Strengthen your Body 💪🏻 in a SOFT WAY 🧘🏼‍♀️ - 24 minutes

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @alcimarmargaritadavilafuen1821
    @alcimarmargaritadavilafuen1821 2 ปีที่แล้ว +59

    Soy sobreviviente de cancer , y despues de luchar contra esta batalla han quedados muchas secuelas en mi cuerpo pero Hoy ha sido mi primer entrenamiento y aunque no me ha salido muy coordinada estoy muy feliz de haber iniciado , me encantan tus videos y que tus rutinas sean fáciles para hacer en casa

    • @tellisdeep3592
      @tellisdeep3592 ปีที่แล้ว +1

      Amén gloria a Dios 🙏 por lograr vivir , viva la vida ojalá siga bendecida hazlo suave y sin fatigas .mientras el cuerpo se recupere y échele ganas a las rutinas son buenas y a veces pesadas pero valen mucho para nuestro cuerpo.

    • @patyislas-y8c
      @patyislas-y8c ปีที่แล้ว +1

      ❤ a disfrutar de ese momento hazlo tuyo se tu, Dios te siga bendiciendo 🙏🙏

    • @verinicerivera5583
      @verinicerivera5583 ปีที่แล้ว +1

      Felicidades guapísima, lo importante es iniciar y ya lo hiciste, todo es un proceso, todo va ir mejorando guerrera❤

    • @libiaelainepenaarevalo2392
      @libiaelainepenaarevalo2392 11 หลายเดือนก่อน +1

      María es una guapísima con mucha experiencia y sabiduría. Muy buena entrenadora.

    • @mirnayupit4655
      @mirnayupit4655 9 หลายเดือนก่อน +1

      Lo importante es la actitud y la fortaleza Dios te bendiga hermosa 💖 🙏🏽❤. Yo me hago feliz con las excelentes rutinas de Maria. Saludos ❤❤❤❤❤❤

  • @raqueldelmoralg8499
    @raqueldelmoralg8499 2 ปีที่แล้ว +2

    Un millón de gracias ,por tu motivación, ya con sólo escuchar ,Hola Guapísimas ,ya me animo para ha es la rutina la hecho ya hace ya tres horas y media !!!y me a encantado escuchar la música disco ,madre mía el tiempo que no escuchaba ese tipo de música que cuando era jovencilla me gustaba, aunque no era de discotecas !!salía muy poco !!mi padre no le gustaba y la educación era más estricta, aunque me inculcaron unos valores muy bellos que se los he transmitido a mis hijas !!pero me trajo lindos recuerdos! Y me gusto haber bailado con tus ejercicios y después la rutina de Yoga -Pilates ,me dejó tan relajada que me quería acostar en mi cama y seguro que no saldría de ella así que no, me puse a hacer otras cosas pero los dolores en las piernas y la tirantes ya no los tenía!!! Me en a tan hacer yoga y gracias a ti lo he descubierto y es una gran medicina para mis limitaciones !!!eres un sol !!!y he andado 5000 pasos !!,super!!!y con este calor madre mía !!,diculpa pero el icono que tu me pides no lo tengo te pongo a una niña bailando 💃💃💃💃💃💪💪💪😥😥😥😥😥🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️♥️♥️♥️♥️Feliz Sábado!,cuidaros mucho

  • @pilicalderonantunez5079
    @pilicalderonantunez5079 3 ปีที่แล้ว +15

    Gracias, Gracias, Gracias, María 🌟 por tanto , Amor a tus guapisimas , siempre pensando en tus Guapisimas 😘 me encantan estas rutinas 👏👏👏👏 esperado regalo de fin de semana 🤗 inmensamente agradecida 🙏♥️.Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🌟😘🙏💪♥️ TKM

  • @flormariayepez7068
    @flormariayepez7068 10 หลายเดือนก่อน +3

    Tercera rutina del día 23 de enero vaya que fue Sencillamente genial 1000 y 1000 gracias por todo lo que hace por nosotros a cambio de todo el cariño que le damos pero a través de la pantalla hermosa guapa gracias gracias hermosa🇨🇴😘🌹🌹🥰😘🥰🌹😘😘

