আমার এংজাইটি সমস্যা ছিল প্রায় চার বছর এই রোগে বুক ছিলাম তারপর একজন সাইকাটিস্ট কে দেখাই আলহামদুলিল্লাহ এখন আমি ৯০% সুস্থ আছি তাই সবাইকে বলব প্লিজ তাই আপনাদের বলছি প্লিজ আপনারা চিকিৎসা নিন আপনারাও সুস্থ হবেন ইনশাল্লাহ 😊
এক্সারসাইজ করি, তবে প্রতিদিন করতে পারিনা। সকালে খুব দূর্বল লাগে, ১১/১২ পর্যন্ত খুব ক্লান্ত লাগে। পালস রেট ৫০ এর ঘরে থাকে। আমার বয়স ৪৪, হাই প্রেসার আছে।
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
Ha sir hasi amar akdom komei geche sir, ar excercise jeta bolchilen, ami soptahe 4/5 din korte pari, 2/3 din korte parina karon , jedin mone hoy buk ta vari vari lagche ki matha ta vari hoye ache sedin mone hoy jor kore pressure diye jodi excercise kori tahole jodi kichu hoye jay tahole to problem hoyejabe sir, sei voye voye majhe majhe korte pari na sir, jodi ektu help koren khub valo hoy sir, ami continue 3 months triptomer 10 medicine khachhi sir
আমার বুকে সব সময় ব্যথা করে এটা থেকে আমি অনেক প্যানিক হয়ে পড়ি বুক ধড়পড় করে শরীর আরো জ্বালা যন্ত্রনা শুরু হয়ে যায়। মাথা ঘুরায় বমি বমি ভাব আসে সারাক্ষণ মোন হয় আমি মারা যাব হার্ট অ্যাটাকে মনে হয় আমার নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাবে 😢 বুক জোড়ে dhrpor করে সব সময় আবার যখন নর্মাল হয়ে যায় তখন বুকে হাত দিয়ে বার বার চেক করি মানে নর্মাল হলেও পানিক হয়ে পড়ি আবার জোরে হলেও প্যানিক হয়ে পড়ি কি করবো. ? কিছু ভালো লাগে না সারাক্ষণ মোন হয় মারা জাবো প্লীজ দোয়া করে এইটা নিয়ে একটা ভিডিও নিয়ে আসুন । E.C.G টেস্ট করেছি নর্মাল এসেচে আর্ আমার বয়স 26 আমার বাবা হার্ট এ্যাটাক মারা গেছে এটা ভেবে ভয় পাই আমার বাবার মতো আমি ও মারা জাবো না তো? কোথাও বেরোতে পারি না গেলে অনেক রকম টেনশন হয় সঙ্গে সঙ্গে বারি ফিরে আসি বারি এসেও অসুস্থ হয়ে পড়ি এই গুলো থেকে বের হবো কি ভাবে প্লীজ দয়া করে একটা ভিডিও দিবেন এই রিলেটেড🫸🫷🥹
স্যার আমার মাঝে মাঝে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় টেনে টেনে নিশ্চয়ই নিতে হয় এটা বহুদিন ধরে হয় কিন্তু মাঝে মাঝে কমে যায় যখন অন্যমনস্ক ওই কমে যায় আবার যখন চিন্তা করি তখন হয়
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
Ata enxitey r jonno hoy apni ai voy ta aley kono response korben na aschey ashuk oi chinta key value daben na just chinta ata apnar akta rog ar kichuna ai rog kay valu daben na thik hoya jaben just okey face korun
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
8:30 8:45 ✓ 12:28
উপরের তিনটে সময় অবশ্যই ভালো করে দেখবেন।
✓ আপনি অবশ্যই আপনার কাছাকাছি একজন সাইক্রিয়াটিস্ট কে দেখান, কাউন্সেলিং করান, আপনার কাছাকাছি যেকোনো সরকারি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে আপনি দেখাতে পারেন - সেখানে বিনামূল্যে চিকিৎসা আপনি পাবেন।
Thank you sir 😢আপনার কথাগুলো শুনলে অনেক সাহায্য 😊হয় সবসময়
আমার এংজাইটি সমস্যা ছিল প্রায় চার বছর এই রোগে বুক ছিলাম তারপর একজন সাইকাটিস্ট কে দেখাই আলহামদুলিল্লাহ এখন আমি ৯০% সুস্থ আছি তাই সবাইকে বলব প্লিজ তাই আপনাদের বলছি প্লিজ আপনারা চিকিৎসা নিন আপনারাও সুস্থ হবেন ইনশাল্লাহ 😊
অনেক সমৃদ্ধ হলাম ।
Yes sir ami exercise kori...,😊
আলহামদুলিল্লাহ,, স্যারকে দেখিয়ে, আলহামদুলিল্লাহ ওনেকটা ভালো আছি শুকরিয়া
Vaiya plz স্যার এর নাম্বার টা একটু দেন
সার এ-র নামবারটা দেন একটু
Sir apnar kotha sunar por onek tai gurooto soho kori exercise...
