Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 243

  • @ΑνναΣκορποθεου
    @ΑνναΣκορποθεου 3 หลายเดือนก่อน +107

    Очень вас благодарю,я мучаюсь уже 4 месяца. Физиотерапии делала и массаж. Упражнения в море. Только сделал ваш вариант,сразу рука задвигалась. Я очень вам благодарна,дай Бог вам здоровья!!!!

    • @alexanderishchenko9168
      @alexanderishchenko9168 2 หลายเดือนก่อน +7

      Сходите на УВТ
      Поможет. Если не запущенная форма

    • @ИринаДеева-л3й
      @ИринаДеева-л3й 2 หลายเดือนก่อน

      Скажите, пожалуйста, что такое УВТ? Тоже болит ​@@alexanderishchenko9168

    • @ОльгаАлександрова-у8п2в
      @ОльгаАлександрова-у8п2в 8 วันที่ผ่านมา +1

      Спасибо вам уважаемый доктор за упражнение,теперь моя рука поднимается,но назад никак не идет и болит предплечье сильно болит,подскажите пжл что делать,хирург мне очень много лекарств назначил

  • @galinatarlovsky3256
    @galinatarlovsky3256 4 หลายเดือนก่อน +77

    Классный парень находка для людей,дай Бог тебе всех благ человеческих и храни вас Бог

  • @annaskymoments
    @annaskymoments หลายเดือนก่อน +27

    Я сделала упражнения - чувствовала и натяжение, и щелкнуло и реально стало легче)⚘⚘⚘ Благодарю) 🌿🌿🌿 каждый случай индивидуален, мне помогло)💎💎💎

  • @larisakurenkova6512
    @larisakurenkova6512 4 หลายเดือนก่อน +59

    Спасибо! Как же хорошо, что есть такие врачи. В декабре прошлого года упала, вывихнула плечо, боль адская. Обезболивающие уколы не помогали. На скорой привезли в травмпункт, ничего сделать не смогли, повезли на другой скорой в больницу. Обезболили и вправили плечо. Сразу боль прошла. Носила повязку Дезо, потом потихоньку разрабатывала руку. Спасибо, что есть такие врачи, которые делают очень полезные видео. В больнице ничего об этом не говорят, им некогда им всё равно что с человеком дальше будет.

    • @ВалентинаЦапкова-б1щ
      @ВалентинаЦапкова-б1щ 3 หลายเดือนก่อน +4

      Максим,спасибо Вам большое за помощь,с Вашей помощью наладила работу коленного сустава,до этого 3 месяца испытывала сильные боли при ходьбе,после ваших рекомендаций боли ушли,теперь учусь правильно ходить.Дочери очень помог Ваш самомассаж шеи,только он и спасает.Спасибо Вам за Ваш труд и талант помогать людям.

  • @ТанзиляГоворухина
    @ТанзиляГоворухина 27 วันที่ผ่านมา +16

    Слава Богу, что есть такой доктор

  • @lianaberezikova756
    @lianaberezikova756 27 วันที่ผ่านมา +9

    Лікарю, щиросердечно дякую Вам за корисні та цінні поради ❣️🇺🇦

  • @user_Alen
    @user_Alen 4 หลายเดือนก่อน +51

    Спасибо за полезные советы! И так понятно и просто объясняете и показываете!

  • @ЛюбовьТихонова-о2н
    @ЛюбовьТихонова-о2н 27 วันที่ผ่านมา +9

    Благодарю тебя, бодрый Максим, ты меня избавил от боли в плече. Я думала, что это невозможно сделать самому, но ты меня порадовал, благодарю тебя. ❤😊

  • @itinerary-to-the-future
    @itinerary-to-the-future 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Дай бог здоровья этому замечательному доктору.❤❤❤

  • @vladimirtarot
    @vladimirtarot หลายเดือนก่อน +12

    очень здорово. рука стала без боли при скрещивании рук за спиной.

  • @Fartovyi7
    @Fartovyi7 หลายเดือนก่อน +7

    Здравствуйте Максим , благодарю за внимание и информацию. Сколько лет уже хожу с болью в плече. Обязательно сделаю. Всех благ Вам и Вашему Роду.🤝✊
    Мой волшебный лайк ✨👍✨ и подписка.

  • @dubandr
    @dubandr หลายเดือนก่อน +10

    Щелкнуло где-то в спине и прошла боль при заведении руки за спину
    Спасибо ❤

  • @АлексейКривило
    @АлексейКривило 26 วันที่ผ่านมา +3

    Боль прошла в ту же секунду, огромное спасибо!

