Alongamento do corpo todo, com um cabo de vassoura! - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2020
- Quem aí tá com dificuldade de pegar alguma coisa que caiu no chão? Ou então foi coçar as costas e sentiu uma fisgada? Ou ainda, foi subir um degrau e sentiu a coxa? Pois é gente, isso curto é falta de alongamento e eu vim aqui pra te salvar hoje!
Simples de tudo, é só pegar uma vassoura depois de varrer a casa toda e dar play no vídeo para saber como se alonga usando um cabo de vassoura! É isso mesmo que voce leu! Com cabo de vassoura mesmo! Curiosa(o)? Play no vídeo e desce o dedo no link para ajudar o canal!
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Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
www.verrinice.com - กีฬา
parece que advinhou. tenho dores musculares dos treinos e os alongamentos ajudam bastante nisto.
Amooo
Carol amiga, adorei o vídeo de alongamento 💕💕💕💕 vc arrasa demais!
Simm, alonga antes e depois!! Ajuda bastanteee
Carol amei esse sentir todo meu corpo vó fase Denovo você arrasa sempre Deus abençoe sua vida
Amei vc respeita os limites das.pessoas já tenho 53 anos tenho algumas dificuldades no equilíbrio, mais vc fala com carinho acho fofo obg!
Hoje depois depois de um ano voltei a treinar aos pouquinhos, eu estava procurando aqui algo pra iniciar e achei vc, e simplesmente amei, deu tonteira mas fui devagar e vou ficar por aqui e não pretendo parar mais. ❤
Bom dia Carol! Achei as suas aulas importantissimas.
Vou comecar a praticar.
Nao tenho mais 50 anoskkkk......Mas, preciso sim exercitar os meus musculos.
Tenho artrose em varios pontos do meu corpo.
Tenho certeza que fazendo esses exercicios irei me sentir melhor; e claro que tem que ser devagar.Vou tentar se Deus quiser e ficarei boa das dores.
Obrigada pela sua paciencia e competencia.
Continue nos incentivando.
Sucesso pra voce Carol
Falo da cidade de Paranagua/Pr.
Alongamento é vida!!! Toda vez que eu faço me sinto renovada. Gratidão Carol❤️
❤
Genial este alongamento ,tive dificuldade no exercício ajoelhado, por causa do equilíbrio 😅
Bom-dia, Carol!!!
Estou há alguns meses sem treinar, voltando hoje.
Fiz esse alongamento, mas senti muita dificuldade no último exercício.
Lindona, te amo!!❤
Grata, Carol. Você faz um bem imenso a muita gente.
*SOMOS UM CASAL JOVEM E TEMOS UM BEBÊ DE 2 ANINHOS.* ❤
*AMAMOS GRAVAR E TEMOS FÉ QUE VAMOS CRESCER MUITO NO TH-cam* ❤
Sucesso ❤❤❤
Adorei seu vidios
@@roselainedoring365 ñ
Maravilhosa, amo as suas aulas 😍
obrigada amoreee
Que massa! Nota mil, Carol Borba você arrasa. Gratidão!
Maravilhosa Carol, amei esse alongamento.
Bom diaaaa, já fiz esse exercício maravilhosooo ♥️♥️♥️ amei Carol
isso ai Jack, continua assimm
Carol que relaxante a sensação depois do alongamento, me diz seu percentual de gordura corporal
muito obrigada Carol por esses vídeos de alongamento, estou amando muito bom vc é 10
Gratidão! Tô fazendo muitos exercícios
Disso que eu precisava. Depois do seus treinos,doi tudo 😂😂. Muito bom Carol. Seus trenos são muuuito bom.💪💪🙋💞💞
muito obrigada amoree
Carol amando seus exercícios
Amei esse treino,senti muito alívio nas costas e pernas,Obrigado sua linda por pensar em tudo pra nós 😍
vcs que me motivam lindonaaaa
Fiquei triste comigo, não consigo sentar esticar as pernas e colocar o cabo atrás dos pés 😭
Maravilhoso!! Acabo leve e cheia de gás! Parabéns
Muito bom! Vou te acompanhar sempre. Gratidão 🙏
🥰🥰🥰 Carolzinha, minha personal. Seus exercícios são vida 😍 me sentindo mara depois que faço
que orgulho da minha borbeteee