  • @analuciamadrid6409
    @analuciamadrid6409 3 ปีที่แล้ว +14

    Algo nuevo para mi, logre
    Realizar los movimientos, que maravilloso tengo 67 años, GRACIAS Maria🌈

  • @geraldinelichtenstein4615
    @geraldinelichtenstein4615 9 หลายเดือนก่อน +1

    Finalizando mi entrenamiento de hoy con esta fantástica rutina de Fusión Yoga, me transmite mucha calma y Paz, necesitaba esta rutina, gracias María 🧘‍♀️🧘‍♀️💕💕

  • @lisynsanchezsanchez1717
    @lisynsanchezsanchez1717 3 ปีที่แล้ว +8

    Gracias María, que la vida te regrese todo lo que compartes para hacernos sentir mejor🤗🤗🤗

  • @reinamaritzalopez811
    @reinamaritzalopez811 2 ปีที่แล้ว +1

    Que delicia rutinas. Gracias María por darnos tanto. ❤❤👏💃💃💃

  • @Coryna_mun
    @Coryna_mun 3 ปีที่แล้ว +6

    Que lindas estas rutinas fusión!!!!! Tiempo y dedicación que lindas palabras... que importante conectar con una misma.... gracias María 💗💗

  • @gemaarenasmartinez7830
    @gemaarenasmartinez7830 2 ปีที่แล้ว +1

    Te adoró María guapisima!muuuuchas gracias por estar compartiendo todo lo qué sabes me gusta tu entrega paciencia y todo lo que compartes con nosotras eres una persona linda buen día y un besazo como dices tú guapísima!!🤭🤭🤭

  • @vivimariaca8870
    @vivimariaca8870 3 ปีที่แล้ว +4

    Justo hoy hice la ultima fusión que habías subido y no la tenía hecha es preciosa!!!!!! Mañana hago esta seguro!!!!! Gracias siempre María un beso muy grande!!!! 💯🔝💯🔝💯🔝💯
    #hoymesientoguapisima

  • @luzme70
    @luzme70 7 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias María!! que manera de fortalecer el cuerpo, solo como tú lo sabes hacer única y con todo el profesionalismo!!! Dios te Bendiga ese don tan generoso que tienes para con quienes te seguimos y queremos!!! Abrazos!!!

  • @dianahsm
    @dianahsm 3 ปีที่แล้ว +4

    En domingo que mejor que terminar la semana con esta practica... Excelente.

  • @noemimedinafeliz245
    @noemimedinafeliz245 9 หลายเดือนก่อน +1

    Especial fucion de Pilates y yoga 🙏 cada vez que hago esta rutina me siento estupendamente genial gracias por esta espectacular rutina 🧘‍♀️🙏😘

  • @ceciliaalvarez4009
    @ceciliaalvarez4009 3 ปีที่แล้ว +7

    Me encantan estas rutinas de fusión, las 2 anteriores las amo, una nueva, maravilloso ❤️ gracias por tanto María 😘

  • @angyluna4469
    @angyluna4469 หลายเดือนก่อน

    Maria agradezco tus rutinas me sorprende como ya puedo hacer movimientos que no podia tengo lesion en las rodillas y columna pero mis movimientos desde que gago tus rutinas han mejorado mucho me emociona estar mejor tengo 60 años y me siento super!!🥹🥹😊😊😊aGRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!❤❤❤

  • @charikki
    @charikki 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por sacarme de mis zonas de confort y enseñarme tanto🙏graciass por estar ahí otro día más compartiendo. Feliz fin de semana❤️

  • @luzme70
    @luzme70 10 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias María!!!! Me encanto esta rutina para fortalecer el cuerpo de forma suave!!! Brndiciones Guapísima!!!

  • @lupitalopezcasarez4514
    @lupitalopezcasarez4514 9 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosa esta gran combinación, yoga 🧘🏽 pilates, que relajación. Gracias hermosa María ya es 23/02/2024 un abrazo fuerte 🌺♥️🌼💛🌸💜🦋💙💐💚🌟🤍👯🖤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @vivianebrumdoprado1260
    @vivianebrumdoprado1260 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por esta clase de yoga pilates, es fascinante! Que tengamos un lindo viernes! 🙏🏻😘

  • @camedominguez4883
    @camedominguez4883 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏 gracias María, gracias porque por ti ya tengo más fuerza, flexibilidad y mucho has ayudado a la perdida de peso, yeiiiiiiiiiiiii!