  • @beeline1850
    @beeline1850 4 หลายเดือนก่อน +37

    Спасибо за ролик. Очень полезная информация.

  • @ЛейлаКусегенова-м5т
    @ЛейлаКусегенова-м5т 4 หลายเดือนก่อน +18

    Делаю упражнения рекомендуемые Вами. Мне помогает. Спасибо,что даёте возможность нам выздоравливать

  • @ИринаСалакова-п2д
    @ИринаСалакова-п2д 4 หลายเดือนก่อน +21

    Здравствуйте. Благодарю Вас за интересный эфир и помощь. ❤

  • @helinarohova124
    @helinarohova124 4 หลายเดือนก่อน +28

    🙏🙏🙏♥️Благодарю Вас Уважаемый доктор!
    🤲🤲🤲Пусть сила неба ВСЕМОГУЩЕГО благоволит Вам,
    во всех важных делах, которых нуждаетесь ВЫ И ВАША СЕМЬЯ!
    💪💪💪🥰🧲🧲🧲🤝🤝🤝

  • @viktuarmelnik3188
    @viktuarmelnik3188 4 หลายเดือนก่อน +16

    Огромная благодарность, Максим! Мн.лет играю волейбол, архи полезное видео!

  • @user-j1uua8xn
    @user-j1uua8xn 3 หลายเดือนก่อน +7

    Точно. Милый доктор, щелкает тихонько и сразу легче

  • @ЛарисаБелоконь-п1я
    @ЛарисаБелоконь-п1я 4 วันที่ผ่านมา

    Максим, как я рада видеть вас. Прислушиватся к вашим советам .У меня заработал Ютуб, но не сабильно. Молю Бога, чтобы всё наладилось. Вам здоровья . Удачи и везения. Вы врач от Бога!

  • @Татьяна-и7т
    @Татьяна-и7т 12 วันที่ผ่านมา +2

    самый лучший доктор, помогает, благодарю

  • @tatiananelk2353
    @tatiananelk2353 4 หลายเดือนก่อน +11

    Спасибо большое, доктор, очень полезное упражнение!

  • @ОльгаСтрельцова-л5п
    @ОльгаСтрельцова-л5п 13 วันที่ผ่านมา +1

    Большое спасибо за полезное упражнение!🙌🙌🙌👍👍👍

  • @mizantrop7777
    @mizantrop7777 4 หลายเดือนก่อน +20

    Попробовал, действительно сразу помогает

  • @ЛюдмилаЯковенко-ш3к
    @ЛюдмилаЯковенко-ш3к 4 หลายเดือนก่อน +7

    Максим! Благодарю! Все ваши видеоролики просты и гениальны!

  • @liidiagruzdeva-us1qh
    @liidiagruzdeva-us1qh 13 วันที่ผ่านมา +2

    Уважаемый доктор,смотрим Вас и пользуемся советами.Мы подписаны на ваши видео ,и по небходимости смотрим.Мы,это группа друзей из Эстонии. Низкий поклон от всех нас ,за ваше общение и помощь в здоровье.

  • @vladonweb1
    @vladonweb1 8 วันที่ผ่านมา

    Максим ты большой молодец. Дай бог тебе здоровья
    И при любых воспалительных процессах в суставах желательно положить на ночь компресс из касторового масла
    Это единственное масло которое полностью проходит через кожу и снимает воспалительные процессы. Можно чередовать с маслом душицы Oil of Oregano, оно просто обезболивает и никаких таблеток глотать Не надо!!!!!!

  • @ljubafischer9857
    @ljubafischer9857 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо огромное,супер👍
    Испробовала все что можно ,но только ваш метод принес долгожданный результат.Спасибо❤

  • @Валерій-я9и
    @Валерій-я9и 4 หลายเดือนก่อน +7

    Хорошее упражнение и хорошее обьяснение-прямо пошаговая рекомендация благодарю!

  • @romanec54
    @romanec54 4 หลายเดือนก่อน +3

    Доктор,благодарю.Только так сделала и действительно щелкнуло

  • @ЛенаБабаева-д5н
    @ЛенаБабаева-д5н หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю! Здоровья Вам на долгие годы!

  • @ЕвгенияКочеткова-е7ь
    @ЕвгенияКочеткова-е7ь 21 วันที่ผ่านมา

    Благодарю вас за упражнение буду следовать вашим указаниям и сообщу о результатах , с уважением Евгения Давыдовна , 77 лет.

