ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณแม่ผม อายุ 65 ท่านไม่มีโรคประจำตัวที่เป็น NCD ผมเห็นท่านใช้ชีวิตแบบธรรมชาติไม่นอนห้องแอร์ ท่านดื่มน้ำเปล่าในอุณหภูมิปกติก่อนนอนสวดมนต์แล้วเล่นโยคะนิดหน่อย เช้าตื่นตี 5 เตรียมอาหารใส่บาตร สวดมนต์แล้วออกไปใส่บาตรหน้าหมู่บ้านระยะทาง 500 เมตรท่านเดินไปกลับ 1 กม.ท่านกืนปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยาผลไม้กล้วยน้ำว้า ส้ม ฝรั่ง ฯลฯ ท่านไม่เคยดื่มกาแฟ ไม่กินเจ ที่สำคัญคือสภาวะทางอารมณ์ที่นิ่ง มั่นคง มีสติ ใจดีมีเมตตา ผมไปทำงานด้วยความสบายใจที่มีคุณแม่ที่ดูแลตนเองได้ดีอยู่ที่บ้าน ผมจึงอยากฝากให้การใช้ชีวิตของคุณแม่เป็นตัวอย่างให้คนที่อยากมีสุขภาพกายและใจที่ดีนำไปเป็นแบบอย่างเพื่อความสุขสงบร่มเย็นนะครับ
น่าเอาเป็นตัวอย่างมากเลยคะ จะทำตามนะคะ
@@user-wr7op4ke6g ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
🥰
1. เนื้อเทียมต่างๆ อาหาร Vegeterian2. โปรตีนบาร์ จะมีสารทดแทนความหวาน ผสม เช่น ฟรุกโตส3. กาแฟผสมต่างๆ เห็ด โสม 3 in 1 จะมีน้ำตาล ครีมเทียม กระตุ้นเบาหวาน แนะนำกาแฟดำ
อาหารเจด้วยมั้ยคะเนื้อเทียม
@@nuy-wanvipa6983 ใช่ค่ะ
เรียนชาวพุทธ สิ่งที่ทำให้ท่านเข้าสวรรค์คือการเชื่อฟังอัลเลาะห์เท่านั้น เมื่อท่านเชื่อฟังอัลเลาะห์แล้วการประพฤติตัวดีตามแบบที่อัลเลาะห์สอนก็จะตามมา ดังนั้นขอท่านทิ้งคำสอนโกหกของกระเทย สิทธัตถะ เถิด อดกามแล้วจะได้นิพพานไม่ต้องเกิดอีกลวงโลกหรือการอ้างปัญญาเพื่อเป็นข้ออ้างปฏิเสธความจริงไม่ใช่สิ่งที่ทำให้มีความสุขหรือได้เข้าสวรรค์ที่มีอาหารทิพย์อร่อย... ไอ้สิทธัตถะบอกว่าแม่มันเกิดมันในท่ายืน มันเอาขาออกจากช่องคลอดก่อน มันไหลลงออกจากช่องคลอดมายืนบนพื้นในทันที พร้อมเอานิ้วชี้ชูขึ้นชี้ฟ้าและกระดกลิ้นพูดว่า ข้าฯคือเอกบุรุษใหญ่สุดใน3ภพ ชาตินี้ขอเกิดเป็นชาติสุดท้าย 555
@@user-jf7zz4fv5 ไอ้สัสหน้าหีหมู แดกหมูใช่มั้ยมึง
@@user-jf7zz4fv5ไม่ต้องเชื่อใคร ทำตัวให้ดีก็พอและไม่ต้องปากดีไปด่าใคร ส่อถึงสำเนียงส่อภาษา กิริยาส่อสกุล
อาหารธรรมชาติ ดีที่สุดคะ ขนาดกินอาหารจากธรรมชาติแท้ๆ ยังปะปนสารเคมี ยิ่งอาหารแบบผงชง ผ่านกระบวนการต่างๆ
โชคดีมากค่ะที่ไม่ได้กินของจำพวกนี้ อยู่ต่างจังหวัดกินผักปลูกเอง ปลาก็อยู่ใกล้ๆทะเล ของสดใหม่กินสบายมีความสุขค่ะ
กาแฟนี่ตัว processed food เลย ยังไม่ต้องใส่น้ำตาลก็ไม่ควรกินแล้ว เลี่ยงได้ก็เลี่ยงดีกว่า กาแฟไม่ใช่วิธีเดียวในโลกที่จะใช้แก้ง่วง ดื่มไปนานๆผลเสียมากกว่าผลดีหลายเท่า
จริงในจริงค่ะ. คุณหมอรูปหล่อ. กาแฟดำดีที่สุดสำหรับสุขภาพ. กินอาหารคลีนธรรมชาติ. ยังต้องล้างพวกสารเคมีออกจากผัก. ผลไม้. หรือซื้อผักปลอดสารพิษ. สุขภาพดีไม่มีขายจริงตัวท่าน. ไม่รักตัวท่านให้มากที่สุด. เหมียวประเทศไหนจะช่วย. ใครได้อีกเล่า. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
เป็นนักวิทยาศาสตร์จะพูดอะไรต้องอ้างอิงงานวิจัยด้วยครับ คนที่ไม่เชื่อเขาจะได้ไปหาข้อมูลเพิ่ม ทำลงค์ไว้ใต้คลิป โอเคนะหมอ
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ สมัยนี้โฆษณาชวนเชื่อเยอะมากโดยไม่มีใครตรวจสอบ
พูดถูกทุกคำพอมีอายุ.45-50-60ขึ้นไปเป็น.หนักหวาน.มะเร็ง.ความดัน.เพราะดันไปกินของแปลก.มีประโยชน์มากเอามาออกรายกายอีกใครไม่เชื่อเรื่องของเขาแต่เราเชื่อ.ขอบคุณมากที่ให้ความกระจ่าง.ขอให้สุขภาพแข็งแรงเด้อ
จริงค่ะคุณหมดท็อป เห็นด้วยร้อยเปอร์เซ็นต์ค่ะ
เกิดโรคไวไม่รู้ตัวด้วยค่ะคุณหมอ สาระดีๆขอบคุณมากๆค่ะ
ส่วนมากจะเปนอาหารของคนที่ว่ารวยเงินเยอะเก่งหาเป็น แต่เราไม่เก่งเงินน้อยอาหารที่กินก็บ้านๆยําผัดผักแกงนํ้าพริกผักต้ม สด ต้มจืดแกงส้มอย่างนี้
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะทั้งหล่อทั้งใจดี ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญนะคะ💐💐❤️❤️❤️
หลังจากป่วยแล้วถึงมาเน้นผักผลไม้โปรตีนก็ไข่ต้มเห็ดพวกนี้มากขึ้น ของทอดก็นานๆกินทีค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ใช่แล้วครับพี่หมอ👍👍👍