  • @paquicastillo4644
    @paquicastillo4644 9 หลายเดือนก่อน +1

    Terminamos por hoy con esta rutina de relajación.Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹

  • @marinasanchez8674
    @marinasanchez8674 9 หลายเดือนก่อน +1

    23-2-2024, Finalizado mi entrenamiento de hoy, con este gran trabajo de Fusión Yoga-Pilates.
    Muchísimas gracias, María❤❤❤🙏

  • @luisilumbrerasdelsol5791
    @luisilumbrerasdelsol5791 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ estupendas las rutinas de hoy viernes 23/02/2024 😍 muchas gracias 😘

  • @rosadiaco7689
    @rosadiaco7689 2 ปีที่แล้ว

    Muchas muchas gracias María x tanta Paz y Salud que nos enseñas . Ayer te vi llorar en el " vivo " y dijistes : " intenso " . Así es tu amor y así eres intensa en Amor y Sabuduría que nos das❣🇦🇷

  • @luzmaribelmezaerazo5148
    @luzmaribelmezaerazo5148 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias por todo María una fusión hermosa abrazo y besito para Marcos

  • @pilicalderonantunez5079
    @pilicalderonantunez5079 2 ปีที่แล้ว

    María que rutina más bonita fusión yoga_pilates.
    Me ha venido está rutina como caída del cielo, gracias, gracias gracias,necesitaba hoy precisamente una rutina así,
    Te estoy inmensamente agradecida por el Amor que le pones a cada una de las rutinas 👏👏😘.
    Que relajación esa voz Angelical 🙏.la música no ha podido ser más acertada, gracias.
    Eres mi droga sana 😊.
    Mi Estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM.

  • @anagasconrodriguez7708
    @anagasconrodriguez7708 4 หลายเดือนก่อน

    María me ha encantado de nuevo está fusión de yogilate. Cuídate mucho y GRACIAS.💪🍀😘💜

  • @lilianapatriciacarballo56
    @lilianapatriciacarballo56 2 ปีที่แล้ว

    Maravillosa fusión de yoga y pilates. Además que la pongas en el calendario entre semana. Gracias Maria💪💪🧘‍♀

  • @monica4522
    @monica4522 2 ปีที่แล้ว +1

    GENIAL, me ha encantado!!, muchas gracias

    • @monica4522
      @monica4522 2 ปีที่แล้ว

      Qué te parece hacer una versión con música de los 80s.... muchas gracias por tu maravilloso trabajo!!

  • @ceciliafeu5035
    @ceciliafeu5035 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Maria por esta rutina súper relajante ! Maravillosa

    • @ceciliafeu5035
      @ceciliafeu5035 ปีที่แล้ว +1

      😊😊🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

  • @nancymontiel522
    @nancymontiel522 ปีที่แล้ว

    Gracias x esta clase de pilates estos estiramientos con la respiración que bien se siente!!!! Me gusto mucho la musica al final.... que lindo!!!!! en los detalles se siente tu presencia Maria!!!!! GRACIAS!!!!! TQM 💯💯💯💯💯

  • @maribelmundaca4741
    @maribelmundaca4741 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy bonita y relajante ,gracias María,mil bendiciones !! ❤️❤️🥰

  • @elizabethpinedamontaguth5740
    @elizabethpinedamontaguth5740 ปีที่แล้ว +1

    Seguí la rutina con estos ejercicios tan buenos María, empezamos el mes de abril,
    con muy buenos ejercicios , me encantan estas rutinas, muchas gracias, un abrazote.

