обожаю ваши занятия! каждый день занимаюсь по вашим роликам а после практики всегда захожу в комменты и там столько светлых благодарных людей что еще больше настроение поднимается!
Благодарю за такую плавную и нежную практику! Проснулась в состоянии тревожности и легкой панической атаки. После занятия почувствовала облегчение и радость на душе! Спасибо вам огромное!!! 💖
Спасибо, это прекрасно: и практика, плавная, круто что одно в другое переходит, после неподвижного тела днём, было очень приятно порастягиваться)) И пейзаж офигенный - я посматриваю и сама как будто там в траве в окружении гор. Гораздо больше заходят такие уроки, чем те которые в зале
Большое спасибо. Давно интересует как начать и такие не большие ролики дают плавный вход, ты не устаешь, получаешь удовольствие и радость. Обязательно посмотрю и остальные ваши видео. Спасибо еще раз.🙏
Огромное спасибо за новое видео! С огромным удовольствием выполняю ваши практики. Очень нравится фон, всегда стараетесь оживить ваши занятия, а мягкий неторопливый голос настраивает на нужный лад)))
как всегда отличная практика! очень нравится, что в конце оставляете не на долго просто расслабляющую музыку и есть возможность еще не много уделить времени практике благодарности) Спасибо Вам, Алёна!
Инна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что именно у вас не получилось? Я стараюсь в каждом положении давать варианты для начинающих. Жаль, что вам практика не подошла.
На слове «если не можете выпрямить ноги, согните их в коленях» я расслабилась) Тоже «деревянная», но вы даете понимание, что это норм, что нужно приспосабливать под себя . Использую кирпичики, сгибаю колени и тд, короче, по своим способностям)) Большое спасибо, что все детально проговариваете, в спокойном темпе. Очень нравятся ваши уроки.
Спасибо за практику, с вами занимаюсь уже третий день, стараюсь вернуться к ежедневным практикам, намасте)
Прекрасная-прекрасная практика! После нее такие приятные ощущения, улыбка в конце появилась сама еще до ваших слов ❤
Спасибо опять! люблю Ваши практики!
Благодарю сердечно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘♀️💕💕💕
Спасибо за практику. Тело благодарит и меня и Вас.
Ваш канал просто находка!!! Благодарю! Благодарю! Благодарю! 🙌💫❤
невероятно комфортная практика, благодарю!
Все ваши практики прекрасны! Благодарю!
Благодарю!
Быть Добру
Благодарю вас за практику🙏💖🌹
Дорогая Алёна! Благодарю за креативную практику! Всех благ.
Благодарю!
обожаю ваши занятия! каждый день занимаюсь по вашим роликам
а после практики всегда захожу в комменты и там столько светлых благодарных людей что еще больше настроение поднимается!
Благодарю вас, Алёна, от души❤
Одна из моих любимых практик❤ благодарю, Алëна🙏
Очень нравится ваш канал, спасибо за практику 🥰
Сердечно благодарю.
Благодарю ❤🙏
Благодарю за практику ❤️
Спасибо! Очень приятное ощущение после🥰
Очень классная практика❤ Утром заходит на Ура 😊 Алёна, спасибо 🙏
Спасибо🙏💕
Спасибо, Алёна, за практику, за ваше время🙏Вы делаете мою жизнь лучше🥀🥀🥀🤗
Благодарю за практику!
Восторг! спасибо большое
Благослови вас Бог, Алена! вы показываете, что йога - это не только про гибкое и здоровое тело, а и гармонию с самим собой и чистый разум!
Благодарю за такую плавную и нежную практику! Проснулась в состоянии тревожности и легкой панической атаки. После занятия почувствовала облегчение и радость на душе! Спасибо вам огромное!!! 💖
благодарю
Спасибо, это прекрасно: и практика, плавная, круто что одно в другое переходит, после неподвижного тела днём, было очень приятно порастягиваться)) И пейзаж офигенный - я посматриваю и сама как будто там в траве в окружении гор. Гораздо больше заходят такие уроки, чем те которые в зале
Благодарю😇
Практика просто улёт !