Love love. 555...หล่อน่ารัก .แล้วยังใจดีใจบุญอี๊กกกกกก..น่าจะโคลนนิ่งมาอีกสัก2-3คน 5555
สวัสดีคะ ชอบคุณหมอทำคลิปสั้น กระชับ เข้าใจง่ายดีมากๆๆคะ อยากให้คุณหมออธิบายเกี่ยวกับอาหารเสริมคอลลาเจนว่ามีผลต่อร่างกายยังไงคะ✌✌✌
วงการแพทย์.ในปัจจุบันความน่าเชื่อถือ ลดลง. มีนัยยะแอบแฝง.ซ่อนเร้น.อำพราง.มีผลประโยชน์ทับซ้อน...
อาจจะแบบ.อ.ลอยว่าครับ.การประกาศเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งใช้เวลานานมาก..บางท่านไม่รอ.พองานวิจัยหลายๆที่ออกมา.พอเชื่อได้.ก็อาจทดลองตามแล้วเผยแพร่.2030จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้างไหมต้องรอดู.(บางท่านไม่มีเวลารอขนาดนั้นหรอก)
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ ที่กล้าพูดครับ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
100%agree with you doctor
ขอบคุณข้อมูลครับ คุณหมอ
สุดยอด มาก เลย ครับ🙏⭐️⭐️⭐️⭐️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
🌿ขอบคุณ นะคะ.คุณหมอ.ผู้ใจดี🌿
ขอบคุณหมอที่ให้ข้อมูลค่ะ🥰🥰
ติดตามมาตลอด
What about Fiber drink ?
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้นะค่ะ
ขอบคุณครับ
คลิปนี้หล่อค่ะ
~~ขอบคุณคุณหมอบอกค่า จะเลิกซื้อผลิตภัณฑ์แปรรูปจากข้าวโอ๊ต และธัญพืชแปรรูปตัวอื่นๆละค่า ~~🙋♀️😻💕
โปรตีนบาร์ ช่วยยกตัวอย่างหน่อยค่ะอะไรบ้าง
ครีมเทียมจากน้ำมันรำข้าว น้ำตาลทรายแดงที่ใส่เฉาก๊วย อันตรายมั้ยครับ สำหรับคอกาแฟ
อืมตั้งกล้อง มุมนี้ คุณหมอไปเดบิวต์เถอะ หล่อเกิน
แปลไทยหน่อยครับหมอ
กินกาแฟ3in1แล้วออกกำลังกายจะเป็นอะไรไหมขับเหงื่อ สลายไขมัน ช่วยได้ไหม
ผงชง หมายถึง โปรตีนเวย์หรอครับ แล้วทุกยี่ห้อเลยหรอฮะ
คุ้ม ค่าเน็ตสุด ก็คลิปหมอนี้ล่ะครับบ
โปรตีนปลอมคืออะไรคะขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับผมที่แนะนำสิ่งดีๆ♥️♥️♥️❤️❤️❤️🤟🤟🤟🤟🤟
good
เอาศัพย์ง่ายๆ
เห็นด้วยจ้า กินอาหารตามธรรมชาติ โรคภัยมีน้อยมาก
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
อาหารธรรมชาติคือ อะไร ผมเห็นแค่มีแค่ ผักหวาน สะเดา
น้ำตาลหญ้าหวานอันตรายไหม? ทั้งแบบผง แบบไซรับ
สนใจจ้า
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstoreสามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇lin.ee/IaXjOl5====
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ🎉🎉🌷🌷❤️❤️
ผมคิดอยู่ ว่าถ้ากินกาแฟไม่มีกาแฟอีนแล้วจะกินทำไม🤔
บางคนติดกาแฟไง กินให้หายอยากป่ะ น่าจะ เราเดา 55
ถ้าน้ำมากไปมันก็ล้นแก้ว จนมันเปียก อะไรที่มากไปใช่ว่าจะดี
อยากให้คุณหมอทำคลิปลงข้อดี ข้อเสียของการใช้สารทดแทนความหวานต่างๆ จะเป็นความกรุณาอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวานค่ะ
💞
อยากไห้คุณหมอทอปมีตัวหนังสือไห้อ่านค่ะหูดับค่ะชอบดูค่ะ
เชื่อคุณหมอคะอาหารธรรมชาติดีที่สุดขอบคุณคะชอบคุณหมอมากๆพูดตรงดีและเป็นความจริงที่สุดเยี่ยมคะแชร์ใก้ญาติๆและเพื่อนด้วยคะ
รบกวนคุณหมอแนะนำตัวกาแฟที่ดื่มหน่อยค่า
กรดไหลย้อน ทานกาแฟ decaf ได้มั้ยครับคุณหมอ
ขมิ้นชัน1-2 แคปซูล กินพร้อมดื่มกาแฟได้เลย ระงับกรดในกระเพาะ ไม่ปวดท้องแน่นอน..ขมิ้นชันช่วยได้แม้ยามกินอะไรก็ตามที่มีรสเปรี้ยวๆจัดค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีที่คุฯหมอแนะนำมาคะ
เปลี่ยน ภาพหลังคลิปเถอะครับ เอาภาพกาแฟแบบนี้มาลง คนดูคลิปไม่จบจะเข้าใจว่ากาแฟแบบนี้ไม่ดี
ขอถามหน่อยครับ.ไข่เยี่ยวม้าอันตรายหรือไม่อย่างไร? ขอบคุณครับ
ไข่ต้มธรรมดาดีที่สุด เพราะไข่เยี่ยวม้าผ่านกระบวนการเคมี
กาแฟดําควรกินแบบไหนคะรับหมอ
กาแฟดำคือไม่ผสมอะไรทั้งสิ้น ไม่นม ไม่น้ำตาล ไม่คอฟฟี่เมทและในคลิปเสนอว่ากินกาแฟแบบปกติที่ข้างขวดไม่มีคำว่าdecaf (ปราศจากคาเฟอีนค่ะ)
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ👍👍👍🤟💕
หมอบางครั้งใช้ภาษาอังกฤษณ์มากฟังไม่เข้าใจ
สนใจ
อาหารแปลรูปทุกชนิดแหล่ะค่ะไม่ทานดีที่สุด.
