ข่าวใหม่! "ขยับลิ้น" = ลดรอยย่น กล้ามเนิ้อเพิ่ม (วิจัยญี่ปุ่น)

ข่าวใหม่!
"ขยับลิ้น"=ลดรอยย่น
กล้ามเนิ้อเพิ่ม (วิจัยญี่ปุ่น)
#ลดน้ำหนัก #ลดรอยย่น #เพิ่มกล้ามเนื้อ

[@cress.r4351]

ไปเจอช่องออกกำลังหายคนญีปุ่นช่องนึงที่มีท่าบริหารลิ้นแบบที่อาจาร์ยว่าเลย
ลองทำมาเกือบเดือนแล้วรู้สึกระบบเผาผลาญร่างกายดีขึ้นเยอะค่ะ

[@kanokpornchamninork2549]

ขอบคุณ ข้อมูล ดีดี ค่ะ

[@ถุคนยภถุคตจ]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะ​ค่ะ​

[@junteefischer2104]

🙏🙏🙏🙏🙏สุดยอดเลยค่ะคุณ ฟูจิขอบคุณไม่รู้มาก่อนเลยค่ะ คุณมีความรู้ที่ดีๆๆๆ มาฝากเราทุกคนขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏👏👏👍🏆💯🎓

[@sharonshalom5180]

ดีมากๆ เลยค่ะ เป็นเรื่องเล็กๆ ที่เราไม่เคยรู้เลย ขอบคุณมากค่ะ

[@midashessp]

ขอบคุณสำหรับเทคนิคที่เป็นประโยชน์มากค่ะ อ.ฟูจิ 💝💐

[@kuskco245]

ขอบคุณคะ

[@SGSG-cj1lj]

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับสาระดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพ

[@worrapuny6981]

ฝึกตามนะคะ ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@นวลจันทร์มะโน]

อะไรที่เป็นตัวอย่างควรเริ่มต้นช้าๆ จะได้เลียนแบบถูกค่ะ..ขอบคุณ

[@พยอมกระฉอดนอก]

ขอบคุณมากค่ะ

[@areeyaseree912]

ขอบคุณมากที่สุด ขอบคุณ อาจารย์มากเลยค่ะ

[@areeyaseree912]

❤❤❤❤❤

[@mianscholz9666]

สาธุๆ🙏🙏🙏🥰🥰ค่ะ อาจารย์

[@อันดามันยิ้มยิ้ม]

ยอดเยี่ยมมากครับ❤

[@smk.202]

ขอขอบพระคุณคุณฟูจิมากๆนะคะ

[@เสน่ห์ศุขะพันธุ์]

ชอบๆๆมากเลยจ้า

[@ปิยวิชญ์พันทะสา]

ขอบคุณมากๆครับ🥰

[@waraporntongtae3809]

ดีจังที่เจอคลิปนี้ ขอบคุณค่ะ

[@nicolraphi]

ขอบคุณคะสำหรับสาระดีๆ

[@narongchai87]

ขอบคุณมากๆครับ จะนำไปปฏิบัติครับ

[@Paritat-xb5tn]

ขอบคุณมากครับ

[@กมลพรรณสัตยกุล]

ขอบคุณค่ะ❤️❤️❤️

[@natladapantawong1041]

ขอบคุณค่ะ ขอแชร์นะคะ

[@LamoonMan]

ตอนนี้รู้สึกกล้ามเนื้อการกลืนไม่ดีเลยครับ อยากให้ช่วยหางานวิจัยให้หน่อยครับ

[@Jgdiiidflufug]

ขอบคุณครับ😊

[@happyplay1542]

ขอบคุณครับ^^

[@อัฐกาญจน๋ชัยรังษี]

ขอบคุณครับ

[@ลํายองอํานวยวิทยากุล]

จะต้องลองทำดู ทำแบบง่ายไม่ยากเลย

[@หาญศักดิ์ฮามพิทักษ์]

