Em um país miserável, com salários baixo como uma pessoa vai se alimentar bem. Graças a Deus eu consigo, mas infelizmente nem todos tem esse privilégio
País miserável , O pobre morre a míngua E os políticos vão para o melhor hospital Que se fora o pobre Este é é sempre será o brasil.....com b minúsculo .
Tenho 53 anos qdo tinha 38 anos o ortopedista foi claro, objetivo e delicado ao me informar a senhora com 60 anos ira usar bengala. Tenho problema de menisco no joelho esquerdo, ele recomendou evitar caminhas, exercicios, trabalhar. Diante dessa boa ( noticia), eu tinha duas escolhas sentar no sofá e esperar os 60 anos chega pra usar bengala, ou eu seguia em frente e tocava a vida. Trabalho, faço academia, aprendi uma coisa amanha a Deus pertence❤❤❤❤
Eu tenho a mesma história que você. O médico me disse que no futuro eu iria andar de cadeira de rodas. Pensei bastante no assunto e não aceitei a sugestão dele. Entrei para uma academia e fui fazer exercícios para fortalecer os músculos que é o que segura os ossos no lugar. Depois consultei um médico mais novo e bem sucedido e ele me disse que estou no caminho certo. Eu tenho a doença, mas, não sinto os efeitos dela. Minhas primas se entregaram, a artrose é hereditária na minha família. Fizeram um monte de operações, joelhos, quadrís, coluna e hoje não andam mais, vivem na cama ou de cadeira de rodas, bengala ou andador. Eu sou capaz de dançar a noite inteira. Sem dor. Sou capaz de dançar aquelas danças de ir abaixando até o chão. Agachamento. Na academia faço isso em um aparelho com pesos, sem peso, consigo mais. É isso. Não ouvir nada que limite a sua liberdade. Vou dar outro exemplo. Eu tive uma gripe que pegou meu nervo olfativo. Sentia um forte cheiro de podre. Fui em um dos melhores médicos da cidade. Ele me disse que a única forma era retirar o nervo olfativo. Recusei. Ele me disse, então só D e u s. Fui para casa desesperada. Liguei para uma amiga e ela me disse: só D e u s? Então está fácil! Entreguei para Ele. Três anos depois, entrei em um posto para por gasolina e senti um forte cheiro de diesel, cheiro que detesto. Aí me dei conta que tinha me recuperado.
@@elisatorres424a artrose na minha família também é um problema sério.. já levanto com dor nas pernas... É muito incômodo,prq nem sentada por muito tempo posso ficar
Nada a ver . Eu uso banha de hoje e me sinto otima. Faco exames do coracao anualmente e esta tudo otimo !!! Voce prefere usar oleos vegetais a usar a banha ??? Tu e doida !
Gostei tudo que falaste e verdade ,parei com olio, açúcar,perdi 24 kilos e as dores sumiram ,tomava remédio para pressão e outros tive que parar estava mim fazendo mal , tenho 61 anos faço musculação e corro 3 km todos os dias,estou muito feliz,vale a pena, lembra se o nosso corpo e templo do espírito santo,e temos que cuidar bem dele.
Muito interessante ! A explicação já não uso açúcar ha bastante tempo assim como o trigo sou diabética e tenho artrose. Dr gostei muito a sua explicação foi excelente muito bem explicado .
em quanto tempo teve esse resultado? Tenho 52 anos e estou com a coluna toda comprometida e agora está começando no quadril e nos dedos da mão. Obrigada se responder. Abraço. Elizabet
Dr. a verdade é infelizmente nesse país miserável é difícil a população se alimentar adequadamente isso fica p políticos q ganham muito bem c todas regalias tomando da boca dos necessitados precisamos de um bom salário minimo mas só Jesus na causa
A m infancia foi bem simples. A m mae fazia arroz, feijao e um bife ou ovo para cada filha e a salada: alface, tomate e pepino. De domingo tinha 1 frango assado, ela fazia a farofa tbm. Fazia macarronada com molho caseiro. Nao tinha bolacha, nem Nutela, nem iogurte. Tinha leite, para o cafe' da manha e pao com manteiga. As vezes, nao tinha leite. Crescemos bem, grac,as a Deus. Hoje, estou c 70 anos e tenho artrose. Como muito gluten e ac,ucar...😅
Não sou médico, nem nutricionista, nem nutrólogo, mas eu acrescentaria na lista a exclusão total do consumo de leite e derivados. Leite é altamente inflamatório, na minha modesta opinião.
Nada a ver ! Tomo leite desde sempre e me sinto otimo. Tenho 70 anos. E minha mae faleceu aos 94 anos tomando leite. As pessoas de hoje parece que ja nascem tudo com defeito !!! Nao podem comer nada que ja da problemas !
Preciso urgente tirar tudo isso, estou com 43 anos, e com artrose, quando morava com a minha mãe no nordeste, lembro que ela cozinha com a banha de porco e o café com a rapadura ou mel hoje ela tem 87 anos não sente nada meu pai quase com 90 a mesma coisa...
E você deveria começar a usar o caldo de ossos , faz uma grande diferença , mas olha precisa seguir a receita correta pé de frango osso de boi turmeric pimenta preta , vinagre de maçã 2 dedos de um copo um kilo de ossos pra 2 litros de água e cozinhar por 4 horas na presão fogo bem baixinho uma colher de sopa de pimenta preta inteira 3 raizinha de turmeric, tá aí a dica , puro colágeno
Por estar pré-diabética resolvi adotar a dieta Low Carb. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida: sem óleos vegetais (exceto coco, abacate e oliva), sem açúcar e sem trigo. Não tenho nenhuma saudade da alimentação antiga. Adorando a Low Carb! E de quebra, alguns quilinhos a menos. Obrigada pelo alerta. Muita gente não entende os benefícios da Low Carb, acha que é mais uma dieta da moda, infelizmente. Dessa forma, vou divulgar muito esse vídeo. Grata. Abs.