Carol, seria massa se você fizesse vídeos com garrrote elástico de centros cirúrgicos, tem muito pouco vídeos desse tipo de treino no TH-cam. É para quem não tem equipamento em casa e é super funcional. O meu mede dois metros e nem é caro. Acho que dependendo da região em que mora o preço varia, um metro aqui são três reais, mas recomendo dois. Eu treino tríceps, bíceps, ombros, costas e peitos todos os dias utilizando esse método e está dando resultado heim. Os braços estão ficando durinhos. Tenho certeza que a galera vai amar também se você fizesse. E grata pelo vídeo ❤☕
Bom bom ótimo dinâmico
boa ideia Janinhaaa, vou falar com o pessoall
@@rosangelagamadossantos9752 muito ☕
@@carolborba grata ❤☕
Vdd
Fantástico. Parabéns pela aula
Vc e espetacular, tenho feito seus treinos e estou emagrecendo muito. ❤
Bom dia ,pra quem ta vendo d dia🌞
Boa tarde ,pra quem ta vendo d tarde🌝
Boa noite ,pra quem ta vendo a noite🌜
Bom dia 😀
Bom diaa
Bom dia 😊
Bom dia
Bom diiia
Precisando alongar... dor em tduuuu. Bju linda😍😘
Alongamento é Mara né Reee
@@carolborba sou mãe da vanesa santos de Porecatu que perde um dia seus exercícios beijos e comecei fazer também
Que nunca perde kkkkkkkllll
Esse vídeo é maravilhoso. Coloca no cronograma da semana pra quem é nova conhecer. Achei por acaso e adorei.
Muito obrigada pelas aulas!! Estou amando❤
Carol, amei o treino!! Fiz com minha mãe! Seria incrível vc fizer um treino p terceira idade, estou colocando minha mãe p se mexer nessa quarentena e ela tem 72 anos!
Vamilba Lima Andrade
Gente acho que os meus braços são curtos não consigo levar a vassoura até o pé kkkkk 😲
Eu tbm não consegui passar o cabo atrás dos pés 😢
Que treino sensacional, simplesmente adorei Carol !
Amo esse exercício de alongamento tbem.
Bom dia professora Carol borba . Eu gostei muito do alongamento de hoje .
Adorei! Um dos melhores que já fiz.
Boa tarde Carol Barbosa . Eu gostei muito este alongamento .
Obrigada pela aula!!! Sempre atual 😍
Oiii
Por acaso cliquei na aula...e amei a forma que vc passa os exercícios. Comecei ontem...e hoje estou dando continuidade. Obrigada e Deus abençoe muito sua vida😘
Muito bom esses alongamentos.
Adoro alongamento! Obrigada Carol!
Carol, tenho três semanas repetindo este alongamento nas sextas feiras. É notória a mudança na minha flexibilidade. Gratidão!!!
Excelente ,não exercita quem não quer!Muito acessível
Carol vc e incrível te amooo! Amo seus treino
Carol vc e nota 1000000
Adorooo seus trenós lindona 👏👏💪
Sempre Show Carol, não são difíceis mas são eficientes me sinto muito bem obgda
Venho acompanhando ela desda pandemia, ela é maravilhosa muito obrigada Carol amo seos treinos 😘Deus abençoe sempre sua vida ❤
Oi Carol,estou fazendo alongamento com vc, muito bom, obrigada.
Estava sofrendo a um ano com dor no ciático,só remédios e injeções,até q vi esse vídeo,a Carol foi uma providência de Deus com esses exercícios,a segunda semana já vi resultados,,, muito obrigado Deus te abençoe sempre
Muito bom, adorei obrigada por compartilhar 👏
Gostei de tudo , Estou leve muito bom , vc é demais Deus te abençoe e recompense
Carol, amo suas aulas, sou magrela e com dificuldade de ganhar massa muscular, perco peso muito fácil. com as suas aulas já sinto diferença no meu corpo.
Linda aula de alongamento
Amo assistir os vídeos dela 😍😍 ela é linda, simpática, legal, e engraçada kkkk te adoro Carol 😍🤩
Maaa, lindonaa 😍😍
Que treino gostoso!!!! Te amo Carol. Obrigada por tanto ❤️
Carol, muito obrigada!! Descobri você a pouco tempo! Estou fazendo diversos vídeos seus!! Já estou sentido diferença! Parabéns pela disponibilidade de nos ajudar! Você é show, mil likes para você!!👏🏻👏🏻❤❤
Muito obrigada Carol amei.