  • @lolaPink-t8g
    @lolaPink-t8g 2 หลายเดือนก่อน +3

    Хрустнуло, стало намного легче, Спасибо ❤

  • @nswrodina6832
    @nswrodina6832 2 หลายเดือนก่อน +1

    🙏 Огромная Вам Благодарность за Ваши советы. Когда болит, то конечно приходится использовать любые методы и это очевидно для каждого у кого имеются какие-то проблемы со здоровьем.

  • @user-co7nd7l023
    @user-co7nd7l023 5 วันที่ผ่านมา

    Благодарю, все по делу! Всех благ!❤🎉

  • @Uma-mh3du
    @Uma-mh3du 4 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое за понятное разъяснение! Всех благ земных и счастья в семье ❤

  • @liidiagruzdeva-us1qh
    @liidiagruzdeva-us1qh หลายเดือนก่อน +1

    Уважаемый доктор ,спасибо !Давно беспокоило плечо,делала различные упр-я ,но ваше сразу сняло напржение.Просто и без боли.С благодарностью.Лидия из Эстонии.

  • @ТаняСуходольська-е4ц
    @ТаняСуходольська-е4ц 4 หลายเดือนก่อน +23

    Спасибо вам Максим.

  • @СветланаЛевичкина-л5в
    @СветланаЛевичкина-л5в 29 วันที่ผ่านมา +1

    Оооо, супер упражнение!!! Сразу полегчало! Спасибо, Максим.

  • @liudmilabaranskaja6869
    @liudmilabaranskaja6869 3 หลายเดือนก่อน +1

    Низкий поклон ,и Благодарность доктору❗️У же с первого дня применения на практике вашей Методики почувствовала улучшение ❗️Низкий поклон Вам, и БЛАГОДАРНОСТЬ❤️‼️

  • @МихаилВасилевский-ф3н
    @МихаилВасилевский-ф3н หลายเดือนก่อน +4

    После слова "натянуть" прям поверил что специалист действительно грамотный😏

  • @ИГОРЁКВОВЧАНИН
    @ИГОРЁКВОВЧАНИН หลายเดือนก่อน +4

    Прикольно,я так ещё непробывал, буду лечиться.
    Спасибо.

  • @everywhere766
    @everywhere766 3 หลายเดือนก่อน +2

    Супер! Спасибо, очень понятно, хруснуло!

  • @ВоваАлександров-ю9ш
    @ВоваАлександров-ю9ш 2 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор благодарю, дай Бог вам здоровья!

  • @aar2468
    @aar2468 4 หลายเดือนก่อน +6

    Ура! Получилось! Спасибо, доктор! ❤

  • @ЕленаАнатольевна-н6т
    @ЕленаАнатольевна-н6т 25 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤ Благодарю,Максим!

  • @MaroAlvaryan
    @MaroAlvaryan 4 หลายเดือนก่อน +5

    Большое спасибо,Максим Бондарь джан.

  • @АнжеликаГолубева-ь9х
    @АнжеликаГолубева-ь9х 22 วันที่ผ่านมา

    Максим, вы просто лучший, респект от массажиста с 30 стажем

  • @НикитаДадурин
    @НикитаДадурин 13 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за совет, во время❤🙏🙏🙏

  • @Катя-м2с9д
    @Катя-м2с9д หลายเดือนก่อน +4

    Правда, мне помогло, 2 месяца мучалась

  • @sega276
    @sega276 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Максим!актуально для меня,буду пробовать.

  • @ТатьянаХанина-п8ш
    @ТатьянаХанина-п8ш 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо огромное! Всех благ вам!!!

  • @anma6493
    @anma6493 21 วันที่ผ่านมา +6

    Мужик! Ты лучший! 5 месяцев руку поднять не мог!

    • @БабуляАлександровна
      @БабуляАлександровна 19 วันที่ผ่านมา

      Доктор, Вы лучший!
      Только прослушала Вас и плечу стало легче.
      Во уже четвëртый год доходит, как рука не поднимается выше пояса. Ни причесаться, ни одеться не могу. Левой рукой помогаю правой руке. Жить сложно так.
      А если проделаю такую манипуляцию, то буду счастлива. И каждый раз благодарить Вас , что вернули меня к жизни .
      С душой и доходчиво объяснили нам - страдающим, путь к здоровью!
      БЛАГОдарю Вас, за вашу доброту! БытьДобру!

    • @БабуляАлександровна
      @БабуляАлександровна 19 วันที่ผ่านมา

      Реально руке легче стало. Невозможное возможно! Вы волшебник! Я нисколько не преувеличиваю!
      Счастья Вам и долгих лет жизни!

