🕺Me ha encantado, María!! no viviré el tiempo suficiente para agradecerte el bien que me haces. En menos de dos años contigo he pasado de estar casi en los huesos a tener cuerpo musculoso a mis 71 años. También soy vegetariana y hago ayunos. Gracias, tesoro!💝
Vámonos de fiestaaaaa!!!! Esta rutina la bailo y sonrío de principio a fin. Cada vez que la hago me siento feliz. La música disco me da una energía diferente a las otras, estaría horas moviéndome. La he completado con una de GAP y una de abdominales con pesas de pie. María por fi más rutinas con música disco y con las luces😂😂😂😂 ....gracias 🌹❤️😘
Hola María, con mis 61 añitos y a pesar de que hace unos meses no hago este tipo de rutinas, te he seguido hasta el minuto 27! Me encanta el power walking! 👏👏❤
La verdad nunca pensé motivarme con ejercicios, estoy super feliz, porque me siento mucho mejor y he adelgazado bastante, mil gracias María, bendiciones.😍😍😍😍😍
Hola"guapísima" las rutinas de power walking me encantan y si le agregas música de los 80s pues está completo tengo 64 así que conozco muy bien las melodías felicitaciones María con mucho gusto lo haré y repetiré varios días
💃Hola María, he retomado las rutinas y he comenzado por principiantes ya que tenía muchos tiempo sin hacer ningún ejercicio físico; gracias por este power walking que ha sido maravilloso. Espero que ya pronto pueda hacer las rutinas del calendario mensual. Te envío saludos desde Caracas, Venezuela.
Hola María te sigo desde hace dos años y me encantan todas tus rutinas sobre todo las de baile que me dan mucha felicidad,hoy he hecho tu ultimo power walking música disco y lo he disfrutado a tope. Muchas gracias por tu compañia en este tiempo de pandemia
Hacia unas semanas que no hacia ejercicio porque he estado pachucha, hoy me sentía con ánimo, he mirado el calendario y he visto este video, no sólo he hecho ejercicio sino que también me ha subido el ánimo, tienes una energía muy sana y positiva 🕺🕺 Animo en esta nueva etapa de tu vida 💕
🕺🕺🕺 Hoy regresé muy cansada del trabajo, así que me decidí por una rutina corta y me encantan los power walkings, ahora me siento relajada, y lo que es mejor, no me salté un día en la rutina de ejercicios, además, acabe súper feliz, tienes una súper energía María, no importa que tan estresada empiece a hacer las rutinas, siempre me sacas una sonrisa y me haces sentir mejor, gracias guapísima!! 😉🤩😘🤩🇲🇽
Esta rutina me encanto , “onda disco “ , de mis tiempos , me transporto a la época de “brillantina” con Travolta y Bee Gees , hasta mi marido bailo 😅..gracias guapísima !!..🎼🦋🕺🏽🇨🇱
Maria, 07:52hrs del 08/02 y yo ya estoy cargada de energía!!! Solo me ha dado tiempo hacer esta y ahora un poco de estiramiento. Rutina super recomendable, amena y super cañera!!! 🕺🕺🕺Feliz martes!!! MUUUAAAHHH!!!
Hola María! Hoy temprano hice la rutina del calendario, donde tenemos power walking, pero no pude con mi genio y subiste este nuevo y lo acabo de terminar, lo amé! Gracias gracias gracias que bien me hace entrenar aunque haga tremendo calor acá en 🇦🇷🕺🕺🕺💜💯😘
Hola María,!! Quiero felicitarte , tus rutinas me parecen buenisimas, hay para todas las edades y sobre todo por la fuerza y entusiasmo que transmites desde el primer minuto. Ya hace tiempo que te sigo y trabajo contigo 😊. Gracias.