@@florivaldoandrade8603 emagrecer é possível até com dietas erradas....da sopa....folha de alface com 2 rodelas de tomate contando calorias, mas emagrecer sem sentir fome e com saúde só consegui na Lowcarb.
Difícil se alimentar direito hoje em dia: cada médico é a favor ou contra de algum alimento. Já ouvi vídeo de médico dizendo pra não usar banha de porco pois é gordura saturada. E essas gorduras boas que o dr. falou não tem preços acessíveis para a população em geral. Eu uso muito pouca gordura na minha alimentação e já diminui bastante o açúcar mas tenho ainda muito problema nas articulações . Um dia ainda chego lá: zero açúcar, zero gorduras ruins.
Dr. Gusmão, sou do RJ e pela primeira vez estou lhe assistindo. Que prazer! É um ser humano sem igual! Nunca havia assistido a algo tão esclarecedor! Adorei. VOU FAZER O DESAFIO DOS NOVENTA DIAS!! Vou lutar contra minha maior inimiga: EU! DR., FAÇA MAIS VÍDEOS!! Será que o tal "caldo de ossos " teria algum "parente" pronto? Dá muito trabalho além do que aqui é muito quente pelo tempo exigido para o preparo... Se puder me indicar, serei sempre grata. Uma SUPERAULA!! Abraço e gratidão!
David Gusmão, boa tarde, você está de parabéns, seus vídeos é melhor de muitas consultas presenciais por aí, não estou generalizando, tem alguns profissionais bons, mas tem muitos que deixam a desejar, um abraço, Deus te abençoe você e sua família, sou de São Paulo.
Quanto as frutas realmente a quantidade caiu consideravelmente, na época de 1970 eu morava na roça, eu era adolescente. era prazeroso comer banana, tangerina e tantas outras frutas. Hj as que compramos no mercado, nem granada ainda elas estavam, e já foram colhidas.ficam sem sabor.
Parabéns Dr.,sou Fisioterapeuta e quando falo sobre isso com os meus pacientes eles não querem mudar e não dão muita importância,se todos os médicos dessem também essa orientação seria maravilhoso.
Já estou ha quase 1 ano que parei de comer farinha de trigo e alimentos que contem açucar, tenho artros no joelho direito e artrose tornozelo esquerdo, hoje pra fazer pequenas caminhas não precisa mais de usar bengala e não sinto dor...
É realmente assustador o que este Dr. Falou. Total falta de informação que a gente tem, por isso a gente acaba ingerindo estes alimentos e vem os problemas e a gente não sabe donde eles vem.
O óleo de côco eu já uso, a farinha bem pouco e o açúcar tirei o refinado e uso demerara queria saber se também faz mal. Tenho artrose no joelhos, na lombar, na cervical e nos dedos da mãos. A mão direita é a que mais doe. Obrigada.
Gente vou seguir esse conselhos más já cozinho com banha de porco extraída do toucinho 😊faço torresminho pra vender e nos temperos uso, alecrim, tomilho, ortelã pimenta, manjericão, alfavaca e loro cebola e alho 😂tudo batidos no liquidificador 16:17
Boa tarde dr Gusmão, comecei a seguir a sua sugestão no dia 5 de dezembro de 2023. Foi a minha última tentativa para aliviar a minha dor Ciática ( quando ela se manifesta), dores nas costas, e a artrose no joelho. Foi por causa da artrose que me aposentei em 2010 em NYC. Trabalhei 22 anos como chef de cozinha. E sempre tive cuidados com a minha alimentação. Sempre usei leite de origem vegetal, açúcar nao, usava em café ou chá, sem adoçantes tbem. Mas gostava muito de queijo. Pra encurtar estou a 5 meses sem gluten, açúcar, óleos vegetais, laticínios, me sentindo muito bem, vou fazer 73 anos em maio. Uso relógio digital para fazer no mínimo 10 mil a 15 mil passos no dia. Perdi 5 kgs , mas o importante perdi medidas.. hoje moro no Brasil mas pelo menos 1 x por ano vou a Nova York visitar o meu filho . Gosto muito de caminhar, uso a sua receita do leite dourado, e nao como porco, mas sempre usei azeite, manteiga e tirei tudo de óleo até o pão de queijo. Por ser cozinheira estou substituindo tudo fazendo sem glúten. Muitíssimo obrigada, mas recentemente ainda tive uma crise da Ciática. A articulação esta okay, uso há mais de 20 anos glucosamine, e faço várias suplementação de 3 minerais ,vitamina Kade. Shalom e obrigada
Bom dia Dr. Gusmão. Tenho 57 anos e sempre tive problemas p evacuar, fiz vários exames por minha insistência e o resultado foi negativo. No entanto o meu intestino só funciona com pão sem glúten, o curioso é que o médico diz que não entende. Depois de ver o seu vídeo fiquei bem esclarecida, minha vontade era partilhar o vídeo com este médico…muito obrigado Dr. por ajudar a entender o que causa problemas para a nossa saúde.
Meu marido se consultou com um médico endocrino que disse que não precisaria fazer teste de glutem e lactose, pq isso virou moda. Ele trocou de médico e o resultado do exame deu intolerancia a lactose, principalmente o leite. Se ele não tivesse procurado outra opinião, até hj não saberia do problema.
@leilaaraujo comigo funciona usa oleo de coco, compro na loja de produtos naturais, todos os dias de manha faco cha de camolila , ou erva doce ou de sua preferencia 1 colher de sobremesa ou de colher de sopa e vai funcionar o seu intestino
Excelente resumo. Prático direto e embasado cientificamente. Parabéns Dr prla iniciativa do canal. Nao apenas propagar novas técnicas de abordagem para tratamento de artroses mas fazer educação preventiva. Uma Alimentação equilibrada e atividades físicas específicas são obrigatoriamente requisitos fundamentais para se ter qualidade de vida mesmo que a artrose esteja estabelecida seja em qual grau. Tenho artrose bilateral nos joelhos , fui obeso, fumante e sedentário. Isso destruiu minhas cartilagens. Hoje com 53 anos correndo ( quer dizer caminhando ne 😅) atras do prejuízo para nao acelerar o processo... 😢
Já havia feito a experiência e não precisou 90 dias para perceber a diferença. Em menos de 30 dias senti alívio das dores, quase total. Agradeço muito as informações. Deixei de ingerir também sementes de tomate, por indicação médica. Sou muito agradecida.
Antigamente tinha pessoas com diabetes só que morriam cedo pois o SUS,da época não exista e não oferecia medicamentos. Na época os pacientes que sobreviviam um pouco mais eram amputados.
Parabéns pelo vídeo! Já uso óleo de coco e banha de porco. O trigo uso moderadamente. Desde que introduzimos essas mudanças, sentimos uma melhora significativa na saúde.
Procurando ver dicas de saúde e acabei vendo esse vídeo e Meu filho é alérgico a amendoim não pode nem passar perto ,achei interessante, queria saber qual é a causa disso e se tem tratamento ele tem alergia a ovos, também pra não fazer mal precisa ser bem cosido e no bolo bem assado 😱
Dr. É a 1.a vez que vejo seu vídeo , chamou minha atenção porque tenho artrose e meu filho desde os 40 anos (agora está com 45) também está. Adorei suas explicações de forma clara para que todos possam entender. Aqui em casa não faço fritura tudo é cozido ou assado no forno comum. Uso muito pouco óleo de soja e mais azeite. Fazemos feira toda semana amamos comer bastante legumes verduras e frutas. Muito difícil tomarmos refrigerante Fazemos suco com frutas e não tomamos bebida alcoólica. Esses hábitos se deram porque tivemos gastrite depois começaram as dores e o diagnóstico foi artrose.
Dr. Gusmão, agradeço imensamente o senhor... Obrigada, gratidão... Vou modificar minha alimentação... Tudo de bom ao senhor. Estou com artrose no quadril direito... Abraço para sua esposa.😊❤
Sempre tive dores nas juntas , principalmente no inverno. Há um ano mais ou menos as dores estavam mais intensas mesmo sem fazer tempo frio, parei de comer trigo e foi muito bom , as dores quase que não sinto mais e ainda diminuir a barriga kkkk
Tenho 68 anos, morava na cidade do Rio. Usávamos óleo de coco que não era caro. O porco atual também não eode 50 anos atrás, ele come soja transgênica.
Excelente conteúdo! Estou nesse estilo de vida low carb desde fevereiro/2024 e já emagreci 13kg, comendo bem , sem passar fome. Temos que nos cuidar mesmo! Tenho 56 anos 😉
A vida fica muito triste com tantas restrições. Minha avó e minha mãe, comiam de tudo moderadamente. Doce não podia faltar, sobremesa após o almoço, a tarde café com leite, pão, cuca, jantar feijão, arroz, bife, dalada de alface com tomate, ninguém conhecia brócolis. Antes de dormir minha mãe tomava um copo de leite com aveia, ninguém era gordo, academia não existia. Envelheceram sem dores , caminhavam muito bem , não tinham diabetes, nem pressão alta. Minha avó faleceu com 82 anos , com plena saúde , vítima de acidente de carro. E minha mãe aos 96anos de pneumonia. Minhas tias e tios tb não eram gordos. A comida de domingo, geralmente era galinha caipira assada, massa feita em casa , banana passada na farinha de mandioca e frita, ninguém gostava de maionese. Depois um bom pudim de leite condensado ou ambrósia feita em casa. Não tomavam refrigerante e sim suco de laranja feita na hora. Também me criei com estas comidas maravilhosas.
Parabéns Dr David! Mesmo viajando não deixa, de compartilhar os preciosos conhecimentos com agente. Maravilha de vídeo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Boa viagem pra vcs. Abraços. Gratidão!!!
Já ouvi esse vídeo várias vezes,acho o máximo,e tento fazer tudo isso,eu uso banha,manteiga ,azeite mas tirar a massa é difícil,sou filha de italiano rsrsrs,morto de saudade de uma boa macarronada rsrsrs, só que diminui muitoooooooo e melhorei muito tb! Obrigada Dr.
Depois que vi um video seu, comecei usar os suplementos que vc passou e munhas dores no quadril e coluna diminuiram… também fazendo o pilates, caminhada e procurando colocar a musculação na minha rotina. Obrigada ❤
Quando comecei a tomar conta da minha saúde em 2010 com ajuda do dr. Lair Ribeiro, deixei isso tudo. Hoje, estou bem. Obrigada Dr Gusmão. Tenho partilhado todos os seus vídeos. Boa noite 🇵🇹
Obrigada Dr.. Imensa satisfação e gratidão por conhecer vc e esse canal. Tenho artrose na cervical e dói sem parar. Meus avós comiam com banha e realmente era outro estilo de vida❤❤
Recentemente, saíram estudos sobre a condroitina e glucosamina, dizendo que não tem nenhuma comprovação científica sobre os benefícios diretos na cartilagem. Agora, o que se deve substituir no lugar desses suplementos Dr Gusmão ?
Verdade, dr O Sr e millllllllllll Depois que assistir seu vídeo, pra caminhar 15 min, eu caminho 30, voltei a dançar, tirei , 70 % de td isso que o sr falou, ja emagreci, 6 kilos. Agora estou tentando tirar adoçante e o leite
Minha avó também guardava carne de porco na lata de banha. 9 filhos todos saudáveis. Nem iam à farmácia. Falou Minha mãe. Todos faleceram 85 ,90 anos. Todos lúcidos.
Muito importante suas informações Dr...nao uso nada desses alimentos ja tive uma artrose num joelho mas nunca mais tive inchaço nem dor 🙏Gracas a Deus 🙏❤e que assim continue 😃
Dr. eu eliminei um problema na ATM de anos . Tbm curei uma tendinite no pulso, além das dores e a falta de mobilidade nos joelhos com artrose, somente retirando a farinha de trigo branca e integral, leite e queijos frescos.
Boa tarde! Eu faço pilates há muitos anos e fiz musculação ano passado por 6 meses. Não boy discorrer aqui sobre o assunto. Estou com artrose no joelho de grau 2. Posso fazer o elíptico?
Gostei muito por saber que estou no caminho certo quanto ao consumo dos óleos, açúcar e farinhas brancas. Obrigada por nos informar de forma clara e objetiva. Grata.❤
Obrigada, pelas informações Dr Gusmão! Irei compartilhar com meus familiares, quem sabe ouvindo suas explicações entendam o quão importante é eliminar estes produtos alimentícios, porque não são alimentos, da dieta alimentar. Fiz esta mudança de hábito há 2 anos e percebi melhoras em minha saúde.
Obrigada Dr Gusmão. Já estou fazendo isso desde julho. Tbm evito ao máximo o leite. Ainda estou usando a manteiga e, em alguns momentos os queijos curados . Estou muito melhor das dores e emagreci. Tenho artrose no quadril. Tomo curcuma longa da manipulação e colageno hidr.tipo II😊
Em um país miserável, com salários baixo como uma pessoa vai se alimentar bem. Graças a Deus eu consigo, mas infelizmente nem todos tem esse privilégio
Parabéns pelo seu vídeo.muito obrigado!
@@denisemelodealmeida6770 e verdade
@@carminasoaresdealmeida5138 o melhor mesmo é não comer kkkkk
País miserável ,
O pobre morre a míngua
E os políticos vão para o melhor hospital
Que se fora o pobre
Este é é sempre será o brasil.....com b minúsculo .
Foda
Tenho 53 anos qdo tinha 38 anos o ortopedista foi claro, objetivo e delicado ao me informar a senhora com 60 anos ira usar bengala.
Tenho problema de menisco no joelho esquerdo, ele recomendou evitar caminhas, exercicios, trabalhar.
Diante dessa boa ( noticia), eu tinha duas escolhas sentar no sofá e esperar os 60 anos chega pra usar bengala, ou eu seguia em frente e tocava a vida.
Trabalho, faço academia, aprendi uma coisa amanha a Deus pertence❤❤❤❤
Eu tenho a mesma história que você. O médico me disse que no futuro eu iria andar de cadeira de rodas. Pensei bastante no assunto e não aceitei a sugestão dele. Entrei para uma academia e fui fazer exercícios para fortalecer os músculos que é o que segura os ossos no lugar.
Depois consultei um médico mais novo e bem sucedido e ele me disse que estou no caminho certo.
Eu tenho a doença, mas, não sinto os efeitos dela. Minhas primas se entregaram, a artrose é hereditária na minha família. Fizeram um monte de operações, joelhos, quadrís, coluna e hoje não andam mais, vivem na cama ou de cadeira de rodas, bengala ou andador. Eu sou capaz de dançar a noite inteira. Sem dor. Sou capaz de dançar aquelas danças de ir abaixando até o chão. Agachamento. Na academia faço isso em um aparelho com pesos, sem peso, consigo mais.
É isso.
Não ouvir nada que limite a sua liberdade.
Vou dar outro exemplo. Eu tive uma gripe que pegou meu nervo olfativo. Sentia um forte cheiro de podre. Fui em um dos melhores médicos da cidade. Ele me disse que a única forma era retirar o nervo olfativo. Recusei. Ele me disse, então só D e u s. Fui para casa desesperada. Liguei para uma amiga e ela me disse: só D e u s? Então está fácil! Entreguei para Ele.
Três anos depois, entrei em um posto para por gasolina e senti um forte cheiro de diesel, cheiro que detesto.
Aí me dei conta que tinha me recuperado.
@@elisatorres424a artrose na minha família também é um problema sério.. já levanto com dor nas pernas... É muito incômodo,prq nem sentada por muito tempo posso ficar
@@loidesilvestre8769 l
Tá certa😊
Isso mesmo, o amanhã a Deus pertence, o mundo tá cheio de sabichões
A banha de porco de hoje é diferente da banha que se usava na época da nossa avó. Atualmente estão dando comidas muito diferentes, para os animais.😩😩
Verdade ! Ainda bem que tem gente coerente aqui também !
O ótimo não pode ser inimigo do bom. A banha atual ainda é muito melhor que os óleos vegetais. Bom senso.
Na palavra de Deus o porco é imundo e Deus nunca erra é o Deus eterno dia palavra e para todas gerações até o fim
Nada a ver .
Eu uso banha de hoje e me sinto otima.
Faco exames do coracao anualmente e esta tudo otimo !!!
Voce prefere usar oleos vegetais a usar a banha ???
Tu e doida !
@@RosineteNaydeMiranda
Vai dormir vai !!!
Se e pra falar bobagem vai lavar um bom tanque de roupa !!!
Absurdo esses fanaticos !
Gostei tudo que falaste e verdade ,parei com olio, açúcar,perdi 24 kilos e as dores sumiram ,tomava remédio para pressão e outros tive que parar estava mim fazendo mal , tenho 61 anos faço musculação e corro 3 km todos os dias,estou muito feliz,vale a pena, lembra se o nosso corpo e templo do espírito santo,e temos que cuidar bem dele.
Já vi esse comentário em outro post
Muito interessante ! A explicação já não uso açúcar ha bastante tempo assim como o trigo sou diabética e tenho artrose. Dr gostei muito a sua explicação foi excelente muito bem explicado .
Vc continuou com o trigo?
Excelentes dicas! Obrigada!
em quanto tempo teve esse resultado? Tenho 52 anos e estou com a coluna toda comprometida e agora está começando no quadril e nos dedos da mão. Obrigada se responder. Abraço. Elizabet
1.- Açúcar
2.- Farinha de Trigo/Gluten/Pizzas
3.- Óleos Vegetais Processados Industrialmente/Soja/Girassol/Canola/muito ômega 6/Usar: Banha/Manteiga
ALIMENTOS NOCIVOS PARA ARTROSE
1. Açúcar
2. Glúten das farinhas refinadas
3. Óleos vegetais altamente industrializados (substituir por azeite, banha de porco, óleo de côco, manteiga)
Vixe, um bolinho acaba com tudo kkkkkk
Faltou leite e derivados 😊😉
só queria saber oque eu usso para adoçar meu café ? eu estou usando açúcar demerara diz que é menos perigoso será mesmo Dr
@@mariaterezabaience1598 9
Dr. a verdade é infelizmente nesse país miserável é difícil a população se alimentar adequadamente isso fica p políticos q ganham muito bem c todas regalias tomando da boca dos necessitados precisamos de um bom salário minimo mas só Jesus na causa
A m infancia foi bem simples. A m mae fazia arroz, feijao e um bife ou ovo para cada filha e a salada: alface, tomate e pepino. De domingo tinha 1 frango assado, ela fazia a farofa tbm. Fazia macarronada com molho caseiro. Nao tinha bolacha, nem Nutela, nem iogurte. Tinha leite, para o cafe' da manha e pao com manteiga. As vezes, nao tinha leite. Crescemos bem, grac,as a Deus. Hoje, estou c 70 anos e tenho artrose. Como muito gluten e ac,ucar...😅
😂😂😂😂é verdade! @@brenda6162
Não sou médico, nem nutricionista, nem nutrólogo, mas eu acrescentaria na lista a exclusão total do consumo de leite e derivados. Leite é altamente inflamatório, na minha modesta opinião.
Tirei o leite da minha alimentação. Estou me sentindo bem melhor 🙏
O leite natural não faz mal o de caixinha um veneno
Tirei o leite mas não os derivados.
👍👍
Nada a ver !
Tomo leite desde sempre e me sinto otimo.
Tenho 70 anos.
E minha mae faleceu aos 94 anos tomando leite.
As pessoas de hoje parece que ja nascem tudo com defeito !!!
Nao podem comer nada que ja da problemas !
Preciso urgente tirar tudo isso, estou com 43 anos, e com artrose, quando morava com a minha mãe no nordeste, lembro que ela cozinha com a banha de porco e o café com a rapadura ou mel hoje ela tem 87 anos não sente nada meu pai quase com 90 a mesma coisa...
Ok, vou fazer o teste. Obrigado pelo conteúdo.
E você deveria começar a usar o caldo de ossos , faz uma grande diferença , mas olha precisa seguir a receita correta pé de frango osso de boi turmeric pimenta preta , vinagre de maçã 2 dedos de um copo um kilo de ossos pra 2 litros de água e cozinhar por 4 horas na presão fogo bem baixinho uma colher de sopa de pimenta preta inteira 3 raizinha de turmeric, tá aí a dica , puro colágeno
Que mulher linda a esposa do Dr. Gusmão, com todo o respeito. Sou uma velhinha de 80 anos, assídua nesse canal.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estou seis meses sem estes produtos , as dores no quadril, joelhos, ombros desapareceram.Obrigada dr Gusmao.
Por estar pré-diabética resolvi adotar a dieta Low Carb. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida: sem óleos vegetais (exceto coco, abacate e oliva), sem açúcar e sem trigo. Não tenho nenhuma saudade da alimentação antiga. Adorando a Low Carb! E de quebra, alguns quilinhos a menos. Obrigada pelo alerta. Muita gente não entende os benefícios da Low Carb, acha que é mais uma dieta da moda, infelizmente. Dessa forma, vou divulgar muito esse vídeo. Grata. Abs.
Qualquer dieta funciona se você levar a sério mesmo...
Quanto as frutas não ficou claro ...por favor, vc poderia explicar se é pra tirar ou não ? Grato
Bom dia. Emagreci 12 kl com a L.C. com 65 anos.
@@florivaldoandrade8603 emagrecer é possível até com dietas erradas....da sopa....folha de alface com 2 rodelas de tomate contando calorias, mas emagrecer sem sentir fome e com saúde só consegui na Lowcarb.
Difícil se alimentar direito hoje em dia: cada médico é a favor ou contra de algum alimento. Já ouvi vídeo de médico dizendo pra não usar banha de porco pois é gordura saturada. E essas gorduras boas que o dr. falou não tem preços acessíveis para a população em geral. Eu uso muito pouca gordura na minha alimentação e já diminui bastante o açúcar mas tenho ainda muito problema nas articulações . Um dia ainda chego lá: zero açúcar, zero gorduras ruins.
Antigamente se vivia bem menos, expectativa de 55 anos, e atualmente é de 73 anos.
Tô lascada! Como doce todos os dias, por isso as articulações estão se deteriorando.
Dr. Gusmão, sou do RJ e pela primeira vez estou lhe assistindo. Que prazer! É um ser humano sem igual! Nunca havia assistido a algo tão esclarecedor! Adorei. VOU FAZER O DESAFIO DOS NOVENTA DIAS!! Vou lutar contra minha maior inimiga: EU!
DR., FAÇA MAIS VÍDEOS!!
Será que o tal "caldo de ossos " teria algum "parente" pronto? Dá muito trabalho além do que aqui é muito quente pelo tempo exigido para o preparo...
Se puder me indicar, serei sempre grata.
Uma SUPERAULA!!
Abraço e gratidão!
David Gusmão, boa tarde, você está de parabéns, seus vídeos é melhor de muitas consultas presenciais por aí, não estou generalizando, tem alguns profissionais bons, mas tem muitos que deixam a desejar, um abraço, Deus te abençoe você e sua família, sou de São Paulo.
Quanto as frutas realmente a quantidade caiu consideravelmente, na época de 1970 eu morava na roça, eu era adolescente. era prazeroso comer banana, tangerina e tantas outras frutas. Hj as que compramos no mercado, nem granada ainda elas estavam, e já foram colhidas.ficam sem sabor.
Parabéns Dr.,sou Fisioterapeuta e quando falo sobre isso com os meus pacientes eles não querem mudar e não dão muita importância,se todos os médicos dessem também essa orientação seria maravilhoso.
Já estou ha quase 1 ano que parei de comer farinha de trigo e alimentos que contem açucar, tenho artros no joelho direito e artrose tornozelo esquerdo, hoje pra fazer pequenas caminhas não precisa mais de usar bengala e não sinto dor...
É realmente assustador o que este Dr. Falou. Total falta de informação que a gente tem, por isso a gente acaba ingerindo estes alimentos e vem os problemas e a gente não sabe donde eles vem.
O óleo de côco eu já uso, a farinha bem pouco e o açúcar tirei o refinado e uso demerara queria saber se também faz mal. Tenho artrose no joelhos, na lombar, na cervical e nos dedos da mãos. A mão direita é a que mais doe. Obrigada.
Dr Gusmão adorei
Vc é o máximo
Fala a verdade
❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
@@60vig É exatamente a mesma coisa... Açúcar! Frutose, glucose, não pode!! Melado, melado, mel... Tudo açúcar.
Desse jeito a gente vai ter que para de comer 😂 porque nem fruta já não é bom pra saúde.
Tenho 64 anos e tenho artrose há 10 anos e amo muito doces,
Eu era super saudável só chegar nos Estados Unidos com dois meses comecei sentir dores, resultado artrite reumatoide .
Dr o açúcar Demerara é menos maléfico que o refinado?
Açúcar é açúcar!!!
Não como carnes. Apenas ovos e peixes. Já eliminei os oleos. Mas a açúcar e o trigo é difícil sei que não preciso deles. Ainda chego lá.😅😅
Maravilha vou fazer o teste. Vou tira o óleo
Açúcar. e
Gente vou seguir esse conselhos más já cozinho com banha de porco extraída do toucinho 😊faço torresminho pra vender e nos temperos uso, alecrim, tomilho, ortelã pimenta, manjericão, alfavaca e loro cebola e alho 😂tudo batidos no liquidificador 16:17
Boa tarde dr Gusmão, comecei a seguir a sua sugestão no dia 5 de dezembro de 2023. Foi a minha última tentativa para aliviar a minha dor Ciática ( quando ela se manifesta), dores nas costas, e a artrose no joelho. Foi por causa da artrose que me aposentei em 2010 em NYC. Trabalhei 22 anos como chef de cozinha. E sempre tive cuidados com a minha alimentação. Sempre usei leite de origem vegetal, açúcar nao, usava em café ou chá, sem adoçantes tbem. Mas gostava muito de queijo. Pra encurtar estou a 5 meses sem gluten, açúcar, óleos vegetais, laticínios, me sentindo muito bem, vou fazer 73 anos em maio. Uso relógio digital para fazer no mínimo 10 mil a 15 mil passos no dia. Perdi 5 kgs , mas o importante perdi medidas.. hoje moro no Brasil mas pelo menos 1 x por ano vou a Nova York visitar o meu filho .
Gosto muito de caminhar, uso a sua receita do leite dourado, e nao como porco, mas sempre usei azeite, manteiga e tirei tudo de óleo até o pão de queijo. Por ser cozinheira estou substituindo tudo fazendo sem glúten. Muitíssimo obrigada, mas recentemente ainda tive uma crise da Ciática. A articulação esta okay, uso há mais de 20 anos glucosamine, e faço várias suplementação de 3 minerais ,vitamina Kade. Shalom e obrigada
Eu estou evitando esses produtos. Obrigado pela dica Dr. Gusmão
Bom dia Dr. Gusmão. Tenho 57 anos e sempre tive problemas p evacuar, fiz vários exames por minha insistência e o resultado foi negativo. No entanto o meu intestino só funciona com pão sem glúten, o curioso é que o médico diz que não entende. Depois de ver o seu vídeo fiquei bem esclarecida, minha vontade era partilhar o vídeo com este médico…muito obrigado Dr. por ajudar a entender o que causa problemas para a nossa saúde.
Meu marido se consultou com um médico endocrino que disse que não precisaria fazer teste de glutem e lactose, pq isso virou moda. Ele trocou de médico e o resultado do exame deu intolerancia a lactose, principalmente o leite. Se ele não tivesse procurado outra opinião, até hj não saberia do problema.
@leilaaraujo comigo funciona usa oleo de coco, compro na loja de produtos naturais, todos os dias de manha faco cha de camolila , ou erva doce ou de sua preferencia 1 colher de sobremesa ou de colher de sopa e vai funcionar o seu intestino
Olá! Não entendi, é para tomar 1 colher de óleo de coco com chá?
@@Beatriz-yy6qx sim vc toma toma 1 colher de sobremesa ou de sopa toda as manhas
@@neusafidelis5950 não use o óleo de côco sem cheiro, ele é tóxico, se comprar use o óleo com o cheiro do côco.
Excelente resumo. Prático direto e embasado cientificamente. Parabéns Dr prla iniciativa do canal. Nao apenas propagar novas técnicas de abordagem para tratamento de artroses mas fazer educação preventiva. Uma Alimentação equilibrada e atividades físicas específicas são obrigatoriamente requisitos fundamentais para se ter qualidade de vida mesmo que a artrose esteja estabelecida seja em qual grau. Tenho artrose bilateral nos joelhos , fui obeso, fumante e sedentário. Isso destruiu minhas cartilagens. Hoje com 53 anos correndo ( quer dizer caminhando ne 😅) atras do prejuízo para nao acelerar o processo... 😢
@@Drmarcelofon muito obrigado 🙏
Já havia feito a experiência e não precisou 90 dias para perceber a diferença. Em menos de 30 dias senti alívio das dores, quase total. Agradeço muito as informações. Deixei de ingerir também sementes de tomate, por indicação médica.
Sou muito agradecida.
Boa noite. Estou gostando muito das suas explicações. Se não morasse distante, iria marcar uma consulta com o senhor.
Realmente! Antigamente era difícil ter uma pessoa com diabetes!
Antigamente tinha pessoas com diabetes só que morriam cedo pois o SUS,da época não exista e não oferecia medicamentos. Na época os pacientes que sobreviviam um pouco mais eram amputados.
Realmente a gente nota que somos mais fracos que as pessoas antigas.
Verdade doutor, e infelizmente muita gente ainda não acordou.
Aqui estou alertando minha família.
Vou fazer esse teste,.com certeza!
Parabéns pelo vídeo! Já uso óleo de coco e banha de porco. O trigo uso moderadamente. Desde que introduzimos essas mudanças, sentimos uma melhora significativa na saúde.
Porque não conheci seu canal há mais tempo, Dr Gusmão? Obrigada pelos excelentes vídeos! Deus o cubra de bençãos 🙌
gratidão D.R Gusmão amo seus vídeos parabéns Deus te abençoe grandemente um abraço Cida 🥰 Oliveira
Uma saída e o que faço, cozinho o frango em fogo bem baixo, sem óleo, elevai soltando a gordura aos poucos, e depois uso pra fazer arroz, molhos, etc.
Aí você ñ usa a óleo, mais usa que o frango soltou tá errada; melhorar de um lado piora do outro kkk
Dr e o açúcar Demerara? Tem diferença do açúcar Cristal ?
Ja vão fazer 90 dias que tirei esses três itens da minha dieta e realmente faz muita diferença.Minha saúde melhorou e ja eliminei 9 quilos
Muito bom doutor essas exposições. Obrigada Deus te abençoe com sua família
Muito obrigada dr. por ceder um pouco do seu tempo, e nos passar essas informações tão importantes 🙌
Procurando ver dicas de saúde e acabei vendo esse vídeo e Meu filho é alérgico a amendoim não pode nem passar perto ,achei interessante, queria saber qual é a causa disso e se tem tratamento ele tem alergia a ovos, também pra não fazer mal precisa ser bem cosido e no bolo bem assado 😱
Dr. É a 1.a vez que vejo seu vídeo , chamou minha atenção porque tenho artrose
e meu filho desde os 40 anos
(agora está com 45) também está. Adorei suas explicações
de forma clara para que todos possam entender.
Aqui em casa não faço fritura
tudo é cozido ou assado no forno comum. Uso muito pouco óleo de soja e mais azeite. Fazemos feira toda semana amamos comer bastante legumes verduras e frutas. Muito difícil tomarmos refrigerante Fazemos suco com frutas e não tomamos bebida alcoólica.
Esses hábitos se deram porque tivemos gastrite
depois começaram as dores e o diagnóstico foi artrose.
Toma chá de espinheira santa
Muito bom sua palestra obrigado Dr.
Eitaaa! consultei com esse médico há muitos anos, para condromalácea no joelho E, é um bom ortopedista!! O pai tb é ortopedista!!!
Coloca em um vídeo os melhores alimentos para quem tem artrose...informação nunca é demais.
Dr. Gusmão, agradeço imensamente o senhor... Obrigada, gratidão... Vou modificar minha alimentação... Tudo de bom ao senhor. Estou com artrose no quadril direito... Abraço para sua esposa.😊❤
Muita gratidão Dr.
Boa Noite Dr. David Deus o abençoe imenso. O sr. poderia fazer um vídeo sobre alimentos para incluir na dieta para melhorar da articulação? Grato
Vou tirar sim,vai ser difícil,mais vai ser pro meu próprio bem
Sempre tive dores nas juntas , principalmente no inverno.
Há um ano mais ou menos as dores estavam mais intensas mesmo sem fazer tempo frio, parei de comer trigo e foi muito bom , as dores quase que não sinto mais e ainda diminuir a barriga kkkk
Tenho 68 anos, morava na cidade do Rio. Usávamos óleo de coco que não era caro.
O porco atual também não eode 50 anos atrás, ele come soja transgênica.
Não comer ou comer o mínimo possível: açúcar,farinha de trigo,óleos de cozinha[soja,girassol,canola,etc].
Olha,nunca aprendi tanto em quantidade e qualidade, o SENHOR é fantástica
Fantástico espetácular
Boa tarde DR,eu só uso azeite de oliva, óleo de coco, tbm uso manteiga... Maravilhoso conhecer seu canal,te assistindo aqui de Ribeirão preto sp 🇧🇷
Excelente conteúdo! Estou nesse estilo de vida low carb desde fevereiro/2024 e já emagreci 13kg, comendo bem , sem passar fome. Temos que nos cuidar mesmo! Tenho 56 anos 😉
Muito obrigada, poderia falar sobre desgastes das juntas do joelho.
A vida fica muito triste com tantas restrições. Minha avó e minha mãe, comiam de tudo moderadamente. Doce não podia faltar, sobremesa após o almoço, a tarde café com leite, pão, cuca, jantar feijão, arroz, bife, dalada de alface com tomate, ninguém conhecia brócolis. Antes de dormir minha mãe tomava um copo de leite com aveia, ninguém era gordo, academia não existia. Envelheceram sem dores , caminhavam muito bem , não tinham diabetes, nem pressão alta. Minha avó faleceu com 82 anos , com plena saúde , vítima de acidente de carro. E minha mãe aos 96anos de pneumonia. Minhas tias e tios tb não eram gordos.
A comida de domingo, geralmente era galinha caipira assada, massa feita em casa , banana passada na farinha de mandioca e frita, ninguém gostava de maionese. Depois um bom pudim de leite condensado ou ambrósia feita em casa. Não tomavam refrigerante e sim suco de laranja feita na hora. Também me criei com estas comidas maravilhosas.
Parabéns Dr David!
Mesmo viajando não deixa, de compartilhar os preciosos conhecimentos com agente.
Maravilha de vídeo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boa viagem pra vcs.
Abraços.
Gratidão!!!
Amei sua dica. Obrigada Dr.
Dr. Gusmão... Que linda esposa. Deus abençoe o Casal 🙏🌷
Meu Deus, vou começar agora. Me ajude, sou apaixonada por tudo que é doce.
Tenho Artrose.
E já estou com muita dor no quadril.
Minha mãe nos criou com banha.
Eu vou mudar minha alimentação.
Valeu Dr. Você é generoso. Isso mesmo.
Já ouvi esse vídeo várias vezes,acho o máximo,e tento fazer tudo isso,eu uso banha,manteiga ,azeite mas tirar a massa é difícil,sou filha de italiano rsrsrs,morto de saudade de uma boa macarronada rsrsrs, só que diminui muitoooooooo e melhorei muito tb! Obrigada Dr.
Uso a massa de arroz da Blue Ville - tem parafuso e espaguete - quem não sabe que não são feitas com trigo, não percebe. Vale muito experimentar
mt obgd pelas preciosas. informavoes Deus o abemcoe❤❤❤
Depois que vi um video seu, comecei usar os suplementos que vc passou e munhas dores no quadril e coluna diminuiram… também fazendo o pilates, caminhada e procurando colocar a musculação na minha rotina. Obrigada ❤
Oi,vc poderia me passar o link desse vídeo, sinto muitas dores na coluna.
000.@@izabelferreira9173
Quando comecei a tomar conta da minha saúde em 2010 com ajuda do dr. Lair Ribeiro, deixei isso tudo. Hoje, estou bem. Obrigada Dr Gusmão. Tenho partilhado todos os seus vídeos. Boa noite 🇵🇹
Obrigada Dr.. Imensa satisfação e gratidão por conhecer vc e esse canal. Tenho artrose na cervical e dói sem parar. Meus avós comiam com banha e realmente era outro estilo de vida❤❤
Super didática as explições. Obrigada. Vou fazer os 90 dias de experiência.
Abraço Dr.cheguei ao seu canal, já estou à 2 semanas sem açúcar, só vitórias!Já sinto os resultados. Obrigaduuu.Beto Montiel .Gaúcho em Belém d Pará
Sou nutricionista funcional e cuido dos pacientes começando pelo intestino
Glucosamina e condroitina é realmente bom para artrose?
Recentemente, saíram estudos sobre a condroitina e glucosamina, dizendo que não tem nenhuma comprovação científica sobre os benefícios diretos na cartilagem. Agora, o que se deve substituir no lugar desses suplementos Dr Gusmão ?
Toda mudança não é fácil requer muita vontade e querer de fato! são anos neste tipo de alimentação é como se o corpo devesse viciado. 😢
Verdade, dr
O Sr e millllllllllll
Depois que assistir seu vídeo, pra caminhar 15 min, eu caminho 30, voltei a dançar, tirei , 70 % de td isso que o sr falou, ja emagreci, 6 kilos.
Agora estou tentando tirar adoçante e o leite
Sim......valeu pela orientação.....obrigado.
Boa noite Dr o seu comentário me fez lembrar que minha mãe guardava carne de porvo na lata de banha,nâo tínhamos luz elétrica,muito bom .
Minha avó também guardava carne de porco na lata de banha. 9 filhos todos saudáveis. Nem iam à farmácia. Falou Minha mãe. Todos faleceram 85 ,90 anos. Todos lúcidos.
Muito importante suas informações Dr...nao uso nada desses alimentos ja tive uma artrose num joelho mas nunca mais tive inchaço nem dor 🙏Gracas a Deus 🙏❤e que assim continue 😃
Ok! Muito obrigado pelos ensinamentos, Dr David Gusmão ❤❤❤
Canola foi surpreendente. Essa eu não esperava.
Prazer em conhece um médico e a esposa e tendem de um assunto tão importante!Vou seguir... posso sugerir...Faz live com ela. ...❤❤
Que casal lindo! 😍
Muito obrigado 😊
Dr. eu eliminei um problema na ATM de anos . Tbm curei uma tendinite no pulso, além das dores e a falta de mobilidade nos joelhos com artrose, somente retirando a farinha de trigo branca e integral, leite e queijos frescos.
Boa tarde! Eu faço pilates há muitos anos e fiz musculação ano passado por 6 meses. Não boy discorrer aqui sobre o assunto. Estou com artrose no joelho de grau 2. Posso fazer o elíptico?
Nada melhor do que começar o dia com informações de qualidade. Dr. David é pop, dr. David é top. Abraço e continue nos ajudando
Gostei muito da dica
Gostei muito por saber que estou no caminho certo quanto ao consumo dos óleos, açúcar e farinhas brancas. Obrigada por nos informar de forma clara e objetiva. Grata.❤
Obrigado Dr. Gusmão. O senhor honrra seu juramento da formatura!
Parabéns
Muitooo show rever Dr. Gusmão, ainda mais falando sobre a importância da alimentação na artrose!!!
Posso utilizar aveia?
Com certeza esse vídeo vale muuuiiiitooo a pena ser visto e a inscrição no canal! Primeira vez que estou aqui e já me inscrevi! Só gratidão!!🙏🏻
Açúcar, Trigo e óleo industrializado! Gostei!
Excelentes explicações...atualmente fujo do açúcar..é difícil abrir mão, mas depois de ultrapassada a barreira da abstinência a vitória é garantida 😅
Eu amo esse canal.Esse medico e por demais Iluminado pelo Divino Espírito Santo de Deus.
Obrigada, pelas informações Dr Gusmão! Irei compartilhar com meus familiares, quem sabe ouvindo suas explicações entendam o quão importante é eliminar estes produtos alimentícios, porque não são alimentos, da dieta alimentar. Fiz esta mudança de hábito há 2 anos e percebi melhoras em minha saúde.
COMO ESTOU APRENDENDO
APÓS TANTOS ANOS DE VIVÊNCIA
MUITO OBRIGADO DR
Muito obrigado Dr pelos teus ensinamentos muito importantes, vou fazer sim , porque to toda assim ,desgaste , ARTROSE, boa viagem!
Pode.usar.banha.de.porco
Obrigada Dr Gusmão. Já estou fazendo isso desde julho. Tbm evito ao máximo o leite. Ainda estou usando a manteiga e, em alguns momentos os queijos curados . Estou muito melhor das dores e emagreci. Tenho artrose no quadril. Tomo curcuma longa da manipulação e colageno hidr.tipo II😊
Tem uns 20 anos q nao compro óleo. Uso banha