30 MIN FULL BODY TONING with Dumbbells (Includes Warm-Up & Cool-Down)

[@pinkypink2950]

ชาเลนท์ปีนี้คือ New year ,New me ด้วยการออกกำลังตามคุณเนย์กับคุณโม เป็นกำลังใจให้ทำคลิปออกกำลังกายดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ ขอให้ปีนี้มีผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเยอะๆนะคะ 🎉

[@milaamila986]

🤞🤞🤞🤞🤞🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇💋💋💋💋

[@SQUATCOUPLE]

🎉Welcome นะคะ มาๆๆๆ ทำได้แน่นอนค่ะ แวะ มาออกกำลังกายด้วยกันบ่อย ๆ น้าาา❤🙏 ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

[@amicam-za5099]

คลิปดีมากค่ะ ต้อนรับปี2025 เหงื่อซกเลย ขอให้ปีนี้เฮงๆ ปังๆ นะคะ

[@fahkatia]

Happy new year🎉 เป็นคลิปออกกำลังกายแรกที่เปิดมาเจอตั้งแต่วันแรกของปีแล้วประทับใจทั้งสองคนมากเลยค่ะ ออกตามแล้ว รู้สึกดีมากค่ะ เป็นคลิปที่มีครบทั้ง warm up & cool down จบที่เดียว ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดียิ่งๆ ขึ้นไปนะคะ😊

[@SQUATCOUPLE]

ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เราสองคนนะคะ❤🙏 ขอให้เป็นปีที่ดียิ่ง ๆ ขึ้นไปสำหรับทุกคนเช่นกันนะคะ🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️💯

[@phannaphataroonmontien459]

กรี๊ดมากกก เจอคลิปทุกใจ กำลังรอคลิปใหม่อยู่พอดีเลยค่าา ทำตามทุกวัน ส่วนตัวชอบเวท+ดัมเบลมาก รักพี่โมและพี่เนมากๆนะคะ ขอให้พี่ทั้งสองคนสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆ Happy New Year ค่ะ❤🎉

[@tidawatsangasri957]

Happy New Year นะคะ คุณเน คุณโม เผลอแปบ ๆ ออกกำลังกายตามทั้งคู่มาเข้าปีที่ 3 แล้วค่า ตั้งแต่หลังคลอด 1 เดือน จนตอนนี้ ตัวเล็ก 2.3 ปีแล้ว ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ เสมอมานะคะ ❤🎉

[@annepop403annepop2]

Happy new year every time นะครับ กิจการเจริญรุ่งเรืองนะครับ ขอบคุณที่ทำ EP ดีดีมาให้นะครับ ขอบคุณมากครับ น้องเน น้องโม

[@rabbityx6174]

คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ฮาร์ทเรท 120-140 ตลอด เวลาไม่น้อยไม่มากเกินไป ออกตามได้ครบเลย

[@พิสมัยสุขประเสริฐ]

happy new yearจ้ากนูทั้งสองน้องเน น้องโมขอให้สุขภาพแข็งแรง คิดหวังอะไรขอให้สมปราถณาทุกประการ เป็นที่รักใคร่ของfc.ตลอดไป❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@mukuro311]

Thx a lot for 1st day of the year session 😂 กำลังอยากเวทกับคลิปใหม่พอดีครับ ❤❤❤❤❤ ขแบุณพี่เนย์ พี่โม มากๆครับ

[@kanokwansookjai8969]

จะติดตามคุณเน กับคุณโมไปตลอดทุกปี ขอให้ยอดวิวเยอะเลยนะคะ🎉❤

[@claralee1770]

Happy New Year! Thanks for this 1st workout in 2025. Good to listen Korean BGM.
1st of Jan. 2025. From Seoul.

[@SQUATCOUPLE]

Happy new year!! Much love ❤

[@milaamila986]

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇💋💋💋💋💋✌️✌️💐💐💐💐

[@JinTana-o7y]

ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ❤
ได้วอร์มก่อนเล่นเวทและคูดาวน์หลังเล่นเสร็จ

[@thak-vb1iq]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ hnyนะค่าา

[@emmamajor5437]

Thank you - some nice combinations in there. Happy New Year!

[@Phanwarot]

วันแรกของปีไปเลยฉันต้องสวย❤❤❤

[@SQUATCOUPLE]

สวยแย้ววววว

[@Phanwarot]

@@SQUATCOUPLE 🥰Love

[@Phanwarot]

Happy New Year 2025 นะค่ะ

[@PiggieTan]

ปีใหม่ มาเริ่มลุยกันใหม่!!!
เพลงฟังเพลินมากค่ะ เปลี่ยนเพลงใหม่ด้วยใช่มั้ยคะ❤

[@milaamila986]

Merry Christmas and happy New year

[@kleinesbiest1264]

You two look cuter everyday ❤ Happy New Year!