เดี๋ยวนี้ความรู้พวกนี้เกลื่อนโลก สร้างกันแต่ คลิป พูดแล้วพูดอีกซ้ำกันทุกหมอ มีประโยชน์ก็จริงแต่มันเฝือ ไม่ต้องเป็นหมอ เดี๋ยวนี้เค้นก็รู้กันทั้งนั้น เพราะศึกษาเองได้
ลอง Black coffee but ดื่มยากค่ะ, ถ้าใช้ Creamer sugar-free or sugar zero, OK ไหมค่ะ?
ลองผสมนํ้าผึ้งก็ได้ครับ แต่ไม่ต้องมากสัก1-2ช้อนชา หาซื้อง่ายด้วย หรือเอาผลไม้สดมาคั้นเอานํ้าผสมลงไปแทนก็ได้ไม่ต้องมากเช่นกันครับ พอช่วยให้ดื่มได้ง่ายขึ้นบ้าง ผมก็ทำแบบนี้ มันจะดีกว่ามากครับ ที่คุณจะใช้มันคงไม่ต่างจากสารให้ความหวานเลย 😃หวานเป็นลม ขมเป็นยา ครับ
ใส่น้ำแข็งค่ะ ความเย็นช่วยเรื่องรสชาติได้
ก็ยากแค่แรกๆแค่นั้นแหระ.2-3วันชิวๆ
ครีมเทียมตัวอันตรายที่สุดเลยจ้า เค้าทำอร่อยแต่เอาอะไรมาให้เรากินไม่รู้ ที่ฝรั่งเศสห้ามขาย ห้ามนำเข้า เพราะอันตรายมาก
I used Liquid Creamer.
ไตวาย ก็คือ ตายไว มันน่ากลัวอยู่แล้ว
ฆาตกรหมายเลข 1 คือน้ำตาล
ครีมเที่ยมอันตรายสุด
เป็นกรดไหลย้อนดื่มกาแฟดำได้มั้ยคะ
คุณหมอกั๊กไม่บอกควรทำหลังอาหารกี่นาที มีแต่ห้ามแต่ไม่รู้เวลากระทำแต่ละข้อ
เค้าห้ามกิน จะให้หลังอาหารกี่นาทีล่ะ ก็ไม่ควรกินไงส่วนกาแฟดำ ก็ดื่มหลังอาหารปกติ
เชื่อหมอครับ. หมอหล่อมากครับ
ตั้งชื่อคลิปซะน่ากลัวเลยครับจารย์
เราว่าน่าจะสำหรับคุณหมออ่ะ ดี่ที่คุณหมอมาเตือนพวกเราด้วย
คนรู้จักดื่มกาแฟใส่ครีมเทียมทั้งวันแทนอาหารหลัก กินอาหารมื้อเดียว อายุ 63 ปี เป็นโรคเลือดอุดตันตายแล้ว
กินกาแฟ 3 in 1 ทุกวันเลยจ้า อายุ 63 ปีเหมือนกัน คงต้องพยายามกินกาแฟดำแล้ว
หมู ไก่ ไข ถูกกว่าผงชง หมอเอ้ยหมอ
จริงรึ?
