মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় | দৈনিক রুটিন

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 100

  • @INSIGHTCounsellingCare
    @INSIGHTCounsellingCare  5 หลายเดือนก่อน +8

    সময় টি অবশ্যই লক্ষ্য করবেন - 4:32
    অবশ্যই কাছাকাছি দেখান - কাছাকাছি কাউন্সেলিং করবেন
    ভালো থাকুন
    সুস্থ থাকুন

    • @KakaliHalder-t2n
      @KakaliHalder-t2n 5 หลายเดือนก่อน

      Sir. Apner kotha khub mon diya ami suni. Amer khub valo lage.

    • @subelahamedsakivai8350
      @subelahamedsakivai8350 2 หลายเดือนก่อน

      Ami apnar loge kotha bolte cai sir

  • @laltumandal9169
    @laltumandal9169 5 หลายเดือนก่อน +3

    Doctor holei hoy na....
    Sera manush hote hy apnar moto...
    Best doctor apni sir.... ❤

  • @skrashid2895
    @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน +5

    Sir কে দেখিয়ে এখন অনেক ভালো আছি আলহামদুল্লিয়া ❤

    • @sadianazrul5225
      @sadianazrul5225 5 หลายเดือนก่อน

      Sir ki psychologist naki psychiatrist?ame dekhate chai

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน

      @@sadianazrul5225 আপনার বাড়ি কোথায়

    • @spsoumya-k5m
      @spsoumya-k5m 4 หลายเดือนก่อน

      স‍্যার আপনার লোকেশন টা কোথায়,,,??

    • @subelahamedsakivai8350
      @subelahamedsakivai8350 2 หลายเดือนก่อน

      Sir nambar ta diben vai

  • @sonalipal-wl7nj
    @sonalipal-wl7nj 5 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আপনি একজন জিনিয়াস ❤❤❤
    আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕🙏💕

  • @kingcobra1449
    @kingcobra1449 5 หลายเดือนก่อน +1

    খুব সুন্দর লাগলো ভিডিও টা

  • @ritambiswas6963
    @ritambiswas6963 5 หลายเดือนก่อน +1

    Darun laglo sir video.

  • @sumuamin7674
    @sumuamin7674 5 หลายเดือนก่อน +3

    স্যার আপ্নার ভিডিও দেখে মনে জোর পাই ❤❤❤

  • @MehjabinKhatun-w1s
    @MehjabinKhatun-w1s 5 หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ স্যার খুব গুরুত্ব পূর্ণ ভিডিও

    • @aktarali6023
      @aktarali6023 5 หลายเดือนก่อน

      @@MehjabinKhatun-w1s ki holo

  • @bubaichanak4621
    @bubaichanak4621 หลายเดือนก่อน

    Ok thanks

  • @marufhasan3856
    @marufhasan3856 5 หลายเดือนก่อน

    Best Video 💯🤲

  • @riyadhsheikh3530
    @riyadhsheikh3530 5 หลายเดือนก่อน

    আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখি,ধন্যবাদ 🇧🇩

  • @sk.galib.3771
    @sk.galib.3771 5 หลายเดือนก่อน

    অসংখ্য ধন্যবাদ সার ❤❤❤ আজ আমি পুরু পুরি সুস্তো আছি ❤❤❤❤❤

    • @oishymoni2780
      @oishymoni2780 4 หลายเดือนก่อน

      Help me plz🙏

  • @ahmedkaled6794
    @ahmedkaled6794 5 หลายเดือนก่อน +1

    দেখার জন্য অপেক্ষায় রইলাম

  • @ajarali1133
    @ajarali1133 5 หลายเดือนก่อน

    Valo laglo sar ❤❤❤❤❤❤

  • @JakirAlom-gm9wy
    @JakirAlom-gm9wy 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir আপনার কথা আমার খুব ভালো লাগে কিন্তু আমি এই রুগে দিরগদিন ভুগছি । আমার মা বাবা এই সমস্যা বুঝতে চায়না

  • @arifislam3259
    @arifislam3259 5 หลายเดือนก่อน

    Good 👍

  • @rubulrrr6868
    @rubulrrr6868 4 หลายเดือนก่อน

    Sir apnere amar jibone Allah angel heshabe ptaise

  • @ashoksarkar1740
    @ashoksarkar1740 5 หลายเดือนก่อน +4

    হার্ট বিট নরমাল চলে 60--70 কিন্তু
    পুরো বডি তে হার্ট বিট ফিল করি
    আর ঘুমানোর সময় হার্ট বিট শুনতে পাই
    অসহ্য লাগে পেট হালকা লাফায় কনো
    এই সমস্যা নিয়ে একটা ভিডিও বানাও
    আমার সমস্যা টা হয়েছিল ভাঙ খোয়ার পর
    আগে অনেক সমস্যা ছিলো সে গুলো তো ঠিক করে নিয়েছি

