දිනපතා රතු ලූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල වටිනා වාසි 9 ක්

[@SurangaDeshappriya-y8b]

ගොඩාක් හොඳ දැනුවත් කිරීම් ඔබතුමා කරන්නෙ.තවත් මෙම ගුණවත් මෙහෙවරෙහි යෙදීමට ඔබතුමාට ශක්තිය දහිරිය ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි .........!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍💕💕

[@NurseHesh]

👍❤️

[@DeepikaChandani-u6d]

හොද දැනුවත් කිරිමක් mr hesh...sending love from israel ❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@MargretSenarathna]

Itha wadagath. Obathumata. bohoma pin.

[@JennetPonn]

අද ගොඩක් දේවල් දැනගත්ත බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්

[@manelhenake9522]

Bohoma sthuthiyi danuwath kalata.❤️❤️❤️❤️❤️

[@arunigamage3969]

හරිම වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් 🎉🎉🎉 බොහොම ස්තුති ඔබට ❤

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@arunayapa4079]

ලොකු දැනුමක් ලබාගත්තා...බොහොම ස්තූතියි ඔබට ...🙏💐

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ashokakumari1477]

ඔබතුමාට ස්තුතිය.හොද දැනුවත්කිරීමක්.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@SunilS-uv2vw]

ඉතා හොද දැණුවත් කිරිමක් ස්තුතියි ඔබ තුමන්ට....

[@NurseHesh]

👍❤️

[@CHAMILASUDHARSHANI]

ගොඩක් වටිනා කාරනා ටිකක් දැන ගත්ත ගොඩක් ඉස්තුති ❤

[@NurseHesh]

Thank you so much🙏🏿❤️

[@ranjithsuriyaaratchchi6118]

වැදගත් vedeo එකක් 👍
ඔබ‍ට බොහොම ස්තුතියි nurse 👍

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@Neranjala-vb8ny]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි . 🎉

[@NurseHesh]

👍❤️

[@PriyanthiJayasinghe-p6s]

වටිනා වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තුති

[@dilrukshl]

මමත් නිතරම ලුණු සුදු ලුණු කනවා 😋😋😋

[@lahirunavoddiwakara2579]

මේ වගේ ආහාර වල ගුණාත්මය භාවය පිළිබඳව දිගටම වීඩීයෝ කරන්න ... වටිනවා 💗

[@sujathasriyakanthi6010]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට ,හැමදෙනාටම දැනගතයුතු මාතෘකාවක් ගැන පැහැදිලි කරදුන්නාට, අනිත් එක හැමදෙනාටම පහසුවෙන් ලබාගන්නත් පුලුවන්නෙ

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ucvchsgnbvejt1rn4gywsasg96]

This is very important, Thank you so much.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@kottapolagesugath]

Thanks you have a good luck

[@maryfernanda7295]

Thanks

[@SamsungA15-f5p]

Mamath obathumage hema wedasatahanakm balanawa.harima wedagath dewal thamai genne.hemadama mewage weda satahan genna.

[@NurseHesh]

Bohoma sthuthi 🙏🏿❤️

[@deepikalasanthi2094]

ස්තූතියි .මහත්මයා.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@sdchandralatha3991]

ස්තුතියි

[@SanjeevaSanjeeva-f6s]

Isthuti oba thumata theruwn saranai

[@lilianjayasuriya7089]

Thank you so much ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@lakmalinandani9234]

Thank you 🎉🎉🎉❤❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@lathifkwt5111]

Tank s

[@KapilaRajapaksha-kk1kb]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@slnc3701]

Doctor මම කෑම කන වෙලාවට ලුනු ගෙඩියක් බත් එක්ක කන්න පුරුදු වෙලා තියෙනවා.දවසට මං ගෙඩි 3නක් වගෙ කනව mix කරගෙන බත් එක්ක..ඒක වැඩිද?ඒක වැරදිද?