จริงดิ
กาแฟ3 in 1 กินทุกวันเลยค่ะกับปาท่องโก๋ด้วย เข้ากันสุดๆ
เบาหวานรับประทานครับ
@@khonookung6980 ดื่มซองเขียวจ้า ไม่หวานจ้า
@@lailawadee 3in1.มันมีอะไรบ้างล่ะครับ
@@thultakang191 มีกาแฟ น้ำตาล ค๊อฟฟี่เมตจ้า
@@thultakang191 ถ้าให้กินกาแฟเพียวๆมันขมจ้ากินไม่ได้เด้อ
กลุ้มใจจะดูอะไร แลกดูโฆษณา หาเงินจากยูทูป ทุกข่าวหัวข้อเชิญให้คาดการอยากให้ เปิดหนูดูหน่อยโลกเราไม่น่าเชื่อ ทุกที ชาตินี้ขอมีและสยบจบที่ยูทูป
ลำพังตัวกาแฟก็ไม่ควรกินอยู่แล้ว ยิ่งมีน้ำตาลยิ่งแล้วใหญ่ ส่วนตัวไม่ดื่มกาแฟ ผิวไม่เหี่ยวเร็วเหมือนพวกติดกาแฟ จะเป็นกาแฟดำก็แย่อยู่ดี
อายุเท่าไรคะผิวไม่เหี่ยวแม่เรากินกาแฟดำต้งแต่อายุ20 วันนี้แม่อายุ84ผิวตึงอยุ่เลย
ไปศึกษาใหม่นะคะ เกี่ยวกับกาแฟ ประโยชน์มีค่ะแต่ต้องกินให้ถูก ผิวเหี่ยวไม่เกี่ยวแน่ นอกจากดึ่มวันละสามสี่แก้ว แล้วไม่ดื่มน้ำธรรมดามากพอ ก็อาจเป็นได้
โปรตีนแท่ง มีแต่พวกเพาะกายเค้ากินกันใช่มั้ย
คุณหมอผอมนะ นุ่จนกินแต่ไข่ทอดคะ
ไข่ทอด จะเกิดไขมันทรานส์จากการทอด เช่นเดียวกับของทอดอื่นๆ ทำให้หลอดเลือดตีบตัน และเสี่ยงมะเร็ง จากสารเคมีที่ใช้น้ำมันทอดในความร้อนสูง เรียกว่า สารอนุมูลอิสระ
มันก็ถูกแหละ แต่วิชาการเกินไปมันก็จะกินอะไรไม่ได้เลย ...อาหารทุกชนิดถ้าพูดถึงทางลบมีเกือบทุกอย่าง /ถ้ากินไม่บ่อยไม่เยอะเกินไม่มีปัญหาแน่นอน 108สาเหตุที่เป็นโรคไต
กินไปเหอะ กินให้หลากหลาย ในปริมาณพอดีๆๆ
แนะนำให้ ทุกๆท่าน..กินแต่ข้าวต้มไม่ใส่น้ำปลา.ไม่ใส่เกลือ.ใส่แต่พริกป่นเท่านี้.ก็เริศแล้ว-5-5-5-5-ฮ่า มั้ย😂😂🤣🤣
มีอะไรบ้างครับ ใครช่วยสรุปหน่อย ไม่มีเวลาฟังต้องรีบไปแล้ว
แนะนำให้ไปช่อง dietdocter thailand
@@airairnz ขอบคุณมากครับ
มันไม่ใช่อาหารนะครับที่พูดมา
แล้วคุณหมอคิดถึง กรณีที่คนที่เป็นไตเสื่อม ทานโปรตีน จากเนื้อสัตว์ไม่ได้จะให้ทานอะไร เสริมถ้าไม่ทาน โปรตีนเสริมที่เป็นผง จะมีชีวิตอยู่อย่างไรคะ
ก็ควรจะไปตามช่องทางปฏิบัติของคนที่ไตเสื่อมโดยเฉพาะครับ
การกินโปรตีนจากพืช ช่วยรักษาไต เป็นงานวิจัยใหม่ล่าสุด ลองค้นหาจากกูเกิ้ลได้ครับ
ไข่ขาว กับน้ำข้าวร้อนๆตีไข่ขาวใส่ 6-7 ฟอง ดื่มค่ะ
พูดจาประสาคนมีเงินแต่ถ้าเข้าถึงความเป็นคนจะได้รู้ว่าบางที่ไม่มีอะไรกินตายเร็วด้วยส่วนอาหารที่คนมีเงินแบบคุณ ไม่ค่อยจะดีมันคืออาหารที่ยิ่งกว่าอาหารพระราชาลองกินอาหารใจที่พระพุทธเจ้าได้วางใส่พานไว้นั้นแหละคือที่จะไปในวันหน้าไม่ใช้อาหารอวยรวยอย่างที่กล่าวถึง
เค้ามาเตือน เค้าก็บอกอยู่ว่าพวกแปรรูปแพงกว่าอาหารสดๆอีก แต่เราเข้าใจคุณน่ะ
สมองไม่ไหวแล้วนะความคิดความอ่าน เขาเตือนเอาความรู้มาให้ ชีวิตใครชีวิตมันทำไม่ทำแล้วแต่
เป็นกรด
พูดแล้วแต่ท่านเงินของท่านบ่อยมาก กลัวโดนฟ้องหรือไง ดีก็บอกดีไม่ดรก็บอกไม่สิ คุณเป็นหมอนะไม่งั้นก็หุบไปเลยดีไม๊
ควรเตือนสติตัวเองก่อน ไม่อยากรับข้อมูลก็ไม่มีใครบังคับปล่อยวางรึปล่อยผ่่านไปสิ สติจ่ะ
2ข้อแรก กูไม่เข้าใจเลย ภาษามึงกับภาษากุ มันไม่เข้าใจ ว่ะ
อย่ากินพวงอาหารเสริมแบบผงชงนะค่ะเจอกับตัวเองเลยคือเป็นเบาหวานซิครับใครไม่อยากเป็นเบาหวานอย่าทานนะค่ะ
ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstoreสวัสดีค่ะ🙏 แอดมินสายธาราคลินิก ขออนุญาตส่งรายละเอียดเพิ่มทางห้องแชทนะคะ สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇lin.ee/IaXjOl5====
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 56 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/cT05Arhf_q8/mqdefault.jpg)
คุณแม่ผม อายุ 65 ท่านไม่มีโรคประจำตัว
ที่เป็น NCD ผมเห็นท่านใช้ชีวิตแบบธรรมชาติ
ไม่นอนห้องแอร์ ท่านดื่มน้ำเปล่าในอุณหภูมิปกติ
ก่อนนอนสวดมนต์แล้วเล่นโยคะนิดหน่อย เช้าตื่น
ตี 5 เตรียมอาหารใส่บาตร สวดมนต์แล้วออกไป
ใส่บาตรหน้าหมู่บ้านระยะทาง 500 เมตรท่านเดิน
ไปกลับ 1 กม.ท่านกืนปลาเป็นหลัก กินผักเป็นยา
ผลไม้กล้วยน้ำว้า ส้ม ฝรั่ง ฯลฯ ท่านไม่เคยดื่ม
