💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 50 programmi completi da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!
Grazie Antonio! Pubblichiamo ogni settimana diversi workout, non c'è un calendario o una cronologia. Sul diario Fixfit (www.fixfit.it) sono presenti i nostri programmi di allenamento, dove trovi dei percorsi di allenamento organizzati, basati su livello di difficoltà e caratteristiche. Ogni programma dura 12 settimane, se ancora non sei iscritto puoi attivare la prova gratuita, è senza impegno e ti permetterà di provare i nostri programmi.
Buongiorno ho provato a eseguire la seduta allenamento ma sia per affido che per squat ho interrotto per forte dolori retro coscia come posso ovviare all inconveniente ? Ringrazio e saluto cordialmente Angelo
Non tutti gli esercizi sono idonei per l'uso di elastici o cavigliere, il nostro consiglio è di non inserire attrezzi diversi rispetto a quelli già presenti nell'allenamento.
Ciao! Nel video sono da 3kg, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio. Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti: th-cam.com/video/Mghzjkiux90/w-d-xo.html
@@Fixfit grazie mille della risposta! Per ora ho a casa i pesi da 3kg e devo dire che riesco a chiudere i workout in modo pulito. Se poi più in là vedo che riesco a reggere i workout ancora meglio, allora passerò ai pesi da 4kg. Siete grandissimi raga!
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Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt
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Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o.
😘 Buon Allenamento!
appena terminato! bellissimo! 🤩
Vamosss!breve ma intenso allenamento super Grazieee ❤
Workout completo. Quello che serve
Grande!
Fatto .. buona giornata a tutti!
Gli allenamenti di Thiago e Katia sono top senza se e senza ma!
Grandissimi ragazzi!
Ottimo!!! Mi preparo e lo faccio subito!! Grazie mille ragazzi!! Vamoss👍💪💪😘♥️
Perfetto per la domenica 😊💪
Perfetto!!!! Grazie!!!!
Allenamento appena terminato....mi è piaciuto un sacco , grazie.......💋
Ottimo workout ragazzi!!!!!Buon fine settimana 🤗💖😘💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Grazie eccellente!
Sempre in forma 💪💪💪💪Grazie infinite 💕💕💕💕💯💯💯💯Vamos 😘
Sempre fantastici
Fantastico. Fatto vamossss 💪☺️
Ti ringrazio tantissimo sei forte allenamento concluso
Il divertimento ha avuto la meglio sulla fatica
Bellissimo allenarsi con voi il Venerdì!!!!
Ci si prepara con Buonumore per il Weekend.
Sempre in Forma con FixFit VAAAAMMOOOOOSSSS 🤙🤙🤙
Grazie, sei fantastico.
Fatto 💪🏻...👋🏻❤️🐾
Meraviglioso workout appena fatto,nonostante i 38 gradi con ventilatore a stecca. Grazie 💖
Idem...Vamoss
Grazie, mi alleno insieme a voi tutta la settimana, dopo 25/60 minuti di cyclette
Benissimo
Grazie vamos
E con questo inizio l'attacco al Quarto chilo
Grande. Coinvolgente . Esiste una cronologia dei workout?
Grazie Antonio! Pubblichiamo ogni settimana diversi workout, non c'è un calendario o una cronologia. Sul diario Fixfit (www.fixfit.it) sono presenti i nostri programmi di allenamento, dove trovi dei percorsi di allenamento organizzati, basati su livello di difficoltà e caratteristiche. Ogni programma dura 12 settimane, se ancora non sei iscritto puoi attivare la prova gratuita, è senza impegno e ti permetterà di provare i nostri programmi.
Buongiorno ho provato a eseguire la seduta allenamento ma sia per affido che per squat ho interrotto per forte dolori retro coscia come posso ovviare all inconveniente ?
Ringrazio e saluto cordialmente
Angelo
Questo allenamento contiene gli addominali?
Può essere utile fare questo workout con l'aggiunta delle cavigliere?
Io ho messo l elastico 😊
Non tutti gli esercizi sono idonei per l'uso di elastici o cavigliere, il nostro consiglio è di non inserire attrezzi diversi rispetto a quelli già presenti nell'allenamento.
wow😀
2:04
Da quanti kg sono i pesetti che usi nel video?
Ciao! Nel video sono da 3kg, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio.
Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti:
th-cam.com/video/Mghzjkiux90/w-d-xo.html
@@Fixfit grazie mille della risposta!
Per ora ho a casa i pesi da 3kg e devo dire che riesco a chiudere i workout in modo pulito.
Se poi più in là vedo che riesco a reggere i workout ancora meglio, allora passerò ai pesi da 4kg.
Siete grandissimi raga!