Inicié la practica de yoga contigo, hace 8 meses aproximadamente. He bajado casi 20 kilos y la rodilla que querían operarme sanó con la práctica de las asanas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ¡Bendiciones!
uff, está clase es de mis favoritas, corta pero eficiente. mido mucho mi fuerza y estabilidad. Y cada que la practico, siento que avanzo aunque sea un poquito en algo. Como dice Xuan, la practica hace al yoga. Námaste
Intenté entrar en la práctica del yoga con otros vídeos hasta que emcontré los tuyos!! Gracias Xuan, desde esntonces practico a diario partiendo de distintas rutinas de asanas y me encanta tu manera de transmitirlo!! Muchas gracias y no dejes de subir estos fantásticos vídeos!! 🙏😘
Hace unos días escribí que está clase se me había hecho tremendamente difícil. Hoy la puedo hacer. Te agradezco de todo corazón, Xuan. Has mejorado mucho mi vida.❤️
Gracias! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
Gracias Xuan, a cada movimiento mi rodilla se estiraba y elongaba. Te cuento que varios videos los practico sobre mi cama ya que el kinesiologo me recomendó ejercicios de este tipo para trabajar equilibrio despues de la cirugia de rodilla.... y que mejor que tus sesiones de yoga. Te comparto esta experiencia que ojala le sirva a muchas personas que necesitan mejorar articulaciones del tren inferior despues de una cirugia. Muchas gracias que tengas maravilloso dia. Namaste.🙏
¡Hola Max! Qué bien poder leer comentarios como el tuyo. 😊 Me alegro muchísimo de que mis vídeos te estén ayudando, espero que no dejen de hacerlo. :) Un fuerte abrazo. Seguimos en contacto. Namaste. 🙏🏻
Estimada Xuan Lan; Te envío saludos desde Puebla, Mexico. Llevo varios meses practicando yoga con tu valiosa guía, estoy infinitamente agradecido porque me ha permitido iniciar cambios sustanciales en mi vida, y mantener motivación constante; físicamente he descubierto que tengo limitaciones como falta de flexibilidad y elasticidad, pero poco a poco he ido mejorando; en el aspecto mental y emocional también he logrado cambios. mil gracias por influir positivamente en mi vida.
He practicado este yoga hoy, un dia de invierno pero lo he disfrutado mucho .Tus hermosas vistas me trasladan al cálido verano.Gracias y que tengas un Buendía!!!
Xuan, hola! Quería agradecerte profundamente por cada video que te molestas en subir. Sos una inspiracion en el arte del Yoga y te debo gran parte de mi entrenamiento diario! Espero ansiosa mas sesiones. Y gracias nuevamente. Bendiciones
Muchas gracias... Agradezco y admiro todo el contenido de tu canal y siempre que hago tus clases acabo por sentirme mucho mejor. Siempre obtengo resultados positivos y es genial que tengas opciones para cuando tenemos más o menos energía (y tiempo!). Un saludo! Namaste.
estoy haciendo tus clases y son excelentes las hago todos los días a la mañana hace ya varios meses y me va muy bien te agradezco tu buena voluntad de compartir saludos desde uruguay Nelly
Hola Xuan! desde que empecé a practicar Yoga te encontré y me encanta tu forma de hacer la clase. el yoga es la técnica que me ha ayudado muchísimo. Ahora miro la vida de otra manera. gracias al yoga se calmar la mente y controlar los nervios. muchas gracias has sido mi mejor motivación.
muchas gracias Xuan Lan, contigo comencé a realizar yoga, ahora no dejo de practicar, quisiera pedirte especialmente que subas mas videos, son geniales, muchos saludos desde Chile.
Despues de dos meses haciendo yoga por fin he podido completar esta práctica salvo por dos posturas que no tenía espacio para hacerlas ¡Gracias por la clase!
Me encanta, ya dispongo de su libro el cuál he seguido tal y cómo indica. Me ha sido muy útil para iniciarme en el yoga, si es posible me encantaría poder disfrutar de más videos como este, más ahora en invierno que buscamos calentar el cuerpo con un nivel intermedio. Gracias por su atención y bonita dedicación
Luz Adriana Gómez Cardona Mil gracias a ti por dar sentido a mi trabajo. Encontrarás detalles e información sobre cada vídeo en mi blog blogs.womenshealth.es/yogalan
Me encantó, lo sentí súper desafiante y divertido. Lo que no llegué a hacer es toda la parte de la postura de loto en adelante. Cuál es la clave, la fuerza del core o de brazos? O combinados? Gracias porque siempre respondés las consultas!
