RUTINA PARA EL ABDOMEN DE PIE🔥Reducir cintura y aplanar en 15 Minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 157

  • @leidybustamante1023
    @leidybustamante1023 ปีที่แล้ว +6

    Mi profe le habla Leidy desde Medellín Colombia🎉 amamos❤ sus clases Dios me lo bendiga siempre ❤

  • @lilamusica88
    @lilamusica88 10 หลายเดือนก่อน +1

    ESOOO, MOTIVADORA LA CLASE, CON ENERGIA HASTA EL FINAL, SALUDOS DE SANTIAGO , CHILE

  • @silviaflores2490
    @silviaflores2490 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Muy buenos ejercicios saludos 😊

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas nochez ❤Gracias exelente Entrenador.BENDICIONES.

  • @KarenMarroquin-l6x
    @KarenMarroquin-l6x หลายเดือนก่อน

    Excelente! me gusto mucho se siente el trabajo

  • @Elizabet832
    @Elizabet832 8 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase gracias por toda esa energia que transmites

  • @carmenrosado7370
    @carmenrosado7370 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches, me encanta la clase . Muchas gracias maestro

  • @mariaacevedo5146
    @mariaacevedo5146 ปีที่แล้ว +1

    Muy lindo gracias bendiciones ❤💪💪🤗

  • @mariajoserastollesteve3378
    @mariajoserastollesteve3378 2 ปีที่แล้ว +3

    A tope esta clase de abdomen " a full".
    Eres de las personas imprescindibles en la vida☺️☺️ ❤️❤️
    Te queremos muchísimo 💞💞😘😘

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches ,gracias exelente clases Bendiciones.❤

  • @estelaburciaga177
    @estelaburciaga177 8 หลายเดือนก่อน

    Los descubri x casualidad y me facinan sus rutinas muy motivadas y me encanta la musica d fondo muchas motivacion en Todo El workout nada aburrido me encanta😂😂😂🙏🙏🙏

  • @Jessifel18
    @Jessifel18 8 หลายเดือนก่อน

    Yo ago esta rutina todos los días me gusta mucho la música que usa en sus videos pero sobre todo el carisma que tiene para motivarnos 😊😊😊😊😊😊 bendiciones

  • @abigailhernandez4380
    @abigailhernandez4380 ปีที่แล้ว

    Me encanta tus clases eres el mejor❤tienes una vibra súper quda ganas de asertodas tus clases Dios te bendiga 😊

  • @anyelapintosolorzano7064
    @anyelapintosolorzano7064 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina. Muchas gracias ❤

  • @patriciacruz6242
    @patriciacruz6242 2 ปีที่แล้ว

    Excelente clase muchas gracias por seguir compartiendo bendiciones 👋👋👍👍👋🙏🙏🤩

  • @lauracordero2262
    @lauracordero2262 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas grasias. Profe. Exelente clase. ❤

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches❤ gracias 🙏 un abrazo. Bendiciones.

  • @margaritaacosta2868
    @margaritaacosta2868 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ejercicios, Felicitaciones por forma de ser alegre y por tu profesionalismo 🖕❤

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v หลายเดือนก่อน

    Muybuena clase.❤❤❤

  • @estelabarajas4826
    @estelabarajas4826 ปีที่แล้ว

    Buenísima rutina me encanta la música también muy motivadora saludos de Chalco estado de México

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 26 วันที่ผ่านมา

    Muy buena.clase.❤❤❤❤

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 4 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios 😊🎉

  • @socorrosilva6732
    @socorrosilva6732 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤ essas aulas de abdominais em pé, e caminhada em casa é so o ouro.

  • @patriciasancheztagle1607
    @patriciasancheztagle1607 2 ปีที่แล้ว +1

    hola buenos días Stivy, Muchas gracias por compartir otra de tus clases, siempre al pendiente de tus alumnos, para tener un buen abdomen, Dios te siga bendiciendo siempre, que tengas mucho trabajo siempre, que tengas un excelente día, un fuerte abrazo y besos, saludos a tu hermosa familia 😘😘😘

  • @rasmarylopez3477
    @rasmarylopez3477 ปีที่แล้ว

    buen dia me encantan tus videos, lo empeze ayer y la verdad me encanto, sude mucho, gracias por tu tiempo, besos desde venezuela🥰

  • @RosalbaJimenez-yw6mi
    @RosalbaJimenez-yw6mi 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola tengo 2 semanas que estoy viendo tus clases espero bajar esa pancita me encanta tus clases desde AGUASCALIENTES

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 หลายเดือนก่อน

    HOLA GRACIAS X LA CLACE FELIZ DIA.