ชอบแลบลิ้น เวลาถ่ายรูป...ก็เลยสงสัยว่า แลบทำไม..? มีประโยชน์ไหม..? เห็นเนย์มาร์ แลบลิ้นประจำ เวลาถ่ายรูป...ก็เลยมาเห็นคลืปนี้...ดีจัง

[@nijjareesuwanlers9895]

ทำมากกว่าที่บอก จะได้ไหมคะ😊😊

[@chani915]

อยากรู้หมือนกันค่ะ

[@teealan961]

อุ๊ย!!!❤😂

[@anonzerofour4223]

อยากรู้อยากรู้ คงดีแหละมั้ง เหมือนเล่นกล้าม 5555

[@จามรกลิ่นรุ่ง-ว3ฝ]

😂😂😂 คิดใรกันเอ่ย?

[@ดอยสูงลิป]

จริงดิ คิดอะไกันเนี้ย😋😋😋@@จามรกลิ่นรุ่ง-ว3ฝ

[@phuangphensapbanyat2624]

Thanks

[@user-rc1ur3ss9g]

ทำแล้วปวดเกร็งมากค่ะ รู้สึกร้อนหน้าเลย

[@PimboonVipulot56]

ดีต่อลิ้นพวกเรา

[@aornaumaranillabol6969]

❤

[@nantnapaschirdkiatkrai2504]

ขอบคุณค่ะในสิ่งดีๆเพื่อสุขภาพที่ดีทำให้มีความสุขค่ะ

[@nuchnuch5210]

หมุนก่อนกินอาหาร แต่ถ้ากินอาหารนอกบ้านห้ามหมุนอาจมีคนมองแล้วคิดไม่ดี😂😂😂

[@ตาแตกในตํานาน]

สั่งอาหารเสร็จแล้วก็ไปเข้าห้องน้ำแอบหมุนลิ้นในห้องน้ำก่อนก็ได้ครับแล้วค่อยมาทานอาหาร

[@ConnieHerring-s8m]

💚😍

[@จามรกลิ่นรุ่ง-ว3ฝ]

นึกถึงเวลากิ่งก่ามันแลบลิ้นเลย 😂

[@lotassnow6234]

🙏👍💐👌🤝

[@nijjareesuwanlers9895]

😊😊😊

[@badbaddy]

หมุนทุกครั้งก่อนกิน

[@กรชัยมัคคธนาพร]

ยังหาเมียไม่ได้ ทำไง..

[@ตาแตกในตํานาน]

ผมที่บริหารลิ้นในทุกทุกกวันครับ
ผมแข็งแรงมากซึ่งสามารถยกแฟนผมที่มีน้ำหนักตัว 49กิโลกรัม ส่วนสูง 163ซม. ให้ลอยขึ้นได้ด้วยปลายลิ้นที่ฝึกฝนมาอย่างช่ำชองครับ❤

[@-200cc-6]

🤨

[@SophomChamnankit]

❤❤ผมชอบลงลิ้นครับ

[@laddawanphairuangsom9135]

ขอบคุณมากค่ะ

[@vipadaphophairoj4336]

ขอบคุณคะ

[@Pactha]

ขอบพระคุณมากๆนะคะ❤

[@pranthiprittimann8996]

ขอบคุณค่ะ😊❤

[@ConnieHerring-s8m]

❤

[@ชลาลัยสายนที]

มีความรู้สึกว่าเป็นเรื่องบ้าบอคอแตก

[@nalintornchaipattararot6471]

ขอบคุณค่ะ

[@sasiphatsang8684]

ขอบคุณมากค่ะ

[@wannachitsamrit6862]

ขอบคุณค่ะ

[@annpuna959]

ขอบคุณค่ะ

[@immortal-_-on]

เครื่องวัดยังมี🌸ความเป็นญี่ปุ่นคิกขุมาก