BRAVI! Per chi come me non ama percorrere lunghe distanze facendo jogging o in bicicletta! Esercizi vari in un tempo concentratissimo! Ve ne sono grato!💪
Wowwww😝c'è l ho fatta a parte l ultima sezione di Jumping J..l ho fatto molleggiato..ora il mio ginocchio sta meglio ma non esagero. Comunque...Come i vostri workout non..ne ho visti di migliori 🙏 Grandiiii😘
Ottimo! Cerca di variare workout, è importante fare ogni settimana un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo. Usa il diario su www.fixfit.it/allenamenti/ per scegliere i workout, troverai una comoda ricerca e potrai organizzarli facilmente.
Pensavo di essere solo io a morire durante questo allenamento , leggendo i commenti ho capito che è veramente sfiancante, menomale! Vorrei sapere per rimettersi in forma quante volte a settimana va fatto? Grazie a chi mi risponderà
In questo periodo mi alleno quasi tutti i giorni in casa. È consigliabile fare questo workout ogni giorno (insieme ad esempio ad esercizi per gli addominali) oppure è meglio alternarlo con allenamenti più soft? Grazie per una risposta!
Gran sudata!!! Ma anche io voglio le tue scarpe nuove se fanno volareeeee!!! Scherzi a parte,... 🤔che tipo di scarpe scegliere x questo tipo di allenamento??? 👟🥾👠👢👞
Ciao io purtroppo x un movimento stupido mi sono strappata dietro...credo sia sciatica. X un Po no allenamento...e mi spiace mannaggia...nel frattempo o visto in un commento che è il compleanno di Katia...tantissimi auguri🌷🌷🌷😴
Mannaggia Luisa ci dispiace, mi raccomando fatti vedere dal medico e fai un buon recupero, così tornerai in forma al più presto. Grazie mille per gli auguri, ti facciamo un mega in bocca al lupo per una veloce guarigione!!
Ciao! Se il dolore persiste approfondisci con il medico. Assicurati di avere scarpe morbide e leggermente ammortizzate (scarpe da training), questo aiuta a ridurre le sollecitazioni al piede.
Sei un grande, ti aggiorno appena riesco a finire l'allenamento senza morire
Fantastico questo allenamento, sei un grande Thiago, vamoooos
Bellissimo allenamento cardio 🤪🤪🤪 passa in un attimo il tempo 💪🏻💪🏻💪🏻
Diaco!! Sei sempre una garanzia e una bella compagnia!!!
in genere detesto cardio...ma questo video mi è piaciuto un casino!!! bravissimo!!!grazie mille
Grazie Mille Gabriella, se ti piace questa tipologia di cardio ad alta intensità cerca "cardio HIIT" sul canale, ne troverai diversi ;)
Uno dei migliori che abbia mai fatto, ottimo spinge parecchio e si riesce fare lo stesso tutto veramente fatto bene..
Grazie 😊
Top! Veramente fatto bene e molto utile!
Grazie, molto bello!
Bellissimo 🤪🤪🤪🤪🤪🤪
Bravissimo, ho iniziato oggi con te e devo dire che sai motivare e coinvolgere! Grazie caro al prossimo workout🦾
Fantastico workout e fantastico tu, sei molto motivante! 💪🏻
BRAVI! Per chi come me non ama percorrere lunghe distanze facendo jogging o in bicicletta! Esercizi vari in un tempo concentratissimo!
Ve ne sono grato!💪
Fantastico!
Io ho aggiunto 5 minuti tonificazione braccia e addome. Grandi..vamossss
Grandi! Io odio fare il cardio, ma questo è stato divertente! ❤
Ottimo allenamento e ottimo trainer, condividerò!
che sudata!!!! complimenti Fixfit un lavoro veramente ben fatto.
bravissimo !!
Divertimento e simpatia !!! Bravi
Bello
Wowwww😝c'è l ho fatta a parte l ultima sezione di Jumping J..l ho fatto molleggiato..ora il mio ginocchio sta meglio ma non esagero. Comunque...Come i vostri workout non..ne ho visti di migliori 🙏 Grandiiii😘
Che sudata!!! Fantastico!!!