    • @mdtorikul7755
      @mdtorikul7755 5 หลายเดือนก่อน

      same sommsa

    • @pintukhan2684
      @pintukhan2684 3 หลายเดือนก่อน

      অবিলম বিলম বেয়েম টা করো

  • @SkImran-qi3gc
    @SkImran-qi3gc 5 หลายเดือนก่อน

    অ্যাংজাইটি গলার কি কি সমস্যা হতে পারে এর একটা ভিডিও দাও 👍

  • @mintusk108
    @mintusk108 3 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar songe ph kotha bolte chai

  • @adnanshanto7823
    @adnanshanto7823 5 หลายเดือนก่อน

    Take love sir💗

  • @trisanjeethalder1326
    @trisanjeethalder1326 5 หลายเดือนก่อน +1

    Homeopathy medicine bolun sir ?

  • @AfifaRedwana
    @AfifaRedwana 5 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ স্যার

  • @SantilataBhakta
    @SantilataBhakta 4 หลายเดือนก่อน

    Dr babu aparetion koto din pore bayan kora jai

  • @goswamikartik05
    @goswamikartik05 5 หลายเดือนก่อน

    Sir ki ki Yoga or exercise korle better hoi tar upore 1 ta video din particular ki6u exercise

  • @langmamedia2850
    @langmamedia2850 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir

  • @sahebdas5378
    @sahebdas5378 5 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ স্যার

  • @sazalkanti5767
    @sazalkanti5767 5 หลายเดือนก่อน +1

    নমস্কার স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি আমি তিন বছর যাবত এই সমস্যায় ভুগছি আমার এই সমস্যাটা হয়েছে অদ্ভুত একটা বিষয় নিয়ে, একদিন ফোনে একটা ভিডিও দেখি গলায় খাওয়ার আটকে গেলে কি করতে হয় তারপর থেকেই আমার কিছু খেতে গেলেই ভয় হতো এই বুঝি আমার শ্বাসনালীতে খাবার আটকে গেল, এরপর থেকেই আমার এই সমস্যাগুলো বাড়তে থাকে আমি দুবার ডাক্তারও দেখিয়েছি তারাও বলেছে এটা আমার মনের সমস্যা কিন্তু আমি কিছুতেই সমস্যাটা থেকে বের হতে পারছি না আমার বেশি সমস্যা হয় খাবার খেতে বসলে মনে হয় এই বুঝি আমার গলায় খাবার আটকে গেল মাঝে মাঝে মনে হয় আমি কথাও বলতে পারি না গলা থেকে আওয়াজ বের হতে চায় না আপনি যেই সমস্যাগুলোর কথা বলেছেন এর মধ্যে অনেকগুলোই সমস্যা আমার আছে, এগুলো দেখলে আমার মনে একটু সাহস আসে, আমি এখন কি করবো, একটু পরামর্শ দিন স্যার।

    • @INSIGHTCounsellingCare
      @INSIGHTCounsellingCare  5 หลายเดือนก่อน +1

      তোমার সমস্যা নিয়ে আমি
      সময় পেলে কখনো একটি ভিডিও বানিয়ে দেবো

    • @lts-dulal
      @lts-dulal 5 หลายเดือนก่อน

      আমারও মনে হয় খাবার খেতে গেলে মনে হয় শ্বাসনালীতে আটকে যাবে। নাকে দিয়ে উঠে যাবে এই ভয়ে আর খেতে পারি না। এটার জন্য কি করা যায় ভাই 😢

    • @sanubepari6793
      @sanubepari6793 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@INSIGHTCounsellingCare হ্যাঁ স্যার আমরাও এরকম হচ্ছে গেলেই মনে হয় j যদি পেট ভর্তি হয়ে যায় গোলা ভর্তি হয়ে যাই খোয়ার পর মনে হয় কিছু কোন মনে হয় যদি কিছু হয় খাবার টা খেলাম এরকম মনে হয় আর কোথায় গেলে মনে যদি অক্সিজেন না পাই বা কোথাও গেলে যদি কিছু হ্য়ে যায় তাহলে কিহবে কেউ নেই এখানে আমি হাসপাতাল কি ভাবে যাবো কে নিয়ে যাবে যদি অক্সিজেন বন্ধ হয়ে স্যার কি করব হেল্প মি

