Прежде чем писать комментарий про рекламу, пожалуйста, прочитайте! ❤️Переснятая практика без рекламы - th-cam.com/video/Q1ttx13og9M/w-d-xo.html К сожалению, 4 года назад, когда я только начинала делать видео на ютуб, я ещё не знала как он работает и использовала мантры, которые использовать можно только с разрешением автора. Поэтому вся реклама, которая в ролике, монитезируется в пользу автора мантры, убрать я её не могу. Жаль, что это потревожило вашу практику. На канале есть новые видео, где полностью отсутствует реклама. Терпения и усердия в практике, намасте!
Приветствую! Благодарю вас за эту практику🙏 Могли бы, пожалуйста, перезаписать эту практику у моря 🙏❤️ Только с точностью как эта, она идеальная, благодарю 🙏
Вернулась к этой практике через долгое время и поняла,что она для меня сейчас - самое наилучшее из многих вариантов. Спасибо большое,Алена, за Ваши волшебные занятия❤
Приветствую! Благодарю вас за эту практику🙏 Могли бы, пожалуйста, перезаписать эту практику у моря 🙏❤️ Только с точностью как эта, она идеальная, благодарю 🙏
Так потрясающе, с удовольствием каждый день делаю, правда! Раньше всегда забрасывала на третьем дне, а тут уже два месяца делаю)❤️❤️🍀 благодарю вас всех!
Доброе утро ❤всем практикующим 🧘♀️🧘♂️. Было приятно вернутся к этой практике после активной зумбы. Растяжки и приятная музыка дополнили мое спортивное утро. Алена , спасибо большое 🙏❤. Всем хорошего дня❤
Практически ки всю практику провела с закрытыми глазами. Это какое то Чудесное ощущение Тела. Толстый живот мешает делать плуг, его раньше не было... Печенье и конфеты, а как не заметно. Всем Мира и Добра.
Это лучшая практика, только с ней чувствую как растягиваются все мышцы, получаю полное удовлетворение. Повторяю очень часто и с удовольствием, спасибо за Ваш труд!
Супер практика! Выполняю почти каждый день с удовольствием и вообще мне очень нравится девушка, её голос, музыка. Она лучше всех с кем я здесь столкнулась
Спасибо огромное за практику! Нравится все: асаны, их объяснение, красивая обстановка, красивая девушка, индийская музыка . Выполняю ее с открытым окном, чтобы немного дул ветерок. При миомах скрутки в левую и правую стороны выполняю не до конца, также не делаю плуг, лежу в первоначальной позе. Рекомендую!
Самая любимая практика.Когда нет сил,когда ничего не хочется и все болит,я знаю,что сделаю эту практику.,что я смогу.Блпгодарю Вас Алёна.Желаю Процветания и Изобилия🙏
Спасибо большое! Просмотрела много разных видео для начинающих и отчаялась:ничего не получалось, особенно успевать за ведущим менять положение... Ваша практика вернула надежду! Первый раз, конечно, не все получилось, но Вы так понятно объясняете, что спустя неделю, я уже добилась личных успехов и довольна собой. Делаю практику с Вами каждый день.
Благодарю за эту практику!!!❤ Она лучшая!!! Тело стало гибкое, шея перестала болеть! Голос у вас потрясающий!!! Музыка 😍 Каждый день выполняю с удовольствием!!!!!
Хочу сказать огромное спасибо как за подборку ассан, так и за фон,музыку и Вашу энергетику. С удовольствием сделала практику,и,надеюсь, теперь вечерняя йога - это мой ритуал
Спасибо за практику!) сегодня только третий день занимаюсь по Вашим видео, и, знаете, я удивлена тем, что у меня осанка стала почти ровной, незаметно для себя я перестала сильно сутулиться. Ради эксперимента, согнула ее в «дугу» немного, как раньше ходила, и заметила дискомфорт. Так, оказывается, хорошо с прямой спиной) даже дышится как-то легче
@@OnaVolna приветствую! Благодарю за практику ❤ я новичок, делаю второй раз, почему то хочется плакать. Слезы катятся, это может очищение? Или это знак того, что я нашла что-то важное и свое? ( я всегда занималась силовым фитнесом)
Лучшая йога для начинающих из всех, что мы с женой пробовали на ютубе. Выполняется легко и приятно, 30 минут проходят незаметно. Но! Эффект потрясающий! В теле появляется приятная легкость. Уже через пару дней начинает меняться походка, осанка. С каждым днем асаны получаются все лучше и лучше.
Прежде чем писать комментарий про рекламу, пожалуйста, прочитайте!
❤️Переснятая практика без рекламы -
th-cam.com/video/Q1ttx13og9M/w-d-xo.html
К сожалению, 4 года назад, когда я только начинала делать видео на ютуб, я ещё не знала как он работает и использовала мантры, которые использовать можно только с разрешением автора. Поэтому вся реклама, которая в ролике, монитезируется в пользу автора мантры, убрать я её не могу.
Жаль, что это потревожило вашу практику. На канале есть новые видео, где полностью отсутствует реклама. Терпения и усердия в практике, намасте!
А я не могу сделать свечку, а плуг тем более 🤔
@@ОльгаЛушина-я5э ну и не делай
Приветствую!
Благодарю вас за эту практику🙏 Могли бы, пожалуйста, перезаписать эту практику у моря 🙏❤️ Только с точностью как эта, она идеальная, благодарю 🙏
Обожаю Ваш голос и звуковое сопровождение, трепетное отношение к Вашим зрителям. Вы чудесная, а эта практика возвращает силу и энергию!
Благодарю!❤
Первая практика, от которой не хотелось умереть! Спасибо за ваш труд!
😂
)))))))
😂😂😂👍
+
Благодарю за практику!🤗
вот да!!)))
Практика сняли 4 года назад, а я до сих пор смотрю и выполняю. Очень нравится 🥰 спасибо автору!
И я!! Несколько раз в неделю! 😊Спасибо 🌺 🌺 🌺 ❤
И я ❤❤❤
И я ❤
И я, всем девочкам здоровья!
Самая лучшая практика, всегда выполняю с радостью и не нужно заставлять себя, спасибо!
Она очень мотивирует🥺💖
Мне тоже очень понравилось!
Практика прошла так быстро, я даже не заметила, что 28 минут истекли, спасибо
Благодарю 🙏
Да, согласна! Даже убедилась в конце видео- оно точно 28 мин😂?
😮ого, и правда, я реально думала 10 минут прошло, а сейчас смотрю 👀 28:28
Музыка супер,не могу заниматься йогой,если нет такой прекрасной музыки ,это два в одном,йога+медитация ))
Это первая моя в жизни йога! И, видимо, с Вами не последняя. Музыка отпад, Ваш голос помогает достичь внутренней гармонии! Тело отдыхает! Спасибо!
Вернулась к этой практике через долгое время и поняла,что она для меня сейчас - самое наилучшее из многих вариантов. Спасибо большое,Алена, за Ваши волшебные занятия❤
Благодарю за мягкую практику! Чуствую себя замечательно!
Хочу сказать спасибо) Именно с этого видео я открыл для себя йогу)) Намасте!
🙏
И я тоже!)
@@Renata8532 у кл б
И я, всем добра🤗
Мне очень нравится последовательность. Спокойное растяжение. Для начинающих самое то. ❤
Настолько расслабился в конце, что чуть не растекся по полу😃
Гормонично сочитается задний план, ваш голос, вы, музыка и ваши движения🌸🥰
🙏
Гармонично от слово гармония🙂
@@fireavi и сочЕтается
Лучшая практик из всех представленных в интернете. Спасибо за ваш труд!
Светочка приглашаю на мой канал
Приветствую!