Hola María, he dejado de hacer un rato los ejercicios, pues se me inflamo la rodilla y también enfermé de gripe 🤧, vi tú rutina de power walking y me parece muy tranquila para empezar... Gracias María, un fuerte abrazo y besos a distancia desde mi México 🇲🇽... 🌺 💕 🙃 😷 ❤️ 🌻
María, muy bueno este power walking como todos los demás! Justo el tiempo que a veces dispongo para ejercitar un poco los músculos y muy divertido! Muchas gracias. Saludos desde Aguascalientes México
Me ha encantado María!👏🏻👏🏻 Los pasos geniales y la música una maravilla. Muchas gracias siempre por tus rutinas y por tu motivación. Un abrazo!🥰💕🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻
Grs María! Estoy saliendo de covid, probé hacer una rutina cardio pero no me llegó el aire! Creo q esta rutina de power walking será mejor para empezar a agarrar el ritmo nuevamente. Un gran abrazo desde Guatemala!!!
Hola Liz! El mes de julio pasado también me fuí recuperando poco a poco del covid y no hubo mejor manera que hacerlo que con las rutinas de María, me fueron súper bien tanto física como animicamente. ¡Ánimo y cuídate mucho!💪🏼💕
Hola maria hace mas de 6 meses que no hago ejercicios me dolia la rodillla y lo deje deseo retomar pero no s3 por donde empezar que rutinas hacer y q tiempo me ayudarian
Estoy en las mismas 3 semanas sin entrenar por covid y tenia miedo de arrancar de nuevo porque no me diera el aire, pero sabia que esta rutina era ideal y asi fue.
Yo hice primero la nueva de cintura, no dando el 100% pero empezando a mover el esqueleto, y después hice ésta. Llegué bien al final, y saliendo del COVID tb. Puede servirte tb para retomar. Ánimo Liz!!!!!!
Hola Maria desde Uruguay te sigo y hago tus bailes recien termine y lo hice todo .Tengo 58 años y me siento divina con tuss clases.Me renuevan fisica mental y espiritualmente .Gracias
🕺🕺🕺 ME GUSTA AÑADIR UN POWER WLKING A LA RUTINA DEL DIA DEL CALENDARIO MENSUAL, CUANDO TENGO TIEMPO Y ESO SI SIEMPRE CON TOBILLERAS. ME ENCANTAN ESTOS POWER!!! GRACIAS MARIA
Hoy que estaba sensible, xq hubiera sido el cumpleaños #70 de mi papá y ya no está en este plano hace 5 años, estaba buscando qué rutina hacer para subir mi ánimo y la encontré, el que era gran bailarín y amante y señor de las pistas en disco, me has hecho el día, empecé con lagrimita y terminé con lagrimita pero con mejor ánimo. Eres terapéutica María, gracias, gracias, gracias. 🕺🕺🕺
me encanto este power Wolking me energizó lo necesitaba, gracias infinitas querida María... eres una angelita de dios que nos cuida a todas tus seguidoras !!!! desde buenos aires argentina con amor!!
Maria hermoza, estoy a 800 km de mi hogar y en un patio hago tus rutinas..sin querer me encontré con una Sra de 70 años y me dice yo hago deporte con Maria Martínez, no sabes la Alegría q sentí 👏👏👏❣️, llegas a cada rincón de Chile…tkm❤❤❤❤
Que hermosa eres, como te entregas y nos das tanto ánimo para seguir adelante, es una rutina excelente, tiene de todo, trabaja todo el cuerpo, bailas, música linda, gracias guapísima, te quiero mucho,🕺❤
Como me gustan los power welkins 😊 me encanta quiero más power walking eres una gran profesional como la copa de un pino 👏👏👏. He quedado super Happy y contigo más que bonito sabes enseñar y como ánimas .🕺con el Elvis 😊. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟.TQM .
Gracias María !, las que no hemos hecho ejercicio físico en mucho tiempo nos sentimos motivadas porque podemos comenzar otra vez con estas rutinas. Saludos desde Chile !
