حبيب كلبي كابتن جانتي يوم بعد يوم جاي نستفاد من محتواك الرياضي الراقي والمهم بمعلومات كنا لا نعرفها ابدا لكن بفضل الله وفضلك الحمد لله اكتسبنا الكثير من المعلومات تحياتي
واووو كابتن شكًد غنى معلوماتك كم أحب اباوع على فيديوهات مالتك مو بس تمارين ثقافة و معلومات عجيب و غريب الله يحميك ويطيك صحه وعافيه. Love love ur videos great explanation
مشكور بيج جانتي انتا شخص جد رائع تنصح من قلبك وتوعي كثيير ناس مو عارفه ولا شي بهي رياضة واصل اخويا جانتي وان شاء لله لل 100 الف مشترك واتمنى تتكلم بموضوع تاثيير عادة سرية على كمال اجسام او تاثير زواج على لعبة كمال اجسام والله يوفقك يارب
كابتن جانتي اذا كان ممكن تعمللنا فيديو توضيحي لتمارين و برنامج لبناء عضلات الجسم باستعمال الدامبل و البار فقط لكل من يتدرب في المنزل أو يتدرب في صالة مافيها غير دامبل و بار شكرا
كل الاحترام كابتن بس ملاحظه الاردميكس مضاد ارمطه .الارمطه تعني تحول التستاسرون الى استروجين وكلامك صح ينوخذ اثناء السايكل حتى مايتحول التستاستيرون العالي الى استروجين..النوفديكس او التاموكسوفين هذا مضاد استروجين يرتبط بسمتقبلات الاستروجين لان تركيبته تشبه الاستروجين وينوخذ بعد السايكل pct لان التستاستيرون قليل والاستروجين عالي يرتبط بالمستقبلات ويمنع فعالية الاستروجين
اغلب الشباب عده دهون زايده ونقص فيتامين دي3 كارثه بالجسم مسؤول رئيسي عن الدهون بالجسم بحيث نقصه بالجسم راح يسبب سمنه والدراسات اثبتت ذالك 70%من سكان الكرة الارضيه عدهم نقص ومن ضمنهم الدول العربيه والسبب بعدم التعرض للشمس اعملو تحليل بالمختبر الرياضه بدون فيتامين دي3 مابيه كل فائده الناس الاقدماء كانو يتعرضون للشمس والمسير الطويل لاكن اليوم نسبه السمنه زادت بالعالم ....
كابتن شعبان ارجو منك ان توضح لنا مسالة في غاية الاهمية وهو انني ارى بعض الاعبين يتمرنون تمارين مكررة لنفس العضلة في نفس الوقت مثلا تمرين الصدر بانش نائم يلعبه بالبار والدمبلز والالة وقيس على هذا المثل لذا ارجو منك وضع فيديوهات تبين لنا فيها تشابه التمارين بين الاوزان الحرة..... والبار...... والالات..... مشكور اخي شعبان على مجهوداتك الجبارة وصدقك القول في قول الحق وتبيان الحقيقة.... وليكن فيعلمك كل الجاليات العربية ببلجيكا تحبك في الله وانا اولهم... اخوك عزيز المغربي ببروكسيل.... والسلام.....
