ඇයි මට Fatty Liver හැදුනෙ? | Fatty Liver නැති කරගන්නෙ කොහොමද ?

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට fattyliver සෑදීම සඳහා බලපාන ප්‍රධාන හේතුව සහ එය නැතිකර ගැනීමට ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග පිළිබඳ දීර්ඝ වශයෙන් පැහැදිලි කර ඇත මා මෙම වැඩසටහන නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ.
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.hopkinsmed...
Fatty Liver පිළිබඳ මා මීට පෙර කල වැඩසටහන්
අක්මාවේ සැකැස්ම , රුධිර සැපයුම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාගමු - ( Fatty Liver 01 )
• අක්මාවේ සැකැස්ම , රුධි...
සීනි සහ පැනිරස කෑම මගින් අක්මාවේ මේද තැන්පත් වෙන විදිය විද්‍යාත්මකව පැහැදිලි කිරීම | What is NAFLD
• සීනි සහ පැනිරස කෑම මගි...
Fatty Liver නැති නීරෝගී අක්මාවකට හොඳම දේවල් 05ක් | How to Fix Fatty Liver
• Fatty Liver නැති නීරෝග...
මෙහි සටහන් සහ මාගේ දින 28 ක Intermittent Fasting plan එක ලබා ගැනීමට පහත instagram ගිනුම සහ whatsapp channel එක සහ මාගේ නිල facebook page එක් සමග සම්බන්ද වෙන්න.
මගේ facebook පිටුව : www.facebook.c...
Instagram : ...
Whatsapp channel : whatsapp.com/c...
Tik Tok: www.tiktok.com...
Nurse Hesh , youtube නාලිකාව සමග එකතුවීමෙන් ඔබගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ නිවැරදි දැනුවත්භාවයක් ලබාගත හැක.
පෙර වැඩසටහන් ,
1.දින 14ක් සීනි හෝ සීනි අඩංගු පැනිරස ආහාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කොලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ?
• දින 14ක් සීනි හෝ සීනි ...
2.බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම භාවිතය අඩුකරමු කන්නම දෙයක් නැත්තම් මේ විදියට කමු
• බත් ,පාන් සහ පිටි කෑම ...
3.ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්සන්න පුලුවන්ද? ( ව්‍යායාම ආහාර පාලනය සහ මේද දහනය )
• ව්‍යායාම වලින් බඩ බස්ස...
4.බත්, පාන්, පාන් පිටි ආහාර, සීනි සහ පැනිරස ආහාර නතර කලොත් අපිට මොකද වෙන්නෙ ? What is KETOSIS ?
• බත්, පාන්, පාන් පිටි ආ...
5.ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ? කාලා අනිත් අතට බඩගිනි හැදෙන්නෙ ඇයි ? Insulin Resistance ගැන තේරෙන සිංහලෙන්
• ඇයි මට මෙහෙම බඩක් ආවෙ ...
6.තරබාරුකම නැතිකරන දියවැඩියා මාරයාගෙන් ඔබව බේරන කීටො ආහාර වේල ගැන නිවැරදිව දැනුවත් වෙමු
• තරබාරුකම නැතිකරන දියවැ...
7.කීටො අහාර වට්ටෝරුව - පලවන කොටස
• කීටො අහාර වට්ටෝරුව - ප...
8.කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - දෙවන කොටස
• කීටො ආහාර වට්ටෝරුව - ද...
9.ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි වෙන ඔබට සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට කන්න හොඳ සහ නරක පලතුරු ගැන නිවැරදිව දැනගමු
• ඇඟ අඩු කරගන්න මහන්සි ව...
10. Intermittent Fasting ගැන හැමදේම සරලව | මේ විදියට කෑවොත් ජීවිතයම වෙනස් කරගන්න පුලුවන්
• Intermittent Fasting ග...
11. කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රෝටීන් සහ මේදය කොපමණ අන්තර්ගත විය යුතුද?
• කීටො ආහාර වේලක කාබෝහයි...
12. දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩුකරගන්න මගේ අලුත් Intermittent fasting plan එක follow කරන්න (නීති රීති සහිතයි)
• දවස් 28න් කිලෝ 8ක් අඩු...
13. ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙන් ඉගෙන ගමු - (පලවන කොටස ) - කාබෝහයිඩ්‍රේට් ජීර්ණය
• ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙ...
14. Intermittent Fasting කරන ඔබ නිරාහාරව සිටීමේදී ශරීරය තුල සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ නිවැරදිව දැනගමු
• Intermittent Fasting ක...
15. ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන නතර වීමට හේතුව නිවැරදිව දැනගමු
• ඔබගේ බර අඩු වීම එක තැන...
16. ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද ? Intermittent Fasting කලොත් ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන්න පුලුවන්ද ?
• ගැස්ට්‍රයිටිස් කියන්නේ...
#FattyLiverRemedy #LiverHealthTips #HealthyLifestyle #NutritionTips #LiverWellness #healthadvice #bellyfatloss #LiverCare #HealthyLiving #FattyLiverSolution #WellnessJourney #NutritionAdvice #HealthTips #LiverSupport #HolisticHealth #NaturalRemedies #healthyhabits #TrendingNow #TH-camTrends #ViralVideo #MustWatch #PopularOnTH-cam #trendingvideos #bellyfatloss #fastingdiet #henbovitiya #intermittentfasting
​⁠‪@NurseHesh‬