чудесная йога🙏
Алена, благодарю вас, вы даже не представляете насколько ваши уроки ценны для меня и для других
Спасибо вам, прекрасная женщина ❤
Альона,велике дякую за практику❤❤❤
Приветствую!
Вы нас балуете новыми видео, благодарю!
Благодарю за прекрасную практику Алёна, процветания 🙏💞
Спасибо!
Спасибо вам, благодарю 🙌🏻😌
Благодарю от всего сердца!
Алёна! Спасибо большое за практику! Очень хорошо помогла проработать плечи и мышцы спины . Внесла покой и умиротворение. Будьте вместе с нами!
После вашей практики наступило облегчение и в теле , и в душе 🎉Примите мою благодарность 🙏
Не устану благодарить 😇
Большое спасибо. Давно интересует как начать и такие не большие ролики дают плавный вход, ты не устаешь, получаешь удовольствие и радость. Обязательно посмотрю и остальные ваши видео. Спасибо еще раз.🙏
Спасибо за видео 🎊 с удовольствием выполню практику ❤❤❤❤
Шикарное, атмосферное занятие!
Благодарю Вас за практику❤️Очень рада новым видео на канале, практикую с Вами ежедневно!
Дзякуй за практыку 🐱
Огромное спасибо за Ваш труд.Жду с нетерпением новых уроков.
Спасибо! Каждое утро с Вами!🙏
Благодарю за практику 🤍🙏🏼
Благодарю
Благодарю, Алёна! Спасибо, что в конце оставляете время, чтобы побыть с собой.
Огромное спасибо за новое видео! С огромным удовольствием выполняю ваши практики. Очень нравится фон, всегда стараетесь оживить ваши занятия, а мягкий неторопливый голос настраивает на нужный лад)))
Спасибо за практику! После тяжелого и нервного рабочего дня она меня прямо спасла
как всегда отличная практика! очень нравится, что в конце оставляете не на долго просто расслабляющую музыку и есть возможность еще не много уделить времени практике благодарности)
Спасибо Вам, Алёна!
Волшебно! Большое спасибо!
бахут ачча 🙏🏼❣️😊
Благодарю за новое занятие 🧘🏼♀️🙌🏽
Я в наушниках делаю, это просто улетаешь в другую вселенную ❤
Благодарю вас сердечно ❤ за ваш труд ! После практики с вами всегда наступает мир!
Алëна, благодарю❤
Алена, благодарю за прекрасную практику!Такая мягкая, тягучая, нежная, я прям кайфанула 😊! 🌸🌸🌸
🌺🙏🔆
Благодарю❤🫶🧘🏻♀️
Спасибо за практику! Подскажите, какая музыка используется в видео?
Супер, звук слабоват🙏
Алёна, у вас всегда такие красивые пейзажи. Где вы живете, если не секрет?
Это видео снято на севере Таиланда:)
Отличная практика, только, пожалуйста, не говорите слова "ложить/ложите" - некрасиво это. Существует слово "положить/положил" и т.д. )
Это не йога для начинающих, зачем бесить начинающих.
Инна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что именно у вас не получилось? Я стараюсь в каждом положении давать варианты для начинающих.
Жаль, что вам практика не подошла.
На слове «если не можете выпрямить ноги, согните их в коленях» я расслабилась) Тоже «деревянная», но вы даете понимание, что это норм, что нужно приспосабливать под себя . Использую кирпичики, сгибаю колени и тд, короче, по своим способностям)) Большое спасибо, что все детально проговариваете, в спокойном темпе. Очень нравятся ваши уроки.
Благодарю ❤️🙏
Благодарю 🙏
Благодарю❤
Благодарю 🙏
Благодарю ❤