❤ preciso perder 15 kg no mínimo
Você e a cara da bia chagas 😀
Como abóbora com casca e tudo kkk Corto meia lua, vai na assadeira no forno ou se estou com pressa na frigideira com tampa, pimenta-do-reino, sal e pronto!
Eu tbem. Da kabotian é uma delícia
Karla eu também amo peixe
Eu amo aff kkkk ☺️🤤😋
Ótimas dicas de detox parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Adoro seus vídeos,vc explica tudo muito bem,beijos
Feliz em saber ❤️ beijinhos tbem ! 😘
Boa tarde obrigada por suas dicas preciso começar fazer o shot vou começar amanhã bjs
Bom dia Karla amoo seus vídeos.
Mais emagrecer não está sendo fácil pra mim.
Vc podia fazer um grupo no whatsap para todas nós juntas ajudarmos umas as outras
Olá lindona ..tudo bem....se vc gravasse todo dia ..com certeza .eu estaria aqui te seguindo...kkkkk não te largo mais ...eu já sinto que vc faz parte da minha vida ..bjs ..amada . fiquem com Deus..
❤❤❤ emei o vídeo 😊
Conheci seu canal hoje e ja me escrevi e estou amando seus videos hoje estou com o peso de 79 kilos w minha altura w 1,59 vou swguir suas dicas para eliminar 16 kilos. Gratidao por voce nos passar o seu dia a dia.❤❤❤
Seja bem-vinda minha querida 🥰
Nova inscrita aqui estou amando ❤ também tenho um canal de emagrecimento comecei agora preciso perder 35 kls 💪
Tudo maravilhoso 😋👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Buena tarde. Bendiciones para ti y tu familia. Tus vídeos como siempre muy interesante. Muchas gracias por compartir. Saludos desde cartagena Colombia. ❤🙏🥰
❤️🥰🫶😘😘😘
Seu vídeo caiu de paraquedas aqui pra mim.😂 Mas adorei seu vídeo. Ganhou mais uma inscrito. Parabéns pela dedicação. Descobri que sou dm2 , estava com pressao alta ,pesando 10 kilos a mais , tudo isso pos gravidez . Tambem tinha uma alimentação péssima. Enfim,Comecei também minha reeducação alimentar e estou me sentindo bem melhor. Uso short tambem igual ao seu ,so que acrescento o própolis verde.
Seja muito bem-vinda 🫶🥰❤️ que bom começou, vai vê como tudo vai melhorar!!! Própolis é maravilhoso preciso repor o meu.
Amo demais.. corri pra assistir
Carla
Assistindo vários vídeos seus
Ammmo sua forma de alimentação
Vc segue ou teve orientação nutricionista ?
Como vc faz pra saber a qtde?
Estou amando suas dicas karlinha
Você encinano nois com redução alimentar estou adorano estou fazeno já concegui a perder peso gloria a Deus estou tão feliz fica com Deus
Maravilhoso !!! 👏👏👏
Preciso mudar meus hábitos 😊
Mas não sou 🐜🐜🐜🫶🏾🙌🏾💯🤣
Há quanto tempo vc está na sua mudança de vida