[@S_han1210]

මම ඉන්නේ පිටරටක.. ගිය අවුරුද්දේ අගොස්තු මෙඩිකල් එක කලාම මට ෆැටී ලිවර් කියලා ඩොක්ටර් කීවා. පස්සේ මම Nurse Heshගේ විඩීයෝ බලලා ඒ කියන විදියට Intermittent Fasting කලා.. පැනි රස බීම සහ පැනිරස සියල්ල නතර කලා.. පිටි බත් අඩු කලා….හරියටම මාස 2න් බර කිලෝ 9ක් අඩු වුනා… දැන් ගිය මාසේ කරපු medical එකෙන් සම්පුර්ණ සාමාන්‍ය තත්වයට හැරිලා අක්මාව.. ඇත්තටම මම Hesh ට ගොඩක් ස්තුතිවන්න වෙනවා.. තවම විටමින් අඩු වීම නිසා වුණ අවුල් ටිකක් තියෙනවා. දැන් ටික ටික ටික ඒවා හදාගෙන යනවා.

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🥲🙏🏿❤️

[@Dulcirpatirage]

Thank you sir

[@sweetchillies3627]

Hello nurse hesh which hospital are you base?

[@sweetchillies3627]

How dis you do it ??? Because I think also a lack some vitamins because I don't know how it's done my diet properly

[@sweetchillies3627]

Nurse, hesh, can you guide me how to do intermittent fasting or jeto diet ....because I think my diet plan is I'm losing some vitamins

[@rgsawarnamali2614]

ඔබ තුමා හදපු වඩපු දෙමාපියන්ටත් බොහොම පිං මෙ තරම් පැහැදිලි කරලා හරි දැනගන්න දෙන එක සමාජයට❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@නිරංජනීපෙරේරා]

ඔබ ජාතියේ පිනට පහල වූ උතුම් මනුෂ්‍ය රත්නයක්..ඔබ මේ ලබා දෙන දැනුමෙන් ජීවිත දහස් ගනනක් සුව වෙනවා ඇති . ඉතින් ඔබට දීර්ගායු වේවා .ජේසු පිහිටයි sir.

[@NurseHesh]

🥲🙏🏿❤️

[@beragalawindchillcottage1699]

අම්මෝ ඒක නම් මරු❤❤❤❤. අද්‍යාපන චැනල්.කීයක් තිබුනත් ඉතාමත් විද්‍යානුකූලව කියලා ශෙන්නෙ ඔබ පමනයි.මන් දැන් 80% ඔබේ ආහාර රටාවන් තමයි අනුග්‍රහය කරනෙ. ස්තුති

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@EAGIEEYE-os1rs]