  • @Gigantechiquito1303
    @Gigantechiquito1303 2 ปีที่แล้ว

    Holaaaa…✌️✌️👋👋👋…cómo están…!!!….mi nombre es Carla….estoy feliz de haberlos encontrado …me suscribí a su canal…y desde el martes estoy haciendo sus clases…💪🏻💪🏻💪🏻…son geniales…me divierto mucho y quedo con un excelente ánimo…💦😅😅…muchísimas gracias por todo su tiempo y energías…🤗🤗…saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 …nos vemos en la siguiente clase…😘😘♥️♥️♥️✌️✌️✌️✌️😃😃😃😃😃

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenida, este es tu canal donde hacemos clases con el corazon para tu corazon, abrazo giganton mi gente de Chile

  • @MariaAnacona-ps5nz
    @MariaAnacona-ps5nz ปีที่แล้ว

    Buenísima las clase de ejercicios Dios lo bendiga desde cali

  • @leachim80100
    @leachim80100 ปีที่แล้ว

    Genial Vamos adelante con este buen entrenamiento. Gracias.

  • @eunicebustos1782
    @eunicebustos1782 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias excelente

  • @nelcybaptista5977
    @nelcybaptista5977 2 ปีที่แล้ว

    muy buena clase stivy. muchas gracias por compartirla

  • @rosiramos6392
    @rosiramos6392 10 หลายเดือนก่อน

    Hola lindas clases muchas bendiciones

  • @elyp.guerrero3422
    @elyp.guerrero3422 ปีที่แล้ว

    Eres lo máximo jóven sude un montón muchas gracias por la clase.

  • @AnaCláudia-m9j
    @AnaCláudia-m9j ปีที่แล้ว +1

    Muito bom professor maravilhoso ❤❤❤

  • @ciradelrosariomejia8114
    @ciradelrosariomejia8114 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Excelente❤

  • @Creador381
    @Creador381 7 หลายเดือนก่อน

    Hola!!! Me encantan tus ejercicios de bajo impacto ya que a mi edad cuando me excedi me duele la cabeza pero tus ejercicios súper!!! Y gracias por tus palabras Inter y después… me animas!!! Saludos desde mi linda Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias x la clace feliz dia

  • @liliasantana1854
    @liliasantana1854 ปีที่แล้ว

    Gracias genial tu clase

  • @guadalupepucchan7279
    @guadalupepucchan7279 9 หลายเดือนก่อน +1

    segundo dia como lo marca el calendario y seguimos por maaaaaaas!!!! gracias maestro🙏

  • @silviaavalos6118
    @silviaavalos6118 ปีที่แล้ว

    Muy buena me encanta ❤ con todo el ritmo y alegria

  • @amadaroman-e2z
    @amadaroman-e2z ปีที่แล้ว

    Saludos desde Pennsylvania familia Boombox un gusto tomar classes con Uds 🤗

  • @susanalopez566
    @susanalopez566 7 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches Champion, gracias ❤Bendiciones 😅

  • @A13Samsung-c7w
    @A13Samsung-c7w 11 หลายเดือนก่อน

    desde lunes empeze hacer gracias amigo x la motivación.
    cuesta pero se puede ❤

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t หลายเดือนก่อน

    Yo.estoy.contenta.con.estos.ejerciosos.gracias.igual

  • @mirnalopezcarrillo3221
    @mirnalopezcarrillo3221 ปีที่แล้ว +1

    El mejoooorrrrrrr❤❤❤

  • @sabinaaguinda5231
    @sabinaaguinda5231 11 หลายเดือนก่อน

    Me encantó el ejercicio 👍👍👏👏

  • @isabelgalvez6915
    @isabelgalvez6915 ปีที่แล้ว

    Muy buenos tus ejercicios te mando un abrazo 🤗

  • @rosamariamorenolemus3333
    @rosamariamorenolemus3333 ปีที่แล้ว

    ❤muchas gracias bendiciones

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 ปีที่แล้ว

    Hola mi compañero de pandemia, volví a tu lado,te hice un poco de trampa,hace días no hacía ejercicio,hay que ir poco a poco.. gracias por tu tiempo y energía

