20 นาที โยคะคนท้องแบบง่ายๆ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2019
  • 20 นาที โยคะคนท้องแบบง่ายๆ-ไตรมาส 3 หรือ ได้ทุกไตรมาส
    .
    ติดตามบุศได้ที่
    yogabybud
    yogabybud
    แอดไลน์​ @yogabybud​
    คลิกที่นี่เลย
    goo.gl/6UtxZO
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 43

  • @BeambieBeam
    @BeambieBeam 4 ปีที่แล้ว

    ชอบค่ะ ครูพูดสอนตลอด ทำให้ทำตามได้ง่ายค่ะ

  • @Ral_Oracles
    @Ral_Oracles 28 วันที่ผ่านมา

    เหงื่อ ดีเลยเร็วไปนิดเดียวคะ

  • @NoonieSweden
    @NoonieSweden 3 ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ดูจากสวีเดนเลย

  • @Alittlemadam
    @Alittlemadam 3 ปีที่แล้ว

    เยี่ยมมากๆค่ะ

  • @wanikar4858
    @wanikar4858 3 ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยคะ

  • @cmonchannel8126
    @cmonchannel8126 3 ปีที่แล้ว +1

    ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @mixmikimikyhibara1854
    @mixmikimikyhibara1854 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ ตอนนี้23 วีคแล้ว แต่เร็วไปนิดหนึ่ง หายใจไม่ทัน

  • @aston2162
    @aston2162 ปีที่แล้ว

    ทำตามเเล้ว รู้สึกสบายตัวขึ้นค่ะ

  • @JooJaa03
    @JooJaa03 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ ฝึกตามคลิปเลย บางท่าติดพุงค่ะ เร็วไปนิดนึง ท่าที่บิดๆ คลายเส้นดี อยากให้นานๆ กว่านี้ค่ะ

  • @user-es5fe8lw3m
    @user-es5fe8lw3m 11 หลายเดือนก่อน

    ดีมากคะสบายตัวดีขึ้นคะ

  • @user-su2fg9wd1c
    @user-su2fg9wd1c 2 ปีที่แล้ว

    หายปวดหลังเลยคะ ขอบคุณคะ

  • @user-rf3ks2fv5s
    @user-rf3ks2fv5s ปีที่แล้ว

    ชอบมากคะ

  • @ponsvp4738
    @ponsvp4738 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุนคุนแม่

  • @mini_-ng5hy
    @mini_-ng5hy 4 ปีที่แล้ว +1

    เร็วไปนิดคะแต่ชอบท่านะคะได้ครบ

  • @tgtg1025
    @tgtg1025 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @tgtg1025
    @tgtg1025 ปีที่แล้ว

    เล่นตามสะบายมากเลยค่ะ

  • @arayab.3435
    @arayab.3435 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณ​ครูบุศมากนะคะ อยากให้ทำโยคะคนท้องเพิ่มอีกค่ะ

  • @nooksangthong5178
    @nooksangthong5178 2 ปีที่แล้ว

    กล้ามเนื้อได้ยืดดี รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัวเลยค่ะ

  • @patteerayui
    @patteerayui 4 ปีที่แล้ว +2

    ตอนนี้ 17 week เล่นตาม สบายตัวเลยค่ะ ติดพุงบ้างเล็กน้อยค่ะ :)

  • @kimidattara9878
    @kimidattara9878 3 ปีที่แล้ว

    ต้องลองทำละ

  • @matthanachannel9168
    @matthanachannel9168 3 ปีที่แล้ว

    คลายปวดเมื่อยได้มากเลยค่ะ 14 week ❤️✌️

  • @user-pp6fz9fg1m
    @user-pp6fz9fg1m 2 ปีที่แล้ว

    เร็วไปนิดค่ะ แต่ท่าทำแล้วผ่อนคลายมากค่ะ..เหงื่อซึมเลยค่ะ

  • @pammywangxilpalm2926
    @pammywangxilpalm2926 3 ปีที่แล้ว

    ทำตอน18วีคค่ะ สบายตัวมากๆ

  • @phimc5014
    @phimc5014 3 ปีที่แล้ว

    คลายปวดเมื่อยได้มากเลยค่ะ

  • @catslaveB
    @catslaveB ปีที่แล้ว

    คลายเมื่อยได้ดีค่ะ แต่เร็วไปหน่อยค่ะ

  • @kaewtakhanoon2204
    @kaewtakhanoon2204 ปีที่แล้ว

    ทำแล้วหายเมื่อยตัวดีมากเลยค่ะ🤣แต่ช้าอีกนิดก้จะดีคนท้องใหญ่ตามไม่ทัน

  • @namwanwan4237
    @namwanwan4237 3 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้ท้องได้ 27 Week เล่นตามได้มั้ยคะ

  • @ribbindang
    @ribbindang 3 ปีที่แล้ว

    ปวดหลังดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกเลยค่ะ

  • @maymay1590
    @maymay1590 3 ปีที่แล้ว

    เร็วไปค

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 3 ปีที่แล้ว +1

    cool video keep up the great content...

  • @digitaldesign6989
    @digitaldesign6989 4 ปีที่แล้ว +1

    ไม่ได้ท้องก็ทำตามค่ะเพราะตามมาเรื่อยๆ ขอให้แข็งแรงๆทั้งแม่และลูกค่ะ😍😍

    • @YogaByBUD
      @YogaByBUD  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณ​มากค่า​ น่านัก

  • @potjanartvip1952
    @potjanartvip1952 3 ปีที่แล้ว

    ทำแล้วติดท้องแงงงง😭😭 แต่ก็คลายเมื่อยได้ดีเลยค่ะ

  • @kotchakornt.3354
    @kotchakornt.3354 2 ปีที่แล้ว

    ติดท้องมากค่ะ

  • @pairwa59
    @pairwa59 3 ปีที่แล้ว

    ลองฝึกทำตามครั้งแรก รู้สึกว่าช่วยปรับกระดูกและยืดเส้นได้ดีเลยค่ะ

    • @user-nn9ob4rp2i
      @user-nn9ob4rp2i 3 ปีที่แล้ว

      ดีมากเลยค่ะ

  • @saopra1065
    @saopra1065 3 ปีที่แล้ว

    เร็วไปนิดนึงอ่าค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 29 wk ขยับตัวยากมาก555

  • @user-vv2mx3te3m
    @user-vv2mx3te3m 3 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้16wลองทำด้วยช่วยคล้ายเส้นได้เยอะเลยค่ะดีมากแต่เร็วไปนิดนึงค่ะ

  • @2554am
    @2554am 4 ปีที่แล้ว +1

    สำหรับมือใหม่คือเร็วมากแต่ก็จะพยายามตาม😂😂😂

  • @user-yi9pd8uc4d
    @user-yi9pd8uc4d 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