You guys!! 🎉 We can now use Audio Tracks! You can choose to listen to workout instructions in either Thai or English, or you can just enjoy the music without any voiceover. 🎶 Simply go to the workout video, click on the Settings button, and select "Audio Track" to choose your preference. Enjoy your workout! 💪✨ . ทุกคนนน! 🎉ตอนนี้ช่องยูทูปของเราสามารถใช้ Audio Track ได้แล้วน้าา เพื่อน ๆ สามารถเลือกฟังเสียงสอนออกกำลังกายทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ หรือเลือกแบบฟังเพลงเพลิน ๆ โดยไม่มีเสียงพูดสอนได้เลย ให้กดเข้าไปที่คลิปออกกำลังกายและกดที่ปุ่ม Settings >> Audio Track ได้เลย ^^ มาออกกำลังกายด้วยกันบ่อย ๆ น้าา 💪✨
Was so eager for the english instructions!!! Thankyou so much. You guys are one of the VERY FEW FITNESS CHANNELS that actually fit my needs. I have shared your videos with my mother and she absolutely loved the workout style, and the vibe, and everything else as well. Keep growing!! Love from India 🇮🇳
It's amazing to see your sincerity! ❤ Thank you for always bringing such meaningful content; everyone surely loves and appreciates everything you're sharing! 🥰🙏🫶
Muchas gracias, los amo, tengo 60 años y gracias a las modificaciones de Mo puedo hacer toda la rutina aunque a veces sigo a Nae, saludos desde México 😊😊😊
i love your workouts...i will keep pushing myself to get back my strength...thank you for pushing me to a better version of myself, your smiles, makes me wanna stay and keep pushing to complete each workout sessions
Today i did a back+ biceps workout from you guys . I'm gonna try this workout when i have Upper day later on. ( Tmw is Leg + Core for me ) . Sunday Off
@SQUATCOUPLE I'm following your all dumbells 30 exercises I'm using my 3kg +3kg =6killograms dumbells fighting eagle garuda power fighting 🪽🪽🪽🦅🦅🦅⚪️⚪️🇺🇲🇺🇲🇰🇷🇰🇷🐅🐅🐅🐯🐯🇦🇺🇦🇺🇦🇺🦁🦁🦁🇹🇭🇹🇭🐯🐯🐅🐅🥋🥋🥋🪽🪽🪽🥊🥊🥊💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥😍🌴
You guys!! 🎉 We can now use Audio Tracks! You can choose to listen to workout instructions in either Thai or English, or you can just enjoy the music without any voiceover. 🎶 Simply go to the workout video, click on the Settings button, and select "Audio Track" to choose your preference. Enjoy your workout! 💪✨
.
ทุกคนนน! 🎉ตอนนี้ช่องยูทูปของเราสามารถใช้ Audio Track ได้แล้วน้าา เพื่อน ๆ สามารถเลือกฟังเสียงสอนออกกำลังกายทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ หรือเลือกแบบฟังเพลงเพลิน ๆ โดยไม่มีเสียงพูดสอนได้เลย ให้กดเข้าไปที่คลิปออกกำลังกายและกดที่ปุ่ม Settings >> Audio Track ได้เลย ^^ มาออกกำลังกายด้วยกันบ่อย ๆ น้าา 💪✨
ชื่นชมน้องทั้ง2คนมากๆค่ะ เป็นคลิปคนไทยที่เล่นตามบ่อยมากที่สุด คือ คลิปออกมาแบบมืออาชีพ ท่าออกกำลังกายทำตามง่าย คลิปลงต่อเนื่องทำให้ออกตามได้ทุกวัน ขอให้ได้2ล้านซับไวๆนะค่ะ
ขอบคุณทุกแรงใจซัพพอร์ตงับ🫶🥹🙏
Was so eager for the english instructions!!!
Thankyou so much. You guys are one of the VERY FEW FITNESS CHANNELS that actually fit my needs.
I have shared your videos with my mother and she absolutely loved the workout style, and the vibe, and everything else as well.