[@shiromikumari2126]

Hi...mr hesh....GM diet එක කරන්න ආසයි. එත් හරියටම කරන්නේ කොහොමද කියලා දන්නේ නැහැ. එ කියන්නෙ එලවලු, පලතුරු, මස්, මාලු, කිරි බිත්තර ගන්න ඕන ප්‍රමාණ එහෙම. දවසට වේල් කීයක් කන්න ඕනද. වැඩි පුර පැනිරස තියන පලතුරු ගන්න හොදයිද.අනේ හේෂ් මහත්තයා pls gm diet plan එක ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ.....pls pls pls... 🙏🙏🙏

[@ParamiNethupaba-mh5sm]

Danna ekknk kiynwad green tea walt body heat eka wadi wenwada

[@NurseHesh]

No

[@samanthakumari704]

Sir ලූනු ගැන දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබතුමාට ගොඩක්ම පින් සහ මට දැනගන්න පුළුවන්ද තයිරොක්සින් රෝගය තිබෙන අයට ලූනු කැමට ගත්තට කමක් නැද්ද ස්තූතියි

[@NurseHesh]

Getaluwak ne ganna puluwan

[@samanthakumari704]

​@@NurseHesh🙏

[@SanjuDilhami]

ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ..තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@c.p.61]

කරුනාකර වෙජිටේරියන් අයටත් ගැලපෙන ආහාර රටාවක් කියලා දෙන්න.

[@KPDSGunawardhana-gs7eh]

B ලුනු දිනකට කොපමන ගතයුතැද?

[@MargretSenarathna]

16/8 fasting welawedi cheers kallak kawata kamak nathida

[@swarnayapa1403]

A _ z wenakal honda pehedili kireemak behewinma sthuthi.

[@NurseHesh]

Thank you so much 🙏🏿❤️

[@buddothpadaawadiya3536]

❤❤❤

[@sdchandralatha3991]

බි ලුනු පිසගැනීමෙදී ගුනය අඩු වෙනවද......

[@rasikapryadarshani5683]

B luunuda rathu luunuda dekamada

[@sunethsanjeewa-qq4xt]

බී ලුණු
රතු ලූණු
මේ දෙවර්ගය ම එකම ගුන ද?

[@SasarakaIma-mz9bc]

Ahala thiyenne rathulunu itha gunabawa.

[@sdchandralatha3991]

පිලිතුර ලැබුනා...

[@danushkagammanpila4090]

Liver akata vitamin E hodai neda

[@NurseHesh]

Ow hondai

[@dinithinisansala5015]

ඉතිං අපිට ඔස්ට්‍රේලියාවේ රතුලූණූ නැහැනේ 😢😢
B ලූණූ නම් තියනවා තද රතු , රෝස පාට...

[@NurseHesh]

ඒවත් හරි

[@dinithinisansala5015]

@NurseHesh
Nurse Hesh.. කෙට්ටු උනාම කැතට බුරුලට තියන හම, tone වෙන excercise කියලා දෙන්න පුලුවන්ද please .. විශේෂයෙන්ම බඩ ප්‍රදේශයේ ..please

[@arunigamage3969]

මේ ලූනු අමුවෙන් එකතු කර ගැනීමෙන් ද නැතිනම් උයලා ආහාරයට ගැනීමෙන් ද වඩාත් හොද කියලා කියන්න... බොහොම ස්තුති ඔබට ❤ තෙරුවන් සරණයි🎉

[@NurseHesh]

කොහොම ගත්තත් ගැටලුවක් නෑ

[@arunigamage3969]

@@NurseHesh ස්තූති ඔබට

[@mangalajayawardena8387]

As a habit v take onions daily,
Didnt know the exact value of them.
ළූණු වර්ග මෙතරම් ගුණ බව ඔබගෙනුඉ දැනගත්තේ.,
ඇත්තෙන්ම මේවා සිරුරට හොඳම බෙහෙත් 👍👌
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@desychitrafernando5296]

❤❤

[@kumarejayantha9640]

❤❤❤

[@SriyaniZaschke]

❤❤❤❤