  • @DoctorRabbi-d7j
    @DoctorRabbi-d7j 4 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar Sathe jogajog Korte chay

  • @SouravRoy-ou9ls
    @SouravRoy-ou9ls 5 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার ভিডিও গুলো দেকতেছি,আমার ৩ বছর ধরে এই সমস্যা,অনেক চেষ্টা করছি কিন্তু কিছুতেই বের হতে পারিনি,আপনার ভিডিও ৮ মাস ধরে দেকতেছি,আপনার ভিডিওগুল দেখে কিছুদিন ভালো থাকতেছি তারপর আবার ওই সমস্যায় পরে যাচ্ছি,কিন্তু স্যার এবার আমি প্রতিঙ্গা নিছি যে এই সমস্যা থেকে যেভাবেই হোক বের হতে হবে,,,, আমি আপনার ভিডিও গুলো দেকবো আর মনে সাহস আনবো,আসলে স্যার এতো দিনে আমি সমস্যা টা বুজতেই পারিনি,এখন যে আমি সারাক্ষণ আজে বাজে চিন্তা করি যে এটা করতে পারবোনা তো এটা আমার দ্বারা ভুল হয়ে যাবে নাতো,কিন্তু এর আগে যখন আমার সমস্যা ছিলনা,তখন আমার মনে হয় সব কাজ আমি করতে পারবো,আমার দ্বারা কুন ভুল হবেনা,,,,,,,কেউ কোন কাজ করতে না পারলে আমার মনে হতো আমি এটা কাজ ১০০% করতে পারব,এই সমস্যায় পরে সব কিছু উলটাতা লাগছেল যে কুন কাজ আমি করতে পারবো,কিন্তু স্যার আমি বুজে গেছি যে এর আগে আমি নিজেকে মনে মনে বলতাম যে আমি সব কাজ করতে পারবো পৃথিবীতে আমি অনেক সুখি আর সব সময় পজেটিভ ঠট দিতাম কিন্তু এখন আর সেই ঠট দিই না তার জন্য সমস্যা বুজলার আমি। এখন নেগেটিভ শুধু দিচ্ছি,মনে মনে মাথায় নেগেটিভ চিন্তা নিয়ে আনতেছি,,তার জন্য এই সমস্যা,,কিছুদিন স্যার আমি নিজে বলে দিয়েছি যা হবার হোক মনে মনে সব সময় আমি পজেটিভই ভাববো,এই কথা নিজেকে বলে আজ অনেক টা ভালো আছি,আর আপনার ডিস্কিবসন বক্ক্যে দেওয়া কথা গুলো,,,,, এই সমস্যা থেকে আমি বের হবই,আশিরবাদ করিয়েন যেন আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখে আর আমার মনে যে সাহটা নিয়ে এই সমস্যা থেকে যেন আমি ভালো হতে পারি। আসলে স্যার আমি আপনার ভিডিও তে বেশি কমেন্ট করিনাই,,,,,এই জন্য এই ভিডিতে সব কথা খুলে বললাম। পুরোপুরি ভালো হলে আবার কমেন্ট করবো স্যার।

    • @shofiulislam1247
      @shofiulislam1247 5 หลายเดือนก่อน

      আপনার সমস্যাটা কি ভাইয়া আমি কি জানতে পারি হয়তো আপনাকে হেল্প করতে পারি

    • @arifislam3259
      @arifislam3259 5 หลายเดือนก่อน

      @@shofiulislam1247 আমার লাগবে ভাই হেল্প

    • @SouravRoy-ou9ls
      @SouravRoy-ou9ls 4 หลายเดือนก่อน

      আমার বয়স ১৮ বছর আমি ওষধ ফামেসিতে থাকি,,,৩ বছর আগে যখন আমার কোনো সমস্যা ছিলনা, তখন আমার মনে হতো,,,যে আমার দ্বারা কোনো ভুল কাজ হবেনা আর মনে হতো আমিই পৃথিবীর সব থেকে সুখি মানুষ,,,,এখন যে কথায় কি হল বুজতে পারছিনা এখন সব সময় মনে হয় যে আমি পৃথিবীর সবচেয়ে কষ্টে আছি। আমার দ্বারা সব ভুল হবে,,,আমি ওষধ ফামেসিতে থাকি মনে হয় যদি ভুল ওষধ দিই তাহলে রোগির সমস্যা হয়ে যাবে,আরো অনেক। চিন্তাগুলো কিভাবে আসতেছে,,,যানি না এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো কি না,,,কাউকে বলে বুঝাতে পারছিনা যে আমি কতটা কষ্টে আছি।