Keep growing!! Love from India 🇮🇳
สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ เริ่มออกกำลังกายตามคลิปคุณโมกับคุณเนได้ประมาณ 1 เดือน จากเอว 27 นิ้ว ตอนนี้ 25 นิ้ว แล้วค่ะ มีร่อง 11 กับเขาบ้างแล้วดีใจมากๆค่ะ ต้องรีบไปสมัครแอพบ้างแล้ว ^^
มาเยยย รออยู่ๆๆๆ😛😗🫶
ขอบคุณน้องเน น้องโม มากครับ มีเสียงนำ ทำให้เหมือนมีเพื่อนตอนออกกำลังกายทำให้สนุกขึ้นครับ
ตกหลุมรักแมว พวกคุณมากเลย คลิปไหนได้เห็นแมว มีแรงขึ้นเยอะ❤
ขอบคุณค่า บอกว่าคิดถึงวีดีโอใหม่ไปไม่กี่วัน วันนี้ก็มาเลย ❤️❤️❤️
เล่นดัมเบลตามสักพักแล้วค่ะ รู้สึกว่ากล้ามเนื้อคอบ่าไหล่แข็งแร็งขึ้นมากๆ อาการปวดออฟฟิศซินโดรมที่เคยเป็นก็ดีขึ้น จากแต่ก่อนทั้งนวด ทั้งช็อตเวฟ ดีขึ้นแปบเดียวก็กลับมาปวดต่อ ตอนนี้เหมือนคอบ่าไหล่เกิดใหม่เลยค่ะ 🎉 ทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ❤😊
มีน้องแมวด้วย พรุ่งนี้ออกกำลังกายคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤
It's amazing to see your sincerity! ❤ Thank you for always bringing such meaningful content; everyone surely loves and appreciates everything you're sharing! 🥰🙏🫶
ช😊อบมารายการนี้ ดูตามทำตาม ห๋นภาพคุณ 2 คน ำด้ขัด มาก ไม่มี ตัวอักษร เนี้อ เพลง มาบังสายตาขอบคุณมาก ยอดเยี่ยม ที่สุด
น้องแมวน่ารักกกกก
ฝึก Upper body กับคลิปนี้ทุกสัปดาห์ในช่วงนี้😊 ขอบคุณสำหรับพลังงานที่ดีค่ะ❤
ตอนแรกก็คิดว่าไม่น่าปวดหรอก พอตื่นเช้ามาเท่านั้นแหละปวดช่วงไหล่ หลัง หน้าท้องเต็มๆ 😂 ขอบคุณมากๆค่ะที่ทำคลิปดีๆออกมา 🙏❤
Muchas gracias, los amo, tengo 60 años y gracias a las modificaciones de Mo puedo hacer toda la rutina aunque a veces sigo a Nae, saludos desde México 😊😊😊
i love your workouts...i will keep pushing myself to get back my strength...thank you for pushing me to a better version of myself, your smiles, makes me wanna stay and keep pushing to complete each workout sessions
Tesekkur ederim sayenizde evde spor yapmak daha kolaylasti kilolara vedaa ediyoruz 🎉🎉🎉
Wow, your videos are more energetic and fun compared to other serious videos for starters ❤
I love your workout. Both of you are sweet. Hope you will come out with more workout video. Thank you
คลิปคุณภาพมาก โดนupper ทุกจุดเลยค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ
เล่นตามช่องนี้มาเกือบปีแล้วค่ะ เพิ่งได้เข้ามาคอมเมนท์ มีหลายๆคนชมว่าเราสวยขึ้น อาจจะเป็นเพราะ บุคลิกดีขึ้น หลังไม่ค่อม ยังไงก็ขอบคุณมากๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆ ต่อไปค่ะ
ปล.Fc น้องแมวด้วย 😄😄😄
รักช่องนี้มากกกก ทำตามแล้วได้ผลจริงๆ อธิบายได้ละเอียด what an amazing couple… Much love from USA❤❤❤
ว้าวเสียงสุดไพเราะสะเดาะหูได้ยินอีกครั้งรู้สึกมีความสุขจริงๆ
Great exercise i love it🥰
ดีเลยค่ะ มีเสียง ชอบแบบอธิบายท่าไปด้วยแบบนี้เลยค้ะ เสียงหล่อมากค่ะ
Today i did a back+ biceps workout from you guys .