السلام عليكم كابتن عمري ٤٥وكنت رياضي سابق العاب قتالية الحمد لله ماعندي اي أمراض مزمنة وعندي حالين الكرش مستعصي عندي عضلات الذراع بدة بالنمو السيقان جيدة واذا متصير زحمة عليك رايد خطة للتمرين أو برنامج رياضي واكون شاكر الك الغالي
ممكن كم درس للمبتدئين. تابعت كل فيديوهاتك وانت تتكلم عن اللاعبين المتقدمين . انا نازل الجم من شهر وزني ٨٢ كغ و طولي ١٦٥ عمري ٣٠ سنة وفي شوية كرش و دهون بالارداف وهل من الضرور اخد هرمون او بروتينات . مشكور كوتش متابعك من سوريا
1- اول شي هو شارح على كل عضلة بالجسم و شارح كيف تمرنها ... اتبع طريقتو و شهر شهرين راح يصير تغير بجسمك بإذن الله و تبدا تظهر النتائج 2- مو لازم تاخذ هرمونات ... 3- نظف أكلك ... وقف المشروبات + الخبز + الحلويات + اي شي بيه سكر + مأكولات السريعة ... كل فقط اشياء الصحية النظيفة ( ارز دجاج لحم حوت بيض عدس فاصوليا خضروات زيت زيتون فواكه مكسرات ...) + اشرب الماء اكثر من 2 لترات في اليوم 4- اعمل كارديو 3 مرات في أسبوع لمدة نص ساعة او اكثر
كابتن جانتي يا ملك اليوتوب والله في حياتي مستفذت من اليوتيوب بجميع قنواته إلا عند مشاهدتي لقناة الكابتن جانتي و الله احبك في الله شخص صادق في كل هذا الزمن. و شكر خاص للكابتن اسامه
السلام عليكم كابتن كل الشكر و التقدير لمجهوداتكم... رجاءا لازلنا ننتظر فيديو لكيفية تمرين الصدر بالطريقة التي تلائم شكل الصدر.... اذ ان الصدر من اكثر العضلات التي تزداد من حيث القوة مع تحسن في الحجم لكن ينعدم فيها الشكل الجمالي بسبب عشوائية التمارين و غياب البرنامج التدريبي...
السلام عليكم كابتن شكرا لك على حلقاتك القيمة والمفيدة . اسالك عن حالة ابني عمره 17 سنة ووزنه 107 كيلو . وعنده تثدي او كما اسميته دهون متهطلة بالصدر كيف يتم علاجه ؟
كابتن فدوة اني مشكلتي مو تثدي مشكلتي بلحلمه نفسها منفوخة مو مثل الاشخاص العادين يعني في برودة الجو شكلها طبيعي في الجو الحار منتفخة وشكلها مو حلو اتمنا ترد عليه لان تعبتني
@@مولاي-7 نعم اخي كثرة العادة السرية تسبب اختلال في توازن الهرمونات بنسب قليلة جدا كافية لابراز الحلمات الصدرية انا لا اتحدث عن شخص خلق من عند الله عندو حلمات ولا اتحدث عن شخص سمين لكن شخص عادي متوسط و عنده حلمات هاذا شبئ غير عادي
كابتن بالله عليك رد عليه ،،اني عندي تثدي من جان عمري 17 سنه وهسه عندي انتفاخ بحلمة الصدر فقط واني ملتزم بتمارين وجيم وجسمي رياضي صارلي شهرين والكابتن مالتي يكول هاي تروح بالتمارين ،، بس عندي مشكلة هاي الانتفاخات بالحلمتين اكو حل الها بالعلاج لو اسوي عمليه علما اني حاليا عمري 24 ملاحظة:- الحلمه من المسها بماء بارد تنكمش وتصير عادية ومن يصير المكان حار ترجع تنتفخ .وجزاك الله خير الجزاء
كابتن انا عملت عملية تثدي وعمري ١٦ ونا هلا ١٧ بترجع او لا وهل بصير شي وبلعب حديد
ماكو دكتور يسوي عمليه تثدي لطفل تحت ال 18 واذا اكو دكتور يكون بيطري مو بشري
@@BigJantee انا هلا بلعب حديد بيرجع التثدي عندي ولا لا
@@BigJantee كابتن اروحلك فدوا بس جاوبني اني بعمري كله ممستخدم بس نص دوره وصار تثدي عندي
@@علوشكشخ-م6ض جكد عمرك
@@Ali-arnold اكلكم شنو موضوع لثديات 😅😂
صراحه اول مره اشوف شخص مثلك هيج يشرح بطريقة عجيبه ربي يوفقك
ممكن حلقة عن حرق الدهون من فضلك كابتن ، و ايضا تعلّمنا فيها عن حوارق الدهون ؟
👍