กาแฟ ไม่กินเจ ที่สำคัญคือสภาวะทางอารมณ์ที่
นิ่ง มั่นคง มีสติ ใจดีมีเมตตา ผมไปทำงานด้วย
ความสบายใจที่มีคุณแม่ที่ดูแลตนเองได้ดีอยู่ที่
บ้าน ผมจึงอยากฝากให้การใช้ชีวิตของคุณแม่
เป็นตัวอย่างให้คนที่อยากมีสุขภาพกายและใจที่ดี
นำไปเป็นแบบอย่างเพื่อความสุขสงบร่มเย็นนะครับ
น่าเอาเป็นตัวอย่างมากเลยคะ จะทำตามนะคะ
@@user-wr7op4ke6g ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
🥰
1. เนื้อเทียมต่างๆ อาหาร Vegeterian
2. โปรตีนบาร์ จะมีสารทดแทนความหวาน ผสม เช่น ฟรุกโตส
3. กาแฟผสมต่างๆ เห็ด โสม 3 in 1 จะมีน้ำตาล ครีมเทียม กระตุ้นเบาหวาน
แนะนำกาแฟดำ
อาหารเจด้วยมั้ยคะเนื้อเทียม
@@nuy-wanvipa6983 ใช่ค่ะ
เรียนชาวพุทธ สิ่งที่ทำให้ท่านเข้าสวรรค์คือการเชื่อฟังอัลเลาะห์เท่านั้น เมื่อท่านเชื่อฟังอัลเลาะห์แล้วการประพฤติตัวดีตามแบบที่อัลเลาะห์สอนก็จะตามมา ดังนั้นขอท่านทิ้งคำสอนโกหกของกระเทย สิทธัตถะ เถิด อดกามแล้วจะได้นิพพานไม่ต้องเกิดอีกลวงโลกหรือการอ้างปัญญาเพื่อเป็นข้ออ้างปฏิเสธความจริงไม่ใช่สิ่งที่ทำให้มีความสุขหรือได้เข้าสวรรค์ที่มีอาหารทิพย์อร่อย... ไอ้สิทธัตถะบอกว่าแม่มันเกิดมันในท่ายืน มันเอาขาออกจากช่องคลอดก่อน มันไหลลงออกจากช่องคลอดมายืนบนพื้นในทันที พร้อมเอานิ้วชี้ชูขึ้นชี้ฟ้าและกระดกลิ้นพูดว่า ข้าฯคือเอกบุรุษใหญ่สุดใน3ภพ ชาตินี้ขอเกิดเป็นชาติสุดท้าย 555
@@user-jf7zz4fv5 ไอ้สัสหน้าหีหมู แดกหมูใช่มั้ยมึง
@@user-jf7zz4fv5ไม่ต้องเชื่อใคร ทำตัวให้ดีก็พอและไม่ต้องปากดีไปด่าใคร ส่อถึงสำเนียงส่อภาษา กิริยาส่อสกุล
อาหารธรรมชาติ ดีที่สุดคะ ขนาดกินอาหารจากธรรมชาติแท้ๆ ยังปะปนสารเคมี ยิ่งอาหารแบบผงชง ผ่านกระบวนการต่างๆ
โชคดีมากค่ะที่ไม่ได้กินของจำพวกนี้ อยู่ต่างจังหวัดกินผักปลูกเอง ปลาก็อยู่ใกล้ๆทะเล ของสดใหม่กินสบายมีความสุขค่ะ
กาแฟนี่ตัว processed food เลย ยังไม่ต้องใส่น้ำตาลก็ไม่ควรกินแล้ว เลี่ยงได้ก็เลี่ยงดีกว่า กาแฟไม่ใช่วิธีเดียวในโลกที่จะใช้แก้ง่วง ดื่มไปนานๆผลเสียมากกว่าผลดีหลายเท่า
จริงในจริงค่ะ. คุณหมอรูปหล่อ. กาแฟดำดีที่สุดสำหรับสุขภาพ. กินอาหารคลีนธรรมชาติ. ยังต้องล้างพวกสารเคมีออกจากผัก. ผลไม้. หรือซื้อผักปลอดสารพิษ. สุขภาพดีไม่มีขายจริงตัวท่าน. ไม่รักตัวท่านให้มากที่สุด. เหมียวประเทศไหนจะช่วย. ใครได้อีกเล่า. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
เป็นนักวิทยาศาสตร์จะพูดอะไรต้องอ้างอิงงานวิจัยด้วยครับ คนที่ไม่เชื่อเขาจะได้ไปหาข้อมูลเพิ่ม ทำลงค์ไว้ใต้คลิป โอเคนะหมอ
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ สมัยนี้โฆษณาชวนเชื่อเยอะมากโดยไม่มีใครตรวจสอบ
พูดถูกทุกคำพอมีอายุ.45-50-60ขึ้นไปเป็น.หนักหวาน.มะเร็ง.ความดัน.เพราะดันไปกินของแปลก.มีประโยชน์มากเอามาออกรายกายอีกใครไม่เชื่อเรื่องของเขาแต่เราเชื่อ.ขอบคุณมากที่ให้ความกระจ่าง.ขอให้สุขภาพแข็งแรงเด้อ
จริงค่ะคุณหมดท็อป เห็นด้วยร้อยเปอร์เซ็นต์ค่ะ
เกิดโรคไวไม่รู้ตัวด้วยค่ะคุณหมอ สาระดีๆขอบคุณมากๆค่ะ
ส่วนมากจะเปนอาหารของคนที่ว่ารวยเงินเยอะเก่งหาเป็น แต่เราไม่เก่งเงินน้อยอาหารที่กินก็บ้านๆยําผัดผักแกงนํ้าพริกผักต้ม สด ต้มจืดแกงส้มอย่างนี้
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะทั้งหล่อทั้งใจดี ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขความเจริญนะคะ💐💐❤️❤️❤️
หลังจากป่วยแล้วถึงมาเน้นผักผลไม้โปรตีนก็ไข่ต้มเห็ดพวกนี้มากขึ้น ของทอดก็นานๆกินทีค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ใช่แล้วครับพี่หมอ👍👍👍
Love love. 555...หล่อน่ารัก .แล้วยังใจดีใจบุญอี๊กกกกกก..น่าจะโคลนนิ่งมาอีกสัก2-3คน 5555
สวัสดีคะ ชอบคุณหมอทำคลิปสั้น กระชับ เข้าใจง่ายดีมากๆๆคะ อยากให้คุณหมออธิบายเกี่ยวกับอาหารเสริมคอลลาเจนว่ามีผลต่อร่างกายยังไงคะ✌✌✌
ขอบคุณค่ะ
วงการแพทย์.ในปัจจุบัน
ความน่าเชื่อถือ ลดลง.