I'm gonna try this workout when i have Upper day later on.
( Tmw is Leg + Core for me ) . Sunday Off
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
ชอบออกกำลังกายทั้งคลิปใน yt ทั้งในโปรแกรมแอพเลยค่ะ สนุกและไม่น่าเบื่อ รอบหน้าในแอพอยากให้จัดโปรแกรมแบบผสมผสานทั้งบอดี้เวท ทั้งดัมเบล ไปเลยค่ะ
เหงื่อท่วมๆเลย ชอบทั้งสอบคนทำคลิปออกกำลังกายมากก ทำตามแทบทุกคลิป ทั้งในยูทูป และในแอพ ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆนะคะ
ขอบคุณมากค่าา เยิฟ ๆ 🙏❤️😍
@SQUATCOUPLE I'm following your all dumbells 30 exercises I'm using my 3kg +3kg =6killograms dumbells fighting eagle garuda power fighting 🪽🪽🪽🦅🦅🦅⚪️⚪️🇺🇲🇺🇲🇰🇷🇰🇷🐅🐅🐅🐯🐯🇦🇺🇦🇺🇦🇺🦁🦁🦁🇹🇭🇹🇭🐯🐯🐅🐅🥋🥋🥋🪽🪽🪽🥊🥊🥊💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥😍🌴
ขอบคุณมากนะคะ ลงคลิปบ่อยๆน้าพี่ๆ ชอบมากกก 🫶🏼
ชอบมากๆเลยจ้าทำตามตลอด
หมูทำตาม คลิปของพวกพี่เล่นทุกวันจาก65 กิโลตอนนี้เหลือ 60 ใช้เวลาแค่สามสัปดาห์บวกกับ คุมอาหารไปด้วย ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากเลยค่ะตอนนี้ คลิปของพวกพี่ทำไม่เร็วเกินไปแล้วก็ไม่ช้าเกินไปกำลังพอดีเลย ❤❤❤
ขอบคุณค่ะ สนุกมากค่ะ สำหรับคนขี้เกียจแบบเรา ออกตามได้ค่ะ
กด ❤ ไว้พึ่งมีโอกาสได้ทำตามคลิปนี้ ชอบมากค่ะ เพราะส่วนตัวย่อเยอะไม่ค่อยได้ ชอบท่านอนมากกว่า😅
Love this amazing work out❤
Love this video and instructions. Nice to have audio track- greatly helps. Thanks. 💕👍
Glad it was helpful! ❤
รัก❤ช่องนี้มาก ทำให้มีความสุขในการออกกำลังกายรักสุขภาพค่ะ😊
I followed Ham's modifications of the work out. I am on fire!!
😂😂😂😂
ชอบคลิบนี้มากค่ะ
Thank you i follow through until the end today ❤
Thanks for workout instructions in English ❤❤
❤❤❤ว้าวมาแล้วชอบ
ขอบคุณสำหรับคลิปและคำบรรยายนะคะค
เย้ คิดถึงเสียงมากค่า
ทำตามทุกท่าเลยค่ะเหนื่อยสุดๆ
🎉รอคิวถัดไปค่ะ🤸🏼♀️🤸🏼♀️👍🏼💪🏻
I love this so much… thank you
Nice job.
