กินง่าย ถ่ายคล่อง ฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ด้วยธรรมชาติ | เกลาแก้โรค EP.9
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- "สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้"
ความลับของชีวิตที่ยืนยาว
ทำไมสุขภาพลำไส้ถึงสำคัญ? แล้วมันจะช่วยให้คุณภาพชีวิตเราดีขึ้นได้ยังไงบ้างนะ?🧐💭
📍ไปฟังคำตอบพร้อมๆ กัน เกลาแก้โรค ep.9 กับหมอแดง แพทย์แผนไทย
🕖วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #ขับถ่ายดี #หมอแดง
ติดตามท่านวดบริหารต่างๆเพิ่มเติม 👇🏻
Ep.2 ท่านวดท้องไล่ลม
• EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมใ...
Ep.209 ท่าบริหารลำไส้ไล่อุจจาระ
• ท่าบริหารล้างลำไส้ ไล่...
Ep.208 วิธีปรับสมดุลลำไส้ด้วยตัวเอง
• 4 วิธีปรับสมดุลลำไส้ด้...
Ep.258 วิธีดีทอกซ์ลำไส้ง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน
• 4 วิธีดีทอกซ์ลำไส้ง่าย...
Ep.159 กังวลเรื่องขับถ่ายฟังคลิปนี้
• กังวลเรื่องขับถ่าย ฟัง...
Ep.206 กิตวัตรไล่ลมทั้งตัว
• กิจวัตรไล่ลมทั้งตัวของ...
Ep.279 รู้จักท้องผูก 3 แบบ
• คุณท้องผูกแบบไหน? | EP...
#เกลาแก้โรค
#เกลาไปพร้อมกัน
#เกลานิสัยอันตราย
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Pornpipat Thiansuwan (Banking), Jaruwit Komwet (Net)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie)
Design by: Sirikorn Likhitsamphan (Petch)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/k...
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.c...
📌เกลาแก้โรค : เกลานิสัย ห่างไกลโรค
EP. นี้ฟังแล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ หากมีคำถามอะไรที่สงสัย คอมเมนต์เอาไว้ได้เลยนะครับบ 😊
⭐️ มาสุขภาพดีไปด้วยกันทุกวันจันทร์ กับรายการ "เกลาแก้โรค"
ป่วยเป็นพาร์กินสันตอนนี้อายุ56 เป็นโรคนี้มาครบ10ปีซึ่งก่อนหน้านี้อาการต่างๆแย่มากคือท้องผูกเรื้อรัง ท้องอืด นอนไม่หลับเป็นคนขี้กังวล ตั้งเริ่มฝึกสมาธิ ปรับอารมณ์ทำให้นอนหลับดีขึ้น ส่วนอาการท้องผูก ท้องอืดมีลมเยอะได้ทำตามคำแนะนำของคุณหมอแดงจากช่องหมอแดงแพทย์แผนไทย ปัจจุบันอาการโดยรวมดีขึ้นมากหลับดีขึ้นมาก ขับถ่ายทุกวัน ท้องไม่อืด อารมณ์ผ่อนคลาย
พาร์กินสัน เห็นคนใช้กัญชาแล้วหาย ลองหาข้อมูลดูครับ
แต่ก่อนเราขับถ่ายดีมาก ไม่เคยมีปัญหา จน 3 ปีมานี้มันรวนเพราะอะไรไม่รู้ ท้องผูกตลอด แต่ตอนนี้เพิ่มผลไม้ และโพรไบโอติก นอนหลับให้พอ เคลื่อนไหวร่างกาย น้ำดื่มให้ถึง มันดีขึ้นจริงค่ะ ถ้าร่างกายมันขาดสมดุลย์ไปเดี๋ยวมันก็เป็นอีก เป็นอะไรที่ต้องมีวินัยและทำให้เป็นนิสัยสม่ำเสมอจริงๆ
