Preciso urgente tirar tudo isso, estou com 43 anos, e com artrose, quando morava com a minha mãe no nordeste, lembro que ela cozinha com a banha de porco e o café com a rapadura ou mel hoje ela tem 87 anos não sente nada meu pai quase com 90 a mesma coisa...
E você deveria começar a usar o caldo de ossos , faz uma grande diferença , mas olha precisa seguir a receita correta pé de frango osso de boi turmeric pimenta preta , vinagre de maçã 2 dedos de um copo um kilo de ossos pra 2 litros de água e cozinhar por 4 horas na presão fogo bem baixinho uma colher de sopa de pimenta preta inteira 3 raizinha de turmeric, tá aí a dica , puro colágeno
Gostei tudo que falaste e verdade ,parei com olio, açúcar,perdi 24 kilos e as dores sumiram ,tomava remédio para pressão e outros tive que parar estava mim fazendo mal , tenho 61 anos faço musculação e corro 3 km todos os dias,estou muito feliz,vale a pena, lembra se o nosso corpo e templo do espírito santo,e temos que cuidar bem dele.
Muito interessante ! A explicação já não uso açúcar ha bastante tempo assim como o trigo sou diabética e tenho artrose. Dr gostei muito a sua explicação foi excelente muito bem explicado .
em quanto tempo teve esse resultado? Tenho 52 anos e estou com a coluna toda comprometida e agora está começando no quadril e nos dedos da mão. Obrigada se responder. Abraço. Elizabet
Resondendo a Denise Melo, nós não vivemos num país miserável, nosso Brasil é muito abençoado por Deus, Eu recebo um salário mínimo por mês, na minha casa sou eu e minha neta de 10 anos, GRAÇAS A DEUS, todos os dias tomamos café merendamos almoçamos e jantamos, reflita bem antes de falar que nosso país é miserável.
@@PaulaemanuellyRibeiro-hh6u Parabéns pelo seu comentário, sensível, coerente, educado e correto. Em muitos casos, a verdadeira miséria está no espírito e na forma como enxerga o seu em torno. Abraços fraternos para você e sua neta.
É, abençoado com 60 mil homicídios por ano, e 3 trilhões de reais em impostos cobrados do pobre Pode estar tendo o café todo dia, enquanto uns não estão tendo nada. Por esse pensamento que o país piora. Se você tem então está bom, dane-se quem não consegue. Trabalhamos muito para ir com a família comer fora e deixar 1/3 do salário no local, e você acha que isso é o normal 🤡👍🏽
Tenho 53 anos qdo tinha 38 anos o ortopedista foi claro, objetivo e delicado ao me informar a senhora com 60 anos ira usar bengala. Tenho problema de menisco no joelho esquerdo, ele recomendou evitar caminhas, exercicios, trabalhar. Diante dessa boa ( noticia), eu tinha duas escolhas sentar no sofá e esperar os 60 anos chega pra usar bengala, ou eu seguia em frente e tocava a vida. Trabalho, faço academia, aprendi uma coisa amanha a Deus pertence❤❤❤❤
Eu tenho a mesma história que você. O médico me disse que no futuro eu iria andar de cadeira de rodas. Pensei bastante no assunto e não aceitei a sugestão dele. Entrei para uma academia e fui fazer exercícios para fortalecer os músculos que é o que segura os ossos no lugar. Depois consultei um médico mais novo e bem sucedido e ele me disse que estou no caminho certo. Eu tenho a doença, mas, não sinto os efeitos dela. Minhas primas se entregaram, a artrose é hereditária na minha família. Fizeram um monte de operações, joelhos, quadrís, coluna e hoje não andam mais, vivem na cama ou de cadeira de rodas, bengala ou andador. Eu sou capaz de dançar a noite inteira. Sem dor. Sou capaz de dançar aquelas danças de ir abaixando até o chão. Agachamento. Na academia faço isso em um aparelho com pesos, sem peso, consigo mais. É isso. Não ouvir nada que limite a sua liberdade. Vou dar outro exemplo. Eu tive uma gripe que pegou meu nervo olfativo. Sentia um forte cheiro de podre. Fui em um dos melhores médicos da cidade. Ele me disse que a única forma era retirar o nervo olfativo. Recusei. Ele me disse, então só D e u s. Fui para casa desesperada. Liguei para uma amiga e ela me disse: só D e u s? Então está fácil! Entreguei para Ele. Três anos depois, entrei em um posto para por gasolina e senti um forte cheiro de diesel, cheiro que detesto. Aí me dei conta que tinha me recuperado.
@@elisatorres424a artrose na minha família também é um problema sério.. já levanto com dor nas pernas... É muito incômodo,prq nem sentada por muito tempo posso ficar
Em um país miserável, com salários baixo como uma pessoa vai se alimentar bem. Graças a Deus eu consigo, mas infelizmente nem todos tem esse privilégio
País miserável , O pobre morre a míngua E os políticos vão para o melhor hospital Que se fora o pobre Este é é sempre será o brasil.....com b minúsculo .
O meu testemunho é positivo. Tiramos lacticínios, glutem e açúcar. Trocamos o azeite pela banha ou óleo de coco. Tudo melhorou. Vale a pena. As dicas são verdadeiras. Obrigado
Nada a ver . Eu uso banha de hoje e me sinto otima. Faco exames do coracao anualmente e esta tudo otimo !!! Voce prefere usar oleos vegetais a usar a banha ??? Tu e doida !
Por estar pré-diabética resolvi adotar a dieta Low Carb. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida: sem óleos vegetais (exceto coco, abacate e oliva), sem açúcar e sem trigo. Não tenho nenhuma saudade da alimentação antiga. Adorando a Low Carb! E de quebra, alguns quilinhos a menos. Obrigada pelo alerta. Muita gente não entende os benefícios da Low Carb, acha que é mais uma dieta da moda, infelizmente. Dessa forma, vou divulgar muito esse vídeo. Grata. Abs.
@@florivaldoandrade8603 emagrecer é possível até com dietas erradas....da sopa....folha de alface com 2 rodelas de tomate contando calorias, mas emagrecer sem sentir fome e com saúde só consegui na Lowcarb.
Difícil se alimentar direito hoje em dia: cada médico é a favor ou contra de algum alimento. Já ouvi vídeo de médico dizendo pra não usar banha de porco pois é gordura saturada. E essas gorduras boas que o dr. falou não tem preços acessíveis para a população em geral. Eu uso muito pouca gordura na minha alimentação e já diminui bastante o açúcar mas tenho ainda muito problema nas articulações . Um dia ainda chego lá: zero açúcar, zero gorduras ruins.
Dr. Gusmão, sou do RJ e pela primeira vez estou lhe assistindo. Que prazer! É um ser humano sem igual! Nunca havia assistido a algo tão esclarecedor! Adorei. VOU FAZER O DESAFIO DOS NOVENTA DIAS!! Vou lutar contra minha maior inimiga: EU! DR., FAÇA MAIS VÍDEOS!! Será que o tal "caldo de ossos " teria algum "parente" pronto? Dá muito trabalho além do que aqui é muito quente pelo tempo exigido para o preparo... Se puder me indicar, serei sempre grata. Uma SUPERAULA!! Abraço e gratidão!
Parabéns Dr.,sou Fisioterapeuta e quando falo sobre isso com os meus pacientes eles não querem mudar e não dão muita importância,se todos os médicos dessem também essa orientação seria maravilhoso.
Já estou ha quase 1 ano que parei de comer farinha de trigo e alimentos que contem açucar, tenho artros no joelho direito e artrose tornozelo esquerdo, hoje pra fazer pequenas caminhas não precisa mais de usar bengala e não sinto dor...
É realmente assustador o que este Dr. Falou. Total falta de informação que a gente tem, por isso a gente acaba ingerindo estes alimentos e vem os problemas e a gente não sabe donde eles vem.
O óleo de côco eu já uso, a farinha bem pouco e o açúcar tirei o refinado e uso demerara queria saber se também faz mal. Tenho artrose no joelhos, na lombar, na cervical e nos dedos da mãos. A mão direita é a que mais doe. Obrigada.
David Gusmão, boa tarde, você está de parabéns, seus vídeos é melhor de muitas consultas presenciais por aí, não estou generalizando, tem alguns profissionais bons, mas tem muitos que deixam a desejar, um abraço, Deus te abençoe você e sua família, sou de São Paulo.
Quanto as frutas realmente a quantidade caiu consideravelmente, na época de 1970 eu morava na roça, eu era adolescente. era prazeroso comer banana, tangerina e tantas outras frutas. Hj as que compramos no mercado, nem granada ainda elas estavam, e já foram colhidas.ficam sem sabor.
Ainda existe mais um fator que pode te deixar zero Km, o "jejum" ficar 14h sem alimentação por dia , você vai dar um descanso para seu estômago seu corpo.Esta já é uma dica do Dr. Lair Ribeiro.❤ 13:13
Bom dia Dr. Gusmão. Tenho 57 anos e sempre tive problemas p evacuar, fiz vários exames por minha insistência e o resultado foi negativo. No entanto o meu intestino só funciona com pão sem glúten, o curioso é que o médico diz que não entende. Depois de ver o seu vídeo fiquei bem esclarecida, minha vontade era partilhar o vídeo com este médico…muito obrigado Dr. por ajudar a entender o que causa problemas para a nossa saúde.
Meu marido se consultou com um médico endocrino que disse que não precisaria fazer teste de glutem e lactose, pq isso virou moda. Ele trocou de médico e o resultado do exame deu intolerancia a lactose, principalmente o leite. Se ele não tivesse procurado outra opinião, até hj não saberia do problema.
@leilaaraujo comigo funciona usa oleo de coco, compro na loja de produtos naturais, todos os dias de manha faco cha de camolila , ou erva doce ou de sua preferencia 1 colher de sobremesa ou de colher de sopa e vai funcionar o seu intestino
Antigamente tinha pessoas com diabetes só que morriam cedo pois o SUS,da época não exista e não oferecia medicamentos. Na época os pacientes que sobreviviam um pouco mais eram amputados.
Dr. a verdade é infelizmente nesse país miserável é difícil a população se alimentar adequadamente isso fica p políticos q ganham muito bem c todas regalias tomando da boca dos necessitados precisamos de um bom salário minimo mas só Jesus na causa
A m infancia foi bem simples. A m mae fazia arroz, feijao e um bife ou ovo para cada filha e a salada: alface, tomate e pepino. De domingo tinha 1 frango assado, ela fazia a farofa tbm. Fazia macarronada com molho caseiro. Nao tinha bolacha, nem Nutela, nem iogurte. Tinha leite, para o cafe' da manha e pao com manteiga. As vezes, nao tinha leite. Crescemos bem, grac,as a Deus. Hoje, estou c 70 anos e tenho artrose. Como muito gluten e ac,ucar...😅
Boa tarde dr Gusmão, comecei a seguir a sua sugestão no dia 5 de dezembro de 2023. Foi a minha última tentativa para aliviar a minha dor Ciática ( quando ela se manifesta), dores nas costas, e a artrose no joelho. Foi por causa da artrose que me aposentei em 2010 em NYC. Trabalhei 22 anos como chef de cozinha. E sempre tive cuidados com a minha alimentação. Sempre usei leite de origem vegetal, açúcar nao, usava em café ou chá, sem adoçantes tbem. Mas gostava muito de queijo. Pra encurtar estou a 5 meses sem gluten, açúcar, óleos vegetais, laticínios, me sentindo muito bem, vou fazer 73 anos em maio. Uso relógio digital para fazer no mínimo 10 mil a 15 mil passos no dia. Perdi 5 kgs , mas o importante perdi medidas.. hoje moro no Brasil mas pelo menos 1 x por ano vou a Nova York visitar o meu filho . Gosto muito de caminhar, uso a sua receita do leite dourado, e nao como porco, mas sempre usei azeite, manteiga e tirei tudo de óleo até o pão de queijo. Por ser cozinheira estou substituindo tudo fazendo sem glúten. Muitíssimo obrigada, mas recentemente ainda tive uma crise da Ciática. A articulação esta okay, uso há mais de 20 anos glucosamine, e faço várias suplementação de 3 minerais ,vitamina Kade. Shalom e obrigada
Já havia feito a experiência e não precisou 90 dias para perceber a diferença. Em menos de 30 dias senti alívio das dores, quase total. Agradeço muito as informações. Deixei de ingerir também sementes de tomate, por indicação médica. Sou muito agradecida.
Não sou médico, nem nutricionista, nem nutrólogo, mas eu acrescentaria na lista a exclusão total do consumo de leite e derivados. Leite é altamente inflamatório, na minha modesta opinião.
Nada a ver ! Tomo leite desde sempre e me sinto otimo. Tenho 70 anos. E minha mae faleceu aos 94 anos tomando leite. As pessoas de hoje parece que ja nascem tudo com defeito !!! Nao podem comer nada que ja da problemas !
Assisti pela primeira vez o seu vídeo e gostei muito, tenho artrose no joelho e vou seguir o seu conselho do desafio de 90 dias, muito obrigada e continue c/ os seus bons conselhos sempre...🙏
Excelente resumo. Prático direto e embasado cientificamente. Parabéns Dr prla iniciativa do canal. Nao apenas propagar novas técnicas de abordagem para tratamento de artroses mas fazer educação preventiva. Uma Alimentação equilibrada e atividades físicas específicas são obrigatoriamente requisitos fundamentais para se ter qualidade de vida mesmo que a artrose esteja estabelecida seja em qual grau. Tenho artrose bilateral nos joelhos , fui obeso, fumante e sedentário. Isso destruiu minhas cartilagens. Hoje com 53 anos correndo ( quer dizer caminhando ne 😅) atras do prejuízo para nao acelerar o processo... 😢
Gente vou seguir esse conselhos más já cozinho com banha de porco extraída do toucinho 😊faço torresminho pra vender e nos temperos uso, alecrim, tomilho, ortelã pimenta, manjericão, alfavaca e loro cebola e alho 😂tudo batidos no liquidificador 16:17
Depois que vi um video seu, comecei usar os suplementos que vc passou e munhas dores no quadril e coluna diminuiram… também fazendo o pilates, caminhada e procurando colocar a musculação na minha rotina. Obrigada ❤
Quando comecei a tomar conta da minha saúde em 2010 com ajuda do dr. Lair Ribeiro, deixei isso tudo. Hoje, estou bem. Obrigada Dr Gusmão. Tenho partilhado todos os seus vídeos. Boa noite 🇵🇹
Dr. É a 1.a vez que vejo seu vídeo , chamou minha atenção porque tenho artrose e meu filho desde os 40 anos (agora está com 45) também está. Adorei suas explicações de forma clara para que todos possam entender. Aqui em casa não faço fritura tudo é cozido ou assado no forno comum. Uso muito pouco óleo de soja e mais azeite. Fazemos feira toda semana amamos comer bastante legumes verduras e frutas. Muito difícil tomarmos refrigerante Fazemos suco com frutas e não tomamos bebida alcoólica. Esses hábitos se deram porque tivemos gastrite depois começaram as dores e o diagnóstico foi artrose.
Dr. Gusmão, agradeço imensamente o senhor... Obrigada, gratidão... Vou modificar minha alimentação... Tudo de bom ao senhor. Estou com artrose no quadril direito... Abraço para sua esposa.😊❤
Tenho 68 anos, morava na cidade do Rio. Usávamos óleo de coco que não era caro. O porco atual também não eode 50 anos atrás, ele come soja transgênica.
Obrigada, pelas informações Dr Gusmão! Irei compartilhar com meus familiares, quem sabe ouvindo suas explicações entendam o quão importante é eliminar estes produtos alimentícios, porque não são alimentos, da dieta alimentar. Fiz esta mudança de hábito há 2 anos e percebi melhoras em minha saúde.
Essa orientação é sensacional. A minha esposa não dormia durante a noite de tanta dor nos ombros aí ela tirou o açúcar por completo da nossa vida e as dores desapareceram.
Eu amei o vídeo. Parei com o glúten, o leite e derivados há 1 ano e 8 meses, emagreci 20 kilos de forma gradativa, mesmo tendo hipotireoidismo, pois tive carcinoma na tireoide e tenho muita dificuldade de emagrecer.
Parabéns Dr David! Mesmo viajando não deixa, de compartilhar os preciosos conhecimentos com agente. Maravilha de vídeo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Boa viagem pra vcs. Abraços. Gratidão!!!
Que gente chata! O Dr. está dando uma boa orientação! Dá pra seguir mesmo não gastando muito. São opções que temos que fazer na vida! Não dá pra comprar azeite, compra banha. Corta o glúten e come outras coisas. Diminui ou corta o açúcar. Etc.
Já ouvi esse vídeo várias vezes,acho o máximo,e tento fazer tudo isso,eu uso banha,manteiga ,azeite mas tirar a massa é difícil,sou filha de italiano rsrsrs,morto de saudade de uma boa macarronada rsrsrs, só que diminui muitoooooooo e melhorei muito tb! Obrigada Dr.
Boa noite! De fato, eu tenho desgaste, na cervical e no quadril, porém a dor na cervical é maior sempre, e quando eu retiro o trigo da minha dieta a dor desaparece.
Obrigada Dr.. Imensa satisfação e gratidão por conhecer vc e esse canal. Tenho artrose na cervical e dói sem parar. Meus avós comiam com banha e realmente era outro estilo de vida❤❤
Sempre tive dores nas juntas , principalmente no inverno. Há um ano mais ou menos as dores estavam mais intensas mesmo sem fazer tempo frio, parei de comer trigo e foi muito bom , as dores quase que não sinto mais e ainda diminuir a barriga kkkk
Procurando ver dicas de saúde e acabei vendo esse vídeo e Meu filho é alérgico a amendoim não pode nem passar perto ,achei interessante, queria saber qual é a causa disso e se tem tratamento ele tem alergia a ovos, também pra não fazer mal precisa ser bem cosido e no bolo bem assado 😱
Verdade, dr O Sr e millllllllllll Depois que assistir seu vídeo, pra caminhar 15 min, eu caminho 30, voltei a dançar, tirei , 70 % de td isso que o sr falou, ja emagreci, 6 kilos. Agora estou tentando tirar adoçante e o leite
Primeiro dia que assisti vocês, hahaha,. Sim, vocês. Adorei seu modo de expor as novidades de saúde e mais ainda sua mulher ( bonita ela), dar palpite, Aiás com bastante propriedade, e, você a escutar e acatar as ideias. Adorei o casal parabéns. Vou me vangloriar um pouquinho aqui. Estava com degeneração pior que artrose. Era um nome enorme horroroso. Minhas mãos já deformando e com dores. Neguei este destino. Busquei conhecimentos médicos e parei glúten, leite e derivados . Em dois meses desinchei 16 kgs. Voltei aos meus 54 kg da juventude E continuo estudando sobre saúde. Sou engenheira e agora faço pós-graduação em saúde .
Complemento suas palavras. Óleos industriais de prateleira de mercado, abrir pacotes etc... Já não comia a anos. Faltava realmente parar o glúten, e leitesss. Doce mal como. Parabéns gostei muito .
Maravilha vou fazer o teste. Vou tira o óleo Açúcar. e
3 หลายเดือนก่อน +2
Parabéns pelo vídeo! Já uso óleo de coco e banha de porco. O trigo uso moderadamente. Desde que introduzimos essas mudanças, sentimos uma melhora significativa na saúde.
Obrigada Dr Gusmão. Já estou fazendo isso desde julho. Tbm evito ao máximo o leite. Ainda estou usando a manteiga e, em alguns momentos os queijos curados . Estou muito melhor das dores e emagreci. Tenho artrose no quadril. Tomo curcuma longa da manipulação e colageno hidr.tipo II😊
Parabéns Dr. seus vídeos me ajudam muito para ter uma alimentação saudável, esse açúcar é mesmo um vilão. (Estou diminuindo bastante) sucesso querido. Deus te abençoe. 🙏
Excelente conteúdo! Estou nesse estilo de vida low carb desde fevereiro/2024 e já emagreci 13kg, comendo bem , sem passar fome. Temos que nos cuidar mesmo! Tenho 56 anos 😉
Dr. eu eliminei um problema na ATM de anos . Tbm curei uma tendinite no pulso, além das dores e a falta de mobilidade nos joelhos com artrose, somente retirando a farinha de trigo branca e integral, leite e queijos frescos.
Graças a Deus aqui no interior temos boas frutas ,principalmente na Serra da Mantiqueira e na Serra do Mar! O que faz a minha artrose inchar e doer é o açúcar, o gluten e os derivados do leite ...é a morte!😂
Maravilha. Procuro usar o mínimo desses três alimentos. Uso rapadura, banha, fuba,amido de milho e polvilho.Fujo do leite de vaca.Parabens pelo vídeo. Deus o abençoe .
Minha avó também guardava carne de porco na lata de banha. 9 filhos todos saudáveis. Nem iam à farmácia. Falou Minha mãe. Todos faleceram 85 ,90 anos. Todos lúcidos.
Boa tarde! Eu faço pilates há muitos anos e fiz musculação ano passado por 6 meses. Não boy discorrer aqui sobre o assunto. Estou com artrose no joelho de grau 2. Posso fazer o elíptico?
Tenho necessidade de por uma prótese de quadril. Recentemente decidi optar por uma dieta proteica. Tirei açucar e carbos. Parei de sentir dor. A musculação e essa dieta, estão me deixando funcional. Assim vou adiar a operação o quanto puder
Fiz cirurgia no ombro direito dia 25_09_23 , manguito rotador, dia 03_12_24 fiz cirurgia ombro esquerdo, toma colágeno tipo II não hidrolisado. Gostei muito da tua explicação, conversou que eu já sabia. Eu vou fazer a experiência com muita responsabilidade, pois sei que vai ser ótimo para o meu corpo. Parabéns, muito obrigada
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
Preciso urgente tirar tudo isso, estou com 43 anos, e com artrose, quando morava com a minha mãe no nordeste, lembro que ela cozinha com a banha de porco e o café com a rapadura ou mel hoje ela tem 87 anos não sente nada meu pai quase com 90 a mesma coisa...
Ok, vou fazer o teste. Obrigado pelo conteúdo.
E você deveria começar a usar o caldo de ossos , faz uma grande diferença , mas olha precisa seguir a receita correta pé de frango osso de boi turmeric pimenta preta , vinagre de maçã 2 dedos de um copo um kilo de ossos pra 2 litros de água e cozinhar por 4 horas na presão fogo bem baixinho uma colher de sopa de pimenta preta inteira 3 raizinha de turmeric, tá aí a dica , puro colágeno
Gostei tudo que falaste e verdade ,parei com olio, açúcar,perdi 24 kilos e as dores sumiram ,tomava remédio para pressão e outros tive que parar estava mim fazendo mal , tenho 61 anos faço musculação e corro 3 km todos os dias,estou muito feliz,vale a pena, lembra se o nosso corpo e templo do espírito santo,e temos que cuidar bem dele.
Já vi esse comentário em outro post
Muito interessante ! A explicação já não uso açúcar ha bastante tempo assim como o trigo sou diabética e tenho artrose. Dr gostei muito a sua explicação foi excelente muito bem explicado .
Vc continuou com o trigo?
Excelentes dicas! Obrigada!
em quanto tempo teve esse resultado? Tenho 52 anos e estou com a coluna toda comprometida e agora está começando no quadril e nos dedos da mão. Obrigada se responder. Abraço. Elizabet
Resondendo a Denise Melo, nós não vivemos num país miserável, nosso Brasil é muito abençoado por Deus, Eu recebo um salário mínimo por mês, na minha casa sou eu e minha neta de 10 anos, GRAÇAS A DEUS, todos os dias tomamos café merendamos almoçamos e jantamos, reflita bem antes de falar que nosso país é miserável.
@@PaulaemanuellyRibeiro-hh6u Parabéns pelo seu comentário, sensível, coerente, educado e correto. Em muitos casos, a verdadeira miséria está no espírito e na forma como enxerga o seu em torno. Abraços fraternos para você e sua neta.
É, abençoado com 60 mil homicídios por ano, e 3 trilhões de reais em impostos cobrados do pobre
Pode estar tendo o café todo dia, enquanto uns não estão tendo nada.
Por esse pensamento que o país piora. Se você tem então está bom, dane-se quem não consegue.
Trabalhamos muito para ir com a família comer fora e deixar 1/3 do salário no local, e você acha que isso é o normal 🤡👍🏽
Ela falou comer saudavelmente, com frutas variadas, carnes, queijos, legumes etc...
Mas come saudavelmente? Acho difícil
Mas come saudavelmente? Acho difícil
Tenho 53 anos qdo tinha 38 anos o ortopedista foi claro, objetivo e delicado ao me informar a senhora com 60 anos ira usar bengala.
Tenho problema de menisco no joelho esquerdo, ele recomendou evitar caminhas, exercicios, trabalhar.
Diante dessa boa ( noticia), eu tinha duas escolhas sentar no sofá e esperar os 60 anos chega pra usar bengala, ou eu seguia em frente e tocava a vida.
Trabalho, faço academia, aprendi uma coisa amanha a Deus pertence❤❤❤❤
Eu tenho a mesma história que você. O médico me disse que no futuro eu iria andar de cadeira de rodas. Pensei bastante no assunto e não aceitei a sugestão dele. Entrei para uma academia e fui fazer exercícios para fortalecer os músculos que é o que segura os ossos no lugar.
Depois consultei um médico mais novo e bem sucedido e ele me disse que estou no caminho certo.
Eu tenho a doença, mas, não sinto os efeitos dela. Minhas primas se entregaram, a artrose é hereditária na minha família. Fizeram um monte de operações, joelhos, quadrís, coluna e hoje não andam mais, vivem na cama ou de cadeira de rodas, bengala ou andador. Eu sou capaz de dançar a noite inteira. Sem dor. Sou capaz de dançar aquelas danças de ir abaixando até o chão. Agachamento. Na academia faço isso em um aparelho com pesos, sem peso, consigo mais.
É isso.
Não ouvir nada que limite a sua liberdade.
Vou dar outro exemplo. Eu tive uma gripe que pegou meu nervo olfativo. Sentia um forte cheiro de podre. Fui em um dos melhores médicos da cidade. Ele me disse que a única forma era retirar o nervo olfativo. Recusei. Ele me disse, então só D e u s. Fui para casa desesperada. Liguei para uma amiga e ela me disse: só D e u s? Então está fácil! Entreguei para Ele.
Três anos depois, entrei em um posto para por gasolina e senti um forte cheiro de diesel, cheiro que detesto.
Aí me dei conta que tinha me recuperado.
@@elisatorres424a artrose na minha família também é um problema sério.. já levanto com dor nas pernas... É muito incômodo,prq nem sentada por muito tempo posso ficar
@@loidesilvestre8769 l
Tá certa😊
Isso mesmo, o amanhã a Deus pertence, o mundo tá cheio de sabichões
1.- Açúcar
2.- Farinha de Trigo/Gluten/Pizzas
3.- Óleos Vegetais Processados Industrialmente/Soja/Girassol/Canola/muito ômega 6/Usar: Banha/Manteiga
ALIMENTOS NOCIVOS PARA ARTROSE
1. Açúcar
2. Glúten das farinhas refinadas
3. Óleos vegetais altamente industrializados (substituir por azeite, banha de porco, óleo de côco, manteiga)
Vixe, um bolinho acaba com tudo kkkkkk
Faltou leite e derivados 😊😉
só queria saber oque eu usso para adoçar meu café ? eu estou usando açúcar demerara diz que é menos perigoso será mesmo Dr
@@mariaterezabaience1598 9
Em um país miserável, com salários baixo como uma pessoa vai se alimentar bem. Graças a Deus eu consigo, mas infelizmente nem todos tem esse privilégio
Parabéns pelo seu vídeo.muito obrigado!
@@denisemelodealmeida6770 e verdade
@@carminasoaresdealmeida5138 o melhor mesmo é não comer kkkkk
País miserável ,
O pobre morre a míngua
E os políticos vão para o melhor hospital
Que se fora o pobre
Este é é sempre será o brasil.....com b minúsculo .
Foda
Que mulher linda a esposa do Dr. Gusmão, com todo o respeito. Sou uma velhinha de 80 anos, assídua nesse canal.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O meu testemunho é positivo. Tiramos lacticínios, glutem e açúcar. Trocamos o azeite pela banha ou óleo de coco. Tudo melhorou. Vale a pena.
As dicas são verdadeiras. Obrigado
Estou seis meses sem estes produtos , as dores no quadril, joelhos, ombros desapareceram.Obrigada dr Gusmao.
A banha de porco de hoje é diferente da banha que se usava na época da nossa avó. Atualmente estão dando comidas muito diferentes, para os animais.😩😩
Verdade ! Ainda bem que tem gente coerente aqui também !
O ótimo não pode ser inimigo do bom. A banha atual ainda é muito melhor que os óleos vegetais. Bom senso.
Na palavra de Deus o porco é imundo e Deus nunca erra é o Deus eterno dia palavra e para todas gerações até o fim
Nada a ver .
Eu uso banha de hoje e me sinto otima.
Faco exames do coracao anualmente e esta tudo otimo !!!
Voce prefere usar oleos vegetais a usar a banha ???
Tu e doida !
@@RosineteNaydeMiranda
Vai dormir vai !!!
Se e pra falar bobagem vai lavar um bom tanque de roupa !!!
Absurdo esses fanaticos !
Por estar pré-diabética resolvi adotar a dieta Low Carb. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida: sem óleos vegetais (exceto coco, abacate e oliva), sem açúcar e sem trigo. Não tenho nenhuma saudade da alimentação antiga. Adorando a Low Carb! E de quebra, alguns quilinhos a menos. Obrigada pelo alerta. Muita gente não entende os benefícios da Low Carb, acha que é mais uma dieta da moda, infelizmente. Dessa forma, vou divulgar muito esse vídeo. Grata. Abs.
Qualquer dieta funciona se você levar a sério mesmo...
Quanto as frutas não ficou claro ...por favor, vc poderia explicar se é pra tirar ou não ? Grato
Bom dia. Emagreci 12 kl com a L.C. com 65 anos.
@@florivaldoandrade8603 emagrecer é possível até com dietas erradas....da sopa....folha de alface com 2 rodelas de tomate contando calorias, mas emagrecer sem sentir fome e com saúde só consegui na Lowcarb.
Difícil se alimentar direito hoje em dia: cada médico é a favor ou contra de algum alimento. Já ouvi vídeo de médico dizendo pra não usar banha de porco pois é gordura saturada. E essas gorduras boas que o dr. falou não tem preços acessíveis para a população em geral. Eu uso muito pouca gordura na minha alimentação e já diminui bastante o açúcar mas tenho ainda muito problema nas articulações . Um dia ainda chego lá: zero açúcar, zero gorduras ruins.
Dr. Gusmão, sou do RJ e pela primeira vez estou lhe assistindo. Que prazer! É um ser humano sem igual! Nunca havia assistido a algo tão esclarecedor! Adorei. VOU FAZER O DESAFIO DOS NOVENTA DIAS!! Vou lutar contra minha maior inimiga: EU!
DR., FAÇA MAIS VÍDEOS!!
Será que o tal "caldo de ossos " teria algum "parente" pronto? Dá muito trabalho além do que aqui é muito quente pelo tempo exigido para o preparo...
Se puder me indicar, serei sempre grata.
Uma SUPERAULA!!
Abraço e gratidão!
Parabéns Dr.,sou Fisioterapeuta e quando falo sobre isso com os meus pacientes eles não querem mudar e não dão muita importância,se todos os médicos dessem também essa orientação seria maravilhoso.
Já estou ha quase 1 ano que parei de comer farinha de trigo e alimentos que contem açucar, tenho artros no joelho direito e artrose tornozelo esquerdo, hoje pra fazer pequenas caminhas não precisa mais de usar bengala e não sinto dor...
É realmente assustador o que este Dr. Falou. Total falta de informação que a gente tem, por isso a gente acaba ingerindo estes alimentos e vem os problemas e a gente não sabe donde eles vem.
O óleo de côco eu já uso, a farinha bem pouco e o açúcar tirei o refinado e uso demerara queria saber se também faz mal. Tenho artrose no joelhos, na lombar, na cervical e nos dedos da mãos. A mão direita é a que mais doe. Obrigada.
Dr Gusmão adorei
Vc é o máximo
Fala a verdade
❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
@@60vig É exatamente a mesma coisa... Açúcar! Frutose, glucose, não pode!! Melado, melado, mel... Tudo açúcar.
Antigamente se vivia bem menos, expectativa de 55 anos, e atualmente é de 73 anos.
Tô lascada! Como doce todos os dias, por isso as articulações estão se deteriorando.
David Gusmão, boa tarde, você está de parabéns, seus vídeos é melhor de muitas consultas presenciais por aí, não estou generalizando, tem alguns profissionais bons, mas tem muitos que deixam a desejar, um abraço, Deus te abençoe você e sua família, sou de São Paulo.
Quanto as frutas realmente a quantidade caiu consideravelmente, na época de 1970 eu morava na roça, eu era adolescente. era prazeroso comer banana, tangerina e tantas outras frutas. Hj as que compramos no mercado, nem granada ainda elas estavam, e já foram colhidas.ficam sem sabor.
Desse jeito a gente vai ter que para de comer 😂 porque nem fruta já não é bom pra saúde.
Ja vão fazer 90 dias que tirei esses três itens da minha dieta e realmente faz muita diferença.Minha saúde melhorou e ja eliminei 9 quilos
Ainda existe mais um fator que pode te deixar zero Km, o "jejum" ficar 14h sem alimentação por dia , você vai dar um descanso para seu estômago seu corpo.Esta já é uma dica do Dr. Lair Ribeiro.❤ 13:13
@@romulomoraes1964 eu nao dou conta de ficar sem comer, sinto me fraca
Nao , eu tjve foi gastrite, no spa a gente aprende 6 refeições por dia. Eliminei 10kno mes@@nilzetealmeida7204
Bom dia Dr. Gusmão. Tenho 57 anos e sempre tive problemas p evacuar, fiz vários exames por minha insistência e o resultado foi negativo. No entanto o meu intestino só funciona com pão sem glúten, o curioso é que o médico diz que não entende. Depois de ver o seu vídeo fiquei bem esclarecida, minha vontade era partilhar o vídeo com este médico…muito obrigado Dr. por ajudar a entender o que causa problemas para a nossa saúde.
Meu marido se consultou com um médico endocrino que disse que não precisaria fazer teste de glutem e lactose, pq isso virou moda. Ele trocou de médico e o resultado do exame deu intolerancia a lactose, principalmente o leite. Se ele não tivesse procurado outra opinião, até hj não saberia do problema.
@leilaaraujo comigo funciona usa oleo de coco, compro na loja de produtos naturais, todos os dias de manha faco cha de camolila , ou erva doce ou de sua preferencia 1 colher de sobremesa ou de colher de sopa e vai funcionar o seu intestino
Olá! Não entendi, é para tomar 1 colher de óleo de coco com chá?
@@Beatriz-yy6qx sim vc toma toma 1 colher de sobremesa ou de sopa toda as manhas
@@neusafidelis5950 não use o óleo de côco sem cheiro, ele é tóxico, se comprar use o óleo com o cheiro do côco.
Meu genro tem 36 anos e está com artrose degenerativa sofre muito dor nas mãos joelhos e coluna ,😮 só Jesus Cristo pra curar
Realmente! Antigamente era difícil ter uma pessoa com diabetes!
Antigamente tinha pessoas com diabetes só que morriam cedo pois o SUS,da época não exista e não oferecia medicamentos. Na época os pacientes que sobreviviam um pouco mais eram amputados.
Dr. a verdade é infelizmente nesse país miserável é difícil a população se alimentar adequadamente isso fica p políticos q ganham muito bem c todas regalias tomando da boca dos necessitados precisamos de um bom salário minimo mas só Jesus na causa
A m infancia foi bem simples. A m mae fazia arroz, feijao e um bife ou ovo para cada filha e a salada: alface, tomate e pepino. De domingo tinha 1 frango assado, ela fazia a farofa tbm. Fazia macarronada com molho caseiro. Nao tinha bolacha, nem Nutela, nem iogurte. Tinha leite, para o cafe' da manha e pao com manteiga. As vezes, nao tinha leite. Crescemos bem, grac,as a Deus. Hoje, estou c 70 anos e tenho artrose. Como muito gluten e ac,ucar...😅
😂😂😂😂é verdade! @@brenda6162
Verdade doutor, e infelizmente muita gente ainda não acordou.
Aqui estou alertando minha família.
Vou fazer esse teste,.com certeza!
Boa tarde dr Gusmão, comecei a seguir a sua sugestão no dia 5 de dezembro de 2023. Foi a minha última tentativa para aliviar a minha dor Ciática ( quando ela se manifesta), dores nas costas, e a artrose no joelho. Foi por causa da artrose que me aposentei em 2010 em NYC. Trabalhei 22 anos como chef de cozinha. E sempre tive cuidados com a minha alimentação. Sempre usei leite de origem vegetal, açúcar nao, usava em café ou chá, sem adoçantes tbem. Mas gostava muito de queijo. Pra encurtar estou a 5 meses sem gluten, açúcar, óleos vegetais, laticínios, me sentindo muito bem, vou fazer 73 anos em maio. Uso relógio digital para fazer no mínimo 10 mil a 15 mil passos no dia. Perdi 5 kgs , mas o importante perdi medidas.. hoje moro no Brasil mas pelo menos 1 x por ano vou a Nova York visitar o meu filho .
Gosto muito de caminhar, uso a sua receita do leite dourado, e nao como porco, mas sempre usei azeite, manteiga e tirei tudo de óleo até o pão de queijo. Por ser cozinheira estou substituindo tudo fazendo sem glúten. Muitíssimo obrigada, mas recentemente ainda tive uma crise da Ciática. A articulação esta okay, uso há mais de 20 anos glucosamine, e faço várias suplementação de 3 minerais ,vitamina Kade. Shalom e obrigada
Já havia feito a experiência e não precisou 90 dias para perceber a diferença. Em menos de 30 dias senti alívio das dores, quase total. Agradeço muito as informações. Deixei de ingerir também sementes de tomate, por indicação médica.
Sou muito agradecida.
Não sou médico, nem nutricionista, nem nutrólogo, mas eu acrescentaria na lista a exclusão total do consumo de leite e derivados. Leite é altamente inflamatório, na minha modesta opinião.
Tirei o leite da minha alimentação. Estou me sentindo bem melhor 🙏
O leite natural não faz mal o de caixinha um veneno
Tirei o leite mas não os derivados.
👍👍
Nada a ver !
Tomo leite desde sempre e me sinto otimo.
Tenho 70 anos.
E minha mae faleceu aos 94 anos tomando leite.
As pessoas de hoje parece que ja nascem tudo com defeito !!!
Nao podem comer nada que ja da problemas !
Não comer ou comer o mínimo possível: açúcar,farinha de trigo,óleos de cozinha[soja,girassol,canola,etc].
Assisti pela primeira vez o seu vídeo e gostei muito, tenho artrose no joelho e vou seguir o seu conselho do desafio de 90 dias, muito obrigada e continue c/ os seus bons conselhos sempre...🙏
Eitaaa! consultei com esse médico há muitos anos, para condromalácea no joelho E, é um bom ortopedista!! O pai tb é ortopedista!!!
Excelente resumo. Prático direto e embasado cientificamente. Parabéns Dr prla iniciativa do canal. Nao apenas propagar novas técnicas de abordagem para tratamento de artroses mas fazer educação preventiva. Uma Alimentação equilibrada e atividades físicas específicas são obrigatoriamente requisitos fundamentais para se ter qualidade de vida mesmo que a artrose esteja estabelecida seja em qual grau. Tenho artrose bilateral nos joelhos , fui obeso, fumante e sedentário. Isso destruiu minhas cartilagens. Hoje com 53 anos correndo ( quer dizer caminhando ne 😅) atras do prejuízo para nao acelerar o processo... 😢
@@Drmarcelofon muito obrigado 🙏
Porque não conheci seu canal há mais tempo, Dr Gusmão? Obrigada pelos excelentes vídeos! Deus o cubra de bençãos 🙌
Gente vou seguir esse conselhos más já cozinho com banha de porco extraída do toucinho 😊faço torresminho pra vender e nos temperos uso, alecrim, tomilho, ortelã pimenta, manjericão, alfavaca e loro cebola e alho 😂tudo batidos no liquidificador 16:17
Depois que vi um video seu, comecei usar os suplementos que vc passou e munhas dores no quadril e coluna diminuiram… também fazendo o pilates, caminhada e procurando colocar a musculação na minha rotina. Obrigada ❤
Oi,vc poderia me passar o link desse vídeo, sinto muitas dores na coluna.
000.@@izabelferreira9173
Tenho 64 anos e tenho artrose há 10 anos e amo muito doces,
Uma saída e o que faço, cozinho o frango em fogo bem baixo, sem óleo, elevai soltando a gordura aos poucos, e depois uso pra fazer arroz, molhos, etc.
Aí você ñ usa a óleo, mais usa que o frango soltou tá errada; melhorar de um lado piora do outro kkk
Quando comecei a tomar conta da minha saúde em 2010 com ajuda do dr. Lair Ribeiro, deixei isso tudo. Hoje, estou bem. Obrigada Dr Gusmão. Tenho partilhado todos os seus vídeos. Boa noite 🇵🇹
Dr. É a 1.a vez que vejo seu vídeo , chamou minha atenção porque tenho artrose
e meu filho desde os 40 anos
(agora está com 45) também está. Adorei suas explicações
de forma clara para que todos possam entender.
Aqui em casa não faço fritura
tudo é cozido ou assado no forno comum. Uso muito pouco óleo de soja e mais azeite. Fazemos feira toda semana amamos comer bastante legumes verduras e frutas. Muito difícil tomarmos refrigerante Fazemos suco com frutas e não tomamos bebida alcoólica.
Esses hábitos se deram porque tivemos gastrite
depois começaram as dores e o diagnóstico foi artrose.
Toma chá de espinheira santa
Não como carnes. Apenas ovos e peixes. Já eliminei os oleos. Mas a açúcar e o trigo é difícil sei que não preciso deles. Ainda chego lá.😅😅
Dr. Gusmão, agradeço imensamente o senhor... Obrigada, gratidão... Vou modificar minha alimentação... Tudo de bom ao senhor. Estou com artrose no quadril direito... Abraço para sua esposa.😊❤
Tenho 68 anos, morava na cidade do Rio. Usávamos óleo de coco que não era caro.
O porco atual também não eode 50 anos atrás, ele come soja transgênica.
Obrigada, pelas informações Dr Gusmão! Irei compartilhar com meus familiares, quem sabe ouvindo suas explicações entendam o quão importante é eliminar estes produtos alimentícios, porque não são alimentos, da dieta alimentar. Fiz esta mudança de hábito há 2 anos e percebi melhoras em minha saúde.
Essa orientação é sensacional. A minha esposa não dormia durante a noite de tanta dor nos ombros aí ela tirou o açúcar por completo da nossa vida e as dores desapareceram.
Nada melhor do que começar o dia com informações de qualidade. Dr. David é pop, dr. David é top. Abraço e continue nos ajudando
Eu amei o vídeo. Parei com o glúten, o leite e derivados há 1 ano e 8 meses, emagreci 20 kilos de forma gradativa, mesmo tendo hipotireoidismo, pois tive carcinoma na tireoide e tenho muita dificuldade de emagrecer.
Parabéns Dr David!
Mesmo viajando não deixa, de compartilhar os preciosos conhecimentos com agente.
Maravilha de vídeo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boa viagem pra vcs.
Abraços.
Gratidão!!!
Olha,nunca aprendi tanto em quantidade e qualidade, o SENHOR é fantástica
Fantástico espetácular
Eu era super saudável só chegar nos Estados Unidos com dois meses comecei sentir dores, resultado artrite reumatoide .
Que gente chata! O Dr. está dando uma boa orientação! Dá pra seguir mesmo não gastando muito. São opções que temos que fazer na vida! Não dá pra comprar azeite, compra banha. Corta o glúten e come outras coisas. Diminui ou corta o açúcar. Etc.
Boa Noite Dr. David Deus o abençoe imenso. O sr. poderia fazer um vídeo sobre alimentos para incluir na dieta para melhorar da articulação? Grato
Coloca em um vídeo os melhores alimentos para quem tem artrose...informação nunca é demais.
Já ouvi esse vídeo várias vezes,acho o máximo,e tento fazer tudo isso,eu uso banha,manteiga ,azeite mas tirar a massa é difícil,sou filha de italiano rsrsrs,morto de saudade de uma boa macarronada rsrsrs, só que diminui muitoooooooo e melhorei muito tb! Obrigada Dr.
Uso a massa de arroz da Blue Ville - tem parafuso e espaguete - quem não sabe que não são feitas com trigo, não percebe. Vale muito experimentar
Boa noite!
De fato, eu tenho desgaste, na cervical e no quadril, porém a dor na cervical é maior sempre, e quando eu retiro o trigo da minha dieta a dor desaparece.
Boa tarde DR,eu só uso azeite de oliva, óleo de coco, tbm uso manteiga... Maravilhoso conhecer seu canal,te assistindo aqui de Ribeirão preto sp 🇧🇷
Tenho Artrose.
E já estou com muita dor no quadril.
Minha mãe nos criou com banha.
Eu vou mudar minha alimentação.
Com certeza esse vídeo vale muuuiiiitooo a pena ser visto e a inscrição no canal! Primeira vez que estou aqui e já me inscrevi! Só gratidão!!🙏🏻
Vou tirar sim,vai ser difícil,mais vai ser pro meu próprio bem
Obrigada Dr.. Imensa satisfação e gratidão por conhecer vc e esse canal. Tenho artrose na cervical e dói sem parar. Meus avós comiam com banha e realmente era outro estilo de vida❤❤
Realmente a gente nota que somos mais fracos que as pessoas antigas.
Prazer em conhece um médico e a esposa e tendem de um assunto tão importante!Vou seguir... posso sugerir...Faz live com ela. ...❤❤
Exato,antigamente tinha o pao de banha...tinha,varios tipos de paes...tudo era feito em casa...minha mae fazia...
Muitooo show rever Dr. Gusmão, ainda mais falando sobre a importância da alimentação na artrose!!!
Sempre tive dores nas juntas , principalmente no inverno.
Há um ano mais ou menos as dores estavam mais intensas mesmo sem fazer tempo frio, parei de comer trigo e foi muito bom , as dores quase que não sinto mais e ainda diminuir a barriga kkkk
Abraço Dr.cheguei ao seu canal, já estou à 2 semanas sem açúcar, só vitórias!Já sinto os resultados. Obrigaduuu.Beto Montiel .Gaúcho em Belém d Pará
Procurando ver dicas de saúde e acabei vendo esse vídeo e Meu filho é alérgico a amendoim não pode nem passar perto ,achei interessante, queria saber qual é a causa disso e se tem tratamento ele tem alergia a ovos, também pra não fazer mal precisa ser bem cosido e no bolo bem assado 😱
Muito obrigada dr. por ceder um pouco do seu tempo, e nos passar essas informações tão importantes 🙌
Canola foi surpreendente. Essa eu não esperava.
açúcar, farinha de trigo e óleos.
muito boa explanação. Ganhaste um inscrição.
Boa noite. Estou gostando muito das suas explicações. Se não morasse distante, iria marcar uma consulta com o senhor.
Verdade, dr
O Sr e millllllllllll
Depois que assistir seu vídeo, pra caminhar 15 min, eu caminho 30, voltei a dançar, tirei , 70 % de td isso que o sr falou, ja emagreci, 6 kilos.
Agora estou tentando tirar adoçante e o leite
Primeiro dia que assisti vocês, hahaha,. Sim, vocês. Adorei seu modo de expor as novidades de saúde e mais ainda sua mulher ( bonita ela), dar palpite, Aiás com bastante propriedade, e, você a escutar e acatar as ideias. Adorei o casal parabéns.
Vou me vangloriar um pouquinho aqui. Estava com degeneração pior que artrose. Era um nome enorme horroroso. Minhas mãos já deformando e com dores. Neguei este destino.
Busquei conhecimentos médicos e parei glúten, leite e derivados . Em dois meses desinchei 16 kgs. Voltei aos meus 54 kg da juventude E continuo estudando sobre saúde. Sou engenheira e agora faço pós-graduação em saúde .
Complemento suas palavras. Óleos industriais de prateleira de mercado, abrir pacotes etc... Já não comia a anos.
Faltava realmente parar o glúten, e leitesss. Doce mal como. Parabéns gostei muito .
Sensacional! Parabéns !
Maravilha vou fazer o teste. Vou tira o óleo
Açúcar. e
Parabéns pelo vídeo! Já uso óleo de coco e banha de porco. O trigo uso moderadamente. Desde que introduzimos essas mudanças, sentimos uma melhora significativa na saúde.
Obrigada Dr Gusmão. Já estou fazendo isso desde julho. Tbm evito ao máximo o leite. Ainda estou usando a manteiga e, em alguns momentos os queijos curados . Estou muito melhor das dores e emagreci. Tenho artrose no quadril. Tomo curcuma longa da manipulação e colageno hidr.tipo II😊
Meu Deus, vou começar agora. Me ajude, sou apaixonada por tudo que é doce.
Muito obrigada, poderia falar sobre desgastes das juntas do joelho.
Muito bom sua palestra obrigado Dr.
Parabéns Dr. seus vídeos me ajudam muito para ter uma alimentação saudável, esse açúcar é mesmo um vilão. (Estou diminuindo bastante) sucesso querido. Deus te abençoe. 🙏
Excelente conteúdo! Estou nesse estilo de vida low carb desde fevereiro/2024 e já emagreci 13kg, comendo bem , sem passar fome. Temos que nos cuidar mesmo! Tenho 56 anos 😉
Dr. eu eliminei um problema na ATM de anos . Tbm curei uma tendinite no pulso, além das dores e a falta de mobilidade nos joelhos com artrose, somente retirando a farinha de trigo branca e integral, leite e queijos frescos.
Graças a Deus aqui no interior temos boas frutas ,principalmente na Serra da Mantiqueira e na Serra do Mar! O que faz a minha artrose inchar e doer é o açúcar, o gluten e os derivados do leite ...é a morte!😂
Maravilha. Procuro usar o mínimo desses três alimentos. Uso rapadura, banha, fuba,amido de milho e polvilho.Fujo do leite de vaca.Parabens pelo vídeo. Deus o abençoe .
Eu estou evitando esses produtos. Obrigado pela dica Dr. Gusmão
Muito obrigado Dr pelos teus ensinamentos muito importantes, vou fazer sim , porque to toda assim ,desgaste , ARTROSE, boa viagem!
Amei a sua aula,eu tenho dores articulares terríveis
Boa noite Dr o seu comentário me fez lembrar que minha mãe guardava carne de porvo na lata de banha,nâo tínhamos luz elétrica,muito bom .
Minha avó também guardava carne de porco na lata de banha. 9 filhos todos saudáveis. Nem iam à farmácia. Falou Minha mãe. Todos faleceram 85 ,90 anos. Todos lúcidos.
gratidão D.R Gusmão amo seus vídeos parabéns Deus te abençoe grandemente um abraço Cida 🥰 Oliveira
Bárbaro. É bom ter recomendações médicas vindas de um médico que não tem medo de *contar a verdade. Muito obrigada, dr David. * Contar
Primeira vez que vejo a palavra "bárbaro" precedendo um elogio!
@@Bruno-js1ms esse bárbaro eu entendo como espetacular...muito bom....e até excelente 🙋🏻♀️👍🏼👍🏼🤣
Errei e consertei. Ele é positivo realmente. Desculpem o deslize.
Gostei muito da dica
Dr.David obrigado por nos ajudar com seus conhecimentos
Boa tarde! Eu faço pilates há muitos anos e fiz musculação ano passado por 6 meses. Não boy discorrer aqui sobre o assunto. Estou com artrose no joelho de grau 2. Posso fazer o elíptico?
Aula maravilhosa!!!!!
Tenho necessidade de por uma prótese de quadril. Recentemente decidi optar por uma dieta proteica. Tirei açucar e carbos. Parei de sentir dor. A musculação e essa dieta, estão me deixando funcional. Assim vou adiar a operação o quanto puder
Excelentes explicações...atualmente fujo do açúcar..é difícil abrir mão, mas depois de ultrapassada a barreira da abstinência a vitória é garantida 😅
Parabéns Obrigada Geralda
Vídeo maravilhoso! Muito esclarecedor. Para quem quer viver melhor é de grande valia
Fiz cirurgia no ombro direito dia 25_09_23 , manguito rotador, dia 03_12_24 fiz cirurgia ombro esquerdo, toma colágeno tipo II não hidrolisado. Gostei muito da tua explicação, conversou que eu já sabia. Eu vou fazer a experiência com muita responsabilidade, pois sei que vai ser ótimo para o meu corpo. Parabéns, muito obrigada
Maravilhoso! Deus o abençoe por se preocupar com os que sofrem com dores.
Eu amo esse canal.Esse medico e por demais Iluminado pelo Divino Espírito Santo de Deus.