Rutina del día 8 de enero gracias a usted mi hermosa María guapa gracias gracias a usted y todo su equipo de trabajo miles Gracias hermosa tremenda rutina la de hoy me encantó fue Sencillamente genial gracias gracias a todos gracias🖤🇨🇴🌺🌹🌹🌟🌟🌟🌹🌺🌹🌟🌹🌹🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺
🖤💯🔥 buenas tardes María bendiciones, gracias por la recomendación de esta excelente rutina para trabajar todo los músculos de nuestro cuerpo poderosa, y desafiante cada músculo trabajo al 💯🤗❤️🙏🏻
🖤🖤🖤 que buenas mi amigas las pesas 💪 y de María la instructora ma completa. Note abandonaré mientras pueda seguir con salud y muchas ganas de vivir bien.bendiciones🙏
Hola María!!! He estrenado el step que me han traído los Reyes, muy contenta, y ahora mismo, sin aliento también 😂 🩶🩶🩶🩶 Millón de gracias!! Besicos 😘😘😘😘
Rutina cumplida: 30 minutos que no tienen desperdicio! le he dado con tutti (pesas de 5 kilos!) se hace perfecto sin estep... Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! la coordinación musica y ejercicios... la dinamica! todo perfecto! TQM profe (aca va la guapi señal) 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💋
Holaaa María!!!! Fue hoy Miércoles 14/2 luego de una de cardio de cintura y brazos de 30,min y se hizo toda con 3 k y con 4 k Genial !!!! La 🎵🎼 fabulosa,!!!! Sin step xo lograda!!! 🖤🖤🖤🖤 Y la otra pedías 🕺🕺🕺!!! Terminé con estiramiento summer hits!!!🥰💖😘
Gracias Maria eres mi entrenadora preferida. Por aquí por Uruguay estamos teniendo un otoño muy gris y debo confesarte que me alegras la mañana. Te comparto con mi grupo de colegas y pacientes también….. así que aquí en un país chiquito al este del sur y de gran corazón tienes seguidoras fieles. Y cada vez que te busco y busco mi rutina diaria es buscarme la renovación del día!❤❤❤ ❤❤❤🖤🖤🖤
Potentisima !! Fuerza total de 30 minutos sin prisa pero sin pausa aquí vamos todas las guapísimas y guapísimos con toda la energía que nos contagias gracias mi María hermosa Dios te cuide y proteja siempre un fuerte abrazote desde Colombia 👍🏻👌🏻❤❤🖤🖤🖤
Hermosa rutina, María guapísima!! La hice hoy nuevamente después de tres semanas! Poderosa y 30 minutos muy bien aprovechados!! Siempre tu creatividad al frente!!🖤🖤🖤
21/12/23. ¡¡Wow!! Que rutina tan poderosa 💪🦵, me fascinó 🖤, me retaron algunos ejercicios con mancuernas de 5 kg , pero logré superar el reto , muchas gracias María por compartir tu trabajo tan profesional, te saludo con cariño desde México✌.
Hola Maria, muy buenos Días excelente rutina, corta pero muy beneficiosa, mil gracias, y te comunico que el viernes 27 es mi cumpleaños felicitarme porfavor, cumplo 73 años, y 43 años de hacer ejercicio. Bendiciones 26 de Octubre 2023.MEXICO. ❤😅😊
🖤me encantan tus rutinas de no más de treinta minutos. A las que siempre andamos justas de tiempo nos devuelven la oportunidad de seguir entrenando, sentirnos bien y en salud. Gracias infinitas 🙏
Hoy 3 de abril. Iniciando con esta rutina.. tuve que pausar porque me costó, hoy es de esos días en que tu cuerpo no puede más y quisieras seguir durmiendo. Pero no, aqui aunque lento pero terminé 🖤🖤🖤 Gracias Maria porque tú me animas a seguir...