স্যার ভালো কিছু ব্যায়াম বলে দিন
খুব সুন্দর লাগলো ভিডিও টা
আমি প্রতিদিন ৪০ মিনিট হাটি সকালে ❤
খুব সুন্দর আলোচনা😌🥰
Pannic attak hole ki ki exercise korte hoy amon ekta video diyen sir kindly
এক্সারসাইজ করি, তবে প্রতিদিন করতে পারিনা। সকালে খুব দূর্বল লাগে, ১১/১২ পর্যন্ত খুব ক্লান্ত লাগে। পালস রেট ৫০ এর ঘরে থাকে। আমার বয়স ৪৪, হাই প্রেসার আছে।
ওনেক সুন্দোর ❤❤❤
স্যার আর একটা কথা এক্সারসাইজ কেমন ভাবে করবো একটু দেখিয়ে দিলে ভালো হতো ভিডিওর মাধ্যমে
বাংলাদেশ থেকে দেখছি।আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যর।
Anxiety te ki ki eye problems hote pare ta er ekta video banan
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
স্যার প্যানিক ডিস ওডার এ শাস কষ্ট নিয়ে একটা ভিডিও দেন।
স্যার প্যানিক ডিস ওডার এ শাস কষ্ট নিয়ে একটা ভিডিও দেন
আলহামদুলিল্লাহ আমি স্যারকে দেখি অনেকটা ভালো আছি
Apnar basa khotay vai
রংপুরrvinJaman-od2kg
আমার নাম পারভীন
@@shofiulislam1247 apni ki mohila
@@shofiulislam1247 amar basa Dhaka Narayanganj
Great sir.
Good spitch..
প্লিজ নতুন করে অ্যাংজাইটি ডিপ্রেশন নিয়ে একটা ভিডিও বানান
আমি এক সপ্তাহ থেকে এক্সারসাইজ স্টার্ট করেছি
Ki ki exercise koren amake ekti bolben pls ami o ai somossay bogci
JVMR Excesis Niye video koren sir,
Ha sir hasi amar akdom komei geche sir, ar excercise jeta bolchilen, ami soptahe 4/5 din korte pari, 2/3 din korte parina karon , jedin mone hoy buk ta vari vari lagche ki matha ta vari hoye ache sedin mone hoy jor kore pressure diye jodi excercise kori tahole jodi kichu hoye jay tahole to problem hoyejabe sir, sei voye voye majhe majhe korte pari na sir, jodi ektu help koren khub valo hoy sir, ami continue 3 months triptomer 10 medicine khachhi sir
Ami 2 time excercise kori
Sir gum vanggar age shusshopno dekao ki manosik rog
take love From Bangladesh sir
Tomar qnxity thik hoya gacha
@@RajaSantra-xz7cqআমি বাংলাদেশি আপনার নাম্বারটা দেন
Yes, ami kori Gym
Super sir 👌
স্যর pelz reply me Ami aj 16 den dora ai shomsa ase apnr chenal. Ar shop video daka sas korci 😢
আমি জিমে ভর্তি হয়েছি ৩ মাস নিয়মিত ব্যায়াম করি
Doctor barbar change kra ata kno hy.atar solution ki achhe
স্যার আমি ডাক্তার দেখাচ্ছি এবং ওষুধ খাচ্ছি কিন্তু রাতে ঘুম আসতে চাই না সকাল বেলা ঘুম পাই এটা নিয়ে একটা ভিডিও দেবেন প্লিজ।এমনি এখন ভালো আছি আমি
তোমার অস্থিরতার জন্য এমনটা হচ্ছে
তুমি নিজে শান্ত হয়ে নিজেকে যুক্তি দেয়ার প্র্যাকটিস করো
Deep Bridhing excecis video please sir,
Yes Ami kori
👍
স্যার আমি রোজ সকালে হাটতে যাই ৩০মিনিট করে 🙏🙏
IS OVER THINKING A OBSESSION?
Sir ami roj meditetion kori
স্যার আমি করি।
Sir ami exercise korta bhalo lagche na sokala uthtao parchi DR dakhiya chi nexito 10 diya cha gota khela matha ghora hat pa jhin jhin korche sir .