[@SQUATCOUPLE]

LOVE YOU! Wishing you a year full of joy!!

[@PiiPrim98]

Happy new year ค่ะพี่เนย์พี่โม หนูจะกลับมาขยันออกกำลังกายแล้วค่ะ!!! จะเป็นหมูที่แข็งแรง💪🏻💪🏻

[@luoxijia0110]

Thank you for the workout! Could you please share how heavy the dumbbells you used? Thanks!

[@พิสมัยสุขประเสริฐ]

เย้ๆๆๆคลิบต้อนรับปีใหม่เหงื่อหยดติ๋งๆเลยลูกเอ้ย ขอบใจน้าสำหรับคลิกดีๆ😅😅😅

[@tavatchaikumjon7814]

ขอบคุณมากค้าบ ที่ทำตามคำขอ Happy new year 2025

[@milaamila986]

Very nice

[@mamathamadhu7342]

Thank you cute n beautiful couple ❤Happy New Year 🎊🎉💐❤❤❤❤❤

[@SQUATCOUPLE]

Happy New Year love!🎉❤

[@mamathamadhu7342]

@SQUATCOUPLE tq 🫶🙏❤

[@TarunYadav-p9h]

Happy New year 🎉

[@JinTana-o7y]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@Faragirl]

จัดเลยค่ะ🎉

[@เหมียวเหมียว-อ9ฉ]

😊😊😊😊สวัสดีปีใหม่คะขอบคุณคลิปดีดีของคุณ2คนนะคะ❤

[@milaamila986]

Sehat selalu

[@yesiampful]

เคเล้ย! ปีใหม่ ร่างใหม่ สตรองกว่าเดิม เริ่ม!!!

[@SQUATCOUPLE]

📌สตรองแน่นอนนน

[@yesiampful]

แแวะมารีวิว เล่นๆไปเกือบหลับมีอยู่จริง 😅 ขอเพลงตึ้ดๆหน่อยจ้าาา 😂 @@SQUATCOUPLE

[@teem2880]

ลุย 🎉

[@kanistahoumnaim2270]

🎉happy new year2025🎊 Thank you for my body

[@thitiwanlentas8685]

hny kaa 🎉

[@SumonDuangjan-g4b]

❤❤❤

[@chathamatjakranukul2957]

สวัสดีปีใหม่2025ขอให้น้องโมน้องเนมีความสุขมากคะ ร่ำรวยๆเฮงๆสมหวังทุกประการๆดูแลสุขภาพเเข็งเเรง

[@SQUATCOUPLE]

สวัสดีปีใหม่ค่าา มีความสุข สมหวังทุกอย่างเช่นกันนะคะ❤️

[@月海-y4s]

❤今年も宜しくお願いいたします❤

[@ZülfiyeKısacık]

ben sizi Türkiye den takip ediyorum

[@Goldnat71]

👍🥰

[@jsk9909]

2025 늘 건강하게 행복합시다❤😂🎉

[@SQUATCOUPLE]

We wish you and your family a Happy New Year!❤🎉

[@jsk9909]

@SQUATCOUPLE Thanks

[@jittarpaschke7046]

🎉🎉 ในปีใหม่นี้พี่ขอให้น้องทั้งสองคนมีความสุขมากๆและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และขอขอบคุณท่าออกกำลังกายที่ถ่ายทอดมาถึงพวกเราทั้งหลาย😮

[@ZülfiyeKısacık]

Arkadaşlar siz nerelisiniz japon, kore, Çin

[@SQUATCOUPLE]

We’re Thai! Thailand 🇹🇭❤️

[@nokkhaotjelle6540]

[@박박상훈-q3p]

Squat Couple I'm following your dumbells exercise happy new year snake cobra power fighting 🐍🐍🐍🐍🐉🐉🐉⚔️⚔️⚔️🐦‍🔥🐦‍🔥🪽🪽🪽🦅🦅🪽🪽🐯🐯🐅🐅💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🪽🪽🦁🦁🦉🦉🥋🥋🥋🪽🪽🪽

[@พรเลิศวัฒนปรีชานนท์]

ขอโทษนะครับ น้องอวบขึ้นเยอะ ดูตันไม่เฟิร์มเหมือนช่วงแรกครับ

[@isorakunta6070]

ชอบมากเลยค่าาาาาาาาาาา สวัสดีปีใหม่นะคะ 🎉🎉🎉🎉

[@ynw133]

สวัสดีปีใหม่ 2568 ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงและประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานในปี 2568🎉🎉🎉

[@HJj-o6w]

ขอบคุณค่ะ🎉

[@skypro4221]

Thanks!

[@SQUATCOUPLE]

Thank you soo much❤🙏