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謝謝老師認真、熱忱的影片製作與分享。在妳輕鬆又詳細的動作解說中，不管是靜、動態系列的瑜伽，每次跟著老師練習作完，身體、心裡都收獲滿滿❤️。 之前別的影片老師帶領呼吸練習，哇～過敏的鼻子瞬間通暢，真開心！感恩❤️
工作久坐讓緊繃的髖部更加持續在緊繃的狀態，週末下午透過這個影片，伸展一下，不僅放鬆了髖部也帶動了全身的循環，身體暖起來。謝謝老師持續推出這麼優質且有幫助的教學影片
認識老師是在疫情期間，找了許多瑜伽頻道，被你那甜美笑容及清新自然的感覺吸引，尤其每次視頻開始那單純可愛的笑容😊……哇～❤️最後決定開始運動了老師視頻的貓咪非常療癒，融入了在瑜伽中更加親密喔
感謝您的回饋😊 瑜伽和貓貓真的是最好的療癒能量呢~很開心您也喜歡~Namaste🙏🥰🧡
謝謝老師~ 循序漸進的動作，也提醒我們觀照內心，不強迫追求外顯姿勢要達到什麼樣子
再晚也要把每日瑜珈完成，覺得今天的療癒瑜珈真的有幫助到我每日在辦公桌前的雙腿髖部的放鬆，有好多體式到快結束才體會到按摩的位置，趕快又暫停多按一會兒，去仔細體會那部分的空間及享受按摩，真的又學習到不少!namaste!謝謝老師！
有老師的聲音陪伴 做瑜珈時又更加放鬆身心了🧡
做得當下不覺得有特別拉伸，但最後雨刷式按摩臀部時，卻可以明顯感受到開髖前後的差異，好棒的練習！
您的講解很仔細，示範很清楚，節奏很舒緩。當下很想練習，學起來應該沒問題。深深感謝您。
🙏感謝您😊Namaste❤️🧡💛
超愛老師每次都有不同動作練習希望老師能常推新視頻每天努力練習感謝老師
感謝您的回饋及喜歡🙏會繼續規律上傳視頻喔😊Namaste❤️🧡💛
謝謝老師。
感謝您😊🙏
太喜欢老师的瑜伽教学
感謝您的喜歡😊Namaste🙏❤️
喜歡這個課程！謝謝老師！
有貓 ❤️
Jade老師好棒
感謝您的回饋😊🙏
7/27 早上11:00完成簽到跟老師的影片有一陣子，很喜歡老師的節奏，覺得老師的講解很詳細，做的時候只要專注在聽老師講話就可以專心，不容易分心。而且可以不用一直頻頻和營幕。(老師能一直講話，肺活量一定很好XD)前天去終於去買了瑜珈磚了，覺得很多動作都可以更輕鬆的完成了。
感謝您的喜歡😊 可能一年多來實體授課都戴著口罩，也對肺活量有點幫助~😆Namaste🙏🧡
谢谢
療癒瑜伽跟療癒貓咪
喜歡瑜伽+1😊喜歡貓咪+1😆💛
我遇過最棒的瑜伽老師！謝謝Jade老師。每天都來簽到！早上一個課程，今天晚上就這個。
感謝您的喜歡😊很開心能夠陪伴您練習🙏💛
開場就來個安橘巡場~ 老師服裝配色也是安橘系列限定 ! 根本期間聯名XD~
謝謝老師影片分享，講解很詳細❤️很喜歡
感謝您的回饋及喜歡😊🙏Namaste🙏🧡
好喜歡療癒瑜珈呀～久坐的上班族真的做完很有感～謝謝老師～～
感謝您的喜歡😊💛
最愛髖部也最需要髖部釋壓了，好期待能練習起來啊！謝謝老師❤️🙇🏻♀️
感謝您😊🙏🧡
親愛的老師❤️請問開髖後，是否需要做什麼動作收髖呢？🙇🏻♀️🙏🏻
@@yogawithjadeandcats 親愛的老師❤️針對收髖有之前的影片可以練習嗎？
因為工作的關係梨狀肌發炎兩個星期，期間有吃藥及打針，真的不想一直這樣下去QQ發現老師這部影片有打上#梨狀肌舒展，整個開心！立馬跟練，第一次雨刷式按摩左側明顯有感受到酸脹感（我是痛左邊），右邊有一點點酸的感覺，後來再做第二次雨刷式按摩，發現左臀真的舒緩很多☺️☺️老師這個影片可以天天練習吧？練習完髖部好鬆好鬆XD也期待Jade的新書：）
感謝您的回饋😊瑜伽就是種自我按摩，按摩完後觀察身體的反應也很重要喔，就會知道是否是適度，Namaste🙏❤️🧡💛🥰
好舒服喔，感恩老師，小小許願可以拍滾輪的影片嗎？
感謝您的回饋😊(您指的真的是滾輪？瑜伽輪？還是滾筒？😆)🙏
Namaste 💗💗
😊🙏Namaste🙏🧡💛
