ออกกำลังกายน้อยก็ลดได้ ถ้าเข้าใจสิ่งนี้ | โมนาแอโรบิค MonaAerobic

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld13:20เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorldBooky HealthyWorld
มุมมอง 7M
วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]6:58วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 570K
15 Minute Salsa Dance Workout Back View16:5915 Minute Salsa Dance Workout Back View
15 Minute Salsa Dance Workout Back View375 Dance Studio
มุมมอง 912
พรพรรณลั่น! VNL ปีนี้กลัวแค่ทีมตัวเอง! เปิดใจหลังเปลี่ยนโค้ช หวังโค้ชต่างชาติ!?02:32พรพรรณลั่น! VNL ปีนี้กลัวแค่ทีมตัวเอง! เปิดใจหลังเปลี่ยนโค้ช หวังโค้ชต่างชาติ!?
พรพรรณลั่น! VNL ปีนี้กลัวแค่ทีมตัวเอง! เปิดใจหลังเปลี่ยนโค้ช หวังโค้ชต่างชาติ!?TVPOOL OFFICIAL
มุมมอง 43K
ไอติมพ่นไฟ‼️ในไทยหายากมาก...ไม่ละลายได้ไง? #ไอติม #icecream #ของกิน #แจ่มใส00:46ไอติมพ่นไฟ‼️ในไทยหายากมาก...ไม่ละลายได้ไง? #ไอติม #icecream #ของกิน #แจ่มใส
ไอติมพ่นไฟ‼️ในไทยหายากมาก...ไม่ละลายได้ไง? #ไอติม #icecream #ของกิน #แจ่มใสJamsai JS
มุมมอง 790K
Dark Angel and Superman should not be punished.#short #angel #clown00:34Dark Angel and Superman should not be punished.#short #angel #clown
Dark Angel and Superman should not be punished.#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 741K
หักแผนเดิมพันมหากาฬ GAME OF DEATH - หนังเต็ม HD (Phranakornfilm Official)1:38:38หักแผนเดิมพันมหากาฬ GAME OF DEATH - หนังเต็ม HD (Phranakornfilm Official)
หักแผนเดิมพันมหากาฬ GAME OF DEATH - หนังเต็ม HD (Phranakornfilm Official)พระนครฟิลม์ Phranakornfilm
มุมมอง 217K
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:125 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 590K
กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]6:19กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 298K
ฝึกยืดขา 180 องศา7:09ฝึกยืดขา 180 องศา
ฝึกยืดขา 180 องศาZARA CELEBTRAINER
มุมมอง 46K
การออกกำลังกายคีตะมวยไทยแอโรบิกส์อย่างถูกวิธี15:59การออกกำลังกายคีตะมวยไทยแอโรบิกส์อย่างถูกวิธี
การออกกำลังกายคีตะมวยไทยแอโรบิกส์อย่างถูกวิธีBangkoklife - กรุงเทพประกันชีวิต
มุมมอง 301K
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ23:40Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อMahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 291K
ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทยๆ ให้​ร่างกายแข็งแรง​ สดชื่น​ และ​เพิ่มการเผาผลาญ 10 นาทีเต็ม10:06ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทยๆ ให้​ร่างกายแข็งแรง​ สดชื่น​ และ​เพิ่มการเผาผลาญ 10 นาทีเต็ม
ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทยๆ ให้​ร่างกายแข็งแรง​ สดชื่น​ และ​เพิ่มการเผาผลาญ 10 นาทีเต็มSocialMarketingTH
มุมมอง 155K
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า" (5 ก.ย. 60)10:55นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า" (5 ก.ย. 60)
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า" (5 ก.ย. 60)Thai PBS
มุมมอง 24K
20 นาที โยคะคนท้องแบบง่ายๆ22:0320 นาที โยคะคนท้องแบบง่ายๆ
20 นาที โยคะคนท้องแบบง่ายๆYoga By BUD
มุมมอง 59K
กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์ : Good Look (17 ม.ค. 62 )3:55กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์ : Good Look (17 ม.ค. 62 )
กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์ : Good Look (17 ม.ค. 62 )Thai PBS
มุมมอง 107K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"เลเวอร์คูเซ่นไร้พ่ายที่ไม่มีใครทำได้ สถิตินับร้อยปีไม่มีใครเข้าใกล้"07:19วาทะลูกหนังขอเสนอ"เลเวอร์คูเซ่นไร้พ่ายที่ไม่มีใครทำได้ สถิตินับร้อยปีไม่มีใครเข้าใกล้"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"เลเวอร์คูเซ่นไร้พ่ายที่ไม่มีใครทำได้ สถิตินับร้อยปีไม่มีใครเข้าใกล้"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 221K
Official Pilot | กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series12:04Official Pilot | กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series
Official Pilot | กี่หมื่นฟ้า | Your Sky SeriesMandee Channel
มุมมอง 395K
TRỰC TIẾP | U20 THÁI LAN vs U20 VIỆT NAM | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 20242:08:50TRỰC TIẾP | U20 THÁI LAN vs U20 VIỆT NAM | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 2024
TRỰC TIẾP | U20 THÁI LAN vs U20 VIỆT NAM | Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV9 Bình Điền 2024VTV Thể Thao
มุมมอง 476K
Are angels possessed by demons #short #angel #clown00:37Are angels possessed by demons #short #angel #clown
Are angels possessed by demons #short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 4.1M
“เสก โลโซ - เสือ เสฏกานต์” สัมภาษณ์คู่ออกสื่อครั้งแรก! ผ่านมรสุมยุคมืดของชีวิต | WOODY FM28:56“เสก โลโซ - เสือ เสฏกานต์” สัมภาษณ์คู่ออกสื่อครั้งแรก! ผ่านมรสุมยุคมืดของชีวิต | WOODY FM
“เสก โลโซ - เสือ เสฏกานต์” สัมภาษณ์คู่ออกสื่อครั้งแรก! ผ่านมรสุมยุคมืดของชีวิต | WOODY FMWOODY
มุมมอง 250K
ช่วยกันใบ้กับคำว่า ‘ไม่เป็นที่สองรองใคร’ #คำนี้ดี #kndGameNight #TillyBirds00:58ช่วยกันใบ้กับคำว่า ‘ไม่เป็นที่สองรองใคร’ #คำนี้ดี #kndGameNight #TillyBirds
ช่วยกันใบ้กับคำว่า ‘ไม่เป็นที่สองรองใคร’ #คำนี้ดี #kndGameNight #TillyBirdsKND Studio
มุมมอง 94K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ วูล์ฟแฮมป์ตัน | นัดสุดท้ายอำลา "เจอร์เก้น คล็อปป์"4:45:33🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ วูล์ฟแฮมป์ตัน | นัดสุดท้ายอำลา "เจอร์เก้น คล็อปป์"
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ วูล์ฟแฮมป์ตัน | นัดสุดท้ายอำลา "เจอร์เก้น คล็อปป์"GOTJISIRI CH
มุมมอง 206K
CAMPปลิ้น | EP.75[1/2] ชวนแร็ปเปอร์เที่ยวประแสแบบไม่ต้องตามกระแส28:10CAMPปลิ้น | EP.75[1/2] ชวนแร็ปเปอร์เที่ยวประแสแบบไม่ต้องตามกระแส
CAMPปลิ้น | EP.75[1/2] ชวนแร็ปเปอร์เที่ยวประแสแบบไม่ต้องตามกระแสโคตรคูล
มุมมอง 263K