มีนัยยะแอบแฝง.ซ่อนเร้น.อำพราง.มีผลประโยชน์ทับซ้อน...
อาจจะแบบ.อ.ลอยว่าครับ.การประกาศเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งใช้เวลานานมาก..บางท่านไม่รอ.พองานวิจัยหลายๆที่ออกมา.พอเชื่อได้.ก็อาจทดลองตามแล้วเผยแพร่.2030จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้างไหมต้องรอดู.(บางท่านไม่มีเวลารอขนาดนั้นหรอก)
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ ที่กล้าพูดครับ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
100%agree with you doctor
ขอบคุณข้อมูลครับ คุณหมอ
สุดยอด มาก เลย ครับ🙏⭐️⭐️⭐️⭐️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
🌿ขอบคุณ นะคะ.คุณหมอ.ผู้ใจดี🌿
ขอบคุณหมอที่ให้ข้อมูลค่ะ🥰🥰
ติดตามมาตลอด
What about Fiber drink ?
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้นะค่ะ
ขอบคุณครับ
คลิปนี้หล่อค่ะ
~~ขอบคุณคุณหมอบอกค่า จะเลิกซื้อผลิตภัณฑ์แปรรูปจากข้าวโอ๊ต และธัญพืชแปรรูปตัวอื่นๆละค่า ~~🙋♀️😻💕
โปรตีนบาร์ ช่วยยกตัวอย่างหน่อยค่ะอะไรบ้าง
ครีมเทียมจากน้ำมันรำข้าว น้ำตาลทรายแดงที่ใส่เฉาก๊วย อันตรายมั้ยครับ สำหรับคอกาแฟ
อืมตั้งกล้อง มุมนี้ คุณหมอไปเดบิวต์เถอะ หล่อเกิน
แปลไทยหน่อยครับหมอ
กินกาแฟ3in1แล้วออกกำลังกายจะเป็นอะไรไหมขับเหงื่อ สลายไขมัน ช่วยได้ไหม
ผงชง หมายถึง โปรตีนเวย์หรอครับ แล้วทุกยี่ห้อเลยหรอฮะ
คุ้ม ค่าเน็ตสุด ก็คลิปหมอนี้ล่ะครับบ
โปรตีนปลอมคืออะไรคะขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับผมที่แนะนำสิ่งดีๆ♥️♥️♥️❤️❤️❤️🤟🤟🤟🤟🤟
good
เอาศัพย์ง่ายๆ
เห็นด้วยจ้า กินอาหารตามธรรมชาติ โรคภัยมีน้อยมาก
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
อาหารธรรมชาติคือ อะไร ผมเห็นแค่มีแค่ ผักหวาน สะเดา
น้ำตาลหญ้าหวานอันตรายไหม? ทั้งแบบผง แบบไซรับ
สนใจจ้า
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ🎉🎉🌷🌷❤️❤️
ผมคิดอยู่ ว่าถ้ากินกาแฟไม่มีกาแฟอีนแล้วจะกินทำไม🤔
บางคนติดกาแฟไง กินให้หายอยากป่ะ น่าจะ เราเดา 55
ถ้าน้ำมากไปมันก็ล้นแก้ว จนมันเปียก อะไรที่มากไปใช่ว่าจะดี
อยากให้คุณหมอทำคลิปลงข้อดี ข้อเสียของการใช้สารทดแทนความหวานต่างๆ จะเป็นความกรุณาอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวานค่ะ
💞
อยากไห้คุณหมอทอปมีตัวหนังสือไห้อ่านค่ะหูดับค่ะชอบดูค่ะ
เชื่อคุณหมอคะอาหารธรรมชาติดีที่สุดขอบคุณคะชอบคุณหมอมากๆพูดตรงดีและเป็นความจริงที่สุดเยี่ยมคะแชร์ใก้ญาติๆและเพื่อนด้วยคะ
รบกวนคุณหมอแนะนำตัวกาแฟที่ดื่มหน่อยค่า
กรดไหลย้อน ทานกาแฟ decaf ได้มั้ยครับคุณหมอ
ขมิ้นชัน1-2 แคปซูล กินพร้อมดื่มกาแฟได้เลย ระงับกรดในกระเพาะ ไม่ปวดท้องแน่นอน..ขมิ้นชันช่วยได้แม้ยามกินอะไรก็ตามที่มีรสเปรี้ยวๆจัดค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีที่คุฯหมอแนะนำมาคะ
เปลี่ยน ภาพหลังคลิปเถอะครับ เอาภาพกาแฟแบบนี้มาลง คนดูคลิปไม่จบจะเข้าใจว่ากาแฟแบบนี้ไม่ดี
ขอถามหน่อยครับ.ไข่เยี่ยวม้าอันตรายหรือไม่อย่างไร? ขอบคุณครับ
ไข่ต้มธรรมดาดีที่สุด เพราะไข่เยี่ยวม้าผ่านกระบวนการเคมี
กาแฟดําควรกินแบบไหนคะรับหมอ
กาแฟดำคือไม่ผสมอะไรทั้งสิ้น ไม่นม ไม่น้ำตาล ไม่คอฟฟี่เมทและในคลิปเสนอว่ากินกาแฟแบบปกติที่ข้างขวดไม่มีคำว่าdecaf (ปราศจากคาเฟอีนค่ะ)
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ👍👍👍🤟💕
หมอบางครั้งใช้ภาษาอังกฤษณ์มากฟังไม่เข้าใจ
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
อาหารแปลรูปทุกชนิดแหล่ะค่ะไม่ทานดีที่สุด.
