【たるみ無くなる】首から上の毒素全て流して即効若返り！シワ・むくみもまとめて解消するリンパマッサージ
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- トレーニング開始【 0:26 ~ 】
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、TH-camやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
#老け
#リンパ
#ブス美
シニア世代の私
明日は今日より素敵なボディになれるように🩵動画見せていただいてます。
笑顔に癒されながらマッサージしてます。
朝と夜の入浴後どちらが効果的なんでしょうか？
先生こんばんは😃🌃
待ってました‼️
シワやたるみが気になってたので今回の動画はめっちゃ嬉しい🎵😍🎵
さっそく一緒にやってみたら…
フェイスラインスッキリしました！
これだけでこんなに変わるなんてびっくりです。
ありがとうございます😭❤ほんとにスッキリしますよね！🥰🤍
すっごーい！！一回で効果実感しましたは❤これから美容院なので嬉しい〜❤いつもありがとうございます✨続けてやります〜🎉
いつも参考にさせてもらってます。ボールも毎日使ってますよ。
３４歳ってホンマですか？お若く見えます。努力と知識の賜物ですね。
ありがとうございます😭！20代の時のが老け顔でしたー！一緒に頑張りましょう🤍
首コリが酷いのですが…首曲がる様になりました！！
いつもありがとうございます⭐︎
わあ！よかったです🎉こちらこそありがとうございます😊
本当に左右差がでてびっくりしました！ちょうど顔のたるみで悩んでいたので、頑張ります🩷
45歳です！
毎朝毎晩、先生のストレッチで整えています❤
本も購入しました♪
これからも健康に過ごしたいと思いまーす😊
先生本当に毎日お世話になってます
ありがとうございます😭
今日で３日間やりました、凄く気持ち良いです、動画有り難うございます😊これからも続けます!
自分のマッサージしてると、さするところが数センチ違うだけでも痛くて凝ってたところに気付きます😮
自分の身体に尋ねているような感じで、自分で自分をケア出来ていてこういうメニューもイイです👍❤
首から上のリンパマッサージ。
痛気持ち良いものばかりでした。
ほぼTH-cam動画を見ていた1日だったので、こちらのマッサージとても良かったです。
肩こりはまだまだ取れませんが、
ミーさんの違うマッサージをもう一つ行いたいと思います❤
いつもありがとうございます！スッキリ実感してもらえたら嬉しいです😌🤍
いつも楽しみにしてます！
座りながらできるのがいいですね、夜スキンケアした後にやってみました〜
スッキリしてよく寝れそうです😊
いつもありがとうございます！続けますね！
先生は20代でもいけます❤
meiyさん30歳でいけますよ！
これからもいろんな動画の更新、待ってます💙
ありがとうございます！首の肉タルミが気になります！全部繋がっていますから、頭までやらないとですね！
毎日やってみる
質問があります！！
この動画とは関係ないのですが、肋骨をしめるっていうのがわからないのです。
おなかをひっこめて、そらないということですか？😊
そうです🥰🥰🤍
おはようございます
このマッサージをしたところ、ほうれい線が浅くなり、ほっぺがぷんっと上がっていてびっくりです
頭皮マッサージ、意外と痛く、凝ってるんだなぁと改めて感じました
ボディだけでなく、昨日は頭の上からボディ、足回り、一通りケアしたので、週明けのむくみがちな体が、スッキリしました。今日も頑張ります(ง •̀_•́)ง
いつもありがとうございます
他の動画2つを毎日継続しています。
体の凝りも軽減され、毎日爆睡です。
この動画も併せて続けます❤
首の詰まりが軽減しました！
ありがとうございます。
インスタで背骨を動かすとおっしゃっていましたが、その動きは1つ前の動画で大丈夫でしょうか？
そうです！
あともし余裕があればこちらもぜひ試してみてください😌🤍
th-cam.com/video/MNryTqTiLos/w-d-xo.htmlsi=qYgX3Ycj47q4U5ug
@@mieybodymake
返信頂きありがとうございます！
2つの動画やらせて頂きます︎︎︎。
インスタの更新はモチベーションになってます。毎日ありがとうございます︎☺︎
肌荒れが気になるので、顔触らなくてもいい顔痩せ動画出して欲しいです🥹
⿸記録⿹
2024/06/06
こうゆう、指で指圧する系、指の付け根の手の甲側や、中指で押してるのに親指の付け根が凄く痛くなるのだけど、何か方法無いかなぁ(´；ω；｀)
あか
ありがとうございます エイジングケア デブ活 40過ぎたらがんばらにゃ劣化ですからね
💩あさはまねをまそややかさにまあやまやはな「あなりなねなね