ඇත්තටම මේ වැඩසටහන හැමෝම බලන්න ඕනේ. ලංකාවේ මිනිස්සු හෙළුවෙන් ඉන්න වැඩසටහන් මිලියන ගන්න බලනවා. ඔබ‍ට ඉස්තුතියි 👌👌❤️❤️

[@adsbha6192]

මේවාදකින්නත් පින තියෙන්න ඕනෙ

[@Sandakathmini01]

🤣🤣🤣

[@kumariweerakoon18]

ඔබට දෙවියන්ගෙ පිහිට ලැබේවා මේ කියන පාඩම් ට්ක ට 👍

[@thejapanditharatne580]

සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක්. සරලව ව්ද්‍යාත්මක කරුනු පැහැදිලි කලා 👍

[@ritaadikarama2464]

ස්තුතියි ඔබතුමාට. ඉතාමත් හොඳ වැඩසටහනක් .❤️❤️❤️

[@kumuduweerakoon6871]

ඔබතුමා ගේ පැහැදිලි කිරිම් ඉතා අනර්ඝයි

[@JayanthaPriyadarshani-y4o]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@wasanthaabeysinghe2861]

ඔබ තුමාට බොහෝමත් පිං

[@lathaudagedara2749]

මෙික කැපවිමෙන් යමක් ලබා දෙන අදහසින්ම කරන චැනල් එකක් ස්තුති

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@DileepaSampath-nf2qc]

Mata oya sambanda kara ganna pulun number akak denna puluwanda
Plz​@@NurseHesh

[@chamikadesilva3762]

බොහොම ස්තූතියි .ඉතාම හොදට පැහැදිලි කරනවා.nursing tuter කෙනෙක්ට වඩා ,docter කෙනෙක්ට වඩා ඉතා හොද පැහැදිලි කිරීම ක්.Anatomy පාඩම ඒ කාලෙ මෙහෙම ඉගෙන ගන්න තිබුණා නම් කියලා හිතුණා .

[@mcjperera530]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට ..
ඉතාමත් සරල තේරුම් ගන්න පහසු විදිහට පැහැදිලි කලාට...තෙරැවන් සරනයි

[@SiriyaniNimalka]

Etama wadagat teruwan saranai davepihitai

[@indrakumari1093]

ඉංග්‍රීසි වෛද්‍යවරයෙක් හෙල බෙහෙතක් කියනව බොහොම අඩුයි. හීන් බෝවිටියා ගැන පැහැදිලි කිරීම ඉතා උතුම් බොහොමත්ම පින්🙏🏻🙏🏻🙏🏻
වෙනත් කොල වර්ග හා රකු කැකුලු හාල් පොල් කිරි යොදා අපි කැද හදන්නෙ එය වැරදි බව ඔබතුමාගෙ දෙසනයෙන් වැටහුනා
ඉතා කෙටියෙන් නිවැරදි ආකආරය කියාදෙන.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kusumgunasekara4214]

ඔබට මේ දැනුවත් කිරීම් වලට ලැබෙන කුසලය අපමනයි🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sunjayjay240]

Also. "Chaya" Mexican spinach
In. youtube

[@shilakumari556]

ඇත්තෙන්ම වෛද්‍ය තුමණි.මෙ.පැහැදිලි කිරීමට.ඔබතුමා ට.බොහෝ ම.පිං මෙවැනි පැහැදිලි කිරීමක්.දක්කමයි

[@nimmianuthtara5753]

ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤.ජයවේවා .බුදුසරණයි දෙවීපිහිටයි 😊

[@mshekhran5693]

වෛද්‍ය තුමනි ගොඩක් ස්තුති මේගැන දැනුවත් කරාට 🙏👍👍බුදුසරණයි

[@nimalperera6742]

හරිම වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්, මම ගන්නවා Liv.52 .අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා..
ස්තුතියී වැදගත් සටහනට.❤❤

[@charminshirantha8064]

Obathumata dirgaausha labewa.❤❤❤❤❤

[@SriyalathaWarakapitiya]

ඔඛ තූමාට පින්🙏🙏🙏

[@SureshThakur-s4k]

අති විශිෂ්ඨ වැඩසටහනක්. ඔබට බොහොම ස්තුතියි.