🕺 Hoy he hecho un cambio en el calendario! No tenia tiempo y digo: pues me marco un baile discotequero y otro día recupero el trabajo que tocaba hoy! Gracias, por tantas posibilidades, María!!! 👏👏👏🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Rutina hermosa que nos pone de buen humor y nos recarga de energía, divertido entrenamiento, nunca imaginé que hacer ejercicio podría ser tan divertido y ameno, gracias María guapísima!!! Saludos desde México!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🕺🏻🕺🏻🕺🏻🪩🪩🪩🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias guapísima. Cardio, baile , coordinación .Termino devorada pero muy bien, satisfecha por haberme ejercitado😂. Muy buena música para esta disco 70 que he bailado muy a gusto. Muy contenta. Muchas gracias! Me voy acercando a los 60 y esta música es la infancia😊. Guay
Querida María, agradezco infinita mente tu canal y tu vida. Toda mi vida me he sentido avergonzada de ser joven y no aguantar las rutinas diseñadas para mi edad. Aquí es todo lo contrario. Incluso en las que se me dificultan me siento verdaderamente en un espacio seguro incluso cuando lo dejo por meses, como es el caso de ahora, y voy retomándolo. Aún me siento algo “tronca”, poco coordinada, pero sé que conforme avance eso irá mejorando. Gracias por todo, guapísima! 🕺 🪩
Hola María qué bueno los Power walking que vivan los Power walking me encantan hoy no tocaba pero después de la rutina que tocaba me apetecía hacer esto además lo he hecho con mancuernas de medio kilo y con pesas tobilleras una maravilla lo recomiendo❤❤❤🕺🕺🕺
Maravilla de rutina la hice hoy 7-05-24, ayer no pude, realmente la disfruto, es como estar bailando, me encanta y tú gracia y energía que contagia la hace mucho mejor, María eres lo maximo, la entrenadora mas profesional "del mundo mundial", como diria una de mis nietas, gracias de corazón, estoy sudando pero feliz, 🕺❤🤗
Hola Maria hice toda la rutina me encanta me siento feliz!.Gracias polas clases divinas que nos das .Gracias gracias me siento otra mujer despues de cada rutina tuya Saludos desde Uruguay
❤María eres lo máximo! Lo mejor que he encontrado, la energía , la habilidad con que diriges la rutina, dinámica, simpatía me motiva al 100% si apenas digo no me voy a levantar solo recuerdo que no puedo dejar de ejercitarme. Estoy feliz de haberme encontrado tus videos. Se hizo realidad "Sientete bien" y Sientete joven. Tu rutinas de pesas las mejores y completas. Gracias María!
Hola María! Hace 2 semanas comencé a ejercitarme en casa con tus videos, son maravillosos! Tengo 60 años y me levanto a las 6 am para hacer ejercicios luego de un tiempo muy estática y me encantan y hacen muy bien! Gracias por tu ánimo, tu espíritu y las ganas que contagias. Poco a poco lo iré haciendo mejor y sobre todo más sincronizado entre piernas y brazos, pero ahí vamos genia!! Besotes!
Maríaaaaa....me salvás siempre!!! gracias por tanta buena onda!!! que manera de bailar!!! Me encantó! gracias, siempre gracias por salvarnos del sedentarismo y sus malas compañías. Te adoroooo!!!🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
Es Lucia, me encanto esta rutina como todas las veces que la hago . Como tu dices, se me alborotaron las endorfinas. Gracias Maria por tanto , besitos🧚
Maria, me ha encantado, después de un día agotador, en el trabajo y en casa es justo lo que necesitaba para generar esas endorfinas tan necesarias, con una sonrisa y bailecito. Sigue así por favor. Me encantan los power... Gracias.❤
Uau que hermosura de rutina,buena música, alegría, diversión, que más pedir,la verdad cada día más dispuesta a realizar estás rutinas mismo llegando cansada del trabajo,un beso enorme guapísima desde Uruguay 🕺🕺🕺
🦹me encantan estas rutinas de power walking sobre todo esta disco,larepito varios dias,gracias Maria por hacer facil mover el cuerpo para mantenernos ágiles,un abrazo guapisima.
Declaro a maria la mejor influencer del mumdo 2024 ,la mejor motivadora y conpañia que tenemos gracias gracias gracias echo esta
Comparto totalmente 🎉
Hoy primero he hecho uno de calentamiento, despues este y finalizo co tus estiramientos. Tengo 70 y me siento genial. Gracias
Yo tambien, tengo 59, me encanta por que los puedo hacer
Como todos los días, magnífico despertar...