  • @evamsanchis2097
    @evamsanchis2097 2 ปีที่แล้ว

    Bon dia!, ¡qué rutina tan buena!, ha sido genial, ¡cómo me ha dejado!, gracias por haber pensado en ella, gracias por seguir pensado en nuevas y variadas rutinas, muchas gracias por estar siempre ahí con todas las personas guapísimas, gracias, gracias, gracias. 😊 🙏

  • @lucreciagiachino2725
    @lucreciagiachino2725 หลายเดือนก่อน

    1/11/24 que bonita fusion....otra rutina nueva para mi no la habia hecho nunca...la adoré
    Contigo hasta el final Maria 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️

  • @rocio.1810
    @rocio.1810 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa María, muchas gracias por esta rutina tan bonita y tan relajante! Que Dios te siga bendiciendo!🙏 Un abrazo con cariño para ti y muy feliz sábado! 🙋🏻‍♀️🙏🌼🕺🏻

  • @charikki
    @charikki หลายเดือนก่อน

    Vaya regalazo inesperado. Será un miércoles feliz. Gracias gracias graciassss🤗❤️❤️❤️

  • @inmaculadanavarrogarcia-ce3875
    @inmaculadanavarrogarcia-ce3875 2 ปีที่แล้ว

    Me han encantado las 2 rutinas que has puesto para hoy.
    Y la fusión de Pilates y Yoga, me ha relajado mucho y me ha dejado nueva.
    Te sigo desde el inicio de la pandemia, desde Mario de 2020, y me has hecho adicta a tí. He sido de gym toda la vida y no lo echo, en absoluto de menos.
    Tengo 63 años y me encuentro más en forma que nunca. Ójala, y pueda seguirte mucho tiempo. Millones de gracias 🥰🤗🥰🤗🥰🤗🥰

  • @marinasanchez8674
    @marinasanchez8674 2 ปีที่แล้ว +1

    Gran rutina de Yoga-Pilates, totalmente recomendable!!! Finalicé mi trabajo de hoy sábado!!
    Gracias siempre, María❤️❤️❤️

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara 2 ปีที่แล้ว +1

    Sin lugar a dudas esta es LA MEJOR MEJOR RUTINA FUSIÓN DEL MUNDO MUNDIAL q nos has regalado, María!!!!!!! Como bien dices requiere d tiempo y dedicac' aaí la vivenciamos intensamente 🧘‍♀️⚘ La serenidad q transmites m llenó d la calma q necesitaba, xq este últ. tiempo estoy c' muchas tensiones q x suerte las logro dispersar cdo. hago tus rutinas c/día. T adoro María, mi única entrenadora favorita!!! Mañ. es mi cumple y no voy a poder edtar en el directo del Club d Guapísimas, m apena pero lo veré desp. Besotes y Buen finde CAMPEONA & GUAPÍSIMAS!!! Besos p' Javi y Alma tb' 😘💋💕💫🧘‍♀️⚘🇦🇷🎊❤

  • @AnaGonzalez-pj5yn
    @AnaGonzalez-pj5yn 2 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado mucho María. Trabajas un montón de aspectos. Te relaja muchísimo, estiras y mejoras el equilibrio y como tú dices, de forma amable. Gracias y mil gracias. Tus calendarios y rutinas son muy variadas. 🌹🌹

  • @anitaandrade4456
    @anitaandrade4456 9 หลายเดือนก่อน +1

    Si que es relajante la rutina 😊😊😔😔😔👌👌👌

  • @analiaguillotti6872
    @analiaguillotti6872 2 ปีที่แล้ว

    Gracias María!!!!x fusionar estás rutinas...MARAVILLOSA...💜😌un placer tus clases tus propuestas!!genia!!!!🙌

  • @geraldinelichtenstein4615
    @geraldinelichtenstein4615 ปีที่แล้ว +1

    Esta rutina de FUSIÓN YOGA es fantástica, me quede súper relajada, necesitaba esta rutina ya que me sentía muy cansada de toda la semana y e estado muy estresada y me cayo súper bien, gracias María por darnos tanto 🧘‍♀️🧘‍♀️♥️💖

  • @luzmaribelmezaerazo5148
    @luzmaribelmezaerazo5148 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Maria ha sido un momento bello con esta fusión de yoga y pilates. Muy linda mi bella Entrenadora le amo.