  • @MaralNepesova-l8d
    @MaralNepesova-l8d 3 หลายเดือนก่อน

    Я Вас обожаю доктор! Столько всего полезного даёте нам, а главное-это всё помогает! Дай Вам Бог и Вашим родным здоровья крепкого! ❤❤❤

  • @Vilyui7
    @Vilyui7 25 วันที่ผ่านมา +3

    Благодарю ,Вас !

  • @СправедливыйВоин-г5й
    @СправедливыйВоин-г5й 21 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое сразу облегчала боль в плече

  • @valentinap6417
    @valentinap6417 4 หลายเดือนก่อน +20

    Теоретически всё красиво. 3,5 года назад у меня был вывих левого плечевого сустава, плюс разрыв сухожилия надостной мышцы (споткнулась и упала). Боль была адская, речи о том, чтобы свернуть полотенце и самой вправить не то, что не было, каждый шаг и движения были мучительными (а я не из робкого десятка+фельдшер с 42- летним стажем). Выправили вывих в травмпункте, наложили гипс по пояс, 2, 5 месяца на больничном. У кого была подобная травма, тот меня поймёт. Она более болезненная, чем перелом. Возможно, кому-то и удалось оказать себе самопомощь, но только не в моём случае. Всем удачи и здоровья!

    • @ЕленаВласова-ъ2й6ж
      @ЕленаВласова-ъ2й6ж 4 หลายเดือนก่อน +9

      Валентина, речь не о вывихе! Доктор говорит и боли в суставе, возможно хронической, у меня боли периодически плечо и это упражнение мне помогает - вывиха не было!

    • @Candybober134
      @Candybober134 2 หลายเดือนก่อน

      А у меня сосед с балкона упал, так мы ему два полотенца сворачивали -не помогло. Так сейчас и хромает на правую ногу.

  • @ОльгаТрегуб-и7с
    @ОльгаТрегуб-и7с 3 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Вам огромное за это видео , что помогаете людям .

  • @nadiialadyzhenko1385
    @nadiialadyzhenko1385 4 หลายเดือนก่อน +5

    Супер, ❤ Своевременно для меня, спасибо большое Доктор🎉

  • @garigarik2055
    @garigarik2055 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю.Действительно работает. Здоровья Вам и Благ.

  • @СтасЛ-г9б
    @СтасЛ-г9б หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам! Весь день болело плечо, сделал-помогло!

  • @DanaDana-v3g
    @DanaDana-v3g 10 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю, благодарю 🎉

  • @vikkysable5274
    @vikkysable5274 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас за этот прекрасный совет!

  • @НатальяСвечникова-ю2ч
    @НатальяСвечникова-ю2ч 4 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо!!!!!! Боль ушла. Объем движения увеличился!

  • @wladimirschreiber7871
    @wladimirschreiber7871 19 วันที่ผ่านมา

    Благодарю Тебя Максим ❤

  • @ДмитрийЛобашов-ц6ь
    @ДмитрийЛобашов-ц6ь 7 วันที่ผ่านมา

    Благодарю отлично помогло 😊

  • @sofialitvinenko6996
    @sofialitvinenko6996 3 หลายเดือนก่อน +2

    Максим,большое спасибо.

  • @Soly888
    @Soly888 หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность Вам!❤

  • @dianas2370
    @dianas2370 3 หลายเดือนก่อน

    Очень ценная подсказка. Спасибо Вам, Доктор ❤
    Всё коротко, ясно и полезно.
    Буду разрабатывать плечевой сустав после перелома шейки правого плеча при падении на скорости на правую руку на сноуборде.
    Как раз вот такая ограниченность движения при заведении руки назад.
    А врачи - травмотологи в поликлиниках вообще НОЛЬ. Единственное, чем обрадовала: "будет ограниченность в движении".

  • @ВладиславНазаров-и6ъ
    @ВладиславНазаров-и6ъ 2 หลายเดือนก่อน

    Четкий удар по голове , решает проблемы во всех суставах ! Можно уложиться и за меньшее время чем в 5 минут .💪

    • @ИринаДеева-л3й
      @ИринаДеева-л3й 2 หลายเดือนก่อน +1

      Начнем с Вас! Впрочем - ума нет, не будет!

  • @ВЛАДИМИРКОМПАНИЕЦ-о4п
    @ВЛАДИМИРКОМПАНИЕЦ-о4п 3 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо.очень хорошо и понятно рассказываете.