Appena terminato vamosss 💪🏻
Ammazza che fatica...anzi che sudata...😂mah...c'è vuole... grazieeee TIAGO😘😘
allenamenti TOP
Bravissimooooo
Wow che bello
Grande! Me lo ha suggerito mio fratello, adesso io farò lo stesso con i miei amici.
Grande!
Top
Utilissimi. Li fai anche più potenti? Per chi più allenato?
Veramente utile faticoso e sudoso. Lo sto usando per scendere la pancia e lo faccio ogni giorno veramente utile. Iscritto
Ottimo! Cerca di variare workout, è importante fare ogni settimana un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo. Usa il diario su www.fixfit.it/allenamenti/ per scegliere i workout, troverai una comoda ricerca e potrai organizzarli facilmente.
Questi esercizi ti migliorano anche il cardio respiratorio!? E bel video!!
Eccellente
Stupendo. Consiglio a tutti l'iscrizione al diario di Fixfit
🔥💪 Grazie Giuliano!
Nice work!!! Keep up the great content..
Complimenti e te lo dice uno che in palestra ci va...o andava prima del cosiddetto 19
Sei il numero uno ;)
Bravissimo e simpaticissimo! :D
Ma questi allenamenti danno benefici anche a chi pratica corsa o ciclismo?
Auguri di BUON COMPLEANNO a Katia ! 🌝☀️🌝☀️☀️
Grazie Erika!!
Chi è sedentario può fare questo cardio? Vengo dal Brasile
Auguri Katia! :)
Grazie Serena!! 😘
Pensavo di essere solo io a morire durante questo allenamento , leggendo i commenti ho capito che è veramente sfiancante, menomale! Vorrei sapere per rimettersi in forma quante volte a settimana va fatto? Grazie a chi mi risponderà
Top quality
Con quale frequenza settimanale è consigliabile farlo?
Ho un po' di dolore al deltoide in seguito a delle alzate laterali com pesi fatte qualche giorno fa. Posso fare lo stesso il jumpjng jack?
gia' fatto...tutto bene .... bel cardio hiit.. like..
Tanti auguri Katia
In questo periodo mi alleno quasi tutti i giorni in casa. È consigliabile fare questo workout ogni giorno (insieme ad esempio ad esercizi per gli addominali) oppure è meglio alternarlo con allenamenti più soft? Grazie per una risposta!
Il giorno che fai addominali e massa non fare cardio. Fai cardio il giorno successivo per recuperare
Gran sudata!!! Ma anche io voglio le tue scarpe nuove se fanno volareeeee!!! Scherzi a parte,... 🤔che tipo di scarpe scegliere x questo tipo di allenamento??? 👟🥾👠👢👞
Belloo
Ciao...domanda quasi scontata..va bene per abbassare il colesterolo??
💀💪🏻
Questo allenamento può andare bene per perdere i grassi non per far venire muscoli vedo?
Ciao io purtroppo x un movimento stupido mi sono strappata dietro...credo sia sciatica. X un Po no allenamento...e mi spiace mannaggia...nel frattempo o visto in un commento che è il compleanno di Katia...tantissimi auguri🌷🌷🌷😴
Mannaggia Luisa ci dispiace, mi raccomando fatti vedere dal medico e fai un buon recupero, così tornerai in forma al più presto.
Grazie mille per gli auguri, ti facciamo un mega in bocca al lupo per una veloce guarigione!!
Mi sono fermato a 0:02
Volevo dire una cosa posso mangiare la pizza?
E normale sentire dolori ai piedi sul lato sinitro?
Ciao! Se il dolore persiste approfondisci con il medico. Assicurati di avere scarpe morbide e leggermente ammortizzate (scarpe da training), questo aiuta a ridurre le sollecitazioni al piede.
@@Fixfit okay grazie
molto divertente e di facile esecuzione....un po' fastidiosi i respiri....
Solo io dopo 10 minuti sono stanchissimo e mi tremano tutti i muscoli? È normale? Se continuo ad allenarmi passa?
Devi partire con degli esercizi di livello basso/medio e poi quando sarai ben allenato potrai fare questo :)