  • @vivianebrumdoprado1260
    @vivianebrumdoprado1260 2 ปีที่แล้ว

    Gracias María por esta rutina tan inspiradora! Es una conexión y equilibrio de tu cuerpo y espiritual! Muchísimas gracias y lindo sábado! 😘

  • @MayraVillafuerte-h8m
    @MayraVillafuerte-h8m หลายเดือนก่อน

    Gracias por esparcir ese positivismo y esa paz que nos inyectas en tus rutinas. Disfruto mucho de ellas. Besos a Marquito. ❤❤❤

  • @raqueldelmoralg8499
    @raqueldelmoralg8499 2 ปีที่แล้ว

    Mil mil gracias por todo ,mi niña !!me he sentido genial volviendo a mí rutina ,he estado unos día mal de la garganta ,afónica ,me estaba descansar !!!y hoy después de tantas cosas me he dicho vamos a ver si puedes hacer los ejercicios de hoy, pude ,todo es tener fuerza de voluntad y querer dedicarte un tiempo para ti ,me he sentido como nueva !!con mis dolores pero contenta y satisfecha de haberme dicho si puedo !!!Buenas noches ,corazón y gracias nuevamente !!!un enorme abrazo para los dos,,me a en andado el Power Walking y la fusión de Yoga y Pilates me han dejado relajada!!👏👏👏👏👏👏💪💪💪😘😘😘😘❤❤❤🤗🤗🤗🤗

  • @gladysnava844
    @gladysnava844 2 ปีที่แล้ว

    Qué buena eres en lo qué haces Maria, tengo muchas rutinas preferidas pero las de hoy, el power walking y la fusión de yoga-pilates me han encantado, te sigo hace 2 años y me has cambiado la vida, gracias por todo lo que das, gracias por compartir tu esencia y gracias a Dios por tu existencia, tu eres una de esas personas que le hacen bien a este mundo, con mucho cariño desde Puebla México 🇲🇽 😘🏃🏻‍♀️

  • @elianroca5958
    @elianroca5958 ปีที่แล้ว +2

    Después del cardio de recién, completar el entrenamiento de hoy con esta rutina ha sido perfecto, gracias María!🙏✨️

  • @aliciamarti544
    @aliciamarti544 2 ปีที่แล้ว

    He disfrutado mucho con la música y el baile María. Nos transmites toda tu energía...!Muchas gracias .😘

  • @claudiagray1641
    @claudiagray1641 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa fusion! Gracias María por incorporar esta rutina al calendario hoy dia 4/09/22. Quede muy tranquila y relajada.☺💖✨

  • @luzme70
    @luzme70 2 ปีที่แล้ว

    María!! Muchísimas gracias!!! Que bien se siente cuando terminas con este estiramiento y relajación!! Eres única!! Bendiciones 🙏🙏✨🇪🇨⭐🌟💯💯💥🔥💐🌹🌻💐🌹🌻👏👏👏

  • @nancypena8124
    @nancypena8124 หลายเดือนก่อน

    Gracias María por dar y ser, excelente fusión de yoga y pilates fluida y poderosa Namasté 🤗🙏🏻😁

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara 2 ปีที่แล้ว

    🧘🏻‍♀️💕Maravillosaesta rutina fusión d yoga y pilates!!! M hizo muy bien sobre todo en la relajac' noté bien como pude relajar (valga la redundancia) c' parte d mi cuerpo, + q nada el rostro, q no m daba cta q estaba tan tensa. Mil gcias María!!! Eres adorable...Buen finde p' toda la flia d guapísimas y especialmente a ti y a Javi! 💋💕⚘💖

  • @marinasanchez8674
    @marinasanchez8674 ปีที่แล้ว

    Gran rutina para finalizar mi entrenamiento de hoy sábado 1 abril 2023. Me gustan muchísimo las rutinas de Yoga y de estiramientos, al igual que se necesitan rutinas de cardio, tonificación y Pilates, el cuerpo agradece éstas más relajadas. Gracias siempre y todos los días María❤❤❤

  • @jessicaflores8054
    @jessicaflores8054 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias maria por esta bella ritina de relajamiento a mi cuerpo, me siento liberada y agradecida por tanto amor manifestado en mi vida 😭esta lagrimas son de gratitud hacia mi creador por amarme y bendecirme cada día
    Aun en las leves tribulaciones esta presente en mi vida 🙏