شنو الحل بأختصار ربي يحفظك
💯💯
Plz captain
👍
ياخي افخم مدرب شفته ب كل حياتي تحياتي كابتن❤️
عاشت ايدك كابتن عل نصايح
….عندي ابني عمرة سنتين من اكعد اشوف فديواتك يكوم يلعب رياضة ويصير عصبي هههههه
انت مؤثر مو بس على الرياضيين ربي يحفظك
كابتن جانتي انت افضل رياضي في العالم الله يحفظك ويوفقك ويحققلك ماتتمنى❤️🍯
كابتن سويلنا جدول تمارين اسبوعي بشكل منوع بترتيب مع تغير البرنامج كل اسبوع بشكل مختصر لي صراحة افضل كوتش صرلي سنتين مع ااكوتشات ما ستفدت الا منك صراحة
ابو الشباب اكو شي اسمه اشتراك شهري تدفع مصلا ٢٠٠$ برنامج لمده ٦ اشهر
كذلك كل جسم يختلف عن الثاني
البرنامج يبقى من 6/4 أسابيع ثم يتغير 👌
@@adilaldaamee5034 ابو شباب افهم ايش كاتبً
كابتن رحمه لوالديك نزل تمارين حرق دهون لصدر لان اكثر للشباب يعانون منهن
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
اتمني ياكابتن جانتي تشوف تعليقي بنفسك انا بدرس وفي المرحله الثانويه ووداخل علي الكليه وبعشق لعبه كمال اجسام صار لي سنتين اتدرب ووصلت لجسم حلو بس بعاني من مشكله التثدي وكنت علي معاد علي العمليه بس كلامك ثقه وراح الغي العمليه واتمني اتدرب معاك اونلاين معلومه عندي التثدي الدرجه الاولي
خلال هاي الفتره راح تثدي لو بعده رجوك رد
حبيب كلبي كابتن جانتي يوم بعد يوم جاي نستفاد من محتواك الرياضي الراقي والمهم بمعلومات كنا لا نعرفها ابدا لكن بفضل الله وفضلك الحمد لله اكتسبنا الكثير من المعلومات تحياتي
الف رحمة على والديك كابتن والله صارت عندي ثقافة رياضية جزاك الله الف خير
قناتك افضل من قناة الدرة شرح مبسط ومفهوم
ألف رحمة على والديك كابتن ريحتني اني عمري ١٤ وعندي تثدي بس من شفت المقطع ارتاحيت
ها ضلعي راح التثدي لو بعد
...ها
نصائح رائعه وكلام سليم ومقنع
الله يعطيك الف عافيه
شكرا
مدرب فاهم اللعبه بكل التفاصيل بصراح برافو مدرب كامل ومختص
تحياتي كابتن. نصائحك صعب تسمعها من حدا ثاني و ما يقولها ببلاش.
واووو كابتن شكًد غنى معلوماتك كم أحب اباوع على فيديوهات مالتك مو بس تمارين ثقافة و معلومات عجيب و غريب الله يحميك ويطيك صحه وعافيه. Love love ur videos great explanation
١٠ سنوات اني تارك كمال الاجسام من تابعتك
رجعة اتمرن والحمد لله هس وصلت مرحله
والله العظيم انك ياكابتن جانتي افضل كابتن في العالم نصائح ومعلومات نتمنئ من كابتنا حقنا ينصوحنا معك مروان من اليمن وشكرا وكثر خيرك ياكابتن جانتي
ألف رحمه على أمك ردت أروح الدكتور أشوف حاله ثدي همزين ما رحت
فقط افهمك انت عكس جميع يشرحون عن كمال الاجسام شرحك عالمي كانما عالم فيزياء ما شاءالله عليك كابتن انت فخر نفتخر بيك حتى لو كنت ساكن بدولة اسكندنافية ❤
رحم الله والديك كابتن جانتي شكراً على كل جهودك و القائمين معك بالقناة
ربي يوفقك دنيا و آخره
فخر الرياضيين العراقيين احسنت كابتن
شرح جميل ومعطينا من وقتك 20 دقيقة فقط علشان توعينا استمر
الكابتن العربي الوحيد الي بخد من معلومة كله ثقه وامانة بارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤
بعلي انته نعمه من الله ♥
حبيبي جانتي شكرا ع الشرح والتوضيح الكاعد تقدمه ، اريد اطلب منك شغلة انو تحط روابط للمصادر المعلومات الي عندك حتى نكدر نتوسع بالموضوع ، بالاضافة اني استغربت معقولة الاستروجين مسؤؤل عن الضخامة العضلية ؟الي اعرفه هو التيسترون والتمزق العضلي هو الي يبني العضل فاذا ماكو زحمة ممكن توضيح لهاي النقطة ؟