  • @bangla327
    @bangla327 5 หลายเดือนก่อน

    Waiting

  • @MdlotfarSikder-qw4og
    @MdlotfarSikder-qw4og 2 หลายเดือนก่อน

    আমি অনেক ওসিডি আক্রমণ কারি মানুষ কি করবো স্যার

  • @MdjosimMdjosim-xf5lj
    @MdjosimMdjosim-xf5lj 9 วันที่ผ่านมา

    সারের চেম্বার কোথায়

  • @spsoumya-k5m
    @spsoumya-k5m 4 หลายเดือนก่อน

    স‍্যার আপনার লোকেশন কোথায়,,??

  • @tapatiroy3912
    @tapatiroy3912 6 วันที่ผ่านมา

    Sir
    Apnake dekhate chai

  • @Oppo-z2d4k
    @Oppo-z2d4k 5 หลายเดือนก่อน

    Sir ami ki vabe joga jag korbo paz apnar nambar ta den ami desar baire asi onnk kosto asi

  • @alameen8936
    @alameen8936 2 หลายเดือนก่อน

    এই রোগ আল্লাহ্ জেনো কাওকে না দে খুবই কস্ট 😢 আমিও এই রোগে ভুগতেছি 😭😭

    • @SkNajimuddin-i6c
      @SkNajimuddin-i6c 2 หลายเดือนก่อน +1

      সত্যি

    • @alameen8936
      @alameen8936 หลายเดือนก่อน

      @SkNajimuddin-i6c আমি এখন ভালো আছি

  • @SkNajimuddin-i6c
    @SkNajimuddin-i6c 2 หลายเดือนก่อน

    আপনি কি অনলাইনে চিকিসা করেন

  • @MdShakil-qn9xl
    @MdShakil-qn9xl 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl 5 หลายเดือนก่อน

    Amr o same problem sir

  • @RehanaAkter-eu3iy
    @RehanaAkter-eu3iy 5 หลายเดือนก่อน +5

    শারীরিক ভারসাম্য হীনতা টায় মেইন সমস্যা পা কাঁপা, পেট ফাঁপা, ব্যয়াম করি তাও এগুলো ঠিক হতে চায় না।সাথে বুক ধড়ফড় আর সারাক্ষণ শরীর মনের দিকে নজর লেগেই আছে। সংসারের সব কাজ নিজেই করি তবুও ওষুধ ছাড়া ঘুমাতে পারনা

    • @hasanurmolla4031
      @hasanurmolla4031 5 หลายเดือนก่อน

      আমি সমস্যায় ভুগতাম এখন সেরে গেছে

    • @hasanurmolla4031
      @hasanurmolla4031 5 หลายเดือนก่อน

      আমি বাতরুম পর্যন্ত যেতে পারতাম না তবে কাউন্সিল করতে হবে তব সারে ঔষধের থেকে বেশি কাজ করে

    • @robiulhossain6716
      @robiulhossain6716 5 หลายเดือนก่อน

      কি ভয়ঙ্কর কষ্টের দিন গেছে,
      এখন এটা ভাবলেও শরীর শিউরে উঠে।
      অনেক কষ্ট আর শ্রমে এখন সুস্থ।
      ডাক্তার সাহেবের কথাগুলো সত্য, এগুলো মেনে চললে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন ইনশাআল্লাহ

    • @giastahsin7396
      @giastahsin7396 5 หลายเดือนก่อน

      আপু আমাদের ও সেম সমস্যা

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน

      @@RehanaAkter-eu3iy আপনার যে সমস্যা গুলা oii গুলা হচ্ছে anxty রোগ এর সিমটম টা এমনি নিজের দিকে লক্ষ্য রাখা বন্ধ করে এক্সারসাইজ করো ডেইলি এবং আপনার কাছাকাছি ডক্টর কে দেখান এবং কাউন্সিলিং করুন

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl 3 หลายเดือนก่อน

    Amr mathai sob somoy akta chinta asha ar nijek oporadi mona hoi

  • @mdashikurrahmanashik6724
    @mdashikurrahmanashik6724 5 หลายเดือนก่อน +1

    sir kamon asan?❤

  • @prokitiranjanghora8910
    @prokitiranjanghora8910 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir prokiti ranjan ghora

    • @sksagir5311
      @sksagir5311 5 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊

  • @pareshroy8493
    @pareshroy8493 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir,ami kali mondir a manosik korechi tar dui char din por theke voy lage ar chinta hoy more jabo na to, prai 7month akoi chinta bar bar ase tapor ostorota hoye uthi.......... Sir plz help me, online solution ki ache....