🕺Me ha encantado, María!! no viviré el tiempo suficiente para agradecerte el bien que me haces. En menos de dos años contigo he pasado de estar casi en los huesos a tener cuerpo musculoso a mis 71 años. También soy vegetariana y hago ayunos. Gracias, tesoro!💝
Excelente María me engancho casi todos los días!!bss soy Miriam.. Paraguay
Excelente María, que buena rutina, super completa y muy "disimulada", es decir haces buen ejercicio y no te das cuenta ..... jajaja. 🖐🏽🖐🏽
María: me encantó este power walking ¡¡ lo hice dos veces seguidas!!! espectacular
Vámonos de fiestaaaaa!!!! Esta rutina la bailo y sonrío de principio a fin. Cada vez que la hago me siento feliz. La música disco me da una energía diferente a las otras, estaría horas moviéndome. La he completado con una de GAP y una de abdominales con pesas de pie. María por fi más rutinas con música disco y con las luces😂😂😂😂 ....gracias 🌹❤️😘
Hola María, con mis 61 añitos y a pesar de que hace unos meses no hago este tipo de rutinas, te he seguido hasta el minuto 27! Me encanta el power walking! 👏👏❤
Hola María guapísima me encantan tus rutinas tengo 64 años gracias a Dios Dios te bendiga
Es que me encanta! La rutina y la musica!!! Fantástico para empezar el que va a ser un gran sábado💪🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻😘
La verdad nunca pensé motivarme con ejercicios, estoy super feliz, porque me siento mucho mejor y he adelgazado bastante, mil gracias María, bendiciones.😍😍😍😍😍
Me encantan estos ejercicios. Gracias
Hola"guapísima" las rutinas de power walking me encantan y si le agregas música de los 80s pues está completo tengo 64 así que conozco muy bien las melodías felicitaciones María con mucho gusto lo haré y repetiré varios días
Mañana lo hago, me puse la vacuna y aún tengo el brazo dolorido y no puedo levantar peso, así que esta rutina me viene genial. Gracias María♥️😘💪
💃Hola María, he retomado las rutinas y he comenzado por principiantes ya que tenía muchos tiempo sin hacer ningún ejercicio físico; gracias por este power walking que ha sido maravilloso. Espero que ya pronto pueda hacer las rutinas del calendario mensual. Te envío saludos desde Caracas, Venezuela.
Espectacular..!!! Gracias a DIOS a mis 61 años pude terminar 🙏🙏🙏
Maravillosa rutina!ya vuelvo a tus rutinas,estuve con el covid y ya estoy sana!gracias linda Maria!
Hola María te sigo desde hace dos años y me encantan todas tus rutinas sobre todo las de baile que me dan mucha felicidad,hoy he hecho tu ultimo power walking música disco y lo he disfrutado a tope.
Muchas gracias por tu compañia en este tiempo de pandemia
Hacia unas semanas que no hacia ejercicio porque he estado pachucha, hoy me sentía con ánimo, he mirado el calendario y he visto este video, no sólo he hecho ejercicio sino que también me ha subido el ánimo, tienes una energía muy sana y positiva 🕺🕺
Animo en esta nueva etapa de tu vida 💕
Gracias María por motivarme y sacarme de mi ostracismo. Soy de Buenos Aires. Gracias Gracias Gracias.😘
🕺🏻🕺🏻🕺🏻empezar así la semana es lo más! Más rutinas de power walking de 30 min como estas please! 🙏Las adoro💪🏻
🕺🕺🕺 Hoy regresé muy cansada del trabajo, así que me decidí por una rutina corta y me encantan los power walkings, ahora me siento relajada, y lo que es mejor, no me salté un día en la rutina de ejercicios, además, acabe súper feliz, tienes una súper energía María, no importa que tan estresada empiece a hacer las rutinas, siempre me sacas una sonrisa y me haces sentir mejor, gracias guapísima!! 😉🤩😘🤩🇲🇽
Esta rutina me encanto , “onda disco “ , de mis tiempos , me transporto a la época de “brillantina” con Travolta y Bee Gees , hasta mi marido bailo 😅..gracias guapísima !!..🎼🦋🕺🏽🇨🇱
Que lindo empezar la semana con esta rutina guapísima gracias 🫂 besos Argentina Neuquén 🇦🇷🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻
Maria, 07:52hrs del 08/02 y yo ya estoy cargada de energía!!! Solo me ha dado tiempo hacer esta y ahora un poco de estiramiento. Rutina super recomendable, amena y super cañera!!! 🕺🕺🕺Feliz martes!!! MUUUAAAHHH!!!