شكرا كابتن. ممكن تعملنا فيديو عن الطريقة الصحيحة لاتستخدام الهرمونات ضخامة ونشافة
ماشاء الله كل الفيديوهات مفيده وباختصار بسيط والمعلومه بتوصل بكل سهوله بالتوفيق واستمر
احسن وافضل شخص في يوتيوب فيك كل شي طبيب ومدارب و معلم
جزاك الله خيرا كابتن انت عملة نادرة ورفعة رأس عربي وعراقي
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
مشكور بيج جانتي انتا شخص جد رائع تنصح من قلبك وتوعي كثيير ناس مو عارفه ولا شي بهي رياضة واصل اخويا جانتي وان شاء لله لل 100 الف مشترك واتمنى تتكلم بموضوع تاثيير عادة سرية على كمال اجسام او تاثير زواج على لعبة كمال اجسام والله يوفقك يارب
قناة الكابتن جانتي بدون مبالغة هي مرجع لكل لاعب كمال اجسام
كابتن سويلنا فيديو عن كل التقنيات💪💪
حفظك الله كابتن متابع من شرق ليبيا 🇱🇾♥️ 👍
كابتن جانتي اذا كان ممكن تعمللنا فيديو توضيحي لتمارين و برنامج لبناء عضلات الجسم باستعمال الدامبل و البار فقط
لكل من يتدرب في المنزل أو يتدرب في صالة مافيها غير دامبل و بار
شكرا
كلامك صحيح
السلام عليكم اخي الكريم اشكرك جزيلا لما تقدمه من نصاىح و تعليمات... تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿
كشما كاين نتيجة خو
كابتن نريد فيديوهات التضخيم وزياده الوزن
الف رحمة على والديك صرحتا حرمات لو الكباتن كله نفسك مو بس يصور فيدهوات فاشلة ويدورون طشة مع الاسف
لله يوفقك ويسعدك مثل ماجاي تنصح الشباب
الله يعطيك العافية كوتش بفضل الله ثم فضلك ستفدت كتير منك ❤❤ شكراً لجهودك الجبارة🖤
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
كابتن بلا زحمه عليك سويلنه فديو كيفيه تحفيز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي ومن غير منشطات لان احنه نلعب علمود صحتنا ما نريد هاي المواد ادمر جسمنا
الف رحمة على امك و ابوك بهذا اليوم لأن ريحتني من حجيت هيج ♥️
كبير يا كابتن الله يحفظك ويزيدك معلومات ومأجور ع المعلومات الممتازه
كابتن جانتي نابقى علم كمال الاجسام ربي يحفظك ويديمك يافخر 💪💪 احييك من بغداد
ممكن الجدول الصحيح للتمارين حسب الاسبوع
شكراً الك يا مثقف .. ممكن حلقه عن وجبات الغذاء برمضان وشلون اذا كدرت تنشف برمضان او تبني عضلات
بارك الله فيك وجزاك الله خير على النصائح الذهبيه يا كابتن جانتي
كل الاحترام كابتن
بس ملاحظه الاردميكس مضاد ارمطه .الارمطه تعني تحول التستاسرون الى استروجين وكلامك صح ينوخذ اثناء السايكل حتى مايتحول التستاستيرون العالي الى استروجين..النوفديكس او التاموكسوفين هذا مضاد استروجين يرتبط بسمتقبلات الاستروجين لان تركيبته تشبه الاستروجين وينوخذ بعد السايكل pct لان التستاستيرون قليل والاستروجين عالي يرتبط بالمستقبلات ويمنع فعالية الاستروجين
الله يحفظك ويطول بعمرك كابتنا الغالي على المعلومان القيمه
لفتني اسمك 🤣
رحم الله وآلديك ياكابتن.🤲🏻❤️
اغلب الشباب عده دهون زايده ونقص فيتامين دي3 كارثه بالجسم مسؤول رئيسي عن الدهون بالجسم بحيث نقصه بالجسم راح يسبب سمنه والدراسات اثبتت ذالك 70%من سكان الكرة الارضيه عدهم نقص ومن ضمنهم الدول العربيه والسبب بعدم التعرض للشمس اعملو تحليل بالمختبر الرياضه بدون فيتامين دي3 مابيه كل فائده الناس الاقدماء كانو يتعرضون للشمس والمسير الطويل لاكن اليوم نسبه السمنه زادت بالعالم ....