  • @GloriaCoto-tw1np
    @GloriaCoto-tw1np 6 หลายเดือนก่อน

    Megusta mucho los ejercicios q nos pone soy de costa Rica

  • @mariaisabelpalmagomez907
    @mariaisabelpalmagomez907 ปีที่แล้ว

    Me encanta estos ejercicios

  • @mariahernandez2446
    @mariahernandez2446 ปีที่แล้ว

    Uuufff genial excelente 👏👏👏👏👏❤️❤️

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 3 หลายเดือนก่อน

    Súper ejercicios 🎉😊

  • @giovannapaiva2749
    @giovannapaiva2749 ปีที่แล้ว

    Buenisimo tengo hoy dos dias con tu clase y me motivaste a continuar. Ando comiendo saludable me deje de la comida chatarra y dulces. A rebajar y lo lograré

  • @fabyta623
    @fabyta623 2 ปีที่แล้ว

    Excelente me encantooooo como siempre extraordinaria y super clase saludos profe 🎉

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 ปีที่แล้ว +1

      Saludos mi Faby bella

    • @fabyta623
      @fabyta623 2 ปีที่แล้ว

      @@BoomBoxfitness gracias igual para ti querido profe 🙌

  • @SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq
    @SilvanetearcanjaDeJesus-of6lq 10 หลายเดือนก่อน

    Muito bom faço seus exercício todos os dias 🎉🎉

  • @gildaflores2106
    @gildaflores2106 ปีที่แล้ว

    Sin palabras gracias ❤❤❤❤😊😊😊

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😊

  • @margaritapedrazaolarte1894
    @margaritapedrazaolarte1894 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina Stivy como siempre nos sorprende felicitaciones

  • @marym.dealbornoz7796
    @marym.dealbornoz7796 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @pilarhernandeztellez8486
    @pilarhernandeztellez8486 ปีที่แล้ว

    Gracias muy bueno

  • @anamilenaacerocarvajal7915
    @anamilenaacerocarvajal7915 ปีที่แล้ว

    excelente clase, gracias Stivy por esas rutinas tan buenas.

  • @elizabethgarcia4321
    @elizabethgarcia4321 ปีที่แล้ว

    Muy bueno Steve !!💪

  • @TaqueriaCompadres
    @TaqueriaCompadres 6 หลายเดือนก่อน

    Esta será mi primera semana con ustedes estaba haciendo otras rutinas
    Pero hoy es mi primer día
    Espero no tirar la toalla
    Animo

  • @mirtadiaz9494
    @mirtadiaz9494 ปีที่แล้ว

    Me encantó gracias

  • @cristinaoribio1796
    @cristinaoribio1796 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias x la clace feliz di

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t 27 วันที่ผ่านมา

    Gracias.

  • @noraaracenlavalle7243
    @noraaracenlavalle7243 2 ปีที่แล้ว

    Excelente. gracias!

  • @allegra_psicologia3003
    @allegra_psicologia3003 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó tu clase está directo al corazón para el corazón ❤️

  • @YamilayRojasCruz-ep3hs
    @YamilayRojasCruz-ep3hs ปีที่แล้ว

    Hola desde Cuba muy buenos tus ejercicios

  • @saritaivonnerubiovilca8207
    @saritaivonnerubiovilca8207 ปีที่แล้ว

    Excelente clase saludos desde Perú ❤

  • @noe.m.8097
    @noe.m.8097 ปีที่แล้ว

    Que buena clase!!!

  • @berthaedymacias3836
    @berthaedymacias3836 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina Dios te bendiga

  • @lucianasantanadossantos4976
    @lucianasantanadossantos4976 ปีที่แล้ว

    Muito bom, o melhor até agora que eu já encontrei no TH-cam.

  • @anabetancourtortiz525
    @anabetancourtortiz525 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente 🎉🎉

  • @elviracecena4133
    @elviracecena4133 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Stivy con esto completo mis ejercicios de hoy

  • @Bony-fm6cy
    @Bony-fm6cy ปีที่แล้ว

    Seco!!! "👏👏👏👏💪💪💪💪😘desde chile saludos

  • @claudiaalejo4378
    @claudiaalejo4378 ปีที่แล้ว

    Me encantas tus clases

  • @migueperez8107
    @migueperez8107 ปีที่แล้ว

    Muy bueno 🎉

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 29 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤muy genial 😊

  • @MoisesMamani-bt2xh
    @MoisesMamani-bt2xh ปีที่แล้ว

    Te veo la primera ves y me encantóooo busq tanto pero tú clace me ISO transpirar pero me cansé jajaja gracias 🫂 te saluda de Buenos Aires Argentina 😃