  • @Antiloh-h6y
    @Antiloh-h6y หลายเดือนก่อน

    Ай, спасибо, доктор!!
    Месяц мучаюсь, а здесь посмотрел, свернул покрывало, потянул и, о чудо! Сработало,боль ушла, контрактура тоже!!!👍❤️

  • @СергейДеньгин-н5э
    @СергейДеньгин-н5э 3 หลายเดือนก่อน +1

    Дорогой друг, спасибо большое за, помощь, сразу применил ,был щелчек,и сразу боль уменьшилась, постараюсь использовать все рекомендации!👍

  • @andranik7479
    @andranik7479 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо Вам;Всё помогло 💯👍

  • @ЛюдмилаКотровская-у4ю
    @ЛюдмилаКотровская-у4ю 4 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо! Несколько месяцев болит левое плечо. И несколько лет - правое. Попробуем ...

  • @grotesquewind
    @grotesquewind หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное Максим!

  • @user-fz4xc7oy7
    @user-fz4xc7oy7 หลายเดือนก่อน

    Делал упражнение с гимнастическим роликом. И при полном выходе левое плече как будто оторвалось и встало обратно. Впереди появилась шишка. Которая болела по началу. Сейчас болит меньше. Нашел упражнение по декомпрессии сустава. Резиновый жгут растягиваю от живота руками за спину. Оба плеча делают громкий хпопок. После этого становится легче

  • @ЛарисаАлсмаханова
    @ЛарисаАлсмаханова 25 วันที่ผ่านมา +3

    Санаторий, массаж,уколы результат нулевой. А тут полотенечко....Шок. Вы гений!

  • @elyaelya
    @elyaelya 4 หลายเดือนก่อน +5

    Максим,спасибо большое! Как раз у мужа такая проблема сейчас. Очень вовремя:)

  • @oxanagu3471
    @oxanagu3471 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую, вашi вправи дiйсно допомагають,
    З повагою iз Монреаля

    • @Krasota16
      @Krasota16 หลายเดือนก่อน

      Пиши на русском -международном языке, твоём родном языке. Никто ,тем более врач, не обязан понимать вашу придуманную мойву

  • @ИрочкаИрочка-м6е
    @ИрочкаИрочка-м6е 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное, стало легче!🙏

  • @Skxkcks
    @Skxkcks 3 หลายเดือนก่อน

    Блогадарю, здоровье вам .

  • @skitalec.111
    @skitalec.111 4 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо.просто и доходчиво

  • @ПочтовыйЯщик-б3ы
    @ПочтовыйЯщик-б3ы 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам, доктор!

  • @Рич-в2о
    @Рич-в2о 4 หลายเดือนก่อน +10

    Спаси тебя Господь!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @EvgenS-dd2xt
    @EvgenS-dd2xt 4 หลายเดือนก่อน +6

    Сразу помогло , месяц ходил болело , раньше травма была плеча от штанги .

  • @Светлана-п3с1у
    @Светлана-п3с1у 11 วันที่ผ่านมา

    Возраст имеет значение? Благодарю❤

  • @ЛидияБарсегянц
    @ЛидияБарсегянц 28 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое!!!!😊❤🎉

  • @Воткакбывает-б4и
    @Воткакбывает-б4и หลายเดือนก่อน

    Буду побывать, третий год болит плечевой сустав, сколько перепробовал разных врачей, и никто.
    А тут чудо...

  • @elenan9689
    @elenan9689 4 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за видео.

  • @СергейЛукьяненко-ж8з
    @СергейЛукьяненко-ж8з 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое догтор упражнения помогло

  • @НатальяСашина-э1н
    @НатальяСашина-э1н 2 วันที่ผ่านมา

    Благодарю❤

  • @ЕленаЛеонова-ы9у
    @ЕленаЛеонова-ы9у 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, сразу стала подниматься вверх и вправо, за спину с трудом.сколько раз в день можно делать?

  • @МухаммадДжабраилов-ы9н
    @МухаммадДжабраилов-ы9н 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо тебе доктор
    Помогло 💪

  • @MihailTverskoy
    @MihailTverskoy 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ красавчик!!! Спасибочки!!!

  • @olegpankrashkin5081
    @olegpankrashkin5081 4 หลายเดือนก่อน +3

    👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. Благодарю за советы. Удачи.

  • @arsenlomakin8867
    @arsenlomakin8867 4 หลายเดือนก่อน +5

    Своевременно. Дякую.

  • @user-xz5nn2pd6g
    @user-xz5nn2pd6g หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо!!!

  • @BlackRex164
    @BlackRex164 4 หลายเดือนก่อน

    Напишите пожалуйста сколько по времени делать эту процедуру, а так реально помогают ваши упражнения,спасибо вам!

  • @МаринаСтепанова-ж2ж
    @МаринаСтепанова-ж2ж 3 หลายเดือนก่อน

    Благьдарю доктор