مبدع دائمآ كابتن ❤
بدنا جدول تمارين يستهدف كل عضلات الصدر اللي بكون مفتوح من النص
كبتن جانتي لو سمحت ممكن تتكلم عن الجينات وطريقة تحديد قوتها
دائما مبدع كابتن وتوصل الفكره بصوره صحيحه ودقيقة فعلا كلمة كابتن تليق الك تحياتي غالي💪🔥❤
ههههه ليس تثدي هذا حتى حليب انزل 🤣هذا دليل على ان ما تقوله نابع من قلبك و بكل مصداقية تحية كبيرة الأخ جزاك الله ♥️
كابتنا الغالي ممكن حلقة تتكلم بيها عن التليف العضلي وهل ممكن علاجه ؟ والله يبارك بجهدك ويجعله في ميزان حسناتك
اللهم صلي على محمد وآل محمد ماشاءالله كابتن ربي يحميك
هسه رفعت معنوياتي كابتن ربي يحفظك ويوفقك فعلا حجيك كله صحيح ومفيد وبي نصايح
عملنا حلقه مشان الرجيم والكارديو استمر يا بطل 🌹
كابتن شعبان ارجو منك ان توضح لنا مسالة في غاية الاهمية وهو انني ارى بعض الاعبين يتمرنون تمارين مكررة لنفس العضلة في نفس الوقت مثلا تمرين الصدر بانش نائم يلعبه
بالبار
والدمبلز
والالة
وقيس على هذا المثل
لذا ارجو منك وضع فيديوهات تبين لنا فيها تشابه التمارين بين الاوزان الحرة..... والبار...... والالات..... مشكور اخي شعبان على مجهوداتك الجبارة وصدقك القول في قول الحق وتبيان الحقيقة.... وليكن فيعلمك كل الجاليات العربية ببلجيكا تحبك في الله وانا اولهم... اخوك عزيز المغربي ببروكسيل.... والسلام.....
السلام عليكم كابتن عمري ٤٥وكنت رياضي سابق العاب قتالية الحمد لله ماعندي اي أمراض مزمنة وعندي حالين الكرش مستعصي عندي عضلات الذراع بدة بالنمو السيقان جيدة واذا متصير زحمة عليك رايد خطة للتمرين أو برنامج رياضي واكون شاكر الك الغالي
افضل شرح ف العالم وافضل كوتش ف العالم تحياتي الك ياغالي متابعك من سلطنة عمان✌️✌️💕💜💕💕💜💚💚💚💚💚💚💚💚💚✅✅✅✅✅
بعد اذنك يا كابتن جانتى ياريت لو تقدر تعمل لينا حلقه عن جرعه TRT عشان ده موضوع مهم جدا.
الله يعطيك الصحه و العافية و التوفيق و السداد و النجاح الدائم إنشاءالله أستاذي العزيز بارك الله فيك و جزاك الله كل الخير انشاء الله
كابتن عمري ٤٣ سنة واتمرن صارلي ٣ سنوات اتمرن وعندي اسفل الصدر ما ينمو ولا يتغير محتاج نصيحة منك او كورس تمرين
العب متوازي وبنش ماءل للاسفل
كابتن فدوه لكلبك ماهيه فائد الشوفان وكيف اطلع عضله الصدر صحيه ياريت اتردي عليه
ممكن كم درس للمبتدئين. تابعت كل فيديوهاتك وانت تتكلم عن اللاعبين المتقدمين . انا نازل الجم من شهر وزني ٨٢ كغ و طولي ١٦٥ عمري ٣٠ سنة وفي شوية كرش و دهون بالارداف وهل من الضرور اخد هرمون او بروتينات . مشكور كوتش متابعك من سوريا
مع العلم انا لاعب من قبل ٦ شهور قبل ٨ سنوات عندي خبرة بسيطة بالتكنيك
1- اول شي هو شارح على كل عضلة بالجسم و شارح كيف تمرنها ... اتبع طريقتو و شهر شهرين راح يصير تغير بجسمك بإذن الله و تبدا تظهر النتائج
2- مو لازم تاخذ هرمونات ...