我是初學者，對初學者來說一組動作要切換不同式（牛貓式）、且有很多細部動作要觀察太難了，沒有停頓的連珠炮解說也讓人很有壓力，建議說明時要留白，一直不斷說明反而失去瑜伽留白的意境，讓學生無法仔細感覺自己的動作（因為都在聽說明）。因為喜歡影片的質感美感音樂，如果教學能更放鬆就好了，謝謝！
感謝您的回饋😊建議您可以從步調更緩慢的陰瑜伽開始，瑜伽多為流動式的練習，會跟著ㄧ吸一吐的節奏動作，若覺得聽不懂或跟不上，隨時可以按暫停鍵喔。或是祝福您找到適合的練習Namaste🙏
老師有幾隻貓貓？
🤙🤭
@@yogawithjadeandcatscool～
謝謝老師的影片~~~跟著做2個月了喜歡陰瑜珈跟療癒瑜珈, 身心靈都很舒服想請教老師，想讓身體變柔軟，動態或靜態瑜珈哪一種比較適合呢?謝謝^^
感謝您的回饋和喜歡🙏🧡😊瑜伽是種身心全面鍛鍊平衡的練習，柔軟度及力量就有如陰陽的能量~^^想要讓身體變柔軟，也需要適當肌力的提升，力量能增加伸展的深度，而伸展開的空間，也同時會讓力量更好的發揮及使用~^^缺一不可~^^ 試著練習觀察自身的狀態，來調配動靜練習的比例~🧡
@@yogawithjadeandcats 明白了，謝謝老師的詳細說明 ^^
通常都是大幅度的開髖，但這次垂直小腿方式來開髖，好像又有不同角度的深層按摩舒壓，可以仔細聆聽身體的聲音。
請教老師您用的瑜伽磚 可在哪裡購買？謝謝您！
請問老師髖部釋壓適合孕期中後期做嗎？
💕💕💕💕 💛💛💛💛
😊Namaste🙏🧡💛
7/26簽
👏👍😊
走路起來就覺得似乎改變了些什麼😆
😆(我也想知道)🙏Namaste🙏🧡
謝謝老師認真、熱忱的影片製作與分享。在妳輕鬆又詳細的動作解說中，不管是靜、動態系列的瑜伽，每次跟著老師練習作完，身體、心裡都收獲滿滿❤️。
之前別的影片老師帶領呼吸練習，哇～過敏的鼻子瞬間通暢，真開心！
感恩❤️
工作久坐讓緊繃的髖部更加持續在緊繃的狀態，週末下午透過這個影片，伸展一下，不僅放鬆了髖部也帶動了全身的循環，身體暖起來。謝謝老師持續推出這麼優質且有幫助的教學影片
認識老師是在疫情期間，找了許多瑜伽頻道，被你那甜美笑容及清新自然的感覺吸引，尤其每次視頻開始那單純可愛的笑容😊……
哇～❤️
最後決定開始運動了
老師視頻的貓咪非常療癒，融入了在瑜伽中更加親密喔
感謝您的回饋😊 瑜伽和貓貓真的是最好的療癒能量呢~很開心您也喜歡~Namaste🙏🥰🧡
謝謝老師~ 循序漸進的動作，也提醒我們觀照內心，不強迫追求外顯姿勢要達到什麼樣子
再晚也要把每日瑜珈完成，覺得今天的療癒瑜珈真的有幫助到我每日在辦公桌前的雙腿髖部的放鬆，有好多體式到快結束才體會到按摩的位置，趕快又暫停多按一會兒，去仔細體會那部分的空間及享受按摩，真的又學習到不少!namaste!謝謝老師！
有老師的聲音陪伴 做瑜珈時又更加放鬆身心了🧡
做得當下不覺得有特別拉伸，但最後雨刷式按摩臀部時，卻可以明顯感受到開髖前後的差異，好棒的練習！
您的講解很仔細，示範很清楚，節奏很舒緩。當下很想練習，學起來應該沒問題。深深感謝您。
🙏感謝您😊Namaste❤️🧡💛
超愛老師每次都有不同動作練習希望老師能常推新視頻每天努力練習感謝老師
感謝您的回饋及喜歡🙏會繼續規律上傳視頻喔😊Namaste❤️🧡💛
謝謝老師。
感謝您😊🙏
太喜欢老师的瑜伽教学
感謝您的喜歡😊Namaste🙏❤️
喜歡這個課程！謝謝老師！
有貓 ❤️
Jade老師好棒
感謝您的回饋😊🙏
7/27 早上11:00完成簽到
跟老師的影片有一陣子，很喜歡老師的節奏，
覺得老師的講解很詳細，做的時候只要專注在聽老師講話就可以專心，不容易分心。
而且可以不用一直頻頻和營幕。(老師能一直講話，肺活量一定很好XD)
前天去終於去買了瑜珈磚了，覺得很多動作都可以更輕鬆的完成了。
感謝您的喜歡😊 可能一年多來實體授課都戴著口罩，也對肺活量有點幫助~😆Namaste🙏🧡
谢谢
療癒瑜伽跟療癒貓咪
喜歡瑜伽+1😊喜歡貓咪+1😆💛
我遇過最棒的瑜伽老師！謝謝Jade老師。每天都來簽到！早上一個課程，今天晚上就這個。
感謝您的喜歡😊很開心能夠陪伴您練習🙏💛
開場就來個安橘巡場~
老師服裝配色也是安橘系列限定 !
