Me encantó encontrar este video, me diagnosticaron fibromialgia y necesito en este momento para comenzar una rutina de bajo impacto y con resultados. Día uno, 28-10-2024. Saludos.
Aquí el Viejon presente pa darte los buenos días y también las gracias porque el viernes cumplo 30 días de hacer tu rutina y aunque pará algunos las 11 libras que he perdido sea poco pues para mi persona es mucho muchas gracias amiga Naty 👏👍🙏🙏
Estoy anonadada de lo simple que fue todo y se nota que trabajé mi cuerpo. Me cuesta muchísimo hacer abdominales y gim en general y me hiciste feliz con cosas tan simples y eficaces como nunca ví en otro canal. Espero encontrar mucho más de esto. Nueva suscriptora desde Argentina 🎉 ojalá estos 12 minutos aunque sean poquito ayuden. No sé si es necesario hacer más x día. Pero puedo hacerlo
Hoy encontré esta rutina, muchas gracias, siempre las combino: de 13 mini., Con esta nueva, o alguna de las otras de 10, 9, 7, o 6, hago 2 o 3 sin aburrirme porque son cortas. Gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias por tu rutina por problemas de espolón no podría hacer saltos y está rutina ya llevo tres días seguidos haciéndola y no he tenido problemas de ningún tipo de dolor y me vuelvo a sentir otra vez llena de vida
solo entro a tu canal para mirarte lo que te pones luces buenisima yo tambien me pongo esa vestimenta para verme sensacional escuchar tu voz me fascinas
Me encantan tus rutinas, son variadas y no pesadas para quiénes hacemos ejercicio por salud.
Me encantó encontrar este video, me diagnosticaron fibromialgia y necesito en este momento para comenzar una rutina de bajo impacto y con resultados. Día uno, 28-10-2024.
Saludos.
Ahhhhh día 3 listooo vamos por más 😘✌🏻
Aquí el Viejon presente pa darte los buenos días y también las gracias porque el viernes cumplo 30 días de hacer tu rutina y aunque pará algunos las 11 libras que he perdido sea poco pues para mi persona es mucho muchas gracias amiga Naty 👏👍🙏🙏
Me gusta tus rutinas me sirven mucho
Gracias me gustan mucho tus rutinas
Excelente rutina Naty, la estoy haciendo todos los días después que camino .
Gracias🙏🏻
Exelente muchas gracias Naty ,los nesecitaba ,te veo desde Chicago Dios te bendiga 🙏 los hago x mi salud
Estoy anonadada de lo simple que fue todo y se nota que trabajé mi cuerpo. Me cuesta muchísimo hacer abdominales y gim en general y me hiciste feliz con cosas tan simples y eficaces como nunca ví en otro canal. Espero encontrar mucho más de esto. Nueva suscriptora desde Argentina 🎉 ojalá estos 12 minutos aunque sean poquito ayuden. No sé si es necesario hacer más x día. Pero puedo hacerlo
Muchas gracias por tus estupendos ejercicios‼️ tengo un mes haciendo tus rutinas y sin dieta baje 2 cm de cintura 😃 y un kilo
Quemador este ejercicio
Saludos desde Nayarit
Me encantó esta rutina...gracias
Excelente rutina Naty, esas son las que necesito, ya que no puedo hacer ejercicios de impacto.
Gracias
La sigo desde hace un tiempo🙏🏻
Felicitaciones, muy buena rutina, siento que me esta ayudando
Hoy encontré esta rutina, muchas gracias, siempre las combino: de 13 mini., Con esta nueva, o alguna de las otras de 10, 9, 7, o 6, hago 2 o 3 sin aburrirme porque son cortas. Gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Rutina realizada POR Y PARA MI, me encanta tu lema. Abrazote desde República Dominicana💜💜💜💜💜💜
Gracias, una rutina facil y divertida. Lo hago por salud y lo disfruto mucho. Dios le pague!
Buenas tardes, muy bonitos ejercicios, gracias por tu apoyo ❤
Excelente rutina. Gracias
Gracias por la ayuda esas rutinas no son complicadas ayudará mucho con mi salud
Me fascinan tus rutinas.
