Power HIIT! Allenamento HIIT Total Body Veloce A Difficoltà Crescente

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Allenamento HIIT veloce e intenso con doppia sessione HIIT a tempi crescenti.
Versione più impegnativa di questo workout!
Primo blocco: 7 minuti di allenamento HIIT ad alta sollecitazione muscolare con tempi 30:20 ed esercizi combinati.
Secondo Blocco: 5 minuti di allenamento HIIT più impegnativo dove aumentiamo i tempi di lavoro a 40 secondi.
E' un allenamento veloce e molto impegnativo, sono quindi richieste precisione e ottima tecnica di esecuzione negli esercizi proposti.
Questa sessione è completa di riscaldamento e defaticamento/stretching.
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#allenamentoHIIT #bruciarecalorieacasa

[@LadyShaker84]

Vi adorooooo!!!!!! Oggi lo provo subito

[@gaiafratelli515]

Io sto ADORANDO i vostri video per il work out! Non vedo l’ora che sia estate per vedere i risultati !

[@rosaliabuttacavoli352]

Grandi!!!!!👍💖

[@ritacaruso3054]

bellissimo mi piace oggi pomeriggio lo faccio vamos

[@selvabrunzu7411]

Breve ma intenso... Grandi

[@chiaraboccafoli2188]

breve ma intenso vamossss

[@Fixfit]

Wow Chiara!!! Bravissima! Siamo sicuri che quest'anno raggiungerai i tuoi obiettivi!!

[@chiaraboccafoli2188]

@@Fixfit grazie mille con voi sicuramente

[@enricachichizzola6375]

Fattooo e bello tosto vamoss

[@manuelacamattari2470]

grazie a voi ora sono di nuovo in forma

[@mirapiccolo6601]

Fatto, veloce ed efficace.....

[@elenamirulla]

Bellissimo

[@serecip770]

Grazie!!

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato vamosss

[@tizianabettolini726]

Fatto il primo allenamento è andato adesso gli altri ......siete forti

[@tizianaserra7913]

Inizio settimana alla grande! 💪Buongiorno 😘

[@barbarafato9330]

Pazzesco! Davvero un super workout! Mi piacciono tanto le varianti di plank che avete usato! Che carica ragazzi! Grazie! Ciao!

[@Fixfit]

Grazie Barbara!!

[@VM-ec6uu]

Buon fine settimana. Vamos!

[@Fixfit]

Buon weekend!

[@manuelacretiphotographer8063]

Domani lo provo anche io 🔥🔥🔥

[@matteomoscaggiuri4774]

Grandi. Allenamento Molto Bello. Ne voglio uno ancora più impegnativo e lungo. Accettate la sfida? ahahah

[@michelabianco906]

Vamosss.. a fine riscaldamento sono già morta🤣

[@vellutoturchino]

Mio mio mio!!! Stasera sarà mio!!!!

[@Fixfit]

Alla grande!

[@user-ks8ww1zl8w]

Questo era abbastanza facile 😁

[@sabinaiaria598]

Minchia vi adoro!;

[@VM-ec6uu]

Ma quanto bruciano le gambe!....

[@Fixfit]

Questa sessione è breve ma molto impegnativa :)