ABDOMINALES DE PIE Y CARDIO SIN SALTOS | ADELGAZA Y APLANA EL ABDOMEN CON ESTA RUTINA | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 93

  • @alejandravalle3979
    @alejandravalle3979 ปีที่แล้ว +23

    Me encantan tus rutinas, son variadas y no pesadas para quiénes hacemos ejercicio por salud.

  • @yobanagarnicacombita9597
    @yobanagarnicacombita9597 ปีที่แล้ว +2

    Me gusta tus rutinas me sirven mucho

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 3 หลายเดือนก่อน +3

    Ahhhhh día 3 listooo vamos por más 😘✌🏻

  • @florylopez6923
    @florylopez6923 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó esta rutina...gracias

  • @bishaosorio3365
    @bishaosorio3365 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias por tus estupendos ejercicios‼️ tengo un mes haciendo tus rutinas y sin dieta baje 2 cm de cintura 😃 y un kilo

  • @ernertinagaleas4877
    @ernertinagaleas4877 3 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente muchas gracias Naty ,los nesecitaba ,te veo desde Chicago Dios te bendiga 🙏 los hago x mi salud

  • @carlistacepeda4070
    @carlistacepeda4070 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente rutina Naty, la estoy haciendo todos los días después que camino .
    Gracias🙏🏻

  • @duniaalmendarez4459
    @duniaalmendarez4459 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó encontrar este video, me diagnosticaron fibromialgia y necesito en este momento para comenzar una rutina de bajo impacto y con resultados. Día uno, 28-10-2024.
    Saludos.

  • @jessicalizetteramirezmolin3534
    @jessicalizetteramirezmolin3534 ปีที่แล้ว +3

    Quemador este ejercicio
    Saludos desde Nayarit

  • @gracielabarrionuevo6668
    @gracielabarrionuevo6668 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, una rutina facil y divertida. Lo hago por salud y lo disfruto mucho. Dios le pague!

  • @JoseHernandez-or6ql
    @JoseHernandez-or6ql ปีที่แล้ว +2

    Buenas tardes, muy bonitos ejercicios, gracias por tu apoyo ❤

  • @pilarhuerta2339
    @pilarhuerta2339 ปีที่แล้ว +2

    Hoy encontré esta rutina, muchas gracias, siempre las combino: de 13 mini., Con esta nueva, o alguna de las otras de 10, 9, 7, o 6, hago 2 o 3 sin aburrirme porque son cortas. Gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @carlistacepeda4070
    @carlistacepeda4070 3 หลายเดือนก่อน

    Me fascinan tus rutinas.
    Genial.

  • @carlistacepeda4070
    @carlistacepeda4070 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente rutina Naty, esas son las que necesito, ya que no puedo hacer ejercicios de impacto.
    Gracias
    La sigo desde hace un tiempo🙏🏻

  • @ismeniaventura964
    @ismeniaventura964 ปีที่แล้ว +1

    Rutina realizada POR Y PARA MI, me encanta tu lema. Abrazote desde República Dominicana💜💜💜💜💜💜

  • @YolandaMunozRodriguez-iz4nu
    @YolandaMunozRodriguez-iz4nu 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias me gustan mucho tus rutinas

  • @rosaulacia4860
    @rosaulacia4860 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina. Gracias

  • @dianaduranmarquez6806
    @dianaduranmarquez6806 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu rutina por problemas de espolón no podría hacer saltos y está rutina ya llevo tres días seguidos haciéndola y no he tenido problemas de ningún tipo de dolor y me vuelvo a sentir otra vez llena de vida

  • @mariaelenabetancourt7486
    @mariaelenabetancourt7486 ปีที่แล้ว +1

    Excelente gracias Naty😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Gracias Maria 😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 💋 besos 💋

  • @marielenasanchez5136
    @marielenasanchez5136 ปีที่แล้ว

    Gracias me encanto

  • @lolimarinrueda8761
    @lolimarinrueda8761 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días, he empezado a hacer tus rutinas y me encantan, son muy amenas nada aburridas, muchas gracias 😅😅