เดี๋ยวนี้ความรู้พวกนี้เกลื่อนโลก สร้างกันแต่ คลิป พูดแล้วพูดอีกซ้ำกันทุกหมอ มีประโยชน์ก็จริงแต่มันเฝือ ไม่ต้องเป็นหมอ เดี๋ยวนี้เค้นก็รู้กันทั้งนั้น เพราะศึกษาเองได้
ลอง Black coffee but ดื่มยากค่ะ, ถ้าใช้ Creamer sugar-free or sugar zero, OK ไหมค่ะ?
ลองผสมนํ้าผึ้งก็ได้ครับ แต่ไม่ต้องมากสัก1-2ช้อนชา หาซื้อง่ายด้วย หรือเอาผลไม้สดมาคั้นเอานํ้าผสมลงไปแทนก็ได้ไม่ต้องมากเช่นกันครับ พอช่วยให้ดื่มได้ง่ายขึ้นบ้าง ผมก็ทำแบบนี้ มันจะดีกว่ามากครับ ที่คุณจะใช้มันคงไม่ต่างจากสารให้ความหวานเลย 😃หวานเป็นลม ขมเป็นยา ครับ
ใส่น้ำแข็งค่ะ ความเย็นช่วยเรื่องรสชาติได้
ก็ยากแค่แรกๆแค่นั้นแหระ.2-3วันชิวๆ
ครีมเทียมตัวอันตรายที่สุดเลยจ้า เค้าทำอร่อยแต่เอาอะไรมาให้เรากินไม่รู้
ที่ฝรั่งเศสห้ามขาย ห้ามนำเข้า เพราะอันตรายมาก
I used Liquid Creamer.
ไตวาย ก็คือ ตายไว มันน่ากลัวอยู่แล้ว
ฆาตกรหมายเลข 1 คือน้ำตาล
ครีมเที่ยมอันตรายสุด
เป็นกรดไหลย้อนดื่มกาแฟดำได้มั้ยคะ
คุณหมอกั๊กไม่บอกควรทำหลังอาหารกี่นาที มีแต่ห้ามแต่ไม่รู้เวลากระทำแต่ละข้อ
เค้าห้ามกิน จะให้หลังอาหารกี่นาทีล่ะ ก็ไม่ควรกินไง
ส่วนกาแฟดำ ก็ดื่มหลังอาหารปกติ
เชื่อหมอครับ. หมอหล่อมากครับ
ตั้งชื่อคลิปซะน่ากลัวเลยครับจารย์
เราว่าน่าจะสำหรับคุณหมออ่ะ ดี่ที่คุณหมอมาเตือนพวกเราด้วย
คนรู้จักดื่มกาแฟใส่ครีมเทียมทั้งวันแทนอาหารหลัก กินอาหารมื้อเดียว อายุ 63 ปี เป็นโรคเลือดอุดตันตายแล้ว
กินกาแฟ 3 in 1 ทุกวันเลยจ้า อายุ 63 ปีเหมือนกัน คงต้องพยายามกินกาแฟดำแล้ว
หมู ไก่ ไข ถูกกว่าผงชง หมอเอ้ยหมอ
จริงรึ?