[@chandrikawickramasinghe8653]

DR ගොඩාක් පිං.🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@KaumadiPabasaraa]

ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට. නිදුක් නීරෝගී වේවා දීර්ඝායු වේවා ! හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ටද ඒ පිං ලැබේවා !🙏🙏🙏

[@Deepthi2-z3n]

මිග්‍රේන් වලට ප්‍රතිකාර ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න මහත්මයා. ස්තූතියි

[@kodituwakkurenuka1946]

මමත් ලන්කාවෙන් හීන්බෝවිටියා ගෙන්න ගත්තා...තේ වගෙ බොන්නෙ... ඔබතුමා හොද පැහැදිලි කිරිමක් කලා..බොහොම ස්තුතියි.❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️🫡

[@indranisilva6283]

ඔබතුමා ට යෝධ බල යෝධ දිරිය ලැබේවා බුදුසරණ යි ජේසු පිහිටයි ..

[@herathgunathilaka4818]

දැනුවත් කීරීම් වලට බෙහෙවින් ස්තූතියි. ඔබට දීර්ඝායු වේවා.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@anniesilva9361]

බෙහෙවින් ස්තුතියි ඔබට.

[@nayanapadmini1226]

ගොඩක්ම වැදගත්ම විඩියෝව ක් ගොඩක්ම පිං සර් දිර්ඝ ආයුෂ ඔබ තුමාට 🙏❤️🥺🇶🇦

[@pothupitiyanandasena3771]

සරල පැහැදිලි කිරීමක් ..ඉතාම වටිනවා..

[@NishanthiHettiarachchi-s8y]

පින් සිද්දවෙනවා මේ දැනුවත් කිරීමට ඔබතුමාට

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@udulasamarakoon4847]

Theruwan saranai puthata

[@SarathKumara-v1c]

ඔබතුමාට පින් සිදුවේවා.දැනුවත් කිරීමට .

[@sunilpeiris1340]

Thanks you very much for those instructions.

[@VinnaVina-n3l]

🙏🙏🙏🇱🇰🇱🇰🇱🇰🙏❤️❤️❤️බුදුසරණයි ඔබතුමාට ස්තුතියි 🙏

[@thissakumara3064]

💐💐 ඔබ තුමාගේ දැනුවත් කිරිමට බොහොම ස්තුති ඔබ ඇතුලු පවුලේ සියලු දෙනටම නිදුක් නිරෝගී සුවයත් දිර්ඝ ආයුෂත් ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජෙසු පිහිටයි අල්ලා දෙවියන්ගේ පිහිටත් සියලු දෙවියන්ගේ පිහිට ආරක්ෂාවයි ජයෙන් ජයම වේවා 💐 💐

[@AoaeshaLink-o2i]

ගොඩක් වට්න විඩියෝ එකක් හැමදේම පිලිවලට පැහැදිලි කරල දුන්නට බොහොම ස්තුතියි බොහොම පිං තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට

[@ruwangunawardana9829]

දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව සතුටු වෙනවා ඔබට බුදු සරණයි

[@wejayanthimeegaskubura5273]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට🙏🙏🙏🙏

[@juderoshan6353]

ඉතාමත් හොඳයි ඔබගේ පැහැදිලි කිරීම ,ස්තුති .😊

[@shyamaleepathirana7976]

තව තවත් ධෛර්ය ශන්තිය ලැබෙිවා ඔබතුමා ට

[@chethiyajayasuriya4693]

අවුරුදු ගානකින් channel එකක් subscribe කරා.. ❤

[@nilboy2194]

ස්තුතියි කරන්න පුලුවන් සරල දේවල් කියල දෙනවට.🎉🎉

[@abesinghediasabesinghe9]

තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@chamindupunchihewa1105]

I think 🇱🇰 needs Nurses like you🙏🏻😍... So proud about you collegue

[@malaniamaratunga9672]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුති ආයුබෝවන් ❤

[@ajithnishantha4379]

බොහොම වැදගත් වැඩසටහනක් !