  • @paulaherrera1796
    @paulaherrera1796 ปีที่แล้ว

    Me encantó gracias

  • @JuanaDelgadillo-k2j
    @JuanaDelgadillo-k2j ปีที่แล้ว

    Me encanta su rutina saludos desde pachuca hidalgo

  • @salomegonzalez7034
    @salomegonzalez7034 ปีที่แล้ว

    Gracias por la ayuda esas rutinas no son complicadas ayudará mucho con mi salud

  • @Grupo_La_Recompensa_1997
    @Grupo_La_Recompensa_1997 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el apoyo💚

  • @daya5238
    @daya5238 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta rutina para hacerla en casa

  • @trinidadlopezvico1347
    @trinidadlopezvico1347 4 หลายเดือนก่อน

    Cómodo de ejecutar. Me gusta

  • @trinidadlopezvico1347
    @trinidadlopezvico1347 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buena

  • @soledadlagos877
    @soledadlagos877 ปีที่แล้ว

    Buenísima rutina, gracias!

  • @EnriqueAvila-z1e
    @EnriqueAvila-z1e 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aquí el Viejon presente pa darte los buenos días y también las gracias porque el viernes cumplo 30 días de hacer tu rutina y aunque pará algunos las 11 libras que he perdido sea poco pues para mi persona es mucho muchas gracias amiga Naty 👏👍🙏🙏

  • @DianaRaor
    @DianaRaor ปีที่แล้ว

    ❤❤eres genial, gracias!!!😊

  • @CreacionesJacqueR
    @CreacionesJacqueR 10 หลายเดือนก่อน

    Eres excelente ❤

  • @claudiaa6167
    @claudiaa6167 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó!!! Más rutinas como está, gracias Naty, saludos desde Saltillo Coahuila México

  • @The_Reward_Group_1997
    @The_Reward_Group_1997 ปีที่แล้ว

    Bien❤️🧡💛💚💙💜

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente ! ❤❤❤

  • @nayeliaguilar9077
    @nayeliaguilar9077 ปีที่แล้ว +1

    Yeiiiii vamos adarle

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Siii 💪🏻💪🏻💪🏻😍😍

  • @lizpenafranco5804
    @lizpenafranco5804 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina naty!!! 👍🏻

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +1

      Muchas Gracias Liz 😍😍😍💋

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 ปีที่แล้ว

    Muy buena 👌, me gustó mucho!!

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 ปีที่แล้ว

    Naty muito obrigado

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Alex 😍😍🫶🏻

  • @angelesmeza3575
    @angelesmeza3575 ปีที่แล้ว

    Buen día hermosa saludos desde Tijuana baja California hermoso trabajo

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +1

      Hola Angeles! Saludos para ti también 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋

  • @Grupo_La_Recompensa_1997
    @Grupo_La_Recompensa_1997 หลายเดือนก่อน +1

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Grupo_La_Recompensa_1997
    @Grupo_La_Recompensa_1997 8 หลายเดือนก่อน +1

    💚🍀Y DEL 1 AL 10

  • @conchinajera2396
    @conchinajera2396 ปีที่แล้ว

    Genial también muchas no las hice pq venía de otras rutinas iguales como tocar las rodillas

  • @mimita89
    @mimita89 ปีที่แล้ว

    Buena rutina naty ☺

  • @lilianaflores4742
    @lilianaflores4742 4 หลายเดือนก่อน

    Súper 👍🥵

  • @Star_aliss
    @Star_aliss ปีที่แล้ว +1

    Peso 52.2

  • @mariaalejandramerabarraza7209
    @mariaalejandramerabarraza7209 วันที่ผ่านมา

    Me costaba mucho realizar ejercicios porque tengo el menisco roto de la rodilla, pero estos los hice sin problemas muchas gracias

  • @marisolhernandez2972
    @marisolhernandez2972 10 หลายเดือนก่อน

    Amo y agradezco mucho que pienses en las personas que no podemos saltar, ni hacer sentadillas 🙏🏻

  • @giselajimenez5943
    @giselajimenez5943 ปีที่แล้ว +2

    Hola Naty buenisimas tus rutinas, llevo 2 semanas ejecutándolas y me va muy bien. Saludos de Venezuela

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 12 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @Los_Players_de_Tuzantla_1983
    @Los_Players_de_Tuzantla_1983 ปีที่แล้ว +1

    🧡💥

  • @grisellopezvenegas5340
    @grisellopezvenegas5340 ปีที่แล้ว

    Hola!! Tienes video de calentamiento para antes de comenzar?

  • @marycontreras8688
    @marycontreras8688 ปีที่แล้ว +1

    ❤por y para mí 😂

  • @yolach7121
    @yolach7121 หลายเดือนก่อน

    😀💪💪👍👍

  • @marthacabrera7732
    @marthacabrera7732 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 ปีที่แล้ว

    Hola mi Naty hermosa lindo día un abrazo 🤗 vamos con todo 🤗💪💪

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +1

      Hola mi Bety bella! Lindo día para ti también 🫶🏻🫶🏻😍

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 3 หลายเดือนก่อน

    Si ay delgada necesito hacer esta???

  • @yolach7121
    @yolach7121 16 วันที่ผ่านมา

    😀💪💪👍👍😘

  • @horacioteodoro7915
    @horacioteodoro7915 ปีที่แล้ว

    solo entro a tu canal para mirarte lo que te pones luces buenisima yo tambien me pongo esa vestimenta para verme sensacional escuchar tu voz me fascinas

  • @GabrielaFuentes-dz6qv
    @GabrielaFuentes-dz6qv ปีที่แล้ว

    Hola buen día, una rutina para bajar brazos y no verse tan cuadrada😮😢

  • @GabrielaFuentes-dz6qv
    @GabrielaFuentes-dz6qv ปีที่แล้ว +3

    Cómo se aprieta el abdomen? Yo hago e speter la baririga😂😂😢😢

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 3 หลายเดือนก่อน

    Ahhhhh diooos q dolor y eso q es el primeroooo 😢😢😢

  • @marlastauffenberg925
    @marlastauffenberg925 ปีที่แล้ว

    WUA SI ME CANSE ESTE ES MI PRIMER DIA CON ESTA RUTINA,ESTOY HACIENDO OTRAS DOS TUYAS DE PECHO.
    VEREMOS COMO NOS VA

  • @laiagil2634
    @laiagil2634 ปีที่แล้ว

    Yo no he trabajado los abdominales, no he notado el esfuerzo en esa zona, sin embargo las piernas menuda caña!!!! Algo no debo hacer bien!!

  • @doralbagaravito1214
    @doralbagaravito1214 ปีที่แล้ว

    Gracias 😂

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Con mucho gusto Doralba 😍😍 besos 💋

  • @Grupo_Imp3rio_2017
    @Grupo_Imp3rio_2017 ปีที่แล้ว +1

    💛🗡️

  • @Loliraviolli
    @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

    ❤🩵🧡🤍 💜

    • @Loliraviolli
      @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🩵🧡🤍 💜

    • @Loliraviolli
      @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🩵💛🤍 💜

    • @Loliraviolli
      @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🩵🧡🤍

    • @Loliraviolli
      @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🩵🧡🤍

    • @Loliraviolli
      @Loliraviolli 2 หลายเดือนก่อน

      ❤🩵🧡🤍

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 วันที่ผ่านมา

    𝕍𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕞𝕒́𝕤 🎉

  • @judithzarate3598
    @judithzarate3598 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estupenda rutina!!

  • @elsamariachambelorca401
    @elsamariachambelorca401 2 หลายเดือนก่อน

    Me gusto mucho tu rutina❤

  • @issisordonez8485
    @issisordonez8485 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan estos ejercicios gracias por compartir ❤❤

  • @gilmayolandalopezsalguero2696
    @gilmayolandalopezsalguero2696 ปีที่แล้ว

    Excelente me gusto mucho esta rutina .Gracias 😊

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @yolach7121
    @yolach7121 26 วันที่ผ่านมา

    😀💪💪👍👍

  • @DeliaSuruy-vh3xi
    @DeliaSuruy-vh3xi 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina ❤