เมื่อก่อนท้องผูกประจำจนเป็นริดสีดวง พอเราแก้ไขปรับการกินทำให้ท้องไม่ผูกริดสีดวงก็ไม่กละบมาเป็น นวดท้องไล่ลมเคยดูคลิปหมอแดงและทำตามเวลาอาบน้ำค่ะ ดีมากๆ
ถ้าวันไหนไม่ถ่ายตอนเช้าจะรุ้สึกหงุดหงิดอารมณ์ไม่ดี ถ้าได้ถ่ายตอนเช้าจะสบายตัวรุ้สึกดี
อยากให้ขยายความ การกินข้าวเช้าให้ดี ขอบคุณครับ
เป็นคนกังวลมากถ้าไม่ถ่าย1วันตอนนี้เลยเปลี่ยนตื่นเช้ามาก็คุยกับท้องว่าเทอจ๋าขี้มาเลยนะฉันจะสบายๆนี้จ้ะ และมาจริง 😊
เป็นคนที่ถ่ายไม่เสมอกัน บางทีถ่ายทุกวัน บางทีวันเว้นวัน บางทีสองวันครั้ง แต่ไม่ได้รู้สึกอึดอัดอะไร ตอนแรกเคยฟังมาว่าเราต้องถ่ายทุกวันจนบางทีเครียดกลายเป็นไม่ถ่ายเลย พอมาฟังแบบนี้ก็รู้สึกสบายใจขึ้นเลยค่ะ แต่มีคำถามค่ะ เป็นริดสีดวง ผ่านการผ่าตัดเรียบร้อย แต่หลังจากผ่าตัดมีความรู้สึกว่าน่าจะกลับมาเป็นอีกแล้ว และเป็นบ่อยกว่าเดิม ( ถึงกับมีเลือดออกบ่อยๆ ) แบบนี้ควรทำไงดีคะ เพราะสำรวจตัวเองก็นอนดี กินดี กินน้ำถึง ออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ยังเป็น 🥲
ขอบคุณคับคุณหมอ การได้ถ่ายคือความสุขที่สุขแล้วคับ
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้ คุณหมอ กับ พิธีกร บรรยกาศ และ สีของฉากดูผ่อนคลาย ทั้งความรู้ที่ได้❤
ขอบพระคุณครับ 🧡🧡
ได้ความรู้เยอะมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
กราบสาธุค่ะ.. ได้ความรู้มากให้ความรู้เป็นทาน🙏👍👍👍💖😍
🧡🧡
ตัวเราต้องสังเกตตัวเราเอง
ขอบคุณความรู้ดีๆ
ขอบคุณหมอแดงที่ให้คำแนะนำค่ะ
🧡🧡
แต่ก่อน ไม่เคยเปนกระเพราะหรือกรดไหลย้อนเลยค่ะ หลังคลอดประมาน8เดือน อยากลดน้ำหนัก เลยไปเจอข้อมูลว่าให้ดื่มกาแฟดำตอนตื่นนอน เราก็จัดเลย ทำแบบทนๆทำไปเพราะกินกาแฟขมไม่เก่ง ทำไป2เดือน กระเพราะพังเลย จนตอนนี้ลูก4ขวบ ยังไม่หายเลย😅 ไม่น่าลองแบบผิดๆเลยคิดถึงลำไส้เดิม
สิ่งที่หมอแดงบอกถูกต้องเลยค่ะ เป็นๆหายๆ ใช้ทุกวิธีที่หมอบอกแก้ มันจะยั่งยืน ตัวเบา สบาย
🧡🧡
จริงแบบที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ร่างกายแต่ละคนต่างกัน เราต้องสังเกตตัวเองเยอะๆ จะได้สุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณคุณหมอและรายการเกลาแก้โรคมากๆค่ะ ❤
ขอบคุณเช่นกันนะครับบ
ขอบคุณคุณหมอแดงมากๆค่ะ
ชอบหมอแดงมาก หายโรคหลายอย่างจากหมอแดงนี่แล่ะ
🧡🧡
รายการดีมากกกก❤
สำหรับกรณี คนที่ทำ IF ซึ่งอาจจะทำให้เราทานข้าวมื้อแรก ของวันถูกเลื่อนออกไป แบบนี้ คิดว่าดี หรือไม่ดีคะ?