3- نظف أكلك ... وقف المشروبات + الخبز + الحلويات + اي شي بيه سكر + مأكولات السريعة ... كل فقط اشياء الصحية النظيفة ( ارز دجاج لحم حوت بيض عدس فاصوليا خضروات زيت زيتون فواكه مكسرات ...) + اشرب الماء اكثر من 2 لترات في اليوم
4- اعمل كارديو 3 مرات في أسبوع لمدة نص ساعة او اكثر
انت توك بادي بالجم وتريد هرمون 🤣
ابتعد عن الهرمونات وقلل كارب وزيد بروتين والعب حديد مثل الوحوش وشوف كيف جسمك بيتغير بعد شهرين
كابتن جانتي يا ملك اليوتوب والله في حياتي مستفذت من اليوتيوب بجميع قنواته إلا عند مشاهدتي لقناة الكابتن جانتي و الله احبك في الله شخص صادق في كل هذا الزمن. و شكر خاص للكابتن اسامه
كابتن في هرمون ضارب الدنيا في امريكا واعراضه الجانبيه قليله مو زي التيستسترون .. اسمه تركسترون هل سمعت عنه او تقدر تفيدنا اكثر عنه ويعطيك الف عافيه 💛
كذب
مستنيين فيديوهاتك يا بطل الابطال ... تحياتي من مصر لبطل العراق المحترم❤💪
السلام عليكم كابتن كل الشكر و التقدير لمجهوداتكم...
رجاءا لازلنا ننتظر فيديو لكيفية تمرين الصدر بالطريقة التي تلائم شكل الصدر.... اذ ان الصدر من اكثر العضلات التي تزداد من حيث القوة مع تحسن في الحجم لكن ينعدم فيها الشكل الجمالي بسبب عشوائية التمارين و غياب البرنامج التدريبي...
حلقة اكثر من رائعة
اذا امكن تكملة للموضووع
السلام عليكم كابتن شكرا لك على حلقاتك القيمة والمفيدة . اسالك عن حالة ابني عمره 17 سنة ووزنه 107 كيلو . وعنده تثدي او كما اسميته دهون متهطلة بالصدر كيف يتم علاجه ؟
خلي ينزل الوزن فقك يروح
اخي خلي يلعب حديد احسن
@@0_Qشنو شتريده يصير ديناصور
@@asbk_89 لا يول بس احسن
ياريت تتكلم على الأعشاب لرفع التستوستيرون مثل الجنسنغ او الأشواقاندا وفوائدها
كابتن فدوة اني مشكلتي مو تثدي مشكلتي بلحلمه نفسها منفوخة مو مثل الاشخاص العادين يعني في برودة الجو شكلها طبيعي في الجو الحار منتفخة وشكلها مو حلو اتمنا ترد عليه لان تعبتني
شوف عندك انزيم اروماتيز ايحول هرمون التستوستيرون الى استروجين فا انخفض عندك هرمون التستوستيرون فا وقف النزيم او أرفع هرمون التستوستيرون ايروح النتفاخ
عندي نفس الحالة .. ممكن تقولي كيف تخلصت منها ؟
@@عليمراد-ل2سعندي نفس الحالة .. كيف اوقف الانزيم و كيف ازيد من التستوستيرون من فضلك؟
لاتتاخر علينا بالفيديوهات كترهن كرمال الله ❤️❤️❤️ دخيل ربك احلا كوتش بالقاره ملك انت ملك
انا عندي المرض ادعولي اتخلص منه 💔
عملية جراحية فقط
وبسيطة ورخيصة
@@Shawq-k1o انا دهون
@@tolga4640 سهل جدا
انا كان دهون عندي ووزني ١١٠ كيلو
عملت ريجيم ورياضة والتزام
والحمد لله وزني حاليا ٦٥ او ٧٠
وصدري أصبح عضلة مشدودة
كابتن انته اسطوره ربي يوفقك نصايحك جدا جميله ومفيده ومحتاجين منك شرح عن هرمون المنت التريستلون واضراره والفائده منه وكيف استخدامه
