Melhore sua postura usando um CABO DE VASSOURA - Curves em Casa
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Está com dor nas costas? Fica muito tempo em frente ao computador? Ou mexendo no celular? 🤔 Vamos melhorar essa postura aí?!
Pega um cabo de vassoura e vem treinar! 🧹
Quer uma dica? Faça essa aula pelo menos uma vez por semana para uma melhora incrível na sua postura!
#postura #costas #dornascostas
kamila! Voce é fantástica. Estou amando fazer estes exercícios com você. Deus te abençoe por ser uma facilitadora na minha vida.
Amei
Que bom que gostou! Esperamos te ver mais vezes por aqui ♥
E vcs não da melhor, esses estes exercícios aliviam a ansiedade e o stress, parabéns pelo conteúdo. 😘 😍
Que demais o seu depoimento 🤩 Nosso objetivo é esse, trazer uma melhor qualidade de vida para vocês 💝
Obaaaaaaaa vou mudar minha postura. Amei!!! Já me escrevi muito obrigada gratidão!!!
Uhulllll! Aproveite nossas aulas 💕🤗
ÓTIMO CORRIGI A POSTURA DA MINHA COM CABO DE VASSOURA. OS ORTOPEDISTA FICAM MALUCOS
Que ótimo!
Muito obrigada pelo vídeo 😃 Já no primeiro dia de exercícios, já comecei a perceber resultados.Estava sentindo dores nas costas por causa da má postura, e após o exercício, já me senti bem melhor.Parabéns pelo excelente conteúdo.👍👏👏👏
Que excelente! Aproveite nossas aulas 😘
Melhor aula de alongamento, so a música ao fundo q ficou louquinha kkkk .mas faço todos os dias.. obgda por compartilhar
Oi, Branca! 🤩 que ótimo que gostou!
Temos outra aula aqui no canal para postura, segue o link e esperamos que goste 🤗
th-cam.com/video/GejtNJQi_50/w-d-xo.html
Oiii Não te acho no insta, seus treinos são ótimos !
Nossa eu estava com uma corcunda nas costas e meu marido notou que melhorou bastante a minha postura...adorei e estou fazendo uma vez na semana 😘😘😘😍😍😍
Que ótimo!
Aula muito boa
🥰🥰🥰🥰
Isso realmente melhora a postura
🙌🙌🙌
🤩🤩🤩
Amei! Precisava muuuuuito de um vídeo assim. Tenho a postura ruim 😞.
Tinha, né! Bora fazer os exercícios que vai melhorar tudo!
Muito bom,amei obrigada!
Esperamos que essa aula te ajude a melhorar sua postura! ☺️
Manu do céu não aguentei fazer o vídeo todo kkkk, vou melhorar
Isso aí, continue assim!
@@CurvesemCasa ainda bem que é uma vez por semana 😁😁💃🏋
Tava Precisando mesmo desses exercícios....Obrigada!
Aproveite! Esperamos que sua postura melhore fazendo esse treino! Faça mais vezes :)
Amei sua aula, vô fazer esses exercícios pois tenho mal postura
Excelente, Selma! Faça pelo menos 3x por semana para ter bons resultados 😘 Ah, aproveite as outras aulas do canal 🤩
Maravilhoso ! ameeiii... Tenho muita dificuldade de contrair o abdome e quando consigo, não consigo manter..
Vai fazendo a aula mais vezes, com calma vc irá conseguir :)
@@CurvesemCasa gratidão! Vou focar no abdômen, porque tenho aderências na região ^_^
Adorei as dicas Kamila, obrigada.
Tenho muita dor nas costas devido a má postura, mas esses exercícios vão me ajudar!
Com certeza vão te ajudar! Espero te ver mais vezes por aqui 😊 Beijinhos, Kamila 😘
Só de praticar já ouvi melhoria amei 👌
Que legal! Continue treinando 🤩
Maravilhosa aula! Obrigada
Ficamos felizes que você gostou! Esperamos te ver mais vezes por aqui 🤩
Amei seus exercicios p postura 💜
Que ótimo, Rose! Temos outras aulas aqui para melhorar a sua postura 😉 Aproveite os treinos 😘
@@CurvesemCasa vou tentar repetir 3 vz por semana
Obrigada pela aula, acabei de fazer e amei! So uma dúvida, esse exercício tbm melhora a curvatura que fica na coluna devido a gestação?
Sim sim! Esses exercícios vão ajudar a postura de uma maneira geral ;)
Muito obrigada por responder! Vou continuar agora com mais garra!🙏🏼😃
Nossa! Adorei,vou fazer sempre!
Muito obrigada,gratidao🙏
Seja bem-vinda 💕 Aproveite nossas aulas 🤩
Adorei
Achei que fosse fácil, mas fiquei super cansada kkkkk
mas adorei, vou fazer todos os dias
Que ótimo! Temos outro treino para postura no canal, sugerimos intercalar eles ;)
Esse aqui -> th-cam.com/video/GejtNJQi_50/w-d-xo.html
@@CurvesemCasa Obrigada, já estou fazendo tb! Parabéns pelo trabalho de vcs!
Amg... Teu vídeo veio dos céus pra mim!! Posso fazer todo dia?? Gratidão!
Pode sim! Se ficar dolorida faz em dias alternados. 😉😘
@@CurvesemCasa gratidão💛
Olá, esses exercícios ajudam pra diminuir a corcunda do pescoço também?
Estes exercícios melhoram a postura em geral, no seu dia a dia veja como anda sua postura, se fica muito tempo no celular, computador... Isso faz com que a gente projete o pescoço para frente, causando dores.
Para ver o resultado, quanto tempo leva , fazendo 1 vez ao dia ?
Oi Cinthia, nas primeiras semanas você já notará diferença!
Fundo musical volume muito alto.
Amei, tenho corcunda no pescoço ajuda?
Ajuda sim! Mas tbm verifique como anda sua postura durante o dia 😉
Gostei mas ajuda TB nas gordurinha nas costas e axilas e barriga?
Oi Helena! Para a gordurinha das costas e das axilas temos outros treinos aqui do canal. Vamos deixar os links aqui para você! 😊
Gordurinha das costas: th-cam.com/video/77NmM57rNXY/w-d-xo.html
Gordurinha das axilas:
th-cam.com/video/b_vs2ivXalg/w-d-xo.html
Aproveite todos eles! 💪💗
Eu tenho desgaste leve na cervical , posso fazer ?
Pode fazer sim! Mantenha sempre a postura e lembre de não deixar seu pescoço tenso durante os exercícios.