Laura Majissa Hernández Alatorre Gracias por tu comentario. Encontrarás detalles e información sobre cada vídeo en mi blog blogs.womenshealth.es/yogalan
Súper lindas las clases no puedo hacerlas pero me encanta mirarlas trato de hacer posturas pero no puedo hacer estas clases tan avanzadas pero es un placer verte xuan
Muchas gracias por todos tus videos Xuan, poco a poco con las posturas me voy haciendo más flexible, aunque aún hay algunas que me cuestas, se que con constancia lo lograré, graciiias :)
Inicié la practica de yoga contigo, hace 8 meses aproximadamente. He bajado casi 20 kilos y la rodilla que querían operarme sanó con la práctica de las asanas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ¡Bendiciones!
NO HABIA VISTO ESTA CLASE, EXCELENTE COMO SIEMPRE, Y CON EL MEDITERRANEO DE FONDO...MAGICA !!!
Exlente clase me gusto mucho mucho gracias Xuan siempre muy agrdecida namaste🧎♀️
uff, está clase es de mis favoritas, corta pero eficiente. mido mucho mi fuerza y estabilidad. Y cada que la practico, siento que avanzo aunque sea un poquito en algo. Como dice Xuan, la practica hace al yoga. Námaste
Namaste Xuan Lan. Intensos Vinyasas. 🙏🏻
Me ha encantado. Me gustaría que dieras otra sesión de yoga ying. Un placer. Muchas gracias a las dos
Gracias xuan me encantó esta clase porque fue muy rápido sin parar buenisima
Mis respetos. Hacer esto requiere de mucha disciplina. Muchas gracias
Que feliz estoy, gracias, que jueno encontrar el yoga a traves de ti.
Gracias chica! Namaste🙏
Preciosa la clase..
Y preciosa la postal viviente..
Muy oportuna la gaviota..
Mil Gracias.
Namaste.
Prof Me encantan sus ejercicios. Trasmite mucha armonia, y paz .Nos enseña a mantener buena salud mental, física y espiritual. Muchas gracias
Profundamente agradecido. Namaste
me ha encantado esta clase!!!!!!!!
Intenté entrar en la práctica del yoga con otros vídeos hasta que emcontré los tuyos!! Gracias Xuan, desde esntonces practico a diario partiendo de distintas rutinas de asanas y me encanta tu manera de transmitirlo!! Muchas gracias y no dejes de subir estos fantásticos vídeos!! 🙏😘
¡Muchas gracias, Mariona! Ojalá podamos seguir compartiendo el camino del yoga durante mucho tiempo. 🙏🏻
Namaste 💫
Hace unos días escribí que está clase se me había hecho tremendamente difícil. Hoy la puedo hacer. Te agradezco de todo corazón, Xuan. Has mejorado mucho mi vida.❤️
¡Qué bien! Gracias 🙏
Me encantan😊 tus clases!!!
Mucha fuerza y resistencia, excelente
Muchas gracias! MÁXIMA PRÁCTICA!
Gracias! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
Gracias Xuan, a cada movimiento mi rodilla se estiraba y elongaba. Te cuento que varios videos los practico sobre mi cama ya que el kinesiologo me recomendó ejercicios de este tipo para trabajar equilibrio despues de la cirugia de rodilla.... y que mejor que tus sesiones de yoga. Te comparto esta experiencia que ojala le sirva a muchas personas que necesitan mejorar articulaciones del tren inferior despues de una cirugia. Muchas gracias que tengas maravilloso dia. Namaste.🙏
¡Hola Max! Qué bien poder leer comentarios como el tuyo. 😊 Me alegro muchísimo de que mis vídeos te estén ayudando, espero que no dejen de hacerlo. :) Un fuerte abrazo. Seguimos en contacto. Namaste. 🙏🏻
@@XuanLanYoga muchas gracias Xuan!!!!!
Me gustó! gracias
Agradezco tus prácticas enormemente son buenísimas .Namaste.