[@madarapremadasa7938]

ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් ❤❤❤❤

[@අහසටගව්වයි]

ගොඩාක් වටිනවා මේ දැනුවත් කිරීම්

[@kapilasusantha83]

ඉතාම ප්‍රයෝජන වත්. බොහොම ස්තුතියි.

[@maheshsujeewa9852]

ගෑස්ටික් සම්බන්ධ video එකක් කරන්න ...පුලුවන් ද? 🙏🙏❤ මේ clip එක වගේම ඔයාගේ හැම clip එකක් ම වැදගත්

[@KelumThushari]

Oba thumata dodak pin. To❤❤❤❤

[@MonikaPieris]

ගොඩක් .පින් ඔබතුමාටාපිව.දැනුවත් කරනවාට🙏🙏🙏🙏🙏

[@ChandaniWijekoon-u5s]

හරිම පැහැදිලිව විස්තර කරනවා 🙏🙏

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි මමත් හොය හොයා හිටපු වැඩසටහනක්

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chandrikadesilva1332]

හරිම වැදගත් වැඩ සටහන ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට පිං තෙරුවන් සරණයි

[@kumudusooriyapperuma1519]

ඔබට තෙරුවන් සරණයි!🙏🙏🙏🙏

[@r.dhammapali778]

ඔබ‍ට දීර්ගායු වේවා 🌼🌼🌼🌹🌹
බුදුසරණයි 🙏🙏🙏දෙවිපිහිටයි 🌹🌹🌹
.... මෛත්‍රී.....

[@pramithamekala7490]

හරිම වැදගත් හොදින් පැහැදිලි කරලා දෙනවා
ස්තුතයි 🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌹🌹

[@kumuduperera4602]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට වටිනා වැඩසටහනක් පින්සිදුවේවා !!!

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Saniaiya]

ඔබ අපට විශ්වයක්,ස්තූතියි ගොඩක්ම ❤🎉❤🎉

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@saraththennakoon4941]

ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරිම අතිවිශිෂ්ටයි විද්‍යානුකූලව ඉදිරිපත් කිරිම වෛද්‍යවරයකුට වඩා පැහැදිලි කරනවා ඔබතුමා කරන්නේ සමාජ මෙහෙවරක් ස්තුතියි

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@hashanmadushanka3021]

ඇයි මේවට මිලියන ගනන් සබ් නැත්තේ අපේ උන්ට ඕන කාගෙ හරි හෙලුව බලන්න විතරයි මේවා දොස්තර කෙනෙක් ගෙන් අහගන්න කොච්චර යාවිද මෙච්චර කියල දේවිද වයිරල් වෙන්න ඕන මේවා

[@ChandimaRathnayake]

Thank you doctor.thawath may wagema frogram ekak genna i laghata.

[@Sandakathmini01]

​@ChandimaRathnayake program

[@ritamudalige5828]

Harima වටිනා දැනුවත් කිරීමක් thank you

[@asokawijekoon6254]

අපව දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබට අපගේ ස්තූතිය. ❤මගේ මහත්තයා නැතිවුනෙත් ඇල්කොහොල් රහිත සිරෝසීස් කියල තමයි එයා බලපු ඩොක්ට කිව්වෙ.

[@NurseHesh]

ඒක තමයි මේ

[@asokawijekoon6254]

ඔබතුමාට පැහැදිලි කරලා දෙන්න පුලුවන්ද කේල් කියන්නේ මොනවද කියල. ගෝවා ජාතියක්ද. කොහෙන්ද ගන්න පුලුවන්.කරුනාකර පැහැදිලිව කියන්න පුලුවන්ද. ඔබට තෙරුවන් සරණයි.❤️

[@asokawijekoon6254]

@@NurseHesh මම අහලා තියෙන ප්‍රශ්නයට පිලිතුර දෙනවා නේද

[@kumaridehigama4293]

ස්තූතියි ඔබතුමාට නිිරෝගිි වෙිිවා දීර්ඝායූ වෙිිවා , තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වේවා 🙏 👌🌹👍

[@NilankaPerera-g3l]

ස්තුතියි ඔබතුමාට..