🕺💃🕺💃 Regresé a los power walking...se me fue volando!!!!
Todas las guapísimas necesitamos otro power walking de 40 minutitos, este se a pasado volandoo!! 🏋🏻♀️🕺
Sí, opino igual! Yo adoro el primero de los Power Walking, no sé cuantas veces lo he hecho. Y los Cardios sin salto me encantan también.
Holaaa... Soy de Tlaxcala.... Tu rutina SUPER SUPER... gracias...
Me encanta 💖
🕺💃me encanta
Maria trasmite alegría
GRACIAS
Me sentó genial
Sigue así Gracias
Que rutina más disfrutona, me encantó🕺🏻y al final sientes que has trabajado muchísimo ¡Viva los power walking de María! 👏🏻👏🏻
Me encantó la rutina aquí desde Costa Rics
Rica
Maria eres genial ,tengo 70 años y me encantan tus clases, intento seguir tus movimientos , gracias por tu alegria y dinamismo😘
Hola María! Hoy temprano hice la rutina del calendario, donde tenemos power walking, pero no pude con mi genio y subiste este nuevo y lo acabo de terminar, lo amé! Gracias gracias gracias que bien me hace entrenar aunque haga tremendo calor acá en 🇦🇷🕺🕺🕺💜💯😘
Me encantó María, pasó volando, y eso que aquí en Argentina hace 36 grados!!!!
💃💃💃💃 Me mató las luces Disco!!!!😅😅💪
Hola María,!! Quiero felicitarte , tus rutinas me parecen buenisimas, hay para todas las edades y sobre todo por la fuerza y entusiasmo que transmites desde el primer minuto. Ya hace tiempo que te sigo y trabajo contigo 😊. Gracias.
María, solo me sale decirte TE QUIERO. Tú no lo sabes, pero me has dibujado una sonrisa para todo el día. Me alegras la vida!! 🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
Hola María, he dejado de hacer un rato los ejercicios, pues se me inflamo la rodilla y también enfermé de gripe 🤧, vi tú rutina de power walking y me parece muy tranquila para empezar... Gracias María, un fuerte abrazo y besos a distancia desde mi México 🇲🇽... 🌺 💕 🙃 😷 ❤️ 🌻
Cierto que las power walking conquistan? Estuvo muy buena
Muchas gracias guapa desde Mallorca!!!!!💪💪💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️👏👏👏👍😘
María, muy bueno este power walking como todos los demás!
Justo el tiempo que a veces dispongo para ejercitar un poco los músculos y muy divertido!
Muchas gracias. Saludos desde Aguascalientes México
Muy buena tu siempre ne encsntas
Me ha encantado María!👏🏻👏🏻 Los pasos geniales y la música una maravilla. Muchas gracias siempre por tus rutinas y por tu motivación. Un abrazo!🥰💕🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻
Me encanta María…. Con ese ritmo y música no hay quien se resista!!!!😜💃
Grs María! Estoy saliendo de covid, probé hacer una rutina cardio pero no me llegó el aire! Creo q esta rutina de power walking será mejor para empezar a agarrar el ritmo nuevamente. Un gran abrazo desde Guatemala!!!