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน +1

      আপনি প্রথমত অস্থির হবেন না শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং এক্সারসাইজ করুন r যে চিন্তা টা আসছে যে আমি মারা যাব টা হলে আমি এতো দিন মরলাম না কেনো কি জন্য মরলাম না সেটা নিজেকে প্রশ্ন করুন যে এত দিন ধরে চিন্তা আসছে আমার কিন্তু কিছু হচ্ছে না কেনো

  • @aktarali6023
    @aktarali6023 5 หลายเดือนก่อน

    I miss you sir

  • @cutesaheliDas
    @cutesaheliDas 5 หลายเดือนก่อน

    Opakhai achi sir koba aye manoshik rog thaka mukti pabo

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน

      Apni apnar kachakachi doctor ke dekhan

    • @subhamaity1240
      @subhamaity1240 5 หลายเดือนก่อน

      Same😢😢

    • @subhamaity1240
      @subhamaity1240 5 หลายเดือนก่อน

      Amar r kokhono valo hobe na Mone hoy

  • @marufhasan3856
    @marufhasan3856 5 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি বাহিরের খাবার এবং তৈলাক্ত জাতীয় খাবার বেশি খাই এবং রাতে আমার সমস্যা হয় এখন আমি কি করতে পারি স্যার, আমার মানসিক সমস্যা আছে

  • @RiponMondal-lv5kk
    @RiponMondal-lv5kk 4 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আপনার নম্বরটা দিলে খুব ভালো হতো

  • @cutesaheliDas
    @cutesaheliDas 5 หลายเดือนก่อน

    Sír aye manoshik rog thaka ki valo hoya somvob

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน

      Yes সম্ভব এই দুনিয়া তে সব রোগ ঠিক করা সম্ভব যদি সেটা আপনি ঠিক করতে চান

  • @MinarulSk-vd8gg
    @MinarulSk-vd8gg 4 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার নম্মার টা পাওয়া যাবে 5মিনিটির জন্য কথা বলবো

  • @ibrahimkholiullah7250
    @ibrahimkholiullah7250 5 หลายเดือนก่อน

    স্যার প্লিজ কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি।আমার অবস্থা খুবই খারাপ হয়ে যায়।।

  • @anonnaakter143
    @anonnaakter143 5 หลายเดือนก่อน

    Sir amr mrittu voy hoy ar shadow dekhle voy lage sir ami ekhon ki korte pari please ektu janan

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 5 หลายเดือนก่อน

      আপনি সাধ্য বাড়ি তে বেশি বেশি করে যাবেন এবং মৃত্যু চিন্তা আসার পর আপনি নিজেকে প্রশ্ন করুন কেনো মরব আমি কি কারণ এ মরব নিজেকে প্রশ্ন করুন r এক্সারসাইজ করুন আপনার কাছাকাছি কোনো ডক্টর কে দেখান

  • @wasi6658
    @wasi6658 5 หลายเดือนก่อน

    আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারছিনা,এজন্য আমার মন অনেক বেশি খারাপ 😢😢😢

  • @tithipradhan8343
    @tithipradhan8343 5 หลายเดือนก่อน

    স্যার আমি আমার সামীর পিঠে লাল দাগ দেখে খুব খারাপ একটা চিন্তা করে ছি তারপর থেকে আমার খুব কষ্ট হচ্ছে আমি 6মাস পেগনেনট আমি কি করব বলুন

    • @INSIGHTCounsellingCare
      @INSIGHTCounsellingCare  5 หลายเดือนก่อน +1

      চিন্তাটা গুরুত্ব দিও না।

  • @RajaSantra-xz7cq
    @RajaSantra-xz7cq 5 หลายเดือนก่อน

    Ami achi

  • @mintusk108
    @mintusk108 3 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar ph na chai

  • @musarofali778
    @musarofali778 5 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar satha kotha bolta chai ...apnar content namber pls

  • @SOHRABUddin-di7se
    @SOHRABUddin-di7se 4 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার নাম্বার টা দেন

  • @marufhasan3856
    @marufhasan3856 5 หลายเดือนก่อน

    Best Video 💯🤲

  • @ladumahata2637
    @ladumahata2637 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir