Йога 25 минут | баланс и сила | йога для начинающих и продолжающих | утренняя йога

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 51

  • @elenasibrina543
    @elenasibrina543 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за практику❤

  • @liana9654
    @liana9654 6 หลายเดือนก่อน +1

    🙏☀️Благодарю вас Алена❤️

  • @amizunoa
    @amizunoa 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за чудесную практику🙏🏻

  • @dianasha229
    @dianasha229 ปีที่แล้ว +1

    спасибо за практику, с вами утро стало по настоящему добрым 🙏

  • @ТетянаШпак-п7у
    @ТетянаШпак-п7у 8 หลายเดือนก่อน

    Дякую🙏
    Як завжди чудовий ранок з Вами, Альона🤍

  • @АннаАнна-ш5л6р
    @АннаАнна-ш5л6р 9 หลายเดือนก่อน +1

    "Спокойная сила", я бы так назвала эту практику. Это необычно ия плачу! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @IrinaMilagros
    @IrinaMilagros 2 ปีที่แล้ว +10

    Благодарю за практику ☀️ Очень нравится, что вы уделяете особое внимание настройке на практику и благодарности, а также во время практики напоминаете про важность присутствия в моменте. Процветания вашему каналу, он обладает особой магией и еще сильнее влюбляет в йогу 🌟

  • @svetaterekhova9576
    @svetaterekhova9576 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за чудесную практику❤❤❤

  • @ВикторияМатвеева-п9ъ
    @ВикторияМатвеева-п9ъ 2 ปีที่แล้ว +5

    Музыка напоминает чаши.Очень круто.спасибо🙏

  • @aniram6693
    @aniram6693 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Люблю заниматься вместе с вами

  • @marinaair666
    @marinaair666 ปีที่แล้ว

    Алена, благодарю за прекрасную практику ❤ 🌹🙏🏼

  • @мурьяна
    @мурьяна 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за чудесную практику! Тело наполнилось ощущением мягкой силы и спокойной бодрости✨

  • @user-vera42
    @user-vera42 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику ❤️. Прям ощущение замедление в души. Такое наслаждение от вашего голоса и успокоения мыслей в голове ✨️

  • @Elena_Ovcharenko
    @Elena_Ovcharenko 2 ปีที่แล้ว

    Алёна, огромная благодарность за практику ❤🙏 Всех вам благ 🌟

  • @Anastasiya_Ko
    @Anastasiya_Ko 2 ปีที่แล้ว +2

    Алёнушка, какой красивый фон у тебя и ты гармонична! ❤️

  • @mariaserova
    @mariaserova 2 ปีที่แล้ว +4

    как же я люблю ваши практики! благодарю вас за них ❤

  • @iririnna
    @iririnna ปีที่แล้ว

    Каждый раз, поражаюсь, как быстро проходит время с Аленой ❤

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за практику!

  • @user-SvetlanaVolha
    @user-SvetlanaVolha 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Алёнушка 🙏 Наполнилась балансом и гармонией , пошла творить 🤩🥰😘😘😘

  • @bavinaAnna
    @bavinaAnna 17 วันที่ผ่านมา

    Очень красивый фон)

  • @ГульжазЕспаганбетова
    @ГульжазЕспаганбетова 2 ปีที่แล้ว +7

    Ура 🎉 новая практика ❤❤❤

  • @ИринаЛомакина-у9у
    @ИринаЛомакина-у9у ปีที่แล้ว

    Благодарю, очень нравится с вами заниматься

  • @Kristinamarketing89
    @Kristinamarketing89 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!!!❤

  • @elenashauchenka6283
    @elenashauchenka6283 2 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за новую практику 🙏👍

  • @ТамараКлименко
    @ТамараКлименко 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!! 💕

  • @ОльгаГвоздева-л8я
    @ОльгаГвоздева-л8я 2 ปีที่แล้ว

    Прекрасное видео, помогает успокоится и сосредоточиться на себе и своем теле

  • @svetlanayarosh2334
    @svetlanayarosh2334 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику,❤❤❤