  • @raqueldelmoralg8499
    @raqueldelmoralg8499 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes ,cariño ,me a fascinado la combinación de rutina ,primero la de fuerza ,estupenda, sabes que me gusta mucho la tonificación, los ejercicios los recordé ,y la segunda rutina me ha dejado descansada, relajada ,está fusión de yoga-pilates está fenomenal ,pata es lo máximo para mi espalda y mis lumbares y ya después de la última postura me quedé un rato más y estaba desconectada de todo y ya después ni e la meditación para finalizar ,es alucinante cuando conectas tan bien para relajar todo el cuerpo !!!eres fantástica ,!!,Feliz Sábado y disfruta tu día!!!!un enorme abrazo !!!!!!cuidate mucho 🦋😘😘😘😘🤗🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️☺💪

  • @sintiquepena6300
    @sintiquepena6300 3 ปีที่แล้ว

    Hola guapísima!!! Me encantan éstas rutinas donde conectas con todo tu cuerpo y te hacen sentir tan bien. Mil gracias por todo tu cariño y amor hacia nosotras las guapísimas 🧘‍♀️💖 te mando un beso y un fuerte abrazo 🤗 😘 🇲🇽

  • @aydaluzangulorivera8529
    @aydaluzangulorivera8529 2 ปีที่แล้ว +1

    Que rutina, tan expectacular. Gracias María, Dios nos siga bendiciendo

  • @juliamujica9934
    @juliamujica9934 หลายเดือนก่อน

    Geniales tus rutinas de hoy 30-10-24 cardio pilates y yoga pilates mil gracias❤❤❤👌👌

  • @mariaofelianarvaez97
    @mariaofelianarvaez97 ปีที่แล้ว

    Un plaaaacer haber hecho esta rutina..!.esta fucion..! Gracias por tu compañia MARIA!! y por tus propuestas!!

  • @evamsanchis2097
    @evamsanchis2097 ปีที่แล้ว

    Bon dia!!, encantada de volver a repetir esta práctica fusión, ❤ gracias, gracias, gracias. 😊🙏

  • @soniahinostroza3837
    @soniahinostroza3837 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS MARIA!!!! Todas tus rutinas son una MARAVILLA!! Me hacen tanto bien, a mi mente, a mi cuerpo!!!! Abrazo muy grande desde Quito Ecuador 😊❤🙅‍♀️

  • @charikki
    @charikki 2 ปีที่แล้ว

    Me eantó eso de agradecer a mi cuerpo el permitirme hacer estos ejercicios, María, mil gracias por lo que me enseñas❤️.feliz sabado, mañana posible descanse del calendario...

  • @adrianapalencia5088
    @adrianapalencia5088 9 หลายเดือนก่อน +1

    10,10,10!!!

  • @vivianebrumdoprado1260
    @vivianebrumdoprado1260 ปีที่แล้ว

    Gracias querida María, por esta rutina maravillosa de pilates! Que Dios siempre te inspire! Lindo sábado y comienzo mes de Abril 2023 🎉

  • @anahorra5341
    @anahorra5341 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado he vuelto ha hacer pilates yoga. Me cuesta mantener el equilibrio cuando subo el pie encima de la rodilla. Pero bien.😊

  • @mariaroman5176
    @mariaroman5176 ปีที่แล้ว

    Estupenda rutina para tener un momento para nosotras y siempre nos motivas invitándonos y acompañándonos. Gracias María!

  • @apoyoacademico1948
    @apoyoacademico1948 ปีที่แล้ว +1

    Que linda fusión.. El #TeamSíSePuede presente siempre.. Me gustó mucho esta rutina profe bellaMIL GRACIAS💗

  • @luzme70
    @luzme70 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias Maria!! Que bien terminar con este entrenamiento así!!! Bendiciones!!! ✨✨✨✨✨💖💖💖🙏🙏🇪🇨🇪🇨🇪🇨💐🌹💐🌹💐

  • @irisbrinez2291
    @irisbrinez2291 ปีที่แล้ว

    Alegre y relajante este día contigo, María. Gracias.