বিকালে
@@INSIGHTCounsellingCare thank you sir
Sir ami maje maje exercise kori
রোজ কারো
ব্যায়াম করি
আমার বুকে সব সময় ব্যথা করে এটা থেকে আমি অনেক প্যানিক হয়ে পড়ি বুক ধড়পড় করে শরীর আরো জ্বালা যন্ত্রনা শুরু হয়ে যায়। মাথা ঘুরায় বমি বমি ভাব আসে সারাক্ষণ মোন হয় আমি মারা যাব হার্ট অ্যাটাকে মনে হয় আমার নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাবে 😢 বুক জোড়ে dhrpor করে সব সময় আবার যখন নর্মাল হয়ে যায় তখন বুকে হাত দিয়ে বার বার চেক করি মানে নর্মাল হলেও পানিক হয়ে পড়ি আবার জোরে হলেও প্যানিক হয়ে পড়ি কি করবো. ? কিছু ভালো লাগে না সারাক্ষণ মোন হয় মারা জাবো প্লীজ দোয়া করে এইটা নিয়ে একটা ভিডিও নিয়ে আসুন । E.C.G টেস্ট করেছি নর্মাল এসেচে আর্ আমার বয়স 26 আমার বাবা হার্ট এ্যাটাক মারা গেছে এটা ভেবে ভয় পাই আমার বাবার মতো আমি ও মারা জাবো না তো? কোথাও বেরোতে পারি না গেলে অনেক রকম টেনশন হয় সঙ্গে সঙ্গে বারি ফিরে আসি বারি এসেও অসুস্থ হয়ে পড়ি এই গুলো থেকে বের হবো কি ভাবে প্লীজ দয়া করে একটা ভিডিও দিবেন এই রিলেটেড🫸🫷🥹
Ata kebal soch sachai noy
Via amr boyos o 26 .amio ai Roger rugi
@@RafiaSumona-kn5of আপনার বাড়ি কোথায়
@@BikerBoyRehanmagura
Apnr basa koty
Sr.ami aapnake dekhafbo anek sr,ke dekhiy chi dalo hoye utini apnar nambar den onurodh korci ,😂😂😂 din jache
স্যার দয়া করে বলুন উদ্বেগের কারনে তো বি পি বেড়ে যায় তখন কি স্ট্রোক হবে।
Kto hoy bp
Kono din hbe na...just besi chinta hobe er theke besi kichu noi....
Kichu hobe na
Sir ami maje maje kori
আমার হয় ড.আমাকে ইসিটা টেবলেট খেতে দিয়েছেন
ভাইয়া এসিটা খেলে কি আপনার ভালো হয়
@@shofiulislam1247apner nambar ta din
sir amr sob somy mone hoy mra jbo r golay jeno ki atke ace, amon ta mone hoy
Anxiety lokhon ache
Nijeke question korun je ami keno Maro jabo r eto din dore mara jabar chinta asche ta hole ami mara gelam na kno
স্যার আমি কি হোমিওপ্যাথি দেখাতে পারবো একটু দয়া করে উত্তর দিবেন আমি এক্সারসাইজ করি
Nijer life niya osojjo jontro nai ache
❤❤❤❤
চোখ ঝাপসা আর মাথা ঘুরে সবসময় তখন ভয় লাগে
Anxiety lokkhon
আমারও চোখ ঝাপসা আর মাথা ঘোরায় পা দুর্বল মনে হয়
স্যার আমার মাঝে মাঝে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় টেনে টেনে নিশ্চয়ই নিতে হয় এটা বহুদিন ধরে হয় কিন্তু মাঝে মাঝে কমে যায় যখন অন্যমনস্ক ওই কমে যায় আবার যখন চিন্তা করি তখন হয়
আমার ও সেম
স্যার আপনার নাম্বার টা দেন
Ami achi
আপনি কি বাংলাদেশী আমার নাম পারভীন আমি কি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি
@@shofiulislam1247 apner insta I'd din
@@shofiulislam1247 ami india 5ja ka
@@shofiulislam1247apner nambar din
@@shofiulislam1247nxity acha
😢😢😢😢😢
Prokiti ranjan ghora
বুকে চাপ দিয়ে ধরে অছথির লাগে
Apni kamon acha
আলহামদুলিল্লাহ ভালো @@RajaSantra-xz7cq
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
Ata enxitey r jonno hoy apni ai voy ta aley kono response korben na aschey ashuk oi chinta key value daben na just chinta ata apnar akta rog ar kichuna ai rog kay valu daben na thik hoya jaben just okey face korun
স্যার প্যানিক ডিস ওডার এ শাস কষ্ট নিয়ে একটা ভিডিও দেন
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏
Sir, আমি কোনো এক স্মশান কালী মন্দিরে মানত করেছি । সেই জন্য আমাকে খুব মৃত্যু ভয় লাগে। মনে হয় মারা যাবো। প্রায় ৭মাস ধরে এই সমস্যা সব সময় চিন্তা হয়।এর সমাধান একটু বলবেন। একটা ভিডিও দিবেন স্যার।🙏🙏🙏