Hola María. Soy de buenos aires, hace tiempo hago tus rutinas. Suelo ir a Valencia porque mis papás eran de allí, y me dio nostalgia cuando dijiste Mare megua. Me encanto, al igual q tus clases.❤❤
Muy buenas María, no sabes el gustazo que me da encontrar super rutinas que para mi son nuevas aunq a la mayoría no. Gracias por tanto que nos das. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Tú sesión ha sido muy enriquecedora,llevaba más de 3meses sin hacer deporte.m ha gustado mucho,t deseo todo el éxito que mereces y clientes.te voy aconsejar.aconsejemos los servicios de los demás, seamos generosas entre nosotras mismas/os
No se de donde sacas tantos ejercicios. Sigo fascinada con tus rutinas 💪🏽🖤🌈
🖤 me encanta ver cómo he avanzado, hace un año no podía ni 2 segundos las planchas y ahora las hago casi al ritmo de Maria. Algún día la alcanzaré 😅
Potentísima! La rutina y tu! Y, de paso, tod@s l@s guapísim@as que la hemos trabajado! Gracias! 🖤🖤🖤
❤❤🖤🖤🖤🖤🖤🖤podrrosa María 9 Oct 23
Saludos y bendiciones para María la ma campeona. Y todo l@s que te seguimos estoy se gura que también nos sentimos muy campeónas ..🖤🖤🖤🖤🖤🙏
Rutina del día 8 de enero gracias a usted mi hermosa María guapa gracias gracias a usted y todo su equipo de trabajo miles Gracias hermosa tremenda rutina la de hoy me encantó fue Sencillamente genial gracias gracias a todos gracias🖤🇨🇴🌺🌹🌹🌟🌟🌟🌹🌺🌹🌟🌹🌹🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺
🖤💯🔥 buenas tardes María bendiciones, gracias por la recomendación de esta excelente rutina para trabajar todo los músculos de nuestro cuerpo poderosa, y desafiante cada músculo trabajo al 💯🤗❤️🙏🏻
🙏🏼 Gracias, buenos días y que tengan una excelente semana para todos 🖤🖤🖤🇧🇷
Buena semana para vos tb!! 😘
Maravillosa la nueva rutina para mañana! Mil gracias pelo seu trabajo increíble, guapísima!
Muy buen rutina Maria ❤️ me encantan los entrenos de fuerza 💪🏼
Querida María Gracias por seguir acompañandome este año. Exacto. 🖤
Que poderosa me sentí trabajando las piernas con esa música tan intensa!!! Amé 🖤🖤🖤
A mitad de la rutina me he sentido que no daba para más 😂 (pero sí se pudo!) 🖤🖤
Ay!!!! Maria muy fuerte Maria ufffff 🥵🥵 pero la hice muchas gracas ayyy cansadicima!!!!!!!🥵🥵🥵🥵🖤🖤🖤🖤😘😍👍 gracias 😅👍
¿Dónde está mi cuerpo?.Potente , gracias.🖤🎶👏🎧
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤🖤🖤
🖤🖤🖤 que buenas mi amigas las pesas 💪 y de María la instructora ma completa. Note abandonaré mientras pueda seguir con salud y muchas ganas de vivir bien.bendiciones🙏
aqui va mi guapiseñal 🖤🖤🖤🖤. Gracias maria por este superrutina, casi no la acabo, pero venci w.o.w
Hoy María estaba como agresiva 😂😂😂.
🖤 Gracias Maria, reconozco q ha sido fuertecillo😂
Bien brava 😂😂😂
🖤
🖤🖤me encantó, bueno lo hice sin step y con botellas de agua 😂
Gracias María🎉 no tengo step pero aun así creo que hice un buen trabajo. Feliz inicio de año para todos 2025.
Hola María!!!
He estrenado el step que me han traído los Reyes, muy contenta, y ahora mismo, sin aliento también 😂
🩶🩶🩶🩶
Millón de gracias!!
Besicos 😘😘😘😘
No pensé que en 30 minutos hubiera tanta demanda de energía. Saludos desde 🇲🇽
Gracias guapísima, trabajé todo mi cuerpo, brazos, piernas, hombros, abdomen. 🖤🖤
Rutina muy buena y poderosa. Gracias María🖤🖤💯
Excelente Excelente rutina fuerza gracias 🖤🖤💯💯💯🇨🇷🇨🇷🇨🇷🖤🖤🖤
Muchas gracias María! RUTINA ESPECTACULAR!♥️🎁
🖤Impresionante ! Eres la mejor
Buenos días
No hace falta step para trabajar a tope 💪💪💪
Gracias María
Rutina cumplida: 30 minutos que no tienen desperdicio! le he dado con tutti (pesas de 5 kilos!) se hace perfecto sin estep... Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! la coordinación musica y ejercicios... la dinamica! todo perfecto! TQM profe (aca va la guapi señal) 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤💋
Wow poderosa y muy fuerte 💪 rutina gracias feliz miércoles bendiciones 🖤🖤
corazon negro. uauuuuu intensa pero buenisima. gracias María
Un súper trabajo! Gracias María!