  • @mariamagdalenacardenastorr2250
    @mariamagdalenacardenastorr2250 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por esta fusión de yoguilates a tope para estirar todo el cuerpo 💪 💚 🙌 ♥️ 🙏🙏🙏🙏🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @alixpetrel6158
    @alixpetrel6158 2 ปีที่แล้ว

    Gracias María por está rutina de hoy tan hermosa 😘😘🎉🥳me he sentido muy bien gracias, gracias, gracias Dios y el universo te bendigan grandemente 👏👏

  • @fabianagraino9017
    @fabianagraino9017 3 ปีที่แล้ว

    Agradecida a Dios de haberte encontrado... Gracias por tannnnto María!!! 🙌❤❤❤

  • @mairaludi9585
    @mairaludi9585 หลายเดือนก่อน

    Preciosa fusión de yoga y pilates, con una relajación final maravillosa!!! 🥰💫

  • @elianroca5958
    @elianroca5958 11 หลายเดือนก่อน

    Hoy hice solo esta magnífica rutina. Necesitaba equilibrio entre el cuerpo y el alma. Gracias María!🙏✨️♥️

  • @almanieves3453
    @almanieves3453 หลายเดือนก่อน

    Buenísimas, las hice todas a mis 72, Gracias María TQM. gracias por esas clases tan maravillosas Gracias, Gracias, DLB. a los tres.🙏🎉😀👍💪🦵💯🤗🇵🇷💪🫶🙏

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara 9 หลายเดือนก่อน

    🌈🧘🏻‍♀️💕 SENSACIONAL YOGUILATES!!!! ❤🧘🏻‍♀️⚘🎶 Encantadora rutina fusión!!! Hoy tuve q saltear la rutina d fitball x falta d tiempo, pero no quería dejar d hacer esta belleza. Al igual q el mantra d la 1° d Yo Me Hago Feliz, en esta fusión me agradezco a mí misma dedicarme tiempo y en el final entré en una paz interior única🦋 Entrenam. finalizado! Gcias GUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!! 🌷💋💕 Besotes 💋💕💝 Feliz viernes!!!

  • @luzmaribelmezaerazo5148
    @luzmaribelmezaerazo5148 2 ปีที่แล้ว

    Gracias infinitas Maria por guiarnos en este proceso de conocimiento y reconocimiento de nuestro cuerpo. Se siente tan tranquilo y tan relajado el cuerpo que me llena de esa paz interior que aquieta mi alma. Gracias. Bendiciones

  • @maricruzmartinezlopez2594
    @maricruzmartinezlopez2594 2 ปีที่แล้ว

    Hola corazón,,,que encanto compartir contigo las clases ,,muchas gracias por todo lo que me transmites 😘😘🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara 2 ปีที่แล้ว

    🧘🏻‍♀️💕ENCANTADORA FUSIÓN💗⚘!!!! Es espléndida... logré conectarme c' los movim. suaves d mi cuerpo llegando a sentirme liviana y muy relajada. La disfruté mucho! 🧘🏻‍♀️💕Quisiera + rutinas así...hacen muy bien al cuerpo y al alma Gcias María!!! Mi guapísima campeona! 💫🌹💟 Hermoso comienzo d entrenam. p' este pre-viernes....a veces hace falta empezar suavemente 💋

  • @gabrielamartinez2590
    @gabrielamartinez2590 ปีที่แล้ว

    Wow María!! Increíble tu fusión, me encantó!! Agradezco mucho todo tu esfuerzo y dedicación a todas tus rutinas, y por estar al pendiente de nuestra postura, respiración,etc!! Muchas, muchas gracias!! DTB!!🎉🎉🎉❤❤