[@aselasampath8792]

ස්තූතියි ඔබතුමාට ....🙏🙏

[@kumudusooriyapperuma1519]

ඔබට ස්තුතියි 🙏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@lalithdharmaratne7381]

🙏🙏🙏 බොහොම ස්තුතියි .

[@pushpakumari2194]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි දීර්ඝායු වේවා

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Lahirudilshan-b5j]

Thanks docter.

[@pathumsiriwardana147]

Thnkz sir❤😊

[@umayaumaya2237]

Bohoma isthuthi sir budu saranai.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@SaduniSaduni-z4e]

ස්තුති වේවා ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම පිණිස කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏🤲🌹🌹🌹

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@paydroid6376]

Thank you for doing this .... !!!

[@kanthikan5145]

ගොඩාක් ස්තුතියි සර් බුදු සරණයි

[@JillianYaheya]

Supiri ❤ thanks

[@priyanthajayathissa9767]

Thank you for your advice,,good luck sir,,Stey bless budusaranai 🌷🙏

[@manelseneviratne7845]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් කලා ස්තූතියි 🙏 මේ Kale කියන කොළ ජාතිය මොනවාද

[@KaandhiA]

Thanks oba thumata 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@nandanaweerasinghe1301]

අතිශය විද්‍යාත්මක ලෙස පැහැදිලි කිරීමක් ! ස්තුති යි මහත්මාණනි...!

[@NurseHesh]

👍❤️

[@shantiShanti-g9x]

තේරුවන්.සරණයි.මම.රට.ඉන්නේ.මට.දැනට.අවුරැදු.ඵක.හතරක්.විතර.බඩේ..ගුලි.ගන්නවා.වගේ.සමහර..විට.බඩේ.ඵක.පැත්තකට. රිදෙනවා.සමහර. විට.අනිත්.පැත්තකට. රිදෙනවා.අය.කොන්ද. රිදෙනවා..පැය.භාගයකට.වරක්.මුත්‍ර. යනවා.මුත්‍ර. පිරිසිදුව. තියෙනව. බෙහෙත්.ගත්තා.බෙහෙත්.විද්දා.අඩුවක්.නැ.අය.බලන්න.ඕනෑ.කිව්වා

[@nihalseneviratne3424]

Thanks great explanation.

[@sellachathura9501]

ගොඩක් පින් !!!

[@DilinaTharaka]

Hernia gana video ekak krnkp plz…

[@SewwandiMadhushika-f5z]

ස්තූතිය ඔබතුමාට ❤

[@MervynMervyn-r6n]

❤❤❤❤God bless you

[@IshanUditha99]

Thank you! Appreciate your work!

[@NurseHesh]

Thank you so much 🙏🏿❤️

[@sureshnilantha4079]

මම අක්මාව සම්බන්ධ තොගයෙන් පිඩාවට පත් වෙලා ඉන්නෙ රාගමට ඉස්පිරිතාලේ ලියාපදිංචිය වෙලා ඉන්නෙ ශල්‍යකර්ම සදහා මෙක දැක්කම තේරෙනව කලයුතු දේ. ස්තුතියි වෙෙද්‍යතුමනි. ආඩම්බරයි ඔබගැන

[@adsbha6192]

හොස්පිටල් නොගිහින් සනීප උනාද?

[@hemasirisamarasingha625]

Thank you nurse ..loku pinak

[@IndikaPriyantha-wj9hd]

නියමයි😊

[@Priyanthi-wp2wc]

Godak watinawa Doctor

[@KumariJayasinghe-nh5gx]

Thank you very much nurse Hesh ...the way you share your knowledge with us excellent ..God bless you ...

[@NurseHesh]

Thank u dr 👍❤️

[@gayanath009]

Super technical explanation brother. Best wishes to success your all future work

[@NurseHesh]

Thank you so much ❤️🙏🏿

[@dharmanandani3196]

Ithamathma anarga denuwath ķireemak budu saranai.

[@thilakdias3141]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@lahirumadhushan7525]

Testosterone වැඩි කරගන්න විදිහ ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනෙ.

[@AS_Academy_Official]

Super technical explanation brother. Best wishes to success your all future work👍

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️