Hola Liz! El mes de julio pasado también me fuí recuperando poco a poco del covid y no hubo mejor manera que hacerlo que con las rutinas de María, me fueron súper bien tanto física como animicamente. ¡Ánimo y cuídate mucho!💪🏼💕
Hola maria hace mas de 6 meses que no hago ejercicios me dolia la rodillla y lo deje deseo retomar pero no s3 por donde empezar que rutinas hacer y q tiempo me ayudarian
Estoy en las mismas 3 semanas sin entrenar por covid y tenia miedo de arrancar de nuevo porque no me diera el aire, pero sabia que esta rutina era ideal y asi fue.
Yo hice primero la nueva de cintura, no dando el 100% pero empezando a mover el esqueleto, y después hice ésta. Llegué bien al final, y saliendo del COVID tb. Puede servirte tb para retomar. Ánimo Liz!!!!!!
Maria me encanto hice power y estitamiento de pie saltee los otros 10 minutos🤦♀️🤦♀️💜
Y aquí acabo mi entreno de hoy después del cardio de 54 mins para la cintura con este magnífico power walking disco 🕺🕺🕺 Hasta mañana 😘
Hola Maria desde Uruguay te sigo y hago tus bailes recien termine y lo hice todo .Tengo 58 años y me siento divina con tuss clases.Me renuevan fisica mental y espiritualmente .Gracias
🕺🕺🕺 ME GUSTA AÑADIR UN POWER WLKING A LA RUTINA DEL DIA DEL CALENDARIO MENSUAL, CUANDO TENGO TIEMPO Y ESO SI SIEMPRE CON TOBILLERAS. ME ENCANTAN ESTOS POWER!!! GRACIAS MARIA
Maravilloso empezar un día con rimo y sabor con la súper guapísima 🙏🙏🙏👍🌻💐☀️
Gracias por un hermoso domingo !!
Hoy que estaba sensible, xq hubiera sido el cumpleaños #70 de mi papá y ya no está en este plano hace 5 años, estaba buscando qué rutina hacer para subir mi ánimo y la encontré, el que era gran bailarín y amante y señor de las pistas en disco, me has hecho el día, empecé con lagrimita y terminé con lagrimita pero con mejor ánimo. Eres terapéutica María, gracias, gracias, gracias. 🕺🕺🕺
me encanto este power Wolking me energizó lo necesitaba, gracias infinitas querida María... eres una angelita de dios que nos cuida a todas tus seguidoras !!!! desde buenos aires argentina con amor!!
Mil gracias Maria, no hay nada mejor para sacar la tristeza el baile y ejercicio 🕺
Maria hermoza, estoy a 800 km de mi hogar y en un patio hago tus rutinas..sin querer me encontré con una Sra de 70 años y me dice yo hago deporte con Maria Martínez, no sabes la Alegría q sentí 👏👏👏❣️, llegas a cada rincón de Chile…tkm❤❤❤❤
Que hermosa eres, como te entregas y nos das tanto ánimo para seguir adelante, es una rutina excelente, tiene de todo, trabaja todo el cuerpo, bailas, música linda, gracias guapísima, te quiero mucho,🕺❤
Super Maria, gracias pasa un lindo dia, estoy transpirando de forma impresionante,
Buen día .
Divina rutina.
Con la lección de mi columna y cocci está Rufina es divina.
Buen día.
Hola María, de nuevo con este power walking. Maravilloso al ritmo de la música disco. Gracias
Me encantó este power walking, me trasladé a la discoteca y lo distruté y lo sudé. Gracias María.!!!💯💜
Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤❤❤
Uau me sentí en una verdadera pista de baile, que música maravillosa, gracias Guapísima por hacerme tener el gusto por el ejercicio 💿📀📀📀
Preciosa rutina María, adicta a todas tus rutinas . Gracias por estar en nuestras vidas 🥰
Como me gustan los power welkins 😊 me encanta quiero más power walking eres una gran profesional como la copa de un pino 👏👏👏.
He quedado super Happy y contigo más que bonito sabes enseñar y como ánimas .🕺con el Elvis 😊.
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟.TQM .
Gracias María !, las que no hemos hecho ejercicio físico en mucho tiempo nos sentimos motivadas porque podemos comenzar otra vez con estas rutinas. Saludos desde Chile !