  • @DorisReina-g7v
    @DorisReina-g7v 22 วันที่ผ่านมา

    Excelente ❤❤❤❤

  • @jennymar9530
    @jennymar9530 2 ปีที่แล้ว

    muy buena rutina de ejercios me gusto muchisimo apenas empese hacer ejercio hoy contigo desde venezuela te mando saludos tu rutina de ejercios me encanto 💪🥰🥰

  • @juanpablolopez5530
    @juanpablolopez5530 2 ปีที่แล้ว

    Excelente entrenamiento muy buena rutina Stivy💪🏻💥

  • @Bony-fm6cy
    @Bony-fm6cy ปีที่แล้ว

    Te felicito eres genial me encantas 💪💪💪💪👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏😘

  • @vickysalazar1382
    @vickysalazar1382 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular 💪🏼

  • @bibianagarcia2621
    @bibianagarcia2621 2 ปีที่แล้ว

    Hola Stivy muy buena rutina 👍👏👏👏👏👏👏 Saludos 🤗😚

  • @marinaecheverri3476
    @marinaecheverri3476 ปีที่แล้ว

    Lo máximo profe

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos2857 ปีที่แล้ว

    Gratidão por esta aula, eu adorei, queimei tanto que estou a derreter 😂😂❤

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  ปีที่แล้ว +1

      Fico muito feliz em saber que você gostou da aula! 😄 Queimar calorias é sempre um bom sinal de um treino eficaz. Continue com o ótimo trabalho e obrigado por fazer parte das nossas aulas! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver sugestões, estamos aqui para ajudar. 💃🔥❤️

  • @evelynmills284
    @evelynmills284 ปีที่แล้ว

    Gracias sigo❤

  • @eva5302
    @eva5302 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes desde la Inglaterra !! Jajaja. Aqui estamos de nuevo , Genial Stivy ....por cierto ayer hice tú anterior clase y preguntabas en el video que qué tal ... te contesto que más que fantástica . Me costó un poco el ejercicio repetitivo de doblar una rodilla y volver a juntar piernas para doblar la otra , pq como ha comenté tengo algo de dolor en la rodilla izauierda, así q me salté algunos pasos (cosa q odio) pero por lo demás , terminé sintiendome la Reina del Mambo y con una sonrisa en la cara .... más así por faaaavoooooor !!! La musica FABULOSA , de esa que me hace bailar !!!! Un abrazo de esos tuyos gigantones !!! 💖💖💖

    • @BoomBoxfitness
      @BoomBoxfitness  2 ปีที่แล้ว +1

      Te entiendo, al finalizar la clase supe que nuestro compañero tambien estaba sufriendo con ese ejercicio, pero no por dolor en la rodilla sino por exijencia muscular, el llego a su fallo muscular y no podia mas pero se esforzo y me laegra que tu tambien te esfuerces y des de tu parte lo mejor, love you abrazote giganton.

    • @eva5302
      @eva5302 2 ปีที่แล้ว

      @@BoomBoxfitness
      Mil gracias , la verdad es que me siento bastante orgullosa de mi esfuerzo pq ya tengo 52 tacos , como decimos en España , jajaja ...y no es lo mismo !! .pero soy cabezota y además me gusta mucho !! A mi no me producía cansancio muscular en los gluteos, a mi es en el músculo del muslo , tiene 20 nombres asi que no se cual es exactamente....pero quemaba !! Jajaja. Creo q es pq ando mucho ....y ya lo tengo hecho polvo, jejeje
      En un rato me pongo con este . Tengo insomnio y esta noche ha sido horrible , pero no me quiero tirar en un sofa !! Eres un solete y ojalá tuvieras una academia aqui , me apuntaba ya !!
      💖💖💖💖

  • @VilmaDuran-v2t
    @VilmaDuran-v2t 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @sujeyhernandezvalenzuela5954
    @sujeyhernandezvalenzuela5954 2 ปีที่แล้ว

    Hoy se hará esta rutina 👌🏼👌🏼

  • @rismargalbornoz3132
    @rismargalbornoz3132 ปีที่แล้ว

    Me encanto ❤

  • @silvanatorres2779
    @silvanatorres2779 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta

  • @vickysalazar1382
    @vickysalazar1382 ปีที่แล้ว

    Superrrr 💪🏼

  • @natethompson6581
    @natethompson6581 ปีที่แล้ว

    you are the best

  • @annielamartinezbatista159
    @annielamartinezbatista159 2 ปีที่แล้ว

    Si me hacia falta ya trabajar el abdomen jajaja gracias

  • @SandraMeza-p2f
    @SandraMeza-p2f 11 หลายเดือนก่อน

    Seguimos💪🏽