รอดัมเบลปีหน้าจะมาทำตามคลิปนี้นะคะ ตอนนี้ทำตามคลิปคาดิโออยู่ค่ะ
ขอบคุณนะคะครู
ไม่สบาย หยุดออกกำลังกายไปเกือบเดือนเลยคร้า วันนี้เริ่มออกได้ คึดตึงงงง
ขอบคุณมากมากค้า❤❤❤❤❤
Super Thank you from Phuket ka 😀
ขอบคุณค่ะ รออยู่ค่ะ
i love that you have a voice over now! may i know how many kgs/lbs of weights you’re using?
appreciate that 🥰 Nae using 5 kg and Mo using 2.5 kg krub 🙏
За котика - лайк!😻
หลังแขน หน้าท้อง หลัง ขา เกือบทุกส่วนครับ
ขอบคุณค่ะ😊😊😊
จะสมัครหลายรอบแล้วแต่บัตรหมดอายุ อยากให้เพิ่มวิธีการชำระเงินแบบอื่นค่ะ
ขออภัยในความไม่สะดวกนะคะ หากในอนาคตมีการเพิ่มช่องทางการชำระเงิน เราจะรีบแจ้งให้ทราบค่ะ 🙏
โค้แฮมเหนื่อยมากนะนุด 😂😂
ทำแล้วคร้าาา วน 2 รอบ 💯🥹🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼
thanks 🙏 ❤
พี่ครับขอตารางทั้งสัปดาห์หน่อยครับออกทุกส่วนเลยครับ ผมเล่นบาสขอเน้นที่กำลังแขนกับขาและแกนกลางลำตัวหน่อยครับ
Love the workout! May I ask the weight of the dumbbells you used in the video? Thanks!
We use 5lb and 10lb :)
Thank you!!!❤
ขอบคุณค่ะ
How many kg for dumbbells? I currently have a pair of 7lbs dumbbells at home. Would that be enough? Thanks!
Perfect! Start with 7lbs 💪
อยากได้โปรแกรม ออกกำลังกายค้ะ
สอบถามครับ การเล่นเวทเทรนนิ่ง ควรเล่นแบบไหนครับ
แบบ ส่วนละวันไปเลย หรือ แบบ ส่วนเดิม 1 สัปดาห์ ครับ
Mình đến từ Việt Nam, bạn nam xinh bạn nữ cũng vậy! Mình tập theo 2 bạn từ rất lâu
Thank you
ไหลจะกว้างขึ้นไหมคะ
Done♡ thanks
รอบหน้าขอแบบนี้สัก45 นาทีนะคะ
Tq guys❤❤❤❤❤
รบกวนสอบถามหน่อยครับ ดรัมเบลน้ำหนักกี่กิโลครับ ?
เน 5 kg โม 2.5 kg ครับบบ 🫡
พี่สนโปรเเกม ของน้องนะคะ อายุ61คะ
What's the weight of dumbbells please tell
Nae using 5 kg and Mo using 2.5 kg ka 🙏
❤❤❤❤❤❤❤
💓💓💓
ดัมเบลหนักกี่โลคะ
เนใช้ 5 kg โมใช้ 2.5 kg ค้าบบ 💪
🎉🎉🎉❤❤❤
ขอลิงค์เข้าแอพหน่อยค่ะ
www.squatcouple.app ค่าาา
หาคลิปเล่นบ่าใน TH-camไม่ได้เลยครับ เพราะอะไรครับ หรือคนไม่นิยมเล่นบ่ากัน
why mo look.like a little bit difference
รักช่องนี้มากกกก ทำตามแล้วได้ผลจริงๆ อธิบายได้ละเอียด what an amazing couple… Much love from USA❤❤❤
ขอบคุณค่ะ🙏👍🥰
คุณโมใช่ดัมเบลหนักข้างละเท่าไหร่ค่ะ😊
ข้างละ 2.5 kg ค่าาา 💪
Thank you
❤❤❤❤❤
ผู้หญิงใช้ดัมเบลกี่กิโลคะ
โมใช้ดัมเบล 2.5 kg งับ 🥰
พี่ครับจัดแบบหน้าท้องกับอกให้หน่อยได้มั้ยครัย
❤หยุดออกกำลังกายไปนานค่ะวันนี้จัดคลิปนี้เลย
ฉันหวังว่าคุณจะเปิดใช้งานภาษาอาหรับ
ขอบคุณนะคะคุณสองคนทำให้เรารักร่างกายเรามากขึ้นทุกวันเลย😊❤