Suuuuuuper las rutinas. ¡Me levantan el ánimo y la salud todos los días!
Muy agradecida contigo María, desde Monterrey, Nuevo León. México y mi emoticón💫💫💫💫💫💫💫💫
🕺 Hoy he hecho un cambio en el calendario! No tenia tiempo y digo: pues me marco un baile discotequero y otro día recupero el trabajo que tocaba hoy! Gracias, por tantas posibilidades, María!!! 👏👏👏🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Rutina hermosa que nos pone de buen humor y nos recarga de energía, divertido entrenamiento, nunca imaginé que hacer ejercicio podría ser tan divertido y ameno, gracias María guapísima!!! Saludos desde México!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🕺🏻🕺🏻🕺🏻🪩🪩🪩🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Como siempre, llena de energía y fuerza ayudada por esta rutina. Los power walking recargan las pilas. Muchas gracias.
Me gusta mucho. Sigue trabajando así con nuevos power walking 🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻
Maria, los 8 minutos mejor aprovechados , muy buena rutina y excelente musica . Gracias, gracias 🕺
Gracias guapísima. Cardio, baile , coordinación .Termino devorada pero muy bien, satisfecha por haberme ejercitado😂. Muy buena música para esta disco 70 que he bailado muy a gusto. Muy contenta. Muchas gracias! Me voy acercando a los 60 y esta música es la infancia😊. Guay
Querida María, agradezco infinita mente tu canal y tu vida. Toda mi vida me he sentido avergonzada de ser joven y no aguantar las rutinas diseñadas para mi edad. Aquí es todo lo contrario. Incluso en las que se me dificultan me siento verdaderamente en un espacio seguro incluso cuando lo dejo por meses, como es el caso de ahora, y voy retomándolo. Aún me siento algo “tronca”, poco coordinada, pero sé que conforme avance eso irá mejorando. Gracias por todo, guapísima! 🕺 🪩
Me encanta esta rutina, alegre y me hace ejercitarme, mil gracias DIOS te colme de BENDICIONES siempre!!!🕺🕺🕺
Hola María qué bueno los Power walking que vivan los Power walking me encantan hoy no tocaba pero después de la rutina que tocaba me apetecía hacer esto además lo he hecho con mancuernas de medio kilo y con pesas tobilleras una maravilla lo recomiendo❤❤❤🕺🕺🕺
🕺lo mejor de la pandemia fuiste tu. Mil gracias por lo que haces por mi todos los días esta rutina es mi favorita, me la se de memoria
Gracias Maria!!.... Feliz y con Energia ❤
Gracias, María!! Con tus rutinas me muevo porque me cuesta salir de casa y así me voy manteniendo en forma. Mil graciassss
🕺🕺🕺🕺🕺
Eres una fuente de salud para mí con alegría. Gracias
Maravilla de rutina la hice hoy 7-05-24, ayer no pude, realmente la disfruto, es como estar bailando, me encanta y tú gracia y energía que contagia la hace mucho mejor, María eres lo maximo, la entrenadora mas profesional "del mundo mundial", como diria una de mis nietas, gracias de corazón, estoy sudando pero feliz, 🕺❤🤗
Www.... Que rica rutina para iniciar el dia. Muchas gracias María por tu dedicación
Sludos a Tod@s l@s Guaisim@s
Hola Maria hice toda la rutina me encanta me siento feliz!.Gracias polas clases divinas que nos das .Gracias gracias me siento otra mujer despues de cada rutina tuya Saludos desde Uruguay
Es lo máximo gracias por tu ayuda eres única me siento cada día mejor muchas gracias 🙏🙏🕺🕺🕺❤❤❤🎉🎉
Mi hija, mi nieto y yo agradecidos Mariaaaa!!! 😘
Es genial todo, la música mi preferida, los pasos, el baile, tu animo!!!! ❤❤🎉🎉Chapeau!!!! Maria, de mis preferidas!!!!!😊
Hoy no tenía ganas de hacer ejercicio, así que este bailecito ayudó mucho para cumplir mis 30 minutos al día 🕺🕺🕺🪩 gracias María 🖤
Gracias por hacernos pasar un ratito agradable y motivarnos a hacer ejercicio, muy divertido🤗🤗
🎶🎵💪🏼🔥🕺me encantan los powerwalking. Hoy me he puesto tobilleras que me sentía yo con fuerzas 😉
Fenomenal, mil gracias por sus rutinas que todas absolutamente todas son maravillosas, las disfruto un montón.