Благодарю вас за эту практику🙏 Могли бы, пожалуйста, перезаписать эту практику у моря 🙏❤️ Только с точностью как эта, она идеальная, благодарю 🙏
Благодарю за сообщение! 🙏❤️ Перезапишу ☺️
Так потрясающе, с удовольствием каждый день делаю, правда! Раньше всегда забрасывала на третьем дне, а тут уже два месяца делаю)❤️❤️🍀 благодарю вас всех!
Еще делаете??
А я делала ранее с Ольгой Земиной хорошая тренировка а после февраля- отрезало...
Вот смотрю эту практику...
Доброе утро ❤всем практикующим 🧘♀️🧘♂️.
Было приятно вернутся к этой практике после активной зумбы.
Растяжки и приятная музыка дополнили мое спортивное утро.
Алена , спасибо большое 🙏❤.
Всем хорошего дня❤
Ваша йога- сама нежность, так хорошо и на душе и в теле... благодарю 🌸🌷💐
Самая лучшая практика, каждый раз возвращаюсь к ней. А у меня никогда не выходила реклама 😄
Я делаю каждое утро, в качестве гимнастки, уже 3 месяца эту практику. Попробовала еще раскрытие - буду чередовать. Искренне благодарю.
Практически ки всю практику провела с закрытыми глазами. Это какое то Чудесное ощущение Тела. Толстый живот мешает делать плуг, его раньше не было... Печенье и конфеты, а как не заметно. Всем Мира и Добра.
Я сейчас попробовала йогу в первый раз. Такого кайфа и расслабления и не чувствовала очень давно. Спасибо
Такой кайф для тела ❤ Благодарю Вас, Алёна ❤
Благодарю. Мягко, нежно… совершено незаметно прошли 30 минут. 🙏🙏🙏
Благодарю, приятный голос, музыка, не сложные растяжки для новичка❤❤❤
Рекомендую! После 1 тренировки я как будто выросла!!! Легко и без болевых ощущений в спине и ногах! Спасибо!
Насколько см выросла?
Утро начинаю с этой практики, большое спасибо Вам! Вы светлый человек!!! Желаю Вам всего самого хорошего!!! ))))))
Это первое занятие в моей жизни йогой. Но уже давно организм просил этого. Какое же это блаженство! Спасибо вам!
😊действительно мягкая практика) мягкая, как пушинка) много поз ребёнка, есть скрутки и тадасаны. Можно даже Герману)
Кто сказал что йога 🧘♀️ это просто 😧
Я чуть не умирала, но это того стоило 🤗
Как мне кажется, лучшее, что есть на ютюбе для начинающих.Спасибо.
спасибо за эту практику!!
одна из самых лучших из всех что встречала
Это лучшая практика, только с ней чувствую как растягиваются все мышцы, получаю полное удовлетворение. Повторяю очень часто и с удовольствием, спасибо за Ваш труд!
Супер практика! Выполняю почти каждый день с удовольствием и вообще мне очень нравится девушка, её голос, музыка. Она лучше всех с кем я здесь столкнулась
Спасибо огромное за практику! Нравится все: асаны, их объяснение, красивая обстановка, красивая девушка, индийская музыка . Выполняю ее с открытым окном, чтобы немного дул ветерок. При миомах скрутки в левую и правую стороны выполняю не до конца, также не делаю плуг, лежу в первоначальной позе. Рекомендую!
Мне 75 плуг и свеча не получается хотя а вашем возрасте и намного позже все это делала легко,балдню от скруток!
это самая лучшая практика из всех, которые я пробовала. благодарю
Благодарю! Чувствую себя очень спокойно и расслабленно. У Вас мягкая позитивная энергетика - то, что нужно.
Очень понравилось . Все медленно можно даже не смотреть делать с закрытыми глазами. Обьясняет все понятно , ну очень понравилось 🤗🤗🤗
Моя любимая практика, благодаря Вам и Вашим практикам, вышла из затяжной депрессии
Самая любимая практика.Когда нет сил,когда ничего не хочется и все болит,я знаю,что сделаю эту практику.,что я смогу.Блпгодарю Вас Алёна.Желаю Процветания и Изобилия🙏
Утро началось с вашей йоги! Благодарю! Очень приятный голос, приятная девушка) и замечательная йога!!!
Приглашаю вас Ирочка на мой канал
Этой практике уже много лет, а я с удовольствием ее выполняю, отдыхаю и радуюсь.
Просто космос, сделала после тренировки, лучшей заминки я ещё не встречала, полная гармония внешнего и внутреннего. Спасибо большое!
Чудесная практика. Благодарю ❤
Спасибо большое! Просмотрела много разных видео для начинающих и отчаялась:ничего не получалось, особенно успевать за ведущим менять положение... Ваша практика вернула надежду! Первый раз, конечно, не все получилось, но Вы так понятно объясняете, что спустя неделю, я уже добилась личных успехов и довольна собой. Делаю практику с Вами каждый день.
БЛАГОДАРЮ КЛАСС!!
Как я благодарна вам, что вы пришли ко мне в нужное время. Это было 🔥🔥🔥🙏🙏🙏❤❤❤
Вы просто прекрасны! Спасибо за 30 минут умиротворение и покоя
Благодарю за эту практику!!!❤ Она лучшая!!! Тело стало гибкое, шея перестала болеть! Голос у вас потрясающий!!! Музыка 😍 Каждый день выполняю с удовольствием!!!!!
Благодарю за чудесный урок! Замечательная практика, после неё ощущаю легкость и радость.
🙏🏼 Благодарю за совместную практику
Спасибо! Самая удачная практика после болезни, когда нет сил, настроения и тело как чужое.
Благодарю 🙏
Благодарю Вас за Труд Души!!!!!
🙏🏼 Благодарю за совместную практику!
Какая чудесная практика! Асаны, музыка, картинка💫💜
Хочу сказать огромное спасибо как за подборку ассан, так и за фон,музыку и Вашу энергетику. С удовольствием сделала практику,и,надеюсь, теперь вечерняя йога - это мой ритуал
Достаточно простая и эффективная для новичка! Очень круто подобраны асаны.
много раз начинала йожиться и бросала. Впервые хочется делать этот комплекс каждый день. Огромная благодарность.
А все из за лени - скоро вы и эту забросите
Благодарю автора за супер практику. Всем здоровья и благополучия. Благодарю свое тело и себя.
🙏
Впервые делала данную практику. Не ожидала, что 30 минут пройдут так быстро. Тело расслабилось полностью, особенно спина. Спасибо 💚
🙏🙏🙏благодарю, чудесная практика!!
Спасибо за практику!) сегодня только третий день занимаюсь по Вашим видео, и, знаете, я удивлена тем, что у меня осанка стала почти ровной, незаметно для себя я перестала сильно сутулиться. Ради эксперимента, согнула ее в «дугу» немного, как раньше ходила, и заметила дискомфорт. Так, оказывается, хорошо с прямой спиной) даже дышится как-то легче
Ой, какая благодать, спасибо!
Спасибо за практику! 🧘♀️ она именно такая какая и должна быть на мой взгляд! Спокойная, под приятную музыку с озвучкой! Благодарю 🙏🏻 ❤️
Благодарю 🙏🏻
Лучшая практика. Единственная, которую я делаю и до конца 🤍
Очень рада , что нашла Выши уроки! Просто супер!
Благодарю с любовью, чудесная практика!!! 🙏🤗🌹🌹🌹☀️☀️☀️
Благодарю ♥ за чудесную практику! В этом видео столько нежности и женственности прям ощущала это в своём теле 👍
🙏
А я почувствовал больше мужественности в этом видео...😌🙃☺️ прям, ощущал это в своём теле..😇
Понятно, что это - ирония...😊😉
Единственный адекватный препод. Остальные будто назло быстро все делают.
Благодарю 🙏🏼 каждой клеткой почувствовала энергию!
И Я тоже!)))))
Спасибо!!! Вам.
Это первое занятие в моей жизни йогой.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Приятно смотреть на вас, комплекс супер!
🙏
Спасибо за практику! Ваш голос успокаивает, а подбор ассан правда помогает расслабится!
Первая практика, которую сделала с вами. Большое спасибо Вам ❤️
Умничка ❤ благодарю 🙏
С этого видео началась моя любовь к йоге🤍 возвращаюсь к нему снова и снова, спасибо за практику и ваш труд!!!🕊🤍
Алёна, здравствуйте, приглашаю ко мне на канал🙏❤️
❤❤❤Сколько лет я с вами, люблю❤❤❤ваш канал
Великолепная, моя любимая практика!
Мариночка приглашаю вас на мой канал
Благодарю за хорошую практику
Спасибо за чудесную практику, то что нужно для тех кто давно не занимался🙏🏻🧘🏻♀️❤️
🙏🏼 Благодарю за совместную практику
@@OnaVolna приветствую! Благодарю за практику ❤ я новичок, делаю второй раз, почему то хочется плакать. Слезы катятся, это может очищение? Или это знак того, что я нашла что-то важное и свое? ( я всегда занималась силовым фитнесом)
Лучшая йога для начинающих из всех, что мы с женой пробовали на ютубе. Выполняется легко и приятно, 30 минут проходят незаметно. Но! Эффект потрясающий! В теле появляется приятная легкость. Уже через пару дней начинает меняться походка, осанка. С каждым днем асаны получаются все лучше и лучше.
Отличная практика, голос! атмосфера! спсибо вам!!!
Вы оочень красивая, я каждый день с вами, и у меня отлично получается.Спасибо вам огромное❤
Спасибо так хорошо было расслабиться во время карантина
🙏🏼 Благодарю за совместную практику!
Очень нравится эта йога,самая лучшая практика из всех которые смотрела делала,вот прям вау,ваш голос успокаевант меня и музыка прям подобрана суда💘
Благодарю Вас! Прекрасная мягкая утренняя практика) понятно и плавно объясняете, и так приятно слушать Ваш улыбающийся голос 💛
🙏🏼 Благодарю за совместную практику!
Огромное Вам спасибо! Нашла Вас 1,5 года назад и возвращаюсь к Вашим практикам снова и снова. Благодарю
Благодарю, очень приятная практика 💖 Особенно хорошо разминается шея и верх спины 🌿 Всем желаю мира и счастья! ✨
Самая лучшая практика,а улыбка ваша так все облегчает❤
Большое спасибо! Только начинаю заниматься йогой, поэтому ваши подробные объяснения были особенно ценны)
Благодарю за практику ❤
Приятная мягкая расслабляющая практика. Очень мне нравится заниматься с вами! Спасибо вам, Алена 🙏
🙏🏼 Благодарю за совместную практику
Классный подбор асан, ни больше, ни меньше! В самый раз!
Я практикуюсь недавно , но это лучшее мое утро с Вами 😍 огромное спасибо !!!
🙏🏼 Благодарю за совместную практику
Спасибо, просто замечательно,.Благодарю❤
У меня протрузия диска позвоночника, после этой практики почувствовала тепло в спине, и боль действительно отступила, спасибо!
Дай бог чтобы , тоже смогла и нашла время
Спасибо вам большое. У вас нежный голос. Это практика успокаивает. 😘🧘♂️
благодарим вас наш учитель ❤
Гармоничное сочетание видео, голоса и музыки😊 спасибо за вашу работу!
Спасибо за практику 😍☺️
Благодарю искренне🙏🙏🙏
Спасибо!💛 такое облегчение в спине! Очень хорошая практика!)
🙏