  • @milenasanni
    @milenasanni ปีที่แล้ว

    благодарю 🙏🏼 😊❤

  • @АняВиноградова-в6р
    @АняВиноградова-в6р ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику, намасте)

  • @ЕленаМухамедзянова-э7л
    @ЕленаМухамедзянова-э7л 2 ปีที่แล้ว +2

    Где такая красота!! Хочу тепла и солнышка😊

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  2 ปีที่แล้ว

      Север Таиланда)

  • @irynakampeter732
    @irynakampeter732 2 ปีที่แล้ว +1

    Я Рада снова быть с вами! Благодарю за эту прекрасную практику, за пребывание внутри себя ! Это было чудесно !!!Прекрасно что уже отсутствует всякая реклама. Вам радости любви и мира в душе!

  • @maryprokhorenko
    @maryprokhorenko 2 ปีที่แล้ว +1

    Алена, благодарю за практику ❤ время так прошло незаметно, и эта практика вывела мои эмоции и переживания наружу, мне стало легче, спасибо ❤

  • @anastasiaburkova7733
    @anastasiaburkova7733 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за новую практику! Тело наполнилось бодростью и душа покоем и расслаблением. :) особое блаженство из нашей зимы практиковать под з птиц.

  • @Светлана-в4ч5р
    @Светлана-в4ч5р 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за доброе утро с йогой от вас💜🙏🌺

  • @ella.stavskaia
    @ella.stavskaia 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику! Алена, именно с тобой я переношусь в то состояние спокойствия, которое испытывала на Бали. Не знаю, где ты находишься сейчас, но я ловлю ту энергию места.

  • @АннаСтарак
    @АннаСтарак 2 ปีที่แล้ว

    Очень красивая картинка и вы!😍 Спасибо за практику

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж
    @ЕкатеринаАкимова-ш8ж 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за прекрасную практику, очень рада заниматься с вами, всех благ вам 🙏

  • @tany-tany495
    @tany-tany495 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за практику! Какой чудесный вид природы 😍❤️

  • @makushkina7275
    @makushkina7275 ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику. Очень тяжело было держать равновесие на одной ноге.

  • @ТатьянаТатьяна-н4ж1х
    @ТатьянаТатьяна-н4ж1х 2 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо за прекрасное начала дня!!!🤍🤍🤍

  • @nataolegovna
    @nataolegovna 2 ปีที่แล้ว

    Благодарность. Очень нравятся практики. Немного мешает лишняя болтовня-повторяющиеся действия можно уже не комментировать наверно. Я без всякого зла, если что)))

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 2 ปีที่แล้ว +1

    Сердечно благодарю.Может кто подскажет сколько нужно раз неделю делать эту практику ,что бы хотя бы ноги не дрожали.Если есть опыт у кого-нибудь,поделитесь пожалуйста.Благодарю.

    • @OnaVolna
      @OnaVolna  2 ปีที่แล้ว +1

      Благодарю вас! Подскажите, пожалуйста, в каком положении дрожат ноги?

    • @svetlanasvatko8118
      @svetlanasvatko8118 2 ปีที่แล้ว

      @@OnaVolna Здравствуйте.Как объяснить?Когда стою на одной ноге то подошва не находит опоры и получается дрожание с внутренней на внешнюю и наоборот,как-то так.

    • @babylon8315
      @babylon8315 2 ปีที่แล้ว

      🔥🔥🔥🔥

  • @olgawette4194
    @olgawette4194 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за практику, но очень отвлекает и раздражает музыка. Щебетанья птиц вполне достаточно, оно очень расслабляет и не мешает концентрироваться на практике, а музыка излишняя.

  • @МиссА-о6с
    @МиссА-о6с 3 หลายเดือนก่อน

    Практика больше подойдёт для вечера. Нет интенсива для пробуждения

  • @ЕленаМухамедзянова-э7л
    @ЕленаМухамедзянова-э7л 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю🙂

  • @ЮлияВашкарина
    @ЮлияВашкарина 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю😇

  • @ЮлияШ-р1п
    @ЮлияШ-р1п ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