Lola
Me encanta esta clase
Estimada Xuan Lan; Te envío saludos desde Puebla, Mexico. Llevo varios meses practicando yoga con tu valiosa guía, estoy infinitamente agradecido porque me ha permitido iniciar cambios sustanciales en mi vida, y mantener motivación constante; físicamente he descubierto que tengo limitaciones como falta de flexibilidad y elasticidad, pero poco a poco he ido mejorando; en el aspecto mental y emocional también he logrado cambios. mil gracias por influir positivamente en mi vida.
Gracias por existir y compartir
Uff gracias xuan lan para mí difícil pero siempre es un desafío placentero.. gracias,😘
❤gracias !!
Gracias Xuan, Namaste, buenas vacaciones
He practicado este yoga hoy, un dia de invierno pero lo he disfrutado mucho .Tus hermosas vistas me trasladan al cálido verano.Gracias y que tengas un Buendía!!!
Buenos días ❤❤
Mil gracias Xuan. Eres una instructora excelente.
Qué bello escenario el de este vídeo.
Ojalá continúes compartiendo tus sesiones de Yoga.
Namasté 🙏🏽
Nimaganimuggle Muchas Gracias por practicar con mis vídeos.
Villos
Fantástica practica
Hola profe espectacular encantada. No me pierdo las clases muchas gracias
Xuan, hola! Quería agradecerte profundamente por cada video que te molestas en subir.
Sos una inspiracion en el arte del Yoga y te debo gran parte de mi entrenamiento diario!
Espero ansiosa mas sesiones. Y gracias nuevamente.
Bendiciones
Sabrina Fernández Zelarayán gracias por disfrutarlos. Encontrarás detalles e información sobre cada vídeo en mi blog blogs.womenshealth.es/yogalan
Xuan Lan Yoga vvv
Hola nunca he hecho yoga y me encantaría aprender para tonificar mi cuerpo y mente😍.Que vídeos veo para principiantes besos.
Magnifica clase bonita,gracias,un saludo.NAMASTE.
Excelente clase,gracias bonita,NAMASTE.
Muchas gracias... Agradezco y admiro todo el contenido de tu canal y siempre que hago tus clases acabo por sentirme mucho mejor. Siempre obtengo resultados positivos y es genial que tengas opciones para cuando tenemos más o menos energía (y tiempo!). Un saludo! Namaste.
Xuan excelente sigue publicando videos !
estoy haciendo tus clases y son excelentes las hago todos los días a la mañana hace ya varios meses y me va muy bien te agradezco tu buena voluntad de compartir saludos desde uruguay Nelly
Hermosa práctica gracias 🙏🌈🌞💖
Esta clase es excelente pero fuerte
Gracias Xuan por subir tus videos, simpre los necesitamos. Son bien explicados y beneficiosos.
I know it is kind of off topic but do anybody know of a good site to watch newly released movies online ?
@Deangelo Kendall Try Flixzone. You can find it by googling =)
Me encantó
Genial!!😍
Me encanto la serie. Super intensa. Gracias
Xuan gratitud tus clases son muy didácticas 🙏🏽eres toda una maestra en el sentido total de la palabra
Felicidades, una práctica breve pero intensa, me gusto mucho. Gracias por tus enseñanzas. 😉👏🏻💖
Hola Xuan! desde que empecé a practicar Yoga te encontré y me encanta tu forma de hacer la clase. el yoga es la técnica que me ha ayudado muchísimo. Ahora miro la vida de otra manera. gracias al yoga se calmar la mente y controlar los nervios. muchas gracias has sido mi mejor motivación.
Alioz Tituane Hola, muchas gracias por tu comentario y te animo a seguir con tu práctica. Namasté
Super intensa tu clase
X siempre🙏
tú lo aces fácil. Gracias
NAMASTE...... GRACIAS Corazón hermoso!!!
Me encanta esta clase, no se cuantas veces la he hecho ya. Gracias por compartir!
fabuloso estuvo esta clase gracias xuan lan besossss
Muy avanzada para mi nivel 😅
Chaltumay! Námaste! Excelente clase!
¡Excelente clase! ¡Me encantó! :)
excelente rutina, intensa y dinámica. Namasté.
Esta mañana he encontrado este video, y me ha encantando... gracias por compartirlo
🙏🏻🧘♂️ Nunca olbidare a XuanLan
Namaste !
Gracias!
muchas gracias Xuan Lan, contigo comencé a realizar yoga, ahora no dejo de practicar, quisiera pedirte especialmente que subas mas videos, son geniales, muchos saludos desde Chile.