Es una rutina maravillosa, me encanta hasta la música. Gracias Maria🕺🏻
❤María eres lo máximo! Lo mejor que he encontrado, la energía , la habilidad con que diriges la rutina, dinámica, simpatía me motiva al 100% si apenas digo no me voy a levantar solo recuerdo que no puedo dejar de ejercitarme. Estoy feliz de haberme encontrado tus videos. Se hizo realidad "Sientete bien" y Sientete joven. Tu rutinas de pesas las mejores y completas. Gracias María!
Hola María! Hace 2 semanas comencé a ejercitarme en casa con tus videos, son maravillosos! Tengo 60 años y me levanto a las 6 am para hacer ejercicios luego de un tiempo muy estática y me encantan y hacen muy bien! Gracias por tu ánimo, tu espíritu y las ganas que contagias.
Poco a poco lo iré haciendo mejor y sobre todo más sincronizado entre piernas y brazos, pero ahí vamos genia!! Besotes!
Buenos dias😊 apenas la encontré …Y…,Me Encantó!👏🏻🙏🏻👍🏻tengo 65 años y me sentí muy bien 👍🏻 Gracias
🕺🏻🕺🏻 que power walking tan guuuaaayyyyyyy...me encantó...y el efecto de las luces de disco ,buenisimo...toma ya jajajaja 25-6-23
Gracias Maria por esta felicidad que nos das estas super lo disfrute mucho!
fascinante, me encanta y disfrute demasiado esta rutina. Recomendadisima. mil y mil gracias mi queridisima Maria, llena eres de gracia!!!!
Maríaaaaa....me salvás siempre!!! gracias por tanta buena onda!!! que manera de bailar!!! Me encantó! gracias, siempre gracias por salvarnos del sedentarismo y sus malas compañías. Te adoroooo!!!🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺🕺
Es Lucia, me encanto esta rutina como todas las veces que la hago . Como tu dices, se me alborotaron las endorfinas. Gracias Maria por tanto , besitos🧚
Maria, me ha encantado, después de un día agotador, en el trabajo y en casa es justo lo que necesitaba para generar esas endorfinas tan necesarias, con una sonrisa y bailecito. Sigue así por favor. Me encantan los power... Gracias.❤
Uau que hermosura de rutina,buena música, alegría, diversión, que más pedir,la verdad cada día más dispuesta a realizar estás rutinas mismo llegando cansada del trabajo,un beso enorme guapísima desde Uruguay 🕺🕺🕺
Hola María!!! Super genial este Power Walking, para perder peso andando, Me encantó el trabajo y la música disco, Gracias Guapísima🏌♀🏌♀🏌♀🕺🕺🕺
Bravo María,Feliz día a todas las mamis guapísimas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🦹me encantan estas rutinas de power walking sobre todo esta disco,larepito varios dias,gracias Maria por hacer facil mover el cuerpo para mantenernos ágiles,un abrazo guapisima.
Me encanta lo que haces y tu maravillosa simpatía. Contigo parce todo fácil. GRACIAS INFINITAS
Otro Elvis a bailar 🕺🏼🕺🏼🕺🏼, gracias María 🫶💟💜
🕺🏼🕺🏼🕺🏼🕺🏼 estoy fascinada con esta rutina ❤️ mil gracias y bendiciones ❤️
María, Lo logré pero sin el último subidón Quedé molida pero contenta. 🙏🏻🌈🙏🏻namaste
Gracias por tanto querida María.🕺
Amo este ! Para mí es le mejor de todos ya q la.musica los pasos y todo está perfecto! Este lo hago a lo último xq me encanta! ❤
Maria, que gran rutina, me has encantado. Gracias. Una rutina mas que se logra.