กินโยเกิร์ต แล้วดีอย่างไร : รู้สู้โรค
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- "โยเกิร์ต" เป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน ส่งเสริมคุณภาพของสมอง แล้วการกินโยเกิร์ตคู่กับอาหารประเภทใดจะช่วยส่งเสริมสุขภาพของเราให้ดียิ่งขึ้น มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TH-cam : / thaipbs
ความรู้นี้ล้าสมัยแล้วนะคะ ตอนนี้ซีเรียลไม่แนะนำค่ะเพราะผ่านกระบวนการprocess
🙏😍ขอบคุณข้อมูลมีประโยชน์มากๆคะ❤❤
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ยอดเยี่ยมมากครับ สวัสดีมีความสุขนะครับ
กินทุกวันก่อนนอนค่ะ แก้หิวได้
ขอบคุณมาก
เอามากินกับผักค่ะแคงกวาแบะพวกผักแคลทำเป็นนำ้สลัดแทนมายองเนส
ขอบคุณมากค่ะ
กินโยเกิร์ตใส่มะนาว 1 ลูกและนมสด 1 แก้วค่ะมีผลอย่างไงบ้างค่ะ
👍👍👍👍👍👍👍👍👍Thanks ja
กินโยเกิร์ต เวลาไหน ดีสุด ค่ะ
เคยอ่านเจอไม่ควรกินผลไม้บางประเภทเช่นกล้วยหอมกับโยเกิร์ตเพราะมีปัญหาการดูดซึมหรือสารบางอย่างต้านกัน?เลยหยุดกินไปเดิมชอบมาก
Yy
❤❤❤👍👍👍
Great information ⭐️👍👍👍👍👍👍
ดีจังเลยค่ะได้ดวามรู้มากเลย
ทำทานเองคะ😅
กินโยเกิร์ตรดจืดใด้ใหมจ๊ะ
กินโยเกิร์ตคลุกใส่ข้าว คนอินเดียทำเป็นปกติ
ไม่มีเงินซื้อถั่วแพงๆอะครับ
😘👍🙏💖💕
เพิ่งกินเมื่อกี๊21.00กับกล้วยหอมแก่แล้วกลัวอ้วน
กินก่อนนอนไม่ดีค่ะ.ระวังเป็นกรดไหลย้อนนะคะ..ช่วงเวลาที่กินดีคือช่วงบ่าย1-3โมงเย็นค่ะ
คุณหมอให้ความรู้ได้มากๆเลยค่ะมีประโยชน์มากขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะอยากทราบว่าทานโยเกิร์ตตอนไหนคะ