Obrigada Carol primeira vez aqui, e amei, estava precisando fazer alguma coisa, mexer o corpo. Parabéns Deus re abençoe
Estes alongamentos estão me auxilando bastante na recuperação de uma bursite no ombro, . Obrigado por compartilhar, parabéns ao Canal 👏👏👏
Carol alongamento maravilhoso,estou enferrujada mesmo,estou amando os seus exercícios.👏👏
Ola Carol bom dia ! Carol nunca fiz exercícios, e estava procurando algo bem simples pra mim que sou iniciante . E hj comecei a fazer os seus exercícios e estou amando ... Quero te agradecer imensamente, por compartilhar seus conhecimentos aqui com agente ...
Estou bem empolgada e quero continuar , grata bjus 🙏😀
Muito bom este alongamento 🥰
Vc é incrível se preocupa cm tudo de bom para as alunas 🌹🌹🌹🌹👍👏👏👏👏👏👏👏
Carol vc é incrível amei suas aulas
Muito bom! Parabéns!
Adorei.... vou fazer sempre!
Carol, que video maravilhoso, estou incentivando uma amiga pra comecar a treinar com voce em ksa, e esse video e ótimo para ela. Voce e maravilhosa, as instrucoes, and e esclarecimento que você da, faz toda a diferenca, a obrigada!! 🌹✨
Bom dia Carol bom demais opa cabo de vassoura na mão ... exercícios com a Carol é bom demais bjos linda Deus te abençoe 😘❤️🥰🌺🌺🌻🌻🌷💯💯
um beijo lindonaaa
Eu amei ❤ela é muito boa de ensinar
Você é muito fera Carol! Show de bola!
obrigada amoree
Boa tarde obrigada Carol muito bom já estou fazendo 3 exercícios
Perfeito esse alongamento.
Estou começando os treinos, estou amando ❤️🤚
👏🏻👏🏻 Estava hoje falando sobre alongamento com uma amiga! Que maravilhoso esse vídeo! ❤
Oi Carol fiz com vc esse alongamento tive dificuldade de pernas quando eu estava sentada,mas fui em frente obrigada e que o senhor JESUS te abençoe.bj
Tenho mts tensão nas costa....
Comecei a fazer melhorei bastante só vc amada ..lindona
Bom dia Carol acordei procurando alguns exercícios e por um acaso vi os seus vídeos... sou inicialmente, e sem condições de ir pra academia kkk....
Mais quero agradecer à Deus por sua vida e saúde....
Continue assim essa pessoa virtual maravilhosa e muito paciente ...
Parabéns!!!
Obrigada Carol amo seus vídeos ❤❤❤
Obrigado Carol seus exercícios me ajudam muito, hoje no gym peguei um cabo e fuiii me ajuda na postura e nas dores do pescoço muitos dos exercícios 🙏😘🌹
Muito boa sua aulas 👏👏
Aula maravilhosa
Amei obrigada Carol Deus abençoe sua vida
eu que agradeço Laaa
Muito bom esse alongamento
Obrigada por compartilhar....muito bommmm
Perfeita, sempre com exercícios e alongamentos para nos ajudar..Obrigada Carol 😍😘
Drii😍😍😍
Nossa esse exercício é maravilhoso.
Sempre muito boa sua aula !!! Obgda!
Que bom que gostou Zil ❤❤
Excelente!
Obrigado por essa aula vou começar a fazer ❤
Sempre nota 1000 Carol, obrigada
Maginaa Biaa ❤
Bom dia Carolinda🥰 fé, força e foco.. essa é a meta.. te amo prô 💗🧘🏻♀️
Uhulll Sii😍😍
Amei, estava toda dolorida. Muito Obrigada
Maravilhoso!
Estou fazendo.🥰🥰
Carol alongameto top tive muitas dificuldade de fazer o alongameto que coloca o cabo de vassoura atrás dos dedos do pé somente esse foi difícil. obrigada Carol você e top 🤗
Muito bom esses alongamentos👏👏Carol Borba a melhor te amo linda.
que bom que gostou Aninhaaa
😊❤já vou começar obrigada 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏👍🤩
Carol Borba obrigado Bj💕
Ótimo vídeo Carol..tive dificuldade no último alongamento com cabo da vassoura nos pés..🤗
Amei esse vídeo, esta me ajudando bastante.
amei esse exercício
Bom dia Carol faz tanto tempo que eu não faço né um alongamento obrigada minha amiga tou curtindo muito 😁😁😘😘
Carol Borba, vc arrasou👏🏾👏🏾alongamento é tão importante qto...faltava isso no seu canal...parabéns!!👏🏾👏🏾👏🏾
obrigada lindonaaa
Boa noite Carol comecei essa semana eu estou amando seus treinos 🙏😘👋👋👋