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara หลายเดือนก่อน

    ⚘🎶Q PLACEEERRR!!!!🧘🏻‍♀️💝 ENCANTADORA FUSIÓN YOGA-PILATES (ó Yoguilates)!!!!! 💫💕🎶 Me hizo MUY MUY BIEN!!! M siento renovada y liviana...Muy buena elección d rutinas p' este miérc. cálido...muy cálido 🥵 x acá 🇦🇷 Entrenam. del anteúlt. día d oct. (30/10/24) completadoooo!!!🎉 Besotes GUAPIMAMISIMA CAMPEOONAAA!!! 🤩🥰 p' vos, Marcos 👶🏻 (q ayer cumplió 1 mes 🥳🧸🍼🪅🎠) y todas las Guapísimas del 🌎!!!! 💋💕🥰💞🌷🤸‍♀️🎶💝

  • @anajaramillo4119
    @anajaramillo4119 3 ปีที่แล้ว

    El estado de gratitud eleva nuestra vibración, así que: gracias gracias gracias María por ayudarnos a consentir nuestro cuerpo y mente con estas rutinas. Cerrando semana con 2 maravillosas rutinas. Bendiciones. Namaste 🙏🏽🧘🏽‍♀️🦋❤️

  • @alfonsinaflorenciabambara
    @alfonsinaflorenciabambara ปีที่แล้ว

    💗🧘🏻‍♀️💕⚘ Hermosa rutina!!! La relajación el un deleite
    Feliz comienzo d abril y buen finde, María y Guapísimas!!! 💋🥰💐💫⚘💕🧘🏻‍♀️💗🦋

  • @beatrizlepera5297
    @beatrizlepera5297 ปีที่แล้ว +1

    gracias!!!!!!!

  • @marthaguzman1321
    @marthaguzman1321 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Maria👍

  • @glorianloaiza549
    @glorianloaiza549 2 ปีที่แล้ว

    Lin do día .. maravilloso él ejercicio como se ciente de suave y la sutileza con que tú la das es un regaló para el cuerpo y para el alma, gracias por eso que Dios te bendiga tos lo día 🙏🙏💖💖🌻🌻

  • @oliviavillarino8610
    @oliviavillarino8610 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Maria, me encantan tus rutinas, me han ayudado mucho a recuperar movilidad, por favor mas rutinas de 20 o 30 minutos de fusion yoga y pilates. Gracias

  • @crisdiaz237
    @crisdiaz237 3 ปีที่แล้ว

    Sin palabras!!! Maravilloso!!!! Cada día lo disfruto y lo aprecio más!!!! Namaste María!!!!🙏😘😘😘❤

  • @marisagarciairles4748
    @marisagarciairles4748 2 ปีที่แล้ว

    Me gustan mucho estas rutinas. Son geniales porque combinan fuerza con estiramientos y te quedas nueva. Muchas gracias por regalarnos estos momentos tan estupendos. Un beso enorme desde Barcelona 😜😘😘😘

  • @evamsanchis2097
    @evamsanchis2097 2 ปีที่แล้ว

    Bon dia!, buenísima esta rutina, para seguir repitiendo, muy buena la música elegida, sobretodo la del final, piano y los dos acordeones, gracias, gracias, gracias. 😊

  • @carlamartins3309
    @carlamartins3309 หลายเดือนก่อน

    Hola guapisima Maria, excelentes las tres rutinas de pilates con el palo y yoga , me hacen sentir super bien, muchisimas gracias.🫶

  • @mariavictoriagarciagutierr6666
    @mariavictoriagarciagutierr6666 9 หลายเดือนก่อน +1

    I love esta practica ❤❤❤ namasté 🙏

  • @marinasanchez8674
    @marinasanchez8674 ปีที่แล้ว

    25-10-2023,Fantástica rutina para terminar hoy.
    Gracias siempre, María❤❤❤

  • @geraldinelichtenstein4615
    @geraldinelichtenstein4615 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa rutina, me encanta cada ves que la hago, me trasmite mucha calma y paz, muchas gracias María por siempre pensar en nosotras y por darle tanta paz y Mimos a nuestro cuerpo, eres mi entrenadora preferida 🙏🙏💕💕😘😘

  • @maribelgomezpaez4358
    @maribelgomezpaez4358 ปีที่แล้ว

    Relajación total María... en la gloria se queda una... gracias! ❤

  • @nita2794
    @nita2794 ปีที่แล้ว +1

    Me ha gustado mucho, fácil y divertida para l@s principiantes de yoga y pilates❤