Wow this was hard! Thank you!
Despues de dos meses haciendo yoga por fin he podido completar esta práctica salvo por dos posturas que no tenía espacio para hacerlas ¡Gracias por la clase!
Madre mía, fuertecita, sí señor ;_)
Gracias Xuan por hacerlo tan fácil
Por la dulzura de tu voz
Excelente rutina...
Namasté
X siempre Xuan
Me encanta, ya dispongo de su libro el cuál he seguido tal y cómo indica. Me ha sido muy útil para iniciarme en el yoga, si es posible me encantaría poder disfrutar de más videos como este, más ahora en invierno que buscamos calentar el cuerpo con un nivel intermedio. Gracias por su atención y bonita dedicación
Gracias Xuan... Divino escenario.
Bendiciones
excelente rutina, como todos los videos que amablemente nos compartes. Xuan mil y mil gracias. Namaste
Luz Adriana Gómez Cardona Mil gracias a ti por dar sentido a mi trabajo. Encontrarás detalles e información sobre cada vídeo en mi blog blogs.womenshealth.es/yogalan
Poco a poco intento aprender , gracias 👍🏻
muchísimas gracias! profundamente agradecida por tus vídeos!
Me encantó, lo sentí súper desafiante y divertido. Lo que no llegué a hacer es toda la parte de la postura de loto en adelante. Cuál es la clave, la fuerza del core o de brazos? O combinados? Gracias porque siempre respondés las consultas!
Hola Carla, para conseguir yoga mudra, necesitas flexibilidad de caderas y de espalda
Me gusta mucho la forma en que redactas las clases saludos desde México 😄
Laura Majissa Hernández Alatorre Gracias por tu comentario. Encontrarás detalles e información sobre cada vídeo en mi blog blogs.womenshealth.es/yogalan
Maravillosa clases Xuan, muchas gracias por compartislas. Namasté
Gracias una vez más 🙏
Que clase tan espectacular, gracias Xuan.
Amo tus clases! Namasté 🙏
Súper lindas las clases no puedo hacerlas pero me encanta mirarlas trato de hacer posturas pero no puedo hacer estas clases tan avanzadas pero es un placer verte xuan
Gracias!!!
Gracias por los vídeos Xuan Lan ! me encantan!! estoy en cuarentena pero el yoga me cambio la vida!! un beso grande!
Xuan gracias por compartir tan hermosas y enriquecedoras clases. Namasté
Excelente práctica, gracias NAMASTE
Gracias Xuan!! Me resultó complicado pero acabo de empezar jeeje. Insistiré. 😊
Buenisiima serie Xuan!! Mañana por la mañana la hago
Gracias!!. Me encantan tus clases!!, un saludo desde Andalucia!
Gracias a ti, Inma. ¡Seguimos viéndonos por el canal!
❤
Difícil pero es un reto el sentir que con dedicación es posible, gracias!
Me gustan mucho tus clases! Gracias, eres fantástica!
Gracias excelente clase bendiciones Xuan
Contigo todo parece más fácil. Námaste ;)
Me enamoré de la práctica!!! 🕉💜🧘🏼♀️
Buenísima clase! Gracias Xuan Lan 🙏🏻💕
Gracias Xuan amo tu trabajo. Tu eres perfecta. Namaste
Muito grata por tuas instruções. Estarei acompanhando seus vídeos e praticando em casa...Parabéns pelo seu canal. Abraço!!!
Muchas gracias por todos tus videos Xuan, poco a poco con las posturas me voy haciendo más flexible, aunque aún hay algunas que me cuestas, se que con constancia lo lograré, graciiias :)
paciencia y disciplina. namaste
Xuan muy buena guía en cada práctica! Me encantó haberte encontrado
GRACIAS! Pensé que me quedaba en el último tramo trabada!! 😂😂 Namaste maestra 🙏
Me encantoooo!!! Q bien me siento al terminar. Si alguna vez vienes a Perú espero enterarme:)
Buen día Xuan, tengo hernia de disco. Puedo hacer estas posturas?
Sou magra e quero ganhar contorno nos musculos,essa aula foi sensacional, dinamica e intensa
Ameiiiii,Xuan vc é M A R A V I L H I S A💗💗💗💗
Estuvo muy difícil pero padre