كابتن اذا فيك تكلم عن قوه بدنيه
شباب انه هم جنت هيج وعندي انتفاخ في
حلمه صدر سويت رجيم وركض والعب رياضه جم
وشويه تحسنت التزمو تمارين الصدر رياضه ركض
شغله مهمه : اتركو عاده سريه 🚫🚫🚫🚫🚫🚫راح دندم اذا ما تركته صدكني ⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⚠️⚠️⚠️
ممكن ترد حبيبي جان عدك تثدي حقيقي لو دهون وشكد احتاجيت وكت حتى تحسن من شكله
@@مقتدىهيثم-ح4ح انته شكد عمرك
@@اڛطۉڕۃ 17 سنة
@@مقتدىهيثم-ح4ح انتضر سنه لمن يصير عمرك ١٨ وشوف يصير تغيير عندك انته هم عندك انتفاخ بحلمه صدر
@@اڛطۉڕۃ اي عدي يعني بعد 18 يختفي وحده
كابتن أنت ملك 👑 التوضيح شكرًا
والله ضحكتني لما قلت حتى حليب ينزل 😂😂😂😂😂😂😂
😂
الله يوفقك ع هل معلومات يارب والله اشرف مدرب وعندة مخافة الله
التثدي اول اسبابه هو ممارسة العادة السرية
ما اعتقد
@@مولاي-7 نعم اخي كثرة العادة السرية تسبب اختلال في توازن الهرمونات بنسب قليلة جدا كافية لابراز الحلمات الصدرية
انا لا اتحدث عن شخص خلق من عند الله عندو حلمات ولا اتحدث عن شخص سمين لكن شخص عادي متوسط و عنده حلمات هاذا شبئ غير عادي
@@KhalidHacni اها تمام شكرا 🌹
اسأل الله يوفقك عله هاي المعلومات ❤️
كابتن بالله عليك رد عليه ،،اني عندي تثدي من جان عمري 17 سنه وهسه عندي انتفاخ بحلمة الصدر فقط واني ملتزم بتمارين وجيم وجسمي رياضي صارلي شهرين والكابتن مالتي يكول هاي تروح بالتمارين ،، بس عندي مشكلة هاي الانتفاخات بالحلمتين اكو حل الها بالعلاج لو اسوي عمليه علما اني حاليا عمري 24 ملاحظة:- الحلمه من المسها بماء بارد تنكمش وتصير عادية ومن يصير المكان حار ترجع تنتفخ .وجزاك الله خير الجزاء
اسمع كلامه لو عندك عضله صدر ماصارت عندك حلمة
مدربك هذ شريف
اكو تحسن ؟
@@BigJantee رحم الله والديك
@@n5ha شوية
@@dokado5329 بالتوفيق حبيبي
اي واللة دهون سويت تحاليل طلع دهون عاشت ايدك كابتن
ممكن اتواصل وياك
بسم الله ماشاء الله تحياتي لحضرتك محترم جداً جزاك الله كل خير كل سنة وحضرتك طيب وبخير وصحة وسعادة شهر مبارك عليك وعلى الأسرة ❤❤
ماشاء الله عليك ربي يزيدك خبره وخير لناس
من الجزائر اتبعك من قلب 😍❤
السلام عليكم كابتن
يشهد الله استفدت منك بشكل كبير ورحم الله والديك وعسى الله يكتبلك اياها صدقة جارية بعلم ينتفع به
جزاك الله خير كابتن كفيت ووفيت ❤️💪👍
محتاجين منك تتكلم بالتفاصيل على و الجرعات و الوقت على pct النضيف الصح ...تحياتى لحضرتك مصر
كابتن جانتي حرفيا كلامك منطقي وحيل ستفاديت ❤❤
كابتن الغالي اذا امكن تشرحلنه شلون نرفع التستيرون طبيعيا في الجسم من خلال بعض الاكلات
مكسرات دهون صحية نوم جيد صغار البيض جرجير
@@BigJantee شكرا جزيلا كابتن بارك الله فيك
ماشاء الله عليك يا كابتني ربنا يباركلك فعلن الكلام ده محدش بيقوله غير بفلوس ربنا يجعله بالخير ليك يا طيب استمر لك كل الاحترام والتقدير