Genial.
Gracias por tu rutina por problemas de espolón no podría hacer saltos y está rutina ya llevo tres días seguidos haciéndola y no he tenido problemas de ningún tipo de dolor y me vuelvo a sentir otra vez llena de vida
Bien❤️🧡💛💚💙💜
Me encanta su rutina saludos desde pachuca hidalgo
Buenos días, he empezado a hacer tus rutinas y me encantan, son muy amenas nada aburridas, muchas gracias 😅😅
Ejerció de nai
Yeiiiii vamos adarle
Siii 💪🏻💪🏻💪🏻😍😍
Excelente gracias Naty😊
Gracias Maria 😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 💋 besos 💋
❤❤eres genial, gracias!!!😊
Excelente ! ❤❤❤
Gracias me encanto
Me encantó gracias
Eres excelente ❤
Gracias por el apoyo💚
Muy buena
💚🍀Y DEL 1 AL 10
Me encanta esta rutina para hacerla en casa
Cómodo de ejecutar. Me gusta
Genial 👌😅
Muy buena 👌, me gustó mucho!!
Súper 👍🥵
Buenísima rutina, gracias!
Buen día hermosa saludos desde Tijuana baja California hermoso trabajo
Hola Angeles! Saludos para ti también 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋
Excelente rutina naty!!! 👍🏻
Muchas Gracias Liz 😍😍😍💋
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Me encantó!!! Más rutinas como está, gracias Naty, saludos desde Saltillo Coahuila México
Naty muito obrigado
Muchas gracias Alex 😍😍🫶🏻
Buena rutina naty ☺
Amo y agradezco mucho que pienses en las personas que no podemos saltar, ni hacer sentadillas 🙏🏻
Hola Naty buenisimas tus rutinas, llevo 2 semanas ejecutándolas y me va muy bien. Saludos de Venezuela
Cuantos dias a la semana los Hace
Genial también muchas no las hice pq venía de otras rutinas iguales como tocar las rodillas
🧡💥
🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤❤
❤por y para mí 😂
Me costaba mucho realizar ejercicios porque tengo el menisco roto de la rodilla, pero estos los hice sin problemas muchas gracias
Hola mi Naty hermosa lindo día un abrazo 🤗 vamos con todo 🤗💪💪
Hola mi Bety bella! Lindo día para ti también 🫶🏻🫶🏻😍
Hola!! Tienes video de calentamiento para antes de comenzar?
😀💪💪👍👍
Peso 52.2
😀💪💪👍👍😘
Ahhhhh diooos q dolor y eso q es el primeroooo 😢😢😢
solo entro a tu canal para mirarte lo que te pones luces buenisima yo tambien me pongo esa vestimenta para verme sensacional escuchar tu voz me fascinas
Si ay delgada necesito hacer esta???
Hola buen día, una rutina para bajar brazos y no verse tan cuadrada😮😢
Cómo se aprieta el abdomen? Yo hago e speter la baririga😂😂😢😢
WUA SI ME CANSE ESTE ES MI PRIMER DIA CON ESTA RUTINA,ESTOY HACIENDO OTRAS DOS TUYAS DE PECHO.
VEREMOS COMO NOS VA
Yo no he trabajado los abdominales, no he notado el esfuerzo en esa zona, sin embargo las piernas menuda caña!!!! Algo no debo hacer bien!!
Gracias 😂
Con mucho gusto Doralba 😍😍 besos 💋
💛🗡️
❤🩵🧡🤍 💜
❤🩵🧡🤍 💜
❤🩵💛🤍 💜
❤🩵🧡🤍
❤🩵🧡🤍
❤🩵🧡🤍
𝕍𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕞𝕒́𝕤 🎉
Estupenda rutina!!
Me gusto mucho tu rutina❤
Me encantan estos ejercicios gracias por compartir ❤❤
Excelente me gusto mucho esta rutina .Gracias 😊
🎉🎉🎉❤❤❤
😀💪💪👍👍
Muy buena rutina ❤