จริงดิ
กาแฟ3 in 1 กินทุกวันเลยค่ะกับปาท่องโก๋ด้วย เข้ากันสุดๆ
เบาหวานรับประทานครับ
@@khonookung6980 ดื่มซองเขียวจ้า ไม่หวานจ้า
@@lailawadee 3in1.มันมีอะไรบ้างล่ะครับ
@@thultakang191 มีกาแฟ น้ำตาล ค๊อฟฟี่เมตจ้า
@@thultakang191 ถ้าให้กินกาแฟเพียวๆมันขมจ้ากินไม่ได้เด้อ
กลุ้มใจจะดูอะไร แลกดูโฆษณา หาเงินจากยูทูป ทุกข่าวหัวข้อเชิญให้คาดการอยากให้ เปิดหนูดูหน่อย
โลกเราไม่น่าเชื่อ ทุกที ชาตินี้ขอมีและสยบจบที่ยูทูป
ลำพังตัวกาแฟก็ไม่ควรกินอยู่แล้ว ยิ่งมีน้ำตาลยิ่งแล้วใหญ่ ส่วนตัวไม่ดื่มกาแฟ ผิวไม่เหี่ยวเร็วเหมือนพวกติดกาแฟ จะเป็นกาแฟดำก็แย่อยู่ดี
อายุเท่าไรคะผิวไม่เหี่ยวแม่เรากินกาแฟดำต้งแต่อายุ20 วันนี้แม่อายุ84ผิวตึงอยุ่เลย
ไปศึกษาใหม่นะคะ เกี่ยวกับกาแฟ ประโยชน์มีค่ะแต่ต้องกินให้ถูก ผิวเหี่ยวไม่เกี่ยวแน่ นอกจากดึ่มวันละสามสี่แก้ว แล้วไม่ดื่มน้ำธรรมดามากพอ ก็อาจเป็นได้
โปรตีนแท่ง มีแต่พวกเพาะกายเค้ากินกันใช่มั้ย
คุณหมอผอมนะ นุ่จนกินแต่ไข่ทอดคะ
ไข่ทอด จะเกิดไขมันทรานส์จากการทอด เช่นเดียวกับของทอดอื่นๆ ทำให้หลอดเลือดตีบตัน และเสี่ยงมะเร็ง จากสารเคมีที่ใช้น้ำมันทอดในความร้อนสูง เรียกว่า สารอนุมูลอิสระ
มันก็ถูกแหละ แต่วิชาการเกินไปมันก็จะกินอะไรไม่ได้เลย ...อาหารทุกชนิดถ้าพูดถึงทางลบมีเกือบทุกอย่าง /ถ้ากินไม่บ่อยไม่เยอะเกินไม่มีปัญหาแน่นอน 108สาเหตุที่เป็นโรคไต
กินไปเหอะ กินให้หลากหลาย ในปริมาณพอดีๆๆ
แนะนำให้ ทุกๆท่าน..กินแต่ข้าวต้มไม่ใส่น้ำปลา.ไม่ใส่เกลือ.ใส่แต่พริกป่นเท่านี้.ก็เริศแล้ว-5-5-5-5-ฮ่า มั้ย😂😂🤣🤣
มีอะไรบ้างครับ ใครช่วยสรุปหน่อย ไม่มีเวลาฟังต้องรีบไปแล้ว
แนะนำให้ไปช่อง dietdocter thailand
1. เนื้อเทียมต่างๆ อาหาร Vegeterian
2. โปรตีนบาร์ จะมีสารทดแทนความหวาน ผสม เช่น ฟรุกโตส
3. กาแฟผสมต่างๆ เห็ด โสม 3 in 1 จะมีน้ำตาล ครีมเทียม กระตุ้นเบาหวาน
แนะนำกาแฟดำ
@@airairnz ขอบคุณมากครับ
มันไม่ใช่อาหารนะครับที่พูดมา
แล้วคุณหมอคิดถึง กรณีที่คนที่เป็นไตเสื่อม ทานโปรตีน จากเนื้อสัตว์ไม่ได้จะให้ทานอะไร เสริมถ้าไม่ทาน โปรตีนเสริมที่เป็นผง จะมีชีวิตอยู่อย่างไรคะ
ก็ควรจะไปตามช่องทางปฏิบัติของคนที่ไตเสื่อมโดยเฉพาะครับ
การกินโปรตีนจากพืช ช่วยรักษาไต เป็นงานวิจัยใหม่ล่าสุด ลองค้นหาจากกูเกิ้ลได้ครับ
ไข่ขาว กับน้ำข้าวร้อนๆตีไข่ขาวใส่ 6-7 ฟอง ดื่ม
ค่ะ
พูดจาประสาคนมีเงิน
แต่ถ้าเข้าถึงความเป็นคน
จะได้รู้ว่า
บางที่ไม่มีอะไรกิน
ตายเร็วด้วย
ส่วนอาหารที่คนมีเงิน
แบบคุณ ไม่ค่อยจะดี
มันคืออาหารที่ยิ่งกว่า
อาหารพระราชา
ลองกินอาหารใจที่พระพุทธเจ้า
ได้วางใส่พานไว้
นั้นแหละคือที่จะไปในวันหน้า
ไม่ใช้อาหารอวยรวยอย่างที่กล่าวถึง
เค้ามาเตือน เค้าก็บอกอยู่ว่าพวกแปรรูปแพงกว่าอาหารสดๆอีก แต่เราเข้าใจคุณน่ะ
สมองไม่ไหวแล้วนะความคิดความอ่าน เขาเตือนเอาความรู้มาให้ ชีวิตใครชีวิตมันทำไม่ทำแล้วแต่
เป็นกรด
พูดแล้วแต่ท่านเงินของท่านบ่อยมาก กลัวโดนฟ้องหรือไง ดีก็บอกดีไม่ดรก็บอกไม่สิ คุณเป็นหมอนะไม่งั้นก็หุบไปเลยดีไม๊
ควรเตือนสติตัวเองก่อน ไม่อยากรับข้อมูลก็ไม่มีใครบังคับ
ปล่อยวางรึปล่อยผ่่านไปสิ สติจ่ะ
2ข้อแรก กูไม่เข้าใจเลย ภาษามึงกับภาษากุ มันไม่เข้าใจ ว่ะ
อย่ากินพวงอาหารเสริมแบบผงชงนะค่ะเจอกับตัวเองเลยคือเป็นเบาหวานซิครับใครไม่อยากเป็นเบาหวานอย่าทานนะค่ะ
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สวัสดีค่ะ🙏 แอดมินสายธาราคลินิก ขออนุญาตส่งรายละเอียดเพิ่มทางห้องแชทนะคะ
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====
สนใจ
ติดต่อสมัครเรียนครอส
Line @drtopstore
สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
Line : @drtopstore นะครับ
⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
lin.ee/IaXjOl5
====