💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 50 programmi completi da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!
Grazie Antonio! Pubblichiamo ogni settimana diversi workout, non c'è un calendario o una cronologia. Sul diario Fixfit (www.fixfit.it) sono presenti i nostri programmi di allenamento, dove trovi dei percorsi di allenamento organizzati, basati su livello di difficoltà e caratteristiche. Ogni programma dura 12 settimane, se ancora non sei iscritto puoi attivare la prova gratuita, è senza impegno e ti permetterà di provare i nostri programmi.
Buongiorno ho provato a eseguire la seduta allenamento ma sia per affido che per squat ho interrotto per forte dolori retro coscia come posso ovviare all inconveniente ? Ringrazio e saluto cordialmente Angelo
Non tutti gli esercizi sono idonei per l'uso di elastici o cavigliere, il nostro consiglio è di non inserire attrezzi diversi rispetto a quelli già presenti nell'allenamento.
Ciao! Nel video sono da 3kg, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio. Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti: th-cam.com/video/Mghzjkiux90/w-d-xo.html
@@Fixfit grazie mille della risposta! Per ora ho a casa i pesi da 3kg e devo dire che riesco a chiudere i workout in modo pulito. Se poi più in là vedo che riesco a reggere i workout ancora meglio, allora passerò ai pesi da 4kg. Siete grandissimi raga!
💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello?
Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt
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Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o.
😘 Buon Allenamento!
Gli allenamenti di Thiago e Katia sono top senza se e senza ma!
Grandissimi ragazzi!
Workout completo. Quello che serve
Grande!
Vamosss!breve ma intenso allenamento super Grazieee ❤
Ottimo!!! Mi preparo e lo faccio subito!! Grazie mille ragazzi!! Vamoss👍💪💪😘♥️
Grazie eccellente!
appena terminato! bellissimo! 🤩
Fatto .. buona giornata a tutti!
Allenamento appena terminato....mi è piaciuto un sacco , grazie.......💋
Ottimo workout ragazzi!!!!!Buon fine settimana 🤗💖😘💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Perfetto!!!! Grazie!!!!
Perfetto per la domenica 😊💪
Sempre in forma 💪💪💪💪Grazie infinite 💕💕💕💕💯💯💯💯Vamos 😘
Bellissimo allenarsi con voi il Venerdì!!!!
Ci si prepara con Buonumore per il Weekend.
Sempre in Forma con FixFit VAAAAMMOOOOOSSSS 🤙🤙🤙
Ti ringrazio tantissimo sei forte allenamento concluso
Sempre fantastici
Fantastico. Fatto vamossss 💪☺️
Grazie, sei fantastico.
Meraviglioso workout appena fatto,nonostante i 38 gradi con ventilatore a stecca. Grazie 💖
Idem...Vamoss
Fatto 💪🏻...👋🏻❤️🐾
Benissimo
Il divertimento ha avuto la meglio sulla fatica
Grazie vamos
Grande. Coinvolgente . Esiste una cronologia dei workout?
Grazie Antonio! Pubblichiamo ogni settimana diversi workout, non c'è un calendario o una cronologia. Sul diario Fixfit (www.fixfit.it) sono presenti i nostri programmi di allenamento, dove trovi dei percorsi di allenamento organizzati, basati su livello di difficoltà e caratteristiche. Ogni programma dura 12 settimane, se ancora non sei iscritto puoi attivare la prova gratuita, è senza impegno e ti permetterà di provare i nostri programmi.
Buongiorno ho provato a eseguire la seduta allenamento ma sia per affido che per squat ho interrotto per forte dolori retro coscia come posso ovviare all inconveniente ?
Ringrazio e saluto cordialmente
Angelo
Grazie, mi alleno insieme a voi tutta la settimana, dopo 25/60 minuti di cyclette
Questo allenamento contiene gli addominali?
Può essere utile fare questo workout con l'aggiunta delle cavigliere?
Io ho messo l elastico 😊
Non tutti gli esercizi sono idonei per l'uso di elastici o cavigliere, il nostro consiglio è di non inserire attrezzi diversi rispetto a quelli già presenti nell'allenamento.
wow😀
E con questo inizio l'attacco al Quarto chilo
2:04
Da quanti kg sono i pesetti che usi nel video?
Ciao! Nel video sono da 3kg, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio.
Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti:
th-cam.com/video/Mghzjkiux90/w-d-xo.html
@@Fixfit grazie mille della risposta!
Per ora ho a casa i pesi da 3kg e devo dire che riesco a chiudere i workout in modo pulito.
Se poi più in là vedo che riesco a reggere i workout ancora meglio, allora passerò ai pesi da 4kg.
Siete grandissimi raga!