คุณครับศาสตร์นี้ได้ผ่านการพิสูจน์แล้วนะครับว่าช่วยจริง จนเค้าได้ Nobel Prize ตั้งแต่ปี 2016 แล้วครับ แต่ต้องอดอาหารถึง Autophagy นะครับ ช่วยเรื่องชะลอวัย และ เซลล์กัดกินเซลล์ไม่ดี (มะเร็ง)
สดใสมาก ทั้งคุณหมอทั้งพิธีกรเลย รายการดี
ขอบคุณค่ะที่ชวนหมอแดงมา
แพนด้าเธอเก่งจัง
คุณหมอแดงน่ารัก ❤❤❤
ขอบคุณนะคะ..ได้ความรู้เพื่มมากขึ้นคะ
🧡🧡
ขอบคุณมากเลยค่ะ
เมื่อก่อนไม่เคยมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายเลย...ทุกวันตอนเช้า..
แต่หลังจากไปส่องกล้องลำไส้ซึ่งหมอให้ทานยา เพื่อเอาอุจจาระออกให้หมด..
หลังจากนั้นมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ส่วนใหญ่ท้องผูก
ตามความเข้าใจคือการต้องกินยาถ่ายเพื่อเอาอุจจาระออก เนื่องจากต้องส่องกล้อง...เป็นไปได้หรือไม่ว่า เอาทั้งจุลินทรีย์ตัวดีออกมาด้วย
ทำให้เราต้องตั้งต้นนับหนึ่ง ในการสร้างจุลินทรีย์ตัวดีไหม่ กินโปรไบโอติก พรีไบโอติก ไหม่ หรือเปล่า....
แสบลิ้นปี่ปวดท้องใจสั่น
เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ ❤
ขอบพระคุณครับ 😊🧡
ขอบคุณครับ
คุณหมอน่ารัก
กลัวจะเป็นมะเร็งหลอดอาหารจะรักษายังไงครับเป็นมาหลายสิบปีครับ
ขอบคุณค่ะ
อาการแน่นหน้าอก เกิดจากอะไร และแก้ยังไงดีค่ะ
พิธีกรสวย
❤
❤
เข้าดู วีธี ออกกำลังกาย ได้ ทางไหนค่ะ
ที่ช่องของคุณหมอแดงได้เลยค่ะ 😊
youtube.com/@healthydaisy?si=mS6s7aMwSeZkjnAa
❤😂❤
ขี้ไม่ค่อยหมด...เพราะกินตลอดเวลา😂
.
ทุกวันนี้กินผักใบเขียวผสมกันฮั่นซอยเล็กๆและใส่เครื่องทำตาม youtube ที่เขากินแบบธรรมชาติเวลากินก็แบบอร่อยด้วยนะคำใหญ่ๆเอาให้หมดจานผักใบเขียวเก็บตามริมรั้วใบตำลึงผักบุ้งผักไชยาผักมะรุมหั่นผสมกันและผัดและถั่วต่างๆเนื้อหมูบ้างน้ำขิงก๋วยเตี๋ยวก็กินได้ไม่ว่ากันไม่กินบ่อย
กินยาระบายมานานหลายปีจนดี้อยมาเปลี่ยนมาเรื่อยๆจนไม่รู้จะกินยาอะไรแล้วอึดอัดมากช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สวัสดีครับ อาจจะลองปรับที่กิจวัตรดูไหมครับ เพื่อปรับร่างกายให้สมดุลขึ้น ตามคำแนะนำของคุณหมอแดงใน EP. นี้ครับ 😊
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่ทำให้ได้ความรู้ ก่อนหน้านี้ไม่เข้าใจร่างกายตัวเองแต่ตอนนี้รู้เลยค่ะว่าต้องปฏิบัติตัวยังไง😊