根本期間聯名XD~
謝謝老師影片分享，講解很詳細❤️很喜歡
感謝您的回饋及喜歡😊🙏Namaste🙏🧡
好喜歡療癒瑜珈呀～久坐的上班族真的做完很有感～謝謝老師～～
感謝您的喜歡😊💛
最愛髖部也最需要髖部釋壓了，好期待能練習起來啊！謝謝老師❤️🙇🏻♀️
感謝您😊🙏🧡
親愛的老師❤️請問開髖後，是否需要做什麼動作收髖呢？🙇🏻♀️🙏🏻
@@yogawithjadeandcats 親愛的老師❤️針對收髖有之前的影片可以練習嗎？
因為工作的關係梨狀肌發炎兩個星期，期間有吃藥及打針，真的不想一直這樣下去QQ
發現老師這部影片有打上#梨狀肌舒展，整個開心！立馬跟練，第一次雨刷式按摩左側明顯有感受到酸脹感（我是痛左邊），右邊有一點點酸的感覺，後來再做第二次雨刷式按摩，發現左臀真的舒緩很多☺️☺️老師這個影片可以天天練習吧？練習完髖部好鬆好鬆XD
也期待Jade的新書：）
感謝您的回饋😊瑜伽就是種自我按摩，按摩完後觀察身體的反應也很重要喔，就會知道是否是適度，Namaste🙏❤️🧡💛🥰
好舒服喔，感恩老師，小小許願可以拍滾輪的影片嗎？
感謝您的回饋😊(您指的真的是滾輪？瑜伽輪？還是滾筒？😆)🙏
Namaste 💗💗
😊🙏Namaste🙏🧡💛
我是初學者，對初學者來說一組動作要切換不同式（牛貓式）、且有很多細部動作要觀察太難了，沒有停頓的連珠炮解說也讓人很有壓力，建議說明時要留白，一直不斷說明反而失去瑜伽留白的意境，讓學生無法仔細感覺自己的動作（因為都在聽說明）。因為喜歡影片的質感美感音樂，如果教學能更放鬆就好了，謝謝！
感謝您的回饋😊建議您可以從步調更緩慢的陰瑜伽開始，瑜伽多為流動式的練習，會跟著ㄧ吸一吐的節奏動作，若覺得聽不懂或跟不上，隨時可以按暫停鍵喔。或是祝福您找到適合的練習Namaste🙏
老師有幾隻貓貓？
🤙🤭
@@yogawithjadeandcatscool～
謝謝老師的影片~~~
跟著做2個月了
喜歡陰瑜珈跟療癒瑜珈, 身心靈都很舒服
想請教老師，想讓身體變柔軟，動態或靜態瑜珈哪一種比較適合呢?
謝謝^^
感謝您的回饋和喜歡🙏🧡😊瑜伽是種身心全面鍛鍊平衡的練習，柔軟度及力量就有如陰陽的能量~^^想要讓身體變柔軟，也需要適當肌力的提升，力量能增加伸展的深度，而伸展開的空間，也同時會讓力量更好的發揮及使用~^^缺一不可~^^ 試著練習觀察自身的狀態，來調配動靜練習的比例~🧡
@@yogawithjadeandcats
明白了，謝謝老師的詳細說明 ^^
通常都是大幅度的開髖，但這次垂直小腿方式來開髖，好像又有不同角度的深層按摩舒壓，可以仔細聆聽身體的聲音。
請教老師您用的瑜伽磚 可在哪裡購買？謝謝您！
請問老師髖部釋壓適合孕期中後期做嗎？
💕💕💕💕 💛💛💛💛
😊Namaste🙏🧡💛
7/26簽
👏👍😊
走路起來就覺得似乎改變了些什麼😆
😆(我也想知道)🙏Namaste🙏🧡