Jeûne intermittent témoignages - "Un nouveau mode de vie", interview de Florent

Découvre dans cette interview le témoignage de Florent, ingénieur, qui a suivi la formation La Jeunitude ⚡ Démarre rapidement le Jeûne Intermittent avec ma FORMATION GRATUITE ➡️ nicolas-legrand.systeme.io/fo...
Il t'explique dans cette vidéo comment il en est venu au jeûne intermittent, comment il a perdu 1 kg par mois depuis le début sans faire de sport. Il te partage ses habitudes quotidiennes : quel repas il a supprimé, le nombre d'heures de jeûne, ce qu'il mange, les écarts qu'il se permet de faire. Enfin il t'explique ce que La Jeunitude lui apporté par rapport aux autres méthodes et en quoi elle est devenu un vrai mode de vie.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 - Introduction
00:28 - Comment il en est venu au jeûne intermittent
02:27 - Sa perte de poids sans sport
08:36 - Le rôle du sport en complément du jeûne intermittent
10:11 - Saute-t-il le petit déjeuner ou le dîner ? Combien d'heures jeûne-t-il ?
13:43 - Se prive-t-il ou se fait-il plaisir de temps en temps ?
16:30 - Ce qu'il mange au quotidien
19:17 - Ce que le programme La Jeunitude lui a apporté en plus des autres méthodes et le coaching de groupe
24:36 - Ce que la formation lui a apporté : un nouveau mode de vie
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► [1/3] JEUNE INTERMITTENT : les bienfaits et avantages de la méthode : • [1/3] JEUNE INTERMITTE...
Dans la 1ère vidéo, je te parle des avantages et bienfaits du jeûne intermittent. Quels sont ses bénéfices pour la santé ? A qui est-il destiné ?
► [2/3] JEUNE INTERMITTENT perte de poids / Comment JEUNER pour MAIGRIR ? • [2/3] JEUNE INTERMITTE...
Dans la seconde vidéo, je te parle du jeûne intermittent et de la perte de poids. Comment cette méthode permet de perdre du poids et de la graisse comme ça a été le cas pour moi ?
► [3/3] Jeune 16 8 ? Jeune 24h ? QUAND et QUOI manger et boire pour son JEUNE INTERMITTENT ? • [3/3] Jeune 16 8 ? Jeu...
Et dans la 3ème vidéo, je te donne tous les détails pour savoir comment faire concrètement… Quelle durée ? 12h, 16h, 24h ? Qu’est-ce que tu peux manger ou boire ? Quand est-ce que tu dois manger ? Est-ce que tu dois faire du sport ? Etc.
► Comment faire un jeûne intermittent facilement : • Comment faire un jeûne...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Un Corps Vital
#uncorpsvital
Nicolas Legrand
• Jeûne intermittent tém...

[@CalouEnergies]

Très chouette, très complet ! Je suis une fan du jeûne et des bienfaits qu’il apporte ! Merci

[@uncorpsvital5828]

Merci Calou pour ton retour

[@strategie-video]

Merci pour cette interview. Le jeune intermittent fonctionne bien 😉

[@uncorpsvital5828]

Merci à toi 😊

[@LaetitiaFiasse]

Merci pour cette vidéo-interview.

[@uncorpsvital5828]

Avec plaisir ! :)

[@RandonAlpes]

Excellente interview, merci. Je suis un fan du jeune intermittent que je pratique au quotidien. Même en rando je ne prends pas de petit-déj' et cela me donne une énergie top.
Merci pour ce partage vraiment super utile…

[@uncorpsvital5828]

Et merci pour ton retour très utile ! Le surplus d'énergie est confirmé par une grande majorité de ceux qui le pratiquent...

[@APPRENDRELAPATISSERIEFRANCAISE]

Merci pour cette vidéo, j'ai essayé et ça marche bien. C'est top😊

[@uncorpsvital5828]

Merci Aïda, je suis content pour toi :)

[@danbrax8946]

Bjr, je suis de l'île de la Martinique, excellente vidéo que je recommande. Je commence à m'y mettre au jeûne intermittent...Merci ....pour tes précieux conseils!

[@uncorpsvital5828]

Avec grand plaisir ! Merci pour ton message :)