Muy potente!!! 🖤🖤🖤
Música muy cañera y potente rutina!!! gracias, guapísima!!!!!🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Holaaa María!!!! Fue hoy Miércoles 14/2 luego de una de cardio de cintura y brazos de 30,min y se hizo toda con 3 k y con 4 k Genial !!!! La 🎵🎼 fabulosa,!!!! Sin step xo lograda!!! 🖤🖤🖤🖤 Y la otra pedías 🕺🕺🕺!!!
Terminé con estiramiento summer hits!!!🥰💖😘
Bon dia! ¡poderosa rutina! 🖤 gracias, gracias, gracias 😀
Que felicidad🖤María que energía
Muchas gracias🇨🇴
Gracias María desde Colombia 🇨🇴🖤🖤🖤
🖤🖤🖤🖤Hecho Maria,que fuerte.Gracias y besitos a Marquitos.Me alegro que de a poco estés entrenando,ya volvés a ser vos.😘❤️
Gracias Maria eres mi entrenadora preferida.
Por aquí por Uruguay estamos teniendo un otoño muy gris y debo confesarte que me alegras la mañana. Te comparto con mi grupo de colegas y pacientes también….. así que aquí en un país chiquito al este del sur y de gran corazón tienes seguidoras fieles. Y cada vez que te busco y busco mi rutina diaria es buscarme la renovación del día!❤❤❤ ❤❤❤🖤🖤🖤
Que bien me ha encantado una expresión muy valenciana fotre❤💪
Súper, súper 🖤🖤🖤🖤🖤 mil gracias María.
Hola, María , gracias por tu clase, parecía fácil, pero ha sido sudada y con fuerza tonificada.. Bendiciones. ;)
Super, Maria, eres la mejor, me encantán los ejersicios de fuerza🇵🇷😘🙏💯
Magnífico trabajo de fuerza 🏋️♀️ de tan solo 30 minutos rutina potente 🖤 gracias por esta espectacular rutina 🔥🖤🔥🖤
Intensisima y genialisima la rutina de hoy ! Vamos !💪🖤🖤🖤
María una rutina de lujo. Gracias 🖤🖤🖤
Madre mía!!
Buscaba algo más suave
Pero.... fenomenal también
Gracias,!!!!♥️♥️
Genial ❤❤❤😅😊🎉
🖤Gracias María. Impresionante rutina
Potentisima !! Fuerza total de 30 minutos sin prisa pero sin pausa aquí vamos todas las guapísimas y guapísimos con toda la energía que nos contagias gracias mi María hermosa Dios te cuide y proteja siempre un fuerte abrazote desde Colombia 👍🏻👌🏻❤❤🖤🖤🖤
Sos una genial Maria!!!💪💪💪
Tengo 58 años. Soy argentina.
Mi nutricionista me recomendó tonificar. Estoy a full con tus clases con pesas. Gracias ❤😘😘
POTENTE
Rutina
María
Bendiciones y gracias🇨🇴
Graciassss María!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MUY MUY BUENA ESTA RUTINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIASSS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Buen dia 🖤🖤🖤🔝 gracias Maria
Perfecta!!🎉
Estoy fascinada con tus rutinas! Qué linda energía tienes y qué divertido haces el ejercicio! Estoy feliz de haberte encontrado! Gracias!
Gracias a ti por estas clases 🖤
Hermosa rutina, María guapísima!! La hice hoy nuevamente después de tres semanas! Poderosa y 30 minutos muy bien aprovechados!! Siempre tu creatividad al frente!!🖤🖤🖤
Me ha encantado la rutina. Siempre lo haces fácil y las que tenemos dificultades lo podemos hacer. Gracias
Excelente la rutina,muy poderosa súper efectiva.Mil gracias María ❣️
Dios te bendiga mi María hermosa me encantan tus clases , me han cambiado mi vida Todo para Bien ❤❤❤❤❤
Gracias María!!!!!!!!!!!! Muy buena esta rutina!...
21/12/23. ¡¡Wow!! Que rutina tan poderosa 💪🦵, me fascinó 🖤, me retaron algunos ejercicios con mancuernas de 5 kg , pero logré superar el reto , muchas gracias María por compartir tu trabajo tan profesional, te saludo con cariño desde México✌.
Que aula poderosa Maria!!! Super completa!!! Um grande treino! Obrigada!
Hola Maria, muy buenos Días excelente rutina, corta pero muy beneficiosa, mil gracias, y te comunico que el viernes 27 es mi cumpleaños felicitarme porfavor, cumplo 73 años, y 43 años de hacer ejercicio. Bendiciones 26 de Octubre 2023.MEXICO. ❤😅😊
🖤me encantan tus rutinas de no más de treinta minutos. A las que siempre andamos justas de tiempo nos devuelven la oportunidad de seguir entrenando, sentirnos bien y en salud. Gracias infinitas 🙏
Pues terminadas las rutinas geniales 💪 gracias campeona feliz miércoles 💕😘🫂😜🌺🖤
🖤🖤 Empezamos el día con esta rutina de fuerza me ha gustado.Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹🖤🖤
Gracias Maria!!!🖤
Me ha encantado esta rutina tan completa. Muchas gracias María!!
Rutina nueva y siempre quedo sorprendida!! Además de full 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻🇲🇽
tremenda tremenda Maaría ¡¡¡¡¡¡ gracias por volver a hacerla para nosotros 🖤
Hoy 3 de abril. Iniciando con esta rutina.. tuve que pausar porque me costó, hoy es de esos días en que tu cuerpo no puede más y quisieras seguir durmiendo. Pero no, aqui aunque lento pero terminé 🖤🖤🖤
Gracias Maria porque tú me animas a seguir...
Hola María. Soy de buenos aires, hace tiempo hago tus rutinas. Suelo ir a Valencia porque mis papás eran de allí, y me dio nostalgia cuando dijiste Mare megua. Me encanto, al igual q tus clases.❤❤
❤ muy buena María!!! Gracias!!!
Brutal, buenísimo, entrenamiento perfecto.🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Excelente!!! fuerte y divertida! muchas gracais!
Woo espectacular como siempre Maria gracias gracias gracias ❤👏👏💣💣👏👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👧
Excelente rutina de tonificación me encanto eres única Dios te bendiga saludos desde República Dominicana 🖤
Esta rutina realmente me deja temblando! buenisima!
Qué pasada de rutina ... completa 💯 y retadora pero una maravilla, gracias, gracias y 1000 gracias 🖤🖤🖤🖤
Wow potente rutina que bárbara María espectacular como siempre gracias feliz miércoles 🖤🖤🖤🖤
Bravo! Gracias Maria!
🖤🖤🖤te saludo linda Maria . Creo que tod@s las que hicieron esta rutina nos sentimos campeonas gracias qué maravilla. Gracias bendiciones 🙏🙏
madre mía!! Creí que no la iba a terminar pero siiiiiiii!!!! Mil gracias!!!! 🖤🖤🖤🖤
Desde el confinamiento hago tus rutinas y ya las tengo incorporadas a mi vida.
Gracias María!!!❤
Rutina muy potente y muy completa!! 🖤🖤🖤 Muchísimas gracias, María!! Un abrazo 🤗
Esta buenísima, es la segunda vez que la hago y me ha dejado agotada. Gracias por compartir tus rutinas. Un abrazo desde México.
Muchísimas gracias María
Ahí va mi corazón negro 🖤, gracias María.
🖤🖤🖤🖤cada día, te superas.!!!! Clase agotadora, pero super buena. Mil gracias, como siempre.🎉
Mil
Gracias muy buena , María, ejercicios para fortalecer la vejiga, ❤pura vida desde CR🇨🇷
Buenísimo! Me encantan tus ejercicios! Super variados. Gracias!
Buenísima!!! Graciasss María!!!!!!!!!!!!!!!!!
🖤 si me ha gustado mucho Maria. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Muy buenas María, no sabes el gustazo que me da encontrar super rutinas que para mi son nuevas aunq a la mayoría no. Gracias por tanto que nos das. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Excelente. Me encantó. Muchas gracias 👍👏👏👏🤗🥰
🖤🖤🖤 Gracias por tu apoyo y amor por lo que haces ❤❤
Tú sesión ha sido muy enriquecedora,llevaba más de 3meses sin hacer deporte.m ha gustado mucho,t deseo todo el éxito que mereces y clientes.te voy aconsejar.aconsejemos los servicios de los demás, seamos generosas entre nosotras mismas/os
Súper rutina!° gracias hermosa María!
Terminada me encantó esta rutina
Bon dia!!, 😅 sigue siendo igual de potente que la primera vez, ¡buenísima